Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРОТЕИНОВЫЕБАТОНЧИКИ

По сторис поняла, что тема батончиков актуальна Делюсь рецептом. _________ 1️⃣Кокосовые ▫️200 грамм творога (перетереть через сито) ▫️кокосовая стружка по вкусу (4-6 столовых ложек) ▫️сахзам по вкусу ▫️кокосовая паста ▫️пару тертых орешков макадамии Смешать все кроме ореха и пасты, сформировать батончики, уложить. Намазать сверху кокосовой пастой, сверху присыпать тертым орехом. 2️⃣Шоколадные ▫️200 грамм творога (перетереть через сито) ▫️кокосовая стружка по вкусу (3-4 столовые ложки) ▫️тертый грецкий орех ▫️мед по вкусу (или сахзам) ▫️2 скупа шоколадного протеина (можно взять какао) Смешать, оставить немного ореха для присыпки, сформировать батончики. Сверху присыпать остатками тертого грецкого ореха. 3️⃣Малиновые ▫️200 грамм творога (перетереть через сито) ▫️кокосовая стружка по вкусу (3-4 столовые ложки) ▫️2 скупа малинового протеина ▫️мед по вкусу (или сахзам) ▫️тертый орех макадамия Смешать все кроме ореха, сформировать батончики. Сверху присыпать орехом. ______ Готовые батончики отправить в морозилку и уже через пару часов можно наслаждаться ✔️

Разоблачение протеиновых батончиков. И сразу вопрос: а вы чем предпочитаете перекусывать? Батончиками? Орешками? Сухофруктами? ⠀ Росконтроль добрался и до святая святых всех худеющих - до протеиновых батончиков. Уже несколько дней все обсуждают результаты проверки. Про батончики “Фитнес” от Нестле я и раньше писала, что от фитнеса там одно название (их, кстати, Росконтрль не проверил еще). Но вот Бомбары я люблю, поэтому удивилась. У меня к ним никаких претензий не было. ⠀ Итак, всего Росконтроль проверил 4 батончика - Iron Man 32 Protein Bar, Best bar, Bombbar, Power Pro. В итоге последние три оказались в черном списке. ⠀ Все образцы имеет неверную маркировку в части указания пищевой ценности или состава.Белка оказалось меньше во всех образцах. В Power Pro — в целых два раза, чем указал производитель в маркировке. ⠀ Количество углеводов «угадали» только производители Iron man. В батончиках Best bar около 48% углеводов вместо заявленных 6,8, в Bombbar — 42% вместо 6. В 2 раза больше жира в Iron man. В большую сторону ошиблись и остальные производители. Кроме того, в батончике Best bar обнаружен сахар, который в маркировке вовсе не указан. ⠀ Калорийность всех батончиков выше, чем написали производители. Причем в Bombbar и Best barразница существенная. В первом 378 ккал вместо 249, во втором 361 ккал вместо 260.Батончик Power Pro, по утверждению производителя, покрыт шоколадной глазурью, состоящей в том числе из пальмового масла и какао-порошка. ⠀ Как показало исследование, массовая доля общего сухого остатка какао в глазури — всего 2,38%. А для того, чтобы называться шоколадной, глазурь должна содержать не менее 25% сухого остатка какао. Бомбар содержит консервант, не указанный в составе - сорбиновую кислоту.

❤Протеиновый батончик Schwarz - Клубника ⠀ Ставь лайк ❤, будь котиком! ⠀ Макросы на порцию (50 грамм) продукта: К 165 / Б 16,5 / Ж 7 / У 4,15 / Пищевые волокна 11,95 / Сахар 0 ⠀ Цена со скидкой: 73 ₽ ⠀ Место покупки: озон ⠀ Протеиновые батончики Schwarz еще одна моя любовь среди протеиновых вкусняшек , сегодня обзор на клубничный вкус . ⠀ Кстати Schwarz в переводе с немецкого означает - черный . ⠀ Сам батончик покрыт тонким слоем йогуртовой глазури , имеет просто фантастический клубничный запах , напоминающий клубничное варенье . ⠀ Батончик нереально мягкий, как нежный муссовый десерт , а еще он очень красивого розового цвета , причем красители абсолютно натуральные: концентрированный сок моркови , тыквы , черники и свекольный порошок . ⠀ В нем много фруктовых кусочков, которые сделаны из яблочного и клубничного пюре . ⠀ Батончик очень вкусный , похож на обычную конфету, достаточно сладкий, но не приторный . ⠀ По макросам меня все устраивает, на 50 граммовый батончик имеем 165 ккал и 16,5 грамм белка . ⠀ Для меня до сих пор остается загадкой , почему он не особо популярный ‍♀️, мало представлен в магазинах спортивного питания Но его можно найти в супермаркетах : Лента, Spar и т.д., возможно это политика компании ‍♀️. ⠀ Признавайтесь, кто пробовал эту розовую вкуснятину?

ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ из 4 ингредиентов от @eco.sladko ⠀ Полезные батончики легче всего делать из орехов и сухофруктов. Но мы с вами пойдём дальше и сделаем батончики сытным источником растительного белка ⠀ Ставьте лайк и сохраняйте рецепт-он точно пригодится! ❤️ ⠀ #ecosladko_рецепты ⠀ и н г р е д и е н т ы ⠀ 1 чашка вареного нута 2 ст л протеина в порошке* 2 ст л жидкого подсластителя 3 ст л арахисовой пасты ⠀ *протеин, который использую я, показала в сторис заменить его можно на 1 ст л кокосовой муки или 1,5 ст л кокосовой стружки. ⠀ п р и г о т о в л е н и е ⠀ сначала в блендере мы измельчаем вареный нут до однородной консистенции без крупных кусков ⠀ перекладываем его в миску и добавляем остальные ингредиенты ⠀ выбираем удобную форму-у меня это прямоугольная форма для выпечки хлеба. Застилаем её пергаментной бумагой и выкладываем туда смесь. Очень плотно утрамбовываем ☝ ⠀ убираем в морозильную камеру на час, достаём и разрезаем на батончики ⠀ готово будете пробовать? ⠀ P.s. Загляните в сторис-ТАКОГО я даже представить не могла! Я в журнале

Протеиновый батончик Myprotein Skinny - Шоколад-Тесто для печенья ⠀ Ставь лайк ❤, будь котиком! ⠀ Макросы на порцию (45 грамм) продукта: К 153 / Б 18 / Ж 4,6 / У 11 /Пищевые волокна 5,7 / Сахар 1,2 ⠀ Цена: 100 ₽ ⠀ Место покупки: интернет-магазин ⠀ Сегодня у меня малютка от Myprotein в которой всего 45 грамм . Я много слышала хвалебных отзывов на спортивное питание Myprotein и несколько раз покупала их вкусняшки , мне понравились . ⠀ Заказала вкус Шоколад-Тесто для печенья, очень многообещающий вкус . ⠀ По внешнему виду он точь-в-точь как на картинке , обычно все совсем наоборот . ⠀ Батончик неаккуратно покрыт шоколадом , точнее он слегка подтаял, возможно из-за неправильного хранения ‍♀️. ⠀ Запах тоже не самый приятный , немного отдает носками , я так понимаю это тот самый запах протеина . ⠀ У батончика достаточно мягкая нуга с приятной шоколадной крошкой , а вот сам шоколад очень странного вкуса . ⠀ С одной стороны очень понравилась консистенция нуги и хрустящая шоко-крошка, но сам батончик показался каким-то пресным и несладким ‍♀️, хотя в составе много разных подсластителей . ⠀ И вот именно из-за нехватки сладости он похож на пластилин по вкусу ! ⠀ Но порадовали макросы и калорийность: на 153 ккал целых 18 грамм белка , это классно, но это определенно его не спасает! ⠀ Однозначно не самый лучший вариант для перекуса ‍♀️, есть варианты достойнее. Кто пробовал снеки и спортивное питание от Myprotein? Какие у вас остались впечатления?

Рецепт вкусных рогаликов с арахисовой пастой ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тесто Масло сливочное - 180 гр. Сметана 20% - 180 гр. Сахар - 3 ст. ложки Мука - 350 гр. Сода - 1/2 ч.л. или разрыхлитель 1 ч.л. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Начинка Арахисовая паста - 3 ст. ложки Мед (кремообразный) - 4 ст. ложки Орехи (у меня был грецкий) - 50 гр. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешать масло (оно должно быть мягкое) сметану и сахар. Добавить муку с содой или разрыхлителем, замесить тесто и положить его в пищевую плёнку на 1 час в холодильник. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Далее беремся за начинку ☺️ Смешиваем арахисовую пасту не густую (я использовала пасту от VASCO @vasconutrition она идеальной консистенции) с медом и толчеными орешками. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Через час достаем тесто и делим его пополам. Раскатываем толщиной около 3 мм и делим этот круг на 16 равных секторов. На краешек полученных треугольников выкладываем начинку и закручиваем рогалик ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Выкладываем на противень и в духовку на 30 минут при 180 градусов. Как приготовятся аккуратно перекладываем и даем остыть ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сразу говорю, что рецепт не ППшный Так как в воскресенье у меня с Максом @k2el «загрузочный» день, где позволяем себе отдохнуть от режима питания и заранее придумываем чем себя побаловать ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ всем подписчикам 10% скидки на всю продукцию при заказе на сайте http://vasconutrition.ru по промокоду KOVTUN

#рецептыотхаритоновой ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ из желатина Желатин - 40гр Протеин (любой вкус, который вы любите) - 80-100 гр Кэроб (это по вкусу, не обязательно. Можно добавить какао) - 1 - 1,5 ч.л. Убираем батончики на ночь. Мои батончики получились, как пудинг-желе. Ещё можно желатин держать на паровой бане. Я просто заливала водой. Экспериментируйте и делитесь впечатлениями. Всем приятного аппетита #александрахаритонова #протеиновыебатончики #протеин #фитнеседа #едадляфитнеса #вкусняшки #полезнаяеда #желатин #желатиновыйдесерт

Долгожданная посылка ⠀⠀Как же я ждала ее, и как же приятно-когда ожидания оправдываются ⠀⠀Хочу и с Вами поделиться вкусной находкой ⠀ Набор арахисовой пасты: ⠀⠀Натуральная арахисовая паста : Состав: аргентинский арахис (жареный) Пищевая и энергетическая ценность в 100 граммах продукта: Белки - 26,3 г Углеводы - 19 г Жиры - 45,2 г 588 кКал ⠀⠀Сладкая арахисовая паста: Состав: Арахис жареный, сахар, соль Пищевая и энергетическая ценность в 100 граммах продукта: Белки - 24 г Углеводы - 26 г Жиры - 41 г 566 кКал ⠀⠀Протеиновая арахисовая паста: Состав: Арахис жареный, концентрат сывороточного белка Пищевая и энергетическая ценность в 100 граммах продукта: Белки - 36 г Углеводы - 18 г Жиры - 38 г 557 кКал ⠀ ⠀⠀Оценила вкус сладкой пасты. Очень порадовала консистенция -«Ложка стоит», нет никакого отслоения и жижи сверху ⠀ ⠀⠀Хоть сейчас и пост, но не смогла пройти мимо наборов батончиков. Ну а что, такие полезные запасы никогда лишними не будут Взяла на пробу два ассорти: ⠀⠀Протеиновые батончики XBar(60 гр) * содержат 20 г протеина * без сахара * без глютена * премиальные (безвредные) сахарозаменители * огромное разнообразие вкусов * Да и калорий немного (130-160 на батончик) - отлично для перекуса ⠀⠀батончики SNEK(45 гр) Ингредиенты: * Яичный и молочный белки в составе. * Финики. * Орехи. * И вкусные НАТУРАЛЬНЫЕ добавки: какао, вишню, яблоки, смородину, чернику * Кальций. В их составе нет сахара, муки, консервантов и красителей. Весь состав указан на упаковке. ⠀ @vasconutrition Спасибо за отзывчивость и ответственную работу. ⠀ ⠀⠀А для моих подписчиков скидка на весь ассортимент 10% по промокоду MILIXI ⠀ ⁉️А вот , что думаю , все равно сейчас пост, может устроим розыгрыш батончиков?)

Всем доброго начала недели . ⠀ Сегодня у пол зожной России не просто рабочий день, а ещё #деньног , угадала ) ⠀ У меня точно , сегодня ноги . Поэтому решила побаловать себя и вас сладеньким , сняла обзор на новые протеиновые батончики от @uti_booty . ⠀ Вкусовая бомба , и никак иначе. Я как фанат батончиков (каюсь , признаю слабость), оценила на 10 и 10 ти. ⠀ Вкусы не обычные и.. вкусные). ⠀ Признаюсь, по немного попробовала всё . ⠀ Мои фавориты: ⠀ -манговый чизкейк. (Ващеееее ). -шоколадный фондан. ⠀ Эти два вкуса прям !!! ⠀ Ну и ещё для любителей : ⠀ -кокосовый рай. -кола. ⠀ Я всегда приобретаю новое и люблю дегустировать). Прям теперь даже обзоры снимать полюбилось . ⠀ Приобретаю всё по скидке у @realstrong_sportpit #дубна , если придёте от меня, с вас промокод : Тюрина , и тоже , приятная скидочка ваша . ⠀ Спасибо вам @realstrong_sportpit За такие бонусы! Обязательно приду к вам ещё и не раз , #подготовка к #фитнесбикини Она такая.. . ⠀ Всем сладкого понедельника, а я пожалуй поем + ☕️ = . ⠀ #kubyulya_еда #помогупохудеть #программапитания #протеиновыебатончики #протеин #батончики #сладкаяжизнь #утибути #одобряю #иногдаможно