Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙСПОРТ

Взрослый спортсмен - это всегда интересно вдвойне, так как человек - профессионал своего дела уже в осознанном возрасте. ⠀ Рассказывает @katusha125 : ⠀ “Меня зовут Екатерина, мне 28 лет. Являюсь мастером спорта по прыжкам с шестом, многократной победительницей и призеркой Всероссийских соревнований, призеркой Первенства России. ⠀ Продолжаю карьеру в качестве спортсменки под руководством своего мужа и тренера. В будущем присоединюсь к нему и буду так же тренировать. ⠀ В лёгкую атлетику пришла в 9 лет, сначала бегала спринт (60м, 100м и 200м), но в 15 лет решила попробовать прыжки с шестом и уже через 1,5 года выполнила норматив Мастера Спорта. ⠀ Тренировалась всегда по 5 раз в неделю, с 2006 года (мне было 16 лет) по 10 тренировок в неделю. Сейчас, будучи взрослой спортсменкой, у меня 5 обязательных тренировок в неделю и в предсезонный период добавляется ещё 3-4 тренировки. ⠀ Прыжки с шестом - достаточно сложный вид спорта и поэтому развивается не в каждом регионе. Чтобы начать им заниматься, нужно прийти в спортивную школу по легкой атлетике и пройти тестирование. После этого ребёнок зачисляется и занимается бесплатно, нужна будет только спортивная форма. ⠀ Самое сложное в прыжках с шестом - это сочетать такие качества, как ловкость, сила, быстрота и смелость! ⠀ Для прыжков важна гимнастическая подготовка, поэтому часто ребята, пришедшие из спортивной гимнастики, добиваются значительных результатов именно в нашем виде спорта. ⠀ Тренер уделяет много сил, времени и внимания детям, чтобы им было интересно тренироваться и в дальнейшем показывать высокие результаты. ⠀ Юным спортсменам хочется пожелать терпения, удачи и успехов!”.

Массоги (맞서기) — поединки (спарринги), проводимые по правилам Международной федерации таеквон-до. ⠀ Учитываются удары в голову и в туловище. Удары ниже пояса запрещены. Чем сложнее удар (например удары в прыжке или с разворота) — тем выше он оценивается (от 3 до 4 баллов). ⠀ Хотели бы попробовать себя в масоги • • • • • #taekwondo #taekwondoschool #sport #таэквондо #спорт #спортивнаяшкола #профессиональнаяшколаспорта #школаспорта #спортивнаяшкола #таеквондоитф #дети #спортсмен #таэквондо #школа #лето #дети #ребенок #тренер #ясенево #бутово #москва #черныйпояс #спортивнаяшколамосква #удар #ребенок #профессиональныйспорт

Если вы хотите отдать ребенка в спортивную секцию, то вам нужно знать, что таэквон-до научно обосновано. ⠀ Так, благодаря именно научному знанию, ребята не просто «машут» руками, они тренеруют тело в той степени, чтобы расширить свои собственные границы и наносить точные удары во время самообороны или соревнований. ⠀ Боевое искусство строится на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физического воспитания. Научный подход делает искусство живым. • • • • • #taekwondo #taekwondoschool #sport #таэквондо #спорт #спортивнаяшкола #профессиональнаяшколаспорта #школаспорта #спортивнаяшкола #таеквондоитф #дети #спортсмен #таэквондо #школа #дождь #лето #дети #ребенок #тренер #ясенево #бутово #москва #черныйпояс #спортивнаяшколамосква #принципы #профессиональныйспорт

Как я стала профессиональным спортсменом У меня с детства очень странные отношения с бегом. ‍♀️ В первом классе я очень плохо бегала и проигрывала почти всем. Но как это со мной бывает, если я не умею - я научусь! Прошло всего три месяца летних каникул, и вот мы с сестрой уже всех опережаем по скорости и выносливости. Нас берут на соревнования, выставляют в эстафеты. И все бы ничего, если бы я одновременно не любила и ненавидела бег. ‍♀️ Я любила его за то невероятное чувство лёгкостью, которое появляется после тренировки и поэтому каждое утро, начиная лет с 8-9 бегала в парке около дома. Помню, как каждая бабушка, женщина, да и вообще любой прохожий считали своим долгом остановиться и долго смотреть вслед. Ещё они любили заговаривать со мной в этот момент: «Спортом занимаешься? Вот какая молодец!» или «А зачем ты бегаешь? Тебе что делать нечего?». Парни могли пошутить: «А Динамо бежит?». Я уже привыкла, что в нашем посёлке такое событие, как пробежка, никогда не оставалось незамеченным. А ненавидела я бег за то что это ну просто невероятно тяжело. Когда ты бежишь, просто вся жизнь проносится перед глазами. Ты уже мысленно ругаешь себя за эту затею, но все же бежишь. И так всегда. ‍♀️ Ежедневные тренировки не исправили ситуацию, тяжело было всегда, просто я терпела - бежала и терпела. Одноклассники а потом и одногруппники мне говорили: везёт тебе, ты хорошо бегаешь, быстро, тебе легко. Но никто не знал, что я бежала, а в груди горело, ноги не слушались, дыхание было сбивчивым, а мысли были только об одном - ну где же там финиш? Продолжение в следующем посте. #nasty_jlife#nasty_sports

ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ — БЕСПЛАТНО ⠀ Помните вы всегда можете придти к нам на занятия и попробовать себя. Физическая подготовка не имеет значения, главное — желание! Приходите сами и приводите своих малышей ⠀ Записаться на пробное занятие можно по телефону: +7 916 442-03-55 • • • • • #taekwondo #taekwondoschool #sport #таэквондо #спорт #спортивнаяшкола #профессиональнаяшколаспорта #школаспорта #спортивнаяшкола #таеквондоитф #дети #спортсмен #таэквондо #школа #лето #дети #ребенок #тренер #ясенево #бутово #москва #черныйпояс #спортивнаяшколамосква #лагерь #спортивныйлагерь #профессиональныйспорт

「Мой муж профессиональный спортсмен. Что это значит?」 ⠀ ⚾️У него спортивной формы больше, чем у меня всей одежды вместе взятой на все четыре сезона (на соревнованиях бренды/спонсоры дарят форму, плюс его компания снабжает одеждой) ⠀ ⚾️То же самое с кепками. Для спортсменов кепки - это особенный подарок❤️ В нашей съемной квартире этих кепок штук 12. При том, что Джо постоянно раздаёт их своим друзьям. Ну, и дома на Тайване у него целый склад этих атрибутов. Вот и мне какая-то перепала с буквой Т. ⠀ ⚾️Мой Джо бейсболист, поэтому дома у нас в каждом углу стоит по бите, мячу, где-то гантели, где-то гири... ⠀ ⚾️Большинство книг у нас о бейсболе, питании, тренировках, спортивной мотивации... ⠀ ⚾️Ну, а когда мы приходим на поле, то я поражаюсь силе воли и характера своего спортсмена. Ведь с детства он тренируется в жару при температуре +30С и никогда не жалуется на это. Я же сразу начинаю ныть «пожалуйста, давай уйдём отсюдаааа» ⠀ ⚾️А ещё он постоянно тренируется. А значит, и мне приходится✊ ⠀ ⚾️Составляет программы тренировок своим ученикам и ездит на сборы с командой. ⠀ ⚾️Повсюду носит с собой тяжеленную книгу по подготовке к экзамену для получения очередной международной лицензии. ⠀ ⠀ Вот такой списочек от жены спортсмена. Всем хороших выходных! ⠀ ⠀ А мы опять на расстоянии, потому что Джо выгуливает своих ребят по Великой китайской в Пекине. А я дома и придумываю стратегию развития его сайта❤️ ___ #joetanya_толькодевочки

Поводы заняться таэквон-до: благодаря положительному воздействию на физическое состояние организма спорт улучшает и ментальное здоровье человека. А достижение хороших спортивных результатов повышает самооценку. • • • • • #taekwondo #taekwondoschool #sport #таэквондо #спорт #спортивнаяшкола #профессиональнаяшколаспорта #школаспорта #спортивнаяшкола #таеквондоитф #дети #спортсмен #таэквондо #школа #лето #дети #ребенок #тренер #ясенево #бутово #москва #черныйпояс #спортивнаяшколамосква #лагерь #спортивныйлагерь #профессиональныйспорт

В процессе тренеровок таэквон-до гармонично развиваются все физические качества: силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости. ⠀ Программа направлена на формирование здорового образа жизни, по средствам воспитание интереса к физической культуре и позитивному мышлению. ⠀ Более того, таэквон-до это идеальный вариант для обучения самообороне. Благодаря тренировка легко сохранить здоровый дух и трезвость мыслей в сложных жизненных ситуациях. ⠀ У нас в школе можно научиться защитить себя и своих близких на физическом и психологическом уровнях. • • • • • #taekwondo #taekwondoschool #sport #таэквондо #спорт #спортивнаяшкола #профессиональнаяшколаспорта #школаспорта #спортивнаяшкола #таеквондоитф #дети #спортсмен #таэквондо #школа #дождь #лето #дети #ребенок #тренер #ясенево #бутово #лагерь #черныйпояс #детскийспортивныйлагерь #принципы #профессиональныйспорт

"Он(а) виновата в том, что мне сейчас плохо!", "Если бы меня воспитывали по-другому, я бы был(а) намного успешнее", "Это твое решение к этому привело!" ▫️ Виним всех и вся в своих неудачах и испытываемых чувствах? Это ИРРАЦИОНАЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ под названием "ОБВИНЕНИЕ". ▫️ Почему иррациональное, а не логическое? "Ведь, если логически рассудить, то..." НЕТ! Если мы не захотим испытывать обиду и злость, то не будем, если не захотим делать что-то, то не будем. ▫️ По сути это перекладывание отвественности за свои чувства и за свою жизнь на другого человека. "Он не сделал, а мне плохо", вопрос: "А что зависело от тебя тогда, чтобы тебе не было плохо сейчас?" ▫️ Понимание типа своих иррациональных мыслей позволит отследить их и исправить на конструктивные. Успех и удача к нытикам и жертвам не приходят. Работайте над собой и будем Вам счастье! ▫️ #коучинг #спортивныйкоучинг #осознанность #спорт #спортивныйпсихолог #победа #успех #teamrussia #biathlon #биатлон #плавание #фехтование #легкаяатлетика #триатлон #ironstar #ilovesupersport #russialoppet  #protrener #биатлон #weargrom #trilabstudio #живуспортом #бадминтон #профессиональныйспорт #eliseevacoach_иррациональныемысли