психотехнологии психология самопознание академияясногокоучинга олегматвеев процессинг психотехнология яснаяакадемия яснаяпрактикажизни нлп коучинг психолог психотерапия аяк2019 психотехники нейропсихология нейропсихолог нейротрансформинг психолог_онлайн саморазвитие самосовершенствование эмоции инп мудрость познание развитие жизнь инфантилизм люди скайпконсультация
#ГЕРОИЗМ И #САМОПОЖЕРТВОВАНИЕ
Нет, речь уже не про #ВОВ - про повседневность.
⠀
Низкий поклон Светлане @svetlana.lelikova за отличную цитату Аглаи Датешидзе:
⠀
"Жила-была девочка. Она все время делилась с тем, у кого нет. А потом оказалось, что надо обмениваться с тем, у кого есть".
⠀
Еще одна наша черта - страсть к жертвам, самоотдаче и самопожертвованию. Страсть историческая, менталитетная. Отмстить за братьев-сербов, сложить голову за Родину/за Сталина/за веру, броситься на ДЗОТ, "все лучшее - детям", "сам пропадай, а товарища выручай" и т.д.
⠀
Потому что #жертва - это просто. Да, я уже слышу свист летящих в меня гнилых помидоров, но повторюсь - часто проще пожертвовать своим (или даже собой), чем выработать такую стратегию, чтобы у тебя (а как следствие - и у других рядом с тобой) всего было в достатке.
⠀
Ведь лишь от достатка, от избытка благ (материальных и нематериальных) возможно искреннее, без вторичных выгод и задних мыслей жертвование.
⠀
Сказано: "Просящему у тебя дай", но зря не добавлено: "А не просившему - не навязывай".
⠀
Задумайтесь: вашему ближнему точно нужна любовь (читай - созависимость) до гроба? Вашему мужу точно нужно, чтобы вы утопили себя в борще? (Может, он предпочел бы суши заказать?) Вашим детям точно нужно, чтобы вы "жизнь на них положили"? Не уверена.
⠀
Зато ваш внутренний Ребенок давно отчаялся дождаться игрушки - для себя, для души.
⠀
Мы не умеем возлюбить себя, но уж кого-кого, а ближнего-то мы залюбим! До смерти. Мы не умеем наделить себя всеми необходимыми благами, но дерзновенно помышляем осчастливить ближнего своим "последним".
⠀
Тут вспоминается другая замечательная цитата - Бориса Акунина:
⠀
"Известно, что более всего мы любим не тех, кто сделал нам благо, а тех, кого облагодетельствовали сами и кто, по вечному нашему заблуждению, якобы должен испытывать к нам беспредельную признательность".
⠀
В итоге, жертвуя и благодетельствуя, мы часто склонны втайне любоваться своей жертвой и, что называется "в дырявых носках рассуждать о духовности". И наша #благотворительность часто имеет очень грязное "второе дно" (мое почтение, дедушка Фридрих!).
⠀
А вы как больше любите - отдавать жизни жертвенную десятину? Или "все в дом"?
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ #АЛКОГОЛИЗМ
⠀
Бесполезнее вины только стыд
⠀
Если чувство вины еще может худо-бедно ассоциироваться с человеком взрослым, то #стыд - абсолютно детский неудачный инструмент адаптации.
⠀
Чтобы пристыжать, всегда нужен #родитель - внешний или внутренний. Будет ли Взрослый сам себя стыдить? На фига? Если #Взрослый попал в комичную ситуацию, ему проще посмеяться и забыть. Если Взрослый чего-то не знает/не умеет, ему не стыдно признаться в этом и, если надо, узнать/научиться.
⠀
Стыд и вина (#агрессия, направленная на себя) - антагонисты обидушки, которая, хоть и таится, но все ж таки направляет агрессию на другого. А вместе эта "святая троица" образуют супер-коктейль для эмоциональных алкашей.
⠀
Как дети алкоголиков приобретают гиперчувствительность и могут по малейшим оттенкам интонации определять количество выпитых рюмок, так люди с неокейностью приобретают гипер-эмпатию и начинают чувствовать настроения других людей, как свои. Но это б еще полбеды, чаще они чувствуют ВМЕСТО других людей, додумывая их поведению и действиям мотивы.
⠀
Алгоритм:
☹ катастрофические ожидания,
гипертрофированный навык ловить малейшие оттенки настроения и поведения других людей,
заведомо неверная трактовка этих оттенков,
ложный вывод,
обида/вина/стыд/самоедство и пр.
⠀
Отсюда все шутки про "сама придумала - сама обиделась" и "почему он не звонит?!..."
⠀
Выход?
В долгосрочной перспективе - избавляться от обиды/вины/стыда полностью, в краткосрочной - делать с другими людьми метазеркало и узнавать подлинные причины их поведения. "Не звонит, потому что понос, а не потому что разлюбил".
⠀
Хотя мы ж понимаем, что - при наличии катастрофических ожиданий - человек неокейный сам сделает все, чтоб ему не звонили и разлюбили как можно быстрее. Но это уже другая #история
⠀
Друзья, кто еще не знает чудо-технику метазеркала, есть такие? Надо постить?
⠀
#самопознание #саморазвитие #самосовершенствование #nlp #психология #коучинг #нлп #развитие #познание #мудрость #психотехнологии #психотехники #психотерапия #нейропсихология #нейропсихолог #нейротрансформинг #люди #отношения #настроение #эмоции #чувства #любовь #общение #социум
#ДЕНЬПОБЕДЫ над собой
⠀
Всех с праздником, друзья! Всем ветераном и всем, пережившим войну - мой низкий поклон и глубокое почтение. Особенно - тем выдающимся, кто смог переработать в себе эту травму травм и не передал свои страхи потомкам.
⠀
Сейчас по Красной и Дворцовой площадям идет #парадпобеды, едут Тополи и пролетят Стрижи, радуя глаз таких техноэротоманов, как я
⠀
Скрестив Лоренца с Маклюэном, получаем, что система стратегических вооружений – это улучшенная кожа для всех тех, кто оказался в государственных границах. И мы, вдыхая дизельные выхлопы мобильных ядерных комплексов, испытываем смесь суеверного языческого трепета перед ядерной мощью и гордости за российскую военную потенцию.
⠀
Десятилетия летят, молодые поколения растут, и праздник для "племени младого незнакомого", мне думается, скоро отойдет (или уже) в область такого же почти мифического прошлого, где обитают французская революция, война Севера с Югом и великие географические открытия. Особенно, если система ядерного сдерживания преуспеет - и третьей мировой (и любой другой с участием отчизны) не будет.
⠀
Да и вообще - при нынешних-то средствах медиа давно резон перенести все войны в сеть, в киберпространство... А для регулирования численности населения природа уже придумала лгбт-пропаганду , придумает и что-нибудь еще.
⠀
Но идея внешнего врага, конечно же, останется – отличный способ спаивать любую идентичность, в особенности государственную. А общая идентичность заражает нас и коллективными страхами и коллективной нелюбовью.
⠀
Кто-то не любит американцев, кто-то хохлов, кто-то чиновников, кто-то соседей, кто-то гопников, кто-то алкашей.
А есть еще евангельское, от Матфея: "И враги человеку - домашние его".
⠀
Но мы-то понимаем, что враги человека - внутри, и это даже не бесы, потому что бесы - тоже разновидность воображаемого внешнего врага, на которого можно переложить всю ответственность за свои проблемы.
⠀
Внешний враг - он силен, страшен и могуч, а потому любую переложенную на него ответственность за наши проблемы вывезет
⠀
А кто ваши враги? Кого вы не любите? И с кем воюете? Над кем (или над чем) хотели бы одержать победу?
НЕПРЕОДОЛИМЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ НА ПУТИ К СЧАСТЬЮ
У вас они тоже есть, не правда ли
⠀
Для меня такое препятствие - то, что я не сплю уже четвертый год. Про 20 побудок за ночь вы уже слышали, повторяться не буду. У кого-то утро начинается с завтрака в постель, у кого-то - с "потупить в телефоне", а у меня - с отчаянного крика Веги: "Мама, мама, Кора купается в моем горшке!" Или чего-то наподобие.
⠀
На днях я укладывала пупса, Вега взялась обклеивать меня наклейками, а у меня не было сил ее отогнять и я дала себя обклеить, а потом смеялась, что вышел прям постер фильма "Талли" (кто еще не смотрел - посмотрите, гениально снято про мамскую жизнь, вот прям вся правда-матка!)
⠀
Я пью кофе, мечтаю не пить, морщусь, но пью (мышки плакали-кололись, но продолжали есть кактус), иначе я реально усну за рулем, за компом, за борщом... И мечтаю об изобретении безвредных-легальных амфетаминов
⠀
Мне кажется, что если б я могла спать всю ночь, я б уже свернула горы!
Но мы же знаем, что подленькая человеческая природа такова, что нашлось бы какое-нибудь другое непреодолимое препятствие
⠀
"Обстоятельства непреодолимой силы" мы создаем себе ради двух задач:
⠀
чтобы их героически преодолевать, чувствовать себя героем и находить новые препятствия (Геракл, успешный Сизиф, Перфекционист),
чтобы их не преодолевать, бесконечно откладывать жизнь на потом, страдать, иметь возможность жаловаться, обвинять других, снимать с себя ответственность (неуспешный Сизиф, Мазохист).
⠀
И то, и другое - отличные способы получать удовольствие и развлекаться.
⠀
Как гениально сказал один маленький мальчик в ответ на вопрос, что делают люди на земле - "Развлекаются и время пережидают".
⠀
А вы при помощи каких непреодолимых препятствий развлекаетесь
⠀
#самопознание #саморазвитие #самосовершенствование #nlp #психология #коучинг #нлп #развитие #познание #мудрость #психотехнологии #психотехники #психотерапия #нейропсихология #нейропсихолог #нейротрансформинг #семья #дети #мать #ребенок #яжемать #материнство #кофе #поспать #фильм #кино #чтопосмотреть #младенец #устамимладенца
ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ИЗ #ШВК, ПОСТ
⠀
Лучше всего об агрессии писал, конечно, выдающийся этолог Конрад Лоренц. Тем, кто не читал, очень советую, и к ним же обращу вопрос: каков, по-вашему, главный механизм утилизации агрессии в обществе?
⠀
- #законодательство?
- пенитенциарная система?
- а может, сдерживающая сила ядерного оружия?
⠀
Нееет, главная сила, нейтрализующая агрессию, это #ритуал.
Речь не про танцы с бубнами у костра, хотя у всех нас на слуху традиция «трубки мира». Речь о любом ритуале - от привычки чистить зубы сперва снизу вверх, потом слева направо и ездить на работу знакомым маршрутом, до обыкновения соблюдать правила приличия и отмечать государственные праздники.
⠀
Если копнуть, вся наша жизни ритуализирована от и до - настолько, что порой даже странно, как еще в ней остается место для эмоций♀️
⠀
Как ритуал гасит агрессию? По сути, он - тоже автоматизм, набор привычных действий, ставших машинальными. А значит - погружает нас в #наркоз, когда мы отдаем бразды правления «автопилоту». Как и любой автоматизм, ритуал и хорош, и плох. Хорош тем, что экономит нам ресурсы, не требуя нашей вовлеченности в процесс, и освобождает сознание, давая #возможность параллельно думать о другом.
⠀
А плох тем, что наша #жизнь, по большей части, протекает бессознательно, и время, проведенное в режиме автопилотирования, не фиксируется мозгом, отчего и возникает ощущение, что «часы идут, дни бегут, а годы летят».
⠀
Смотрели фильм «Клик», где герой, став обладателем волшебного пульта, получил возможность проматывать скучные ситуации? И допроматывался до того, что в следующий раз пришел в сознание спустя десяток лет, когда внезапно оказался на больничной койке.
⠀
Определенные автоматизмы жизненно необходимы людям (как ритуалы - жизненно необходимы обществу). Но - только тем, кто не решился еще взять бразды правления жизнью в свои руки.
⠀
Хотели бы стать хозяином своих аффектов? Запостить техники утилизации агрессии? Или лучше - волшебный пульт?
⠀
Напишите, насколько этот пост был полезен вам - от 0 до 10?
УКРОТИТЕЛЬНИЦА УЛИТОК…
⠀
…это я, конечно. Лайк мне, плиз, за смелость!❤️
⠀
Давно не было баек из будней психотерапевта #накушетке, ща будет
⠀
Помню, у одного замечательного молодого человека #страхи вышли в образе двух непривлекательных слизняков. Никакие доводы о том, что человеку взрослому страхи не нужны, на них не действовали – слизняки были на редкость упорны и уходить не собирались
⠀
Подействовал на них, конечно, тот ultima ratio, который действует на всех:
⠀
- Дорогие слизняки, а что лично вы хотели бы получить для вашего личного счастья? – спросила я.
⠀
Слизняки задумались и сказали, что хотели бы себе домики, как у улиток.
Мы дали им домики, и слизняки – счастливые – ушли за горизонт, унеся страхи из тела (и жизни) клиента.
⠀
Мораль сей басни в чем?
⠀
Работа с бессознательным отлично иллюстрирует нравственные (или как угодно назовите их) законы мироздания, которые для эго кажутся абсурдными. Становится зримо понятно, почему нам выгодно возлюбливать врагов своих и от души желать им счастья
⠀
Кстати, слизняки – это еще цветочки. А вот когда в работе выходят откровенно ужасающие, отвратительные, демонические, да еще и агрессивные образы, клиенты иногда теряются от предложения дать этим «силам зла» хорошие ресурсы: мол, они же станут еще больше и еще сильнее! А на практике – добро нейтрализует #зло, в точном соответствии букве всех сакральных текстов на земле.
⠀
Только #добро должно быть грамотное – символическое, – а не как не как у нас обычно в повседневной жизни – либо «с кулаками», либо с вторичными выгодами.
⠀
Рассказать, как #бессознательное традиционно маркирует нечистые намерения добродетеля? Хотите себя честно проверить на #бескорыстность в отношении тех, кого любите, кому добра желаете?
Напишите, насколько пост был полезен - от 0 до 10.
⠀
#страх #счастье #счастьеесть #любовь #добропобеждаетзло #благиенамерения #самопознание #саморазвитие #самосовершенствование #nlp #психология #коучинг #нлп #развитие #познание #мудрость #психотехнологии #психотехники #психотерапия #нейропсихология #нейропсихолог #нейротрансформинг
Деньги - извечная тема, которая парит каждого первого жителя планеты.
⠀
Она настолько обширна, что не знаешь с какой стороны подступиться.
⠀
Мы точно не перескажем вам схемы заработка, где можно срубить бабосов за денек другой. Чушь для лохов. Да и делать из вас будущих миллионеров нет ни компетенции, ни желания.♀️
⠀
Но поделиться знаниями, которые помогут жить достойно и комфортно, не думая, где стрельнуть до зарплаты - вполне входит в наши планы.
⠀
Итак. Можно бесконечно рассуждать о том, что «общество выработало систему денежных отношений, которая считается критерием успеха». Думать, что нас заставили быть «рабами денег, а мы совсем не при чем, да и вообще богатые все уроды и мошенники».
⠀
Нужно ли говорить об усугублении ситуации и погружении в глубокую задницу от такого хода мыслей?
⠀
Деньги может быть и зло, но грустить с ними комфортненько.
⠀
В заработке денег, как и в других сферах есть свои правила игры.
⠀
И ОБМЕН с другими людьми - самое первое из правил. Если вы можете создать, производить или выполнять что-то ценное и нужное людям, то они будут готовы вам за это заплатить.
⠀
Поразмышляйте над этим и отпишите в комментах, что вы можете предложить миру и пох на "внутреннего критика" который говорит, что это никому не нужно...
.
.
.
#психология #психолог #психологспб #психологическаяпомощь #психологическаяконсультация #консультацияпсихолога #консультация #психологмосква #психологпитер #спб #питер #санктпетербург #москва #москвапсихолог #нлп #консультации #онлайнконсультация #психологонлайн #онлайнпсихолог #жизнь #смыслжизни #психотехнологии
̶ ̶Н̶А̶Ш̶ ̶О̶Т̶В̶Е̶Т̶ ̶Ч̶Е̶М̶Б̶Е̶Р̶Л̶Е̶Н̶У̶ АССЕРТИВНЫЙ #ОТВЕТ
⠀
Ответ на вопрос вчерашнего поста о проверке на бескорыстную любовь - в карусели
⠀
А сегодня - еще пара слов про ответ ассертивный и 4 волшебных фразы.
⠀
#Хорошо жить без созависимостей и с высокой самооценкой, когда никто не может вами сманипулировать или вовлечь в Берн-игру. Но! На случай, если пока это для вас недостижимый #идеал, есть отличная выручай-техника. Лайк автору, конечно!❤️
⠀
#Ассертивность - это способность настойчиво и неуклонно добивается своего, не впадая ни в агрессию, ни в пассивность и самоуничижение. Например - способность отказать в ситуации, где отказываться «неудобно», а соглашаться не хочется.
⠀
Представим, кто-то прижал вас к стенке, загнал в угол, подсел на уши, грузит своими проблемами. А может, кто-то на вас наехал с агрессией (которая тоже - не от хорошей жизни).
⠀
Если вы - человек достаточно раскрепощенный и с юмором, излияния такого жалобщика можно прервать любой неожиданной выходкой, например, репликой: «Ой, гляди, вон слоник полетел!
⠀
Но можно сразу - вместо того, чтобы подыскивать слова, мямлить или путанно пытаться что-то объяснить - пустить в ход четыре волшебных фразы, волшебство которых еще и в том, что после каждой(!) фразы вы про себя считаете: «Тысяча один, тысяча два, тысяча три», создавая эффектные мхатовские паузы.
⠀
Заучите, отрепетируйте и пользуйтесь на здоровье:
⠀
1️⃣ (Озвучьте поведение собеседника:)
- Смотри, ты уже десять минут грузишь меня своими проблемами.
(1001,1002,1003)
⠀
2️⃣ (Укажите на последствия:)
- В результате я могу подумать… (вот тут манипулируйте сами – «…что ты черствый, глупый, неумный и т.д.»
(1001,1002,1003)
⠀
3️⃣ (Смягчите момент коммуникацией чувств:)
- Как ты сам понимаешь, дорогой, меня это очень огорчает, надеюсь, тебя тоже.
(1001,1002,1003)
⠀
4️⃣ (Скажите, чего хотите, например:)
- Поэтому дай, пожалуйста, высказаться и мне.
⠀
Как вам такое предложение? Как бы вы сами отреагировали, услышав такой пассаж в свой адрес?
⠀
Напишите, насколько этот пост был полезен вам - от 0 до 10?
Горячо любимая часть времени многих наших собратьев Ссыкунда - момент трусливого сомнения.
⠀
Выйти из под ее влияния труднее, чем пчеле освободиться от оков пчеломатки.
⠀
Ссыкунда подавляет и удерживает внимание на часы, дни, месяцы и годы. Хотя, казалось бы, меньше отрезка времени не придумать. Но как она нас контролирует, если мы не умеем контролить ее.
⠀
Вот и приходится томиться в ожидании ослабления трусливой хватки и власти проблем над жизнью. Порой это затягивается на годы...
⠀
Правда весьма неприятна. Очень многие люди - трусы. Они боятся других, своих мыслей, своих желаний, своих устремлений и себя вообще. Вот и сидят тихонько и не рыпаются.
⠀
Перейти со стороны Следствия на сторону Причины, от одинокой мастурбации к "шуру-муры" с соседкой, без взятия на себя ответственности и смелого выхода из квартиры не получится...
⠀
Даже если вы мастер рейки пятнадцатой степени духовной трансформации.
⠀
Тем и круто, что шансы у всех равны и каждый проходит путь по одинаковым рельсам...
⠀
Только после искреннего принятия проблем начинают происходить чудеса - они превращаются в возможности. Появляются силы и намерение их преодолеть.
⠀
Но это уже другая история...
⠀
Часто находитесь во власти ссыкунды?
.
.
.
#психология #психолог #психологспб #психологическаяпомощь #психологическаяконсультация #консультацияпсихолога #консультация #психологмосква #психологпитер #спб #питер #санктпетербург #москва #москвапсихолог #нлп #консультации #онлайнконсультация #психологонлайн #онлайнпсихолог #жизнь #смыслжизни #психотехнологии
Collecter les statistiques #ПСИХОТЕХНОЛОГИИ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).