Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПОХУДЕТЬЛЕГКО

Самый тяжелый ребенок в мире весил 192 кг, в ролике он говорит о том, что его единственное желание - это стать худым. Изменения произошли и, потеряв 100 кг лишнего веса, он уже стал здоровее и счастливее. #bariatricsurgery #бариатрия #бариатрическаяхирургия #бариатрияспб #хирургсоловьева #больницасвятогогеоргия #диетолог #похудеть #похудетьлегко #похудениебездиет #операцииприожирении #операциидляпохудения #похудетьбыстро #резекцияжелудка #хирургияспб #шунтированиежелудка #желудочноешунтирование #докторсоловьева #петербург

@burger.na.pp Подписывайтесь Еще несколько отличных способов перекусить без вреда для фигуры☺️ ⠀ ⠀ 100 гр курицы - 100 ккал 120 г натурального йогурта - 100 ккал 1 стакан нежирного кефира - 100 ккал 20 гр твёрдого сыра - 90 ккал 1 овсяное печенье - 60 ккал Салат из зеленых овощей и зелени, заправленный горчицей и бальзамическим уксусом, кусок зернового хлеба - 100 ккал Салат из огурцов и помидоров без масла и кусок зернового хлеба - 80 ккал ⠀ Креветки ~10 шт - 100 ккал 60 гр лосося на гриле - 99 ккал 1 средняя груша - 100 ккал 1 средний апельсин - 60 ккал ⠀ Четверть плитки черного шоколада - 100 ккал Помидор с сыром фета (25 гр) - 88 ккал Попкорн 2 стакана без добавок и красителей - 95 ккал 1 стакан малины - 65 ккал 30 гр изюма - 85 ккал 2 сушеных инжира - 75 ккал 2 киви - 95 ккал 300 гр клубники - 100 ккал 3 мандарина - 100 ккал 28 виноградин - 100 ккал ⠀ 10 кешью - 100 ккал 77 кедровых орехов - 100 ккал 3 грецких ореха - 100 ккал ________________ #пп #калории #ккал #перекус #перекуспп #100 ⠀

ПП-яблочный кекс,она же вкуснейшая шарлотка Всегда готовлю по этому рецепту, получается шикарной! ❤️Если понравился рецепт и сохраняете его в закладки, оставьте любой смайл в комментариях и лайк❤️ Мне важно видеть, что вам нравится то, что я делаю ▪3яйца(отделить желтки от белков) ▪стевия(по вкусу),корица,ваниль,специи ▪яблоки(нарезать кубиками) ▪0,5ч.л.разрыхлителя ▪150мл.кефира ▪5ст.л.сметаны 10% или обычного йогурта без добавок ▪50г.овсяной муки ▪150г.кукурузной муки ♢Украшение: миндаль Смешать все ингредиенты,кроме белков.Добавить яблоки.Белки взбить в пену,затем осторожно соединить с тестом.Вылить тесто в форму.Сверху посыпать миндалем.Выпекаем при 180°,около ~30-40 (в зависимости от духовки) Автор: @viva_health_fit #кексы_recepti

Белковый рулетик с маком Было невероятно вкусно обязательно повторю ❤️Если понравился рецепт и сохраняете его в закладки, оставьте любой смайл в комментариях и лайк❤️ Мне важно видеть, что вам нравится то, что я делаю Для рулета: 2 белка 15 гр рисовой муки 15 гр мака 1 гр разрыхлителя Подсластитель ⠀ Духовку разогреваем до 150° Белки взбиваем до пиков и аккуратно вмешиваем все ингредиенты. Распределяем тесто по силиконовому коврику или фольге, тонким слоем Выпекаем 10-15 минут, не пересушите Готовый корж сворачиваем в рулет и даём остыть. Минут через 15 начинаем отделять его от поверхности фольги. Он уже будет иметь нужную форму рулета ⠀ Для крема: 100 гр риккоты ⠀ Риккотой промазываем корж и сворачиваем ⠀ Приятного аппетита Автор: @sweetyzaika #десерт_recepti

Вчера добавила в сториз подробный разбор мифов о похудении(еще можно посмотреть) ⠀ И у меня к вам вопрос: Какая оптимальная потеря веса за месяц? Без вреда для здоровья и быстрого возврата веса. ⠀ А в мой марафон еще можно записаться со скидкой - сегодня-завтра Пишите под фото "хочу участвовать" или "хочу условия" и я пришлю вам подробную информацию❤️ Это шанс изменить себя и свою фигуру, улучшить самочувствие и настроение и научиться правильно питаться и худеть даже с макаронами и картошкой, без жёстких ограничений ⠀ А также вы получите разнообразные тренировки ⠀ Чтобы записаться в марафон, пишите в whatsapp, viber 8-916-134-85-04 или по ссылке в шапке профиля ⠀ ❗️Стоимость всего 1000₽❗️ Продожительность 3 недели ⠀ Принять участие можно из любой точки мира! И марафон подходит даже для тех, кто на ГВ☺️ ⠀ Старт марафона 23.04. Отзывы и РЕЗУЛЬТАТЫ @xudeem_sonne ⠀ Очень вкусный рацион, доступные продукты, тренировки, позитив и ответы на все вопросы уже ждут вас❤️

ДЕЛАЕМ КРАСИВЫЕ РУЧКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Сохраняй в Закладки Было полезно? Ставь ЛАЙК ❤️ Комментарий Оставайся с нами @BLOG_O_FITNESE

СЫРНО-ТВОРОЖНЫЕ ЛЕПЁШКИ ❤️Если понравился рецепт и сохраняете его в закладки, оставьте любой смайл в комментариях и лайк❤️ Мне важно видеть, что вам нравится то, что я делаю Оцените, пожалуйста, рецепт от 1 до 10 ✅220 гр мягкого творога ✅100 мл молока ✅3 яйца ✅6 ст л муки без горки (у меня пшеничная) ✅80 гр сыра ✅зелень ✅соль по вкусу Приготовление: 1. Смешиваем творог и яйца до однородности. 2. Добавляем соль, молоко и муку и опять перемешиваем. 3. Зелень мелко рубим, сыр натираем и добавляем к нашей смеси. 4. Сковороду хорошо разогреваем и жарим на среднем огне под крышкой! 5. Обжариваем наши лепёшки с двух сторон под крышкой! Автор: @nataligram #из_творога_recepti

Мини-шарлотки - это быстро, полезно и вкусно. ❤️Если понравился рецепт и сохраняете его в закладки, оставьте любой смайл в комментариях и лайк❤️ Мне важно видеть, что вам нравится то, что я делаю Рецепт на 2 керамические формочки ⠀ 100 грамм пачечного творога 1 яйцо+1 белок 50 мл кефира мука кукурузная 50 грамм разрыхлитель 1/2 ч.л подсластитель яблоко большое ⠀ Белки взбить, все остальное смешать и добавить в массу аккуратно белки. Яблоко очистить и нарезать мелкими кубиками. Ввести в тесто яблоки. Массу разложить по формам. Сверху украсить тонкими пластинками яблок и присыпать корицей. Выпекать 25 минут при 180 градусах. ⠀ Приятного аппетита Автор: @irynka69 #из_творога_recepti

Мягкие, нежные, сладкие и без добавления подсластителей и сахара ⠀ Эти оладьи сочетаются с арахисовой пастой, сметаной, творогом. ⠀ БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ ⠀ Ингредиенты: ▪️2 банана ▪️1 яйцо ▪️овсяные хлопья - 100 г ▪️молоко - 50 мл ▪️подсластитель по вкусу (можно не добавлять или добавить совсем немного, на мой вкус итак сладкие за счёт бананов) ⠀ Приготовление: ⠀ ▪️Перемалываем хлопья в муку блендером. ▪️Разминаем банан вилкой до состояния пюре или используем блендер для этого. ▪️Тщательно взбиваем яйцо, добавляем бананы, перемолотую овсянку, молоко. Хорошо взбиваем. ⠀ Тесто должно получиться как густая сметана. Выпекаем оладьи без масла на хорошо разогретой а/п сковороде без масла. ⠀ Приятного аппетита ⠀ Было полезно? Ставь ЛАЙК ❤️ Комментарий Оставайся с нами @BLOG_O_FITNESE ⠀ Автор @pokrovskaya_fit