Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПОЛЕЗНЫЕ_СОВЕТЫ_FB

#Repost @future_breast • • • • • ⚠️КАК ЗАБРАТЬ КОПИЮ МЕДИЦИНСКОЙ ДОКУМЕНТАЦИИ, ЕСЛИ ВЫ НА КОНТРАКТЕ В ПЛАТНОЙ ПОЛИКЛИНИКЕ? ⠀ Сделать это можно БЕСПЛАТНО! И даже если вас уверяют, что вы должны платить, смело оспаривайте это. ⠀ ✔️Пишем обращение на имя главного #врача медицинского учреждения. ⠀ ✔️Ссылаемся на ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" от 21.11.2011 ^323-ФЗ (ст.22 п.1, п.5). ⠀ ✔️Упоминаем Постановление Правительства РФ от 04.10.2012г. ^1006 «Об утверждении правил предоставления медицинскими организациями платных медицинских услуг» (п.25, п.29, п.31). ⠀ ✔️Получаем заверенную копию медицинской документации бесплатно. ⠀ #полезные_советы_fb #твояноваягрудь#реконструкциягруди_fb #ракгрудипобедим #онкопластическаяхирургия #розовыйоктябрь #мастэктомия #рмж #ракгруди #реконструкциягруди #онкология #онкологиянеприговор #mastectomia #breastcancer #brca #breasttattoo #cancer #полезныесоветы_fb

⚠️КАК ЗАБРАТЬ КОПИЮ МЕДИЦИНСКОЙ ДОКУМЕНТАЦИИ, ЕСЛИ ВЫ НА КОНТРАКТЕ В ПЛАТНОЙ ПОЛИКЛИНИКЕ? ⠀ Сделать это можно БЕСПЛАТНО! И даже если вас уверяют, что вы должны платить, смело оспаривайте это. ⠀ ✔️Пишем обращение на имя главного #врача медицинского учреждения. ⠀ ✔️Ссылаемся на ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" от 21.11.2011 ^323-ФЗ (ст.22 п.1, п.5). ⠀ ✔️Упоминаем Постановление Правительства РФ от 04.10.2012г. ^1006 «Об утверждении правил предоставления медицинскими организациями платных медицинских услуг» (п.25, п.29, п.31). ⠀ ✔️Получаем заверенную копию медицинской документации бесплатно. ⠀ #полезные_советы_fb #твояноваягрудь#реконструкциягруди_fb #ракгрудипобедим #онкопластическаяхирургия #розовыйоктябрь #мастэктомия #рмж #ракгруди #реконструкциягруди #онкология #онкологиянеприговор #mastectomia #breastcancer #brca #breasttattoo #cancer #полезныесоветы_fb

Думаю всем врачи рекомендовали употреблять Омега-3 во время лечения и после (кому не сказали - спросите, они наверное забыли. ⠀ Омега-3 - это полиненасыщенные жирные кислоты. В Википедии написано, что наиболее важными омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами являются альфа-линоленовая кислота (АЛК илиALA), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК или EPA) и докозагексаеновая кислота (ДГК или DPA). Во время химиотерапии, например, могут назначить дозу от 1000 до 2000 мг в день. Вопрос, что это за миллиграммы такие, какие капсулы покупать и где. ⠀ Делюсь тем, что я поняла, пока искала что купить. ⠀ ⚠️Препараты Омега-3 отличаются составом. То есть в 1 капсуле этих самых нужных кислот может содержаться больше или меньше. Может несколько, а может только один вид. Поэтому – внимательно читаем этикетку. ⚠️Если написано, что , например 1 капсула содержит 1000 мг рыбьего жира и из них 480 мг EPA и 320 мг DPA и 40 мг других кислот Омега-3 , то это неплохой препарат. ⚠️Если написано, что 1 капсула содержит 1000 мг рыбьего жира и из них 850 мг это кислота DPA, то это моно-препарат. Нужен ли он - это вам решать. ⚠️Если написано, что 1 капсула содержит 1100 мг жира, из которого кислоты Омега-3 составляют только 300 мг, то это маловато. Чтобы набрать 1000 мг Омега-3, надо съесть 3 капсулы и, соответственно, 2400 мг пустого жира. Надо это вашей печени или нет? ⚠️Если будет возможность выбирать – я выберу препарат с подробным описанием содержимого. ⚠️Вполне возможно , что пугалки о тяжелых металлах и прочих примесях в рыбьем жире имеют основания. Как убедиться, что препарат хорошо очищен? Да, вобщем, никак, поверить на слово производителю. НО, шансы купить хорошо очищенный препарат выше, если он произведен в стране с высокими стандартами контроля качества продуктов и медикаментов. Как правило, это американские и европейские производители. ⠀ Где покупать Аптеки и российские интернет-аптеки. Плюсы – есть везде. Минусы – ограниченный выбор. ⬇️⬇️⬇️

Рано или поздно вопрос о возвращении в свою привычную жизнь встаёт у каждой #амазонки и не важно сделана или нет реконструкция и каким из двух основных видов, желание жить и вести активный образ жизни ⛷‍♀️‍♀️‍♀️ наводит на целый комплекс вопросов, и ответы на эти вопросы в полном объёме не могут дать ни хирурги, ни врачи реабилитологи. ⠀ С этим вопросом я обратилась ко многим фитнес-гуру, и ответ был либо «...не вижу смысла» либо «...нет мёд.образования и я не возьму на себя такую ответственность», но все таки на три самых популярных вопроса ответ получен. ⠀ Могут ли физические нагрузки повлиять на образование контрактуры и смещение импланта? - нет, у всех фитоняшек стоят импланты, и с ними ни чего не происходит. ⠀ Если большую часть нагрузки давать на нижнюю часть тела, то эффекта тренировок не будет? -нет, тк все мы обычные люди а не спортсмены, то для нас имеет значение сама нагрузка, а не часть тела. ⠀ Если качать руки, то обязательно появится лимфостаз?-тоже нет, лимфостаз это совокупность факторов, опыт хирурга и индивидуальность пациента и в этом вопросе нужно прислушивайся к своему телу, и не делать того что этот тело точно не хочет. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Я постаралась написать ответы на самые популярные вопросы, не факт что вы согласитесь с ними, но вы можете написать что вы думаете про тренировки после перенесённых операций. ⠀ Давайте вместе поможем тем кто будет после нас ⠀ #твояноваягрудь #полезные_советы_fb #future_breast #реконструкция_груди_fb #ракгрудипобедим #онкопластическаяхирургия #розовыйоктябрь #мастэктомия #рмж #ракгруди #реконструкциягруди #онкология #ракдурак #онкобудни #онкологиянеприговор #mastectomia #breastcancer #brca #cancer #тренировкипослермж #спортнашдруг #поможемдругдругу

Оформление пенсии и прочих льгот. ⠀ При оформлении пенсии в ПФ вам также оформят ЕДВ ( единовременную денежную выплату), размер которой зависит от группы . В состав ЕДВ входит НСУ (набор социальных услуг) : льготный проезд на пригородном транспорте, бесплатное лекарственное обеспечение, санаторно-курортное лечение. Отказаться от НСУ можно в срок до 1 октября текущего года , ( отказ начнет действовать с 1 января следующего года) полностью или частично. ⠀ Совершив определенные действия в ПФ ждем указанного в расписке срока, чтобы забрать справку о размере пенсии по инвалидности . Не дожидаясь этих бумаг отправляемся в Управление социальной защиты населения ( эти службы располагаются в МФЦ) для оформления социальной карты москвича, которая дает право бесплатного проезда на всех видах городского транспорта. Срок оформления 30 дней и на период оформления вам выдают временный проездной. Фотографируют на социальную карту в момент оформления в УСЗН. ⠀ При получении справки о размере пенсии по инвалидности не забываем взять документ о том, что не отказались от НСУ. ⠀ Получив справку о размере пенсии обращаемся в УСЗН для оформления ежемесячных доплат к пенсиям неработающих и отдельных категорий работающих инвалидов, льготы по ЖКХ, телефон (если номер зарегистрирован на инвалида). Внесение автомобиля в реестр. Для бесплатной парковки необходимо зарегистрировать транспортное средство инвалида в Едином Реестре, срок действия регистрации три года. Бесплатные парковки для инвалидов в Москве смотрите карту по ссылке. http://parking.mos.ru . ⠀ Для бесплатной парковки инвалиды должны оформить парковочные разрешения. Они оформляются в МФЦ (многофункциональных центрах), или на сайте портала Государственных услуг Москвы (только жители столицы). Срок оформления услуги 10 дней, после чего вам нужно получить на руки документ. Инвалид может оформить одно разрешение на не принадлежащий ему автомобиль. То есть за разрешением должен обращаться инвалид, можно действовать в таком случае через представителя. ⠀ #твояноваягрудь #полезные_советы_fb #ракгрудипобедим #льготыинвалидам #помощьинвалидам #розовыйоктябрь #мастэктомия #рмж #ракгруди #реконструкциягруди

Сроки выдачи медицинской документации. ⠀ Законодательством данный момент не урегулирован! Но, это не значит, что можно тянуть месяц-два-три. В каждом подходе должен быть фактор разумности. Соответственно, как это бывает в юриспруденции, мы действуем по аналогии с другими НПА, где срок есть и устанавливаем срок самостоятельно внутренним документом мед.организации (то есть разрабатываем свой локальный акт), но в рамках следующей информации: ⚖️Закон РФ от 07.02.1992 N2300-1 "О защите прав потребителей", где срок 10 дней для удовлетворения отдельных требований потребителя. Да-да, мы применяем именно этот закон при спорах с мед.учреждением. ⚖️Приказ Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 2 мая 2012 г. N441н "Об утверждении порядка выдачи медицинскими организациями справок и медицинских заключений", где срок выдачи не должен превышать 3 рабочих дней после окончания мед.мероприятий (мед.освидетельствования, осмотры, диспансеризации, решения принятые по ВК и иные мед.заключения). Но мед.заключение о причине смерти и диагнозе заболевания должно быть выдано в день обращения. ⠀ В проекте существует Приказ Мин.здравоохранения "Основания, порядок и сроки предоставления мед.документов....", в котором говорится, что: Мед.документы (их копии) и выписки из них предоставляются в срок, не превышающий 30 календарных дней, за исключением случаев необходимости получения мед.документов в целях оказания пациенту мед.помощи в экстренной или неотложной форме, когда в заявлении определен иной срок. ❗️Учтите этот приказ еще не действует. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⚖️Срок выдачи устанавливаем локальным актом. Нельзя устанавливать срок выше 30 дней или только 30 дней - это нарушение. ⠀ ⚖️Устанавливаем разумный срок, который потребуется для подготовки документов. Я считаю, что в течении 10 дней документы подготовить можно. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ НПА - нормативно-правовой акт. ВК - врачебная комиссия. ⠀ ⠀ #твояноваягрудь #полезные_советы_fb #ракгрудипобедим #онкопластическаяхирургия #розовыйоктябрь #мастэктомия #рмж #ракгруди #реконструкциягруди #онкология #ракдурак #онкобудни #онкологиянеприговор #mastectomia #breastcancer #brca #cancer #помощьонкобольным

На днях в нашем чате Реконструкция девушки затронули очень важную тему, как сказать мужчине с которым у тебя только начинаются отношения, о том что ты «особенная», и у тебя не полный комплект всех частей тела‍♀️. ⠀ Конечно если вы замужем и вы уже съели не один пуд соли, то данная особенность не так актуальна, а если ваши отношения только зарождаются, и вы ещё только узнаете друг друга. ⠀ Я задала этот вопрос своему мужу, и его ответ был для меня вполне ожидаем, удивил только маленький нюанс, он сказал что «особенным» девушкам нужно максимально оттянуть интимную близость, что бы побольше узнать мужчину, почувствовать на сколько серьёзны его намеренья, и о своей «особенности» нужно сказать, в этом он был непреклонен, это как проверка, если вы дороги этому мужчине то ваш «дефект» не будет препятствием, а если нет..... то за чем вам такой мужчина. ⠀ Это мнение обычного человека, а меня все таки терзали сомнения на сколько оно правильное или наоборот не правильное, и я решила спросить у профессионалов, людей, кто про психологию отношений знает много Анастасия Кривушина @psihologakrivushina pslholog - это настоящий профессионал своего дела, и Олег Денисенко @oleg_denisenko_blog - публицист, рассказывающий о мужчинах честно и откровенно. ⠀ Давайте по рассуждаем, как это «особенным девушкам» начать отношения.... пишите свои комментарии, и возможно это поможет #онкофеям. ⠀ #психологияотношений #вопрос_ответ_fb #полезные_советы_fb #твояноваягрудь #ракгрудипобедим #онкопластическаяхирургия #розовыйоктябрь #мастэктомия #рмж #ракгруди #реконструкциягруди #онкология #ракдурак #онкологиянеприговор #mastectomia #breastcancer #brca #cancerwarrior #cancersucks #breastcancersurvivor #cancersurvivor #cancer #mammarycancer #тыособенная

Мне часто задают вопрос: сколько будет стоить реконструкция груди после мастэктомии, и мой ответ всегда очень простой: операции по реконструкции груди после мастектомии входят в перечень высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП) и выполняются по полису ОМС, сразу оговорюсь ни кто не отменял благодарность врачам, именно благодарность а не прейскурант услуг. А теперь по существу вопроса⚖️. ⠀ Закон ⚖️защищающий наше право быть здоровыми: Федеральный закон от 21.11.2011 N 323-ФЗ (ред. от 29.07.2017) "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». Основной закон регламентирующий наши права по ОМС: Федеральный закон от 29.11.2010 N 326-ФЗ (ред. от 28.12.2016) "Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации" в нем есть 7 глава по программа ОМС. Постановление правительства № 1273 от 28.11.2014 «О программе государственных гарантий…» Это три основных документа дающие вам право на оказание ВМП по ОМС. ⠀ Скажу сразу не все мед. учреждения сертифицированы для оказания ВМП по ОМС, но что касается реконструктивных операций на молочной железе таких учреждений очень много и не только в Москве. У врачей есть право выборы взять вас по полюсу ОМС или отправить по платной схеме, здесь нужно быть очень настойчивым и смотреть по ситуации, знаю что написание жалоб это не всегда решение проблемы, но иногда хватает простого заявления в письменной форме на имя главного врача с указанием в шапке Прокуратуры РФ и Министерства здравоохранения. ⠀ В одном я уверенна на 100% что не знание своих прав приносит проблемы только самим пациенткам и забота о себе любимой это моя обязанность. ⠀ Спрашивайте, я всегда готова делится своими знаниями‍. ⠀ #фомс #омс #знатьзаконбытьзащищённым #юридическаяпомощь #помогисебесам #вмп #квота #квотаналечение #квотанаоперацию #полезные_советы_fb #твояноваягрудь #реконструкция_груди_fb #ракгрудипобедим #онкопластическаяхирургия #розовыйоктябрь #мастэктомия #рмж #ракгруди #реконструкциягруди #онкология #онкологиянеприговор #mastectomia #breastcancer #brca #cancersucks #breastcancersurvivor #cancersurvivor #cancer