Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРОДУКТИВНЫЙМЕСЯЦ

— ›› СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ : ⠀ — хватит переживать. — прекрати прокрастинировать и тупо тратить время в соц.сетях. — никому не говори о своих планах, они будут смеяться над тобой, потому что считают это невыполнимым. — займись, наконец, языками, они пригодятся тебе. — ставь в приоритет себя. — хватит перед всеми оправдываться. — запомни, друзья уйдут, когда тебе понадобиться помощь. Будь осторожна. — больше читай, смотри фильмы, сериалы, слушай музыку — если тебе говорят, что ты не сможешь, то ты должна сделать все возможное, чтобы опровергнуть это. Я верю в тебя! — оценки - не самое главное в жизни. — хочешь плакать - плачь. Хочешь смеяться - смейся. Не сдерживай себя. — людям все равно, что ты делаешь, так что хватит думать о том, как ты выглядишь со стороны P.S Аня, которая много мечтает ✨

Дайджест марта⠀ ⠀ Пока я уминаю толму и пью армянский чай, по традиции подвожу итоги месяца!⠀ ✈️Впечатление: поездка в Армению! Пока мы тут находимся второй день, но эта дружественная страна уже успела впечатлить своими красотами и вкуснейшей кухней. Сегодня полюбовались бескрайним Севаном, старинным кладбищем Норатус и церквями 3-5 веков! ⠀ Книга: не сдохни, Майкла Грегора. Путеводитель для всех, кто хочет разобраться почему стоит рассмотреть растительное питание. Но все же я не до конца верю автору, что переход на растительное питание может излечить смертельные болезни за месяцы. Мне кажется, что он преувеличивает. Однако, теория о значительном влиянии питания на развитие разных недугов не такая уж беспочвенная⠀ Приложение: Inshot. 234 тыс. отзывов говорят сами за себя. Почувствуйте себя монтажером блокбастера: нарезай, ускоряй, замедляй, добавляй текст или картинки, создавай эффекты, загружай музыку... Но в бесплатной версии приходится мириться с водяным знаком сбоку. Цена полной версии кусается: 1000 р за год или 2650 р за постоянное пользование ⠀ Еда: буквально сегодня заезжали в Армянский ресторан и попробовали рыбу сигу, приготовленную в тандыре. Серьезно, это самая вкусная рыба в моей жизни!⠀ ‍Обучение: никаких отдельных курсов не было, но начала самостоятельно обучаться обработке фотографий на ютубе⠀ ✅Привычка: ходить в зал 3 раза в неделю! Наконец-то я смогла отходить 10 занятий за месяц! В апреле постараюсь увеличить результат!⠀ Выполненная цель: купила свадебное платье наконец-то я надела «то самое платье» в котором хочу выйти замуж⠀ ⠀ Поделитесь, чем вам запомнился первый месяц весны?

Когда-нибудь я буду писать итоги месяца в конце месяца. Но не сегодня, очевидно. ⠀ МАРТ ⠀ – Мы пережили баг инстаграма, когда нельзя было войти в аккаунт – Перестала сидеть в соцсетях по утрам. До завтрака — ни-ни! – Впервые сделала заказ на Вайлдберриз сама! – Общалась с кучей классных людей (Яна, Ксюша, Настя В. и все-все из прогрессапа) – Словила важный инсайт о работе в инстаграме – Доделала темы по математике – Медитирую в среднем пять минут, раньше было три ✨ – Переделала карту желаний на 2019 – И ещё один инсайт — о семье. Даже несколько, на самом деле – Запустила #АпрельЧеллендж. В хайлайтс подробности – Открыли замок велика! – Купили джинсы, наконец – Поучаствовала в СФС Туси. Было страшно, но зато выделила концпецию блога! – 10 дней вставала в 5 утра – Четырежды каталась на велосипеде и один раз проехала 22 километра (не спрашивайте) – На меня подписалось почти 600 человек за сутки! Спасибо вам ♥️ – ...и теперь вас уже тысяча. ВАУ! Просто... ааааааа! – Наконец настроили фортепиано – Возродили @bookclub.progressup – Сходили с мамой на выставку Дали и в @underdog.minsk – Впервые провела прямой эфир! ⠀ ⠀ КНИГИ – Загадочный город, Эндрю Кальдекотт 8/10 – Космо Хилл, Йон Колфер 7/10 (исключительно за финал) – Ни Сы, Джен Синсеро 10/10 – Зачем мы спим, Мэттью Уолкер 10/10 – Шестёрка воронов, Ли Бардуго 9/10 ⠀ Причём последние четыре книги прочитала уже в апреле! ⠀ ⠀ ВЕБИНАРЫ и курсы – @alexandramitroshina, «Как снимать интересные сториз» 9/10 – @alexandramitroshina, «Как накать ягодицы дома и зале» 10/10 – @margo.savchuk и @danilmatukhno «Заработок на маркетинге» 8/10 – @nastyatropi, «Ты можешь больше, чем ты думаешь» 12/10 (впервые делаю такую оценку, но он превзошёл ВСЕ ожидания!) ⠀ ⠀ Даже для меня этот пост выглядит хвастливым. На самом деле было много расстройств, слёз, сорванных планов... Но это же итоги. В них о таком не пишут, ага ⠀ Моменты упадка — это нормально. Они у всех есть, просто не все их показывают. Мы склонны замечать только плохое и думаем, что мало делаем. А вот такие итоги помогают оглянуться и понять, что было не так уж и плохо, вообще-то. ⠀ Оглянись на свой март. Каким он был? ⠀ #ufollow_report

Как не сойти с ума в Декабре ⭐ ⠀ Декабрь обычно сложный месяц: надо много чего завершить по работе и в личной жизни, купить все подарки, выслать поздравления, подготовить празднование нового года, надо начать думать и планировать следующий год и более того - подводить итоги предыдущего. ⠀ У кого так? Ставим ❤️ и читаем дальше. ⠀ В итоге Декабрь получается один из самых напряженных месяцев в году. Как все успеть и не сойти с ума? Сегодня поделюсь как я это делаю. ⠀ Планирование ⠀ Планирование снимает огромное количество стресса. Если у тебя спланирован продуктивный день, то скорее всего ты в завершишь больше задач, сделаешь все лучше и гораздо быстрее. ⠀ Перерыв ⠀ Даже машинам нужен отдых, а нам тем более! Так что старайся не загонять себя в состояние зомби. Позволяй себе отдохнуть, хотя бы немного. ⠀ Как вариант я иногда организую себе разгрузочный день, когда я делаю минимум только самых необходимых задач, а остаток дня провожу за чем-то приятно-полезным. Время с любимыми, чтение. ⠀ Разгрузка головы ⠀ Отличное упражнение, про которое я уже раньше рассказывала. Первый этам - выпиши на листе бумаги все задачи, которые тебе необходимо выполнить (например в декабре). Пиши все, пока идей больше не будет. Затем перечитай список, и каждый раз когда появляется новая задача во время прочтения - записывай. ⠀ Через день-два вернись к списку и просмотри еще раз, возможно какие-то дела на свежую голову покажутся ненужными. ⠀ Ну а затем начинай их выполнять поочередно. ⠀ Это задание помогает разгрузить голову (больше не волнуешься, что что-то забыла) и мотивировать завершить все быстрее. ⠀ А какими техниками ты пользуешься, чтобы не сойти с ума в предновогодней суматохе? ⠀ На фото мой разворот ежедневника на декабрь. Тема декабря - рождественские фильмы, поэтому здесь герой разворота Гринч. ⠀ #мойежедневник #mashaplans_саморазвитие #эффективность #порядоквовсем #планированиевремени #планируй #продуктивность #эффективность #флайледи #ежедневники #блокнотдлядела #буллетджорнал #рисование #разворот #разворотежедневника #продуктивныймесяц #успеваювсе #самоуправление #планынажизнь #каквсеуспеть #секретуспеха

⠀ Стоило мне только проговориться Вове, что скоро будет адвент Календарь, с заданиями и сюрпризами, как это скоро стали ждать каждый день ⠀ С одной стороны хочется уже прямо сейчас выставить Календарь, ребёнок же ждёт, но с другой стороны, какое же сладкое это предвкушение ⠀ К середине декабря я полностью его доделаю и презентую, кстати, одним из 15 заданий будет спасти динозавров из ледникового периода (я заморожу фигурки с водой и нужно будет растопить лёд ) ⠀ Процессом обязательно буду делиться в сторис, для меня это важно и интересно одновременно, поскольку впервые устраиваю сыну и себе такое развлечение ⠀ P.S. Весь процесс создания сохраняю в актуальных сторис (розовый кружок)

#январь2019 оказался для #МоейМайи да и для меня очень продуктивным у нас появилось два нижних зуба (на подходе верхние ) каждый зуб сопровождался температурой и отказом от еды ,молчу вообще о сне ,она спала ночью по 4_6 часов ,а днём бывало и по 20минут. Майя поползла , научилась сама садиться #8'5месяцев #Моягордость #продуктивныймесяц

НЕСКОЛЬКО ВАЖНЫХ НАВЫКОВ/СОВЕТОВ ДЛЯ УЧЕБЫ Начинай готовиться за неделю до опроса/теста Смотри видео на youtube/онлайн-лекции на темы, которые ты изучаешь Делай письменные конспекты. Доказано, что рукописные конспекты помогают запоминать информацию лучше, чем печатные Просто читать то, что дал тебе преподаватель — недостаточно. Ищи академические пособия, книги и так далее. Это будет перекликаться с твоими предметами Занимайся спортом! Это необязательно должен быть бег или поднятие тяжестей, это может быть даже просто 20-минутная прогулка. Просто разгони кровь по своему телу, это поможет тебе Просматривание конспектов не должно быть чем-то, что ты делаешь в течение целого часа. Быстро пробегись глазами по своим записям и проверь, что ты запомнил, за завтраком Растяни свою учебу на весь день, чтобы избежать перегорания. Например, вместо того, чтобы учиться 5 часов без перерыва, поучись часик тут и часик там между своими делами Высыпайся! Сон дает тебе энергию на вещи, происходящие в течение всего дня, в том числе на твою учебу Веди свои конспекты аккуратно, чтобы их было легко читать, но при этом не делай их отвлекающими. Делай дополнительные задания, если тебе выпала такая возможность. Даже если сейчас тебе не нужны дополнительные баллы, тебе они могут пригодиться позже P. S Аня, которая много мечтает ✨

Слышали о методе ABCDE Говорят, что это мощный метод расстановки акцентов, который можно применять изо дня в день⏰ Первым делом возьмите список всех своих дел на следующий день и дальше думайте на бумаге: поставьте после каждого пункта букву A, B, C, D или E.✍ . ☝ Пометка A означает «очень важное дело», которое обязательно нужно выполнить, самая большая и противная лягушка, которую надо съесть первой Пометка B это дела, невыполнение которых повлечёт умеренные последствия‍♀️ Правило заключается в том, что не выполнив дела из пункта А, нельзя приступать к делам пункта B‍♀️ . Пункт C определяет работу, которую хорошо было бы сделать, но она не будет иметь никаких последствий А пункт E, к примеру, это дела, которые можно вообще вычеркнуть‍♀️ Проработав весь список по методу ABCDE, вы будете полностью подготовлены к тому, чтобы делать более важные дела быстрее . P.S. Кто пробовал этот метод на деле Хочу начать с завтрашнего дня, и буду в течении месяца делиться с вами результатами Пробуйте и вы, делитесь результатами . А эти классные шары от моей прекрасной @ide.ya #Саморазвитие #Мозгутоженужнапища #Меняйтемышление #Мотивацияксаморазвитию #продуктивныймесяц #Амвей #нетворк21 #выйдииззоныкомфорта #брайантрейси

Друзья, делюсь тем, чем живу и что люблю Декабрь ожидается мега продуктивный и позитивный Скоро волшебный праздник, а это значит, что я заступаю к своему рабочему креслу без выходных на целый месяц. Плюс предстоит пройти 2 обучения. И вот одно из них. Сегодня я была пока моделью(и состригла опять все свои волосы ), а вот завтра буду уже отрабатывать и сама стричь других. А я обожаю стричь люблю свою профессию всю, но стрижки это что то потрясающее Все пытаюсь отрастить, но попробовать всё на себе берёт вверх я фанат своего дела, и впереди много планов, и конечно работы Желаю вам всем кайфовать и получать драйв от любимого занятия Как вам мой новый образ #Краснодар #Красота #НоваяСтрижка #ЛюблюВсеЧтоДелаю #ХоршийДень #СуперСтар #ВОбразе #Декарь #ПродуктивныйМесяц #БезПерерывов #МногоХочу #МногоМогу #МногоБуду #ПустьСубдется #оЧемМолчим