самыйбольшойфитнесцентрвкарелии фитнесимперия motivation фитнесимперияптз fitness fitness_imperia карелия fitness_imperia_ptz петрозаводск фитнес спорт ялюблюэтотвашпетрозаводск качалка petrozavodsk тренажерныйзал bodybuilding миссисвеликаярусь sport директор ксениячурсина мотивация gymlife muscle posing миссисвеликаярусь2018 фитнесбар россия gubdaily яжтренер
Я влюблена в #bodycombat
Вам когда-нибудь хотелось умереть после трени? Нет? Тогда вы небыли на этой тренировке
Нет, не все так страшно как я вам описываю, после пяти минут отдыха вы ощущаете прилив сил и энергии
Но не спешите #бежать на не подготовленное тело
Работают без исключения все #мышцы
Честно, после двух активных дней обучения у меня болит всё тело, но это приятная боль, признак того что всё сделано как надо
Конечно не всё идеально, но я только учусь ☺️ Желание огромное, поэтому #работаем на результат
Body Combat — это аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в рекордно короткие сроки.
Тренировка ведётся на основе таких видов единоборств как #карате #кикбоксинг #тай-бо и #тхэквондо.
Ударное сочетание упражнений из боевых искусств делает занятие эффективным не только для похудения, но и для развивает вашу #гибкость #ловкость и #координацию
Вы улучшите осанку, укрепите ваши мышцы, избавитесь от лишнего веса и целлюлита.
Идём дальше #учеба #функциональныйтренинг #функционал #дмитрийпопов
#наспорте #motivation #sport #fitness #идикцели #несдавайся #сделайфигурумечты #яжтренер #спортивныедевушки #karelia #ptz #ФитнесИмперияПтз #самыйбольшойфитнесцентрвкарелии #fitness_imperia #ялюблюэтотвашпетрозаводск
Пост о нехватке времени, постоянной занятости и конечно же о спорте )
Захочешь – найдешь время, не захочешь – найдешь причину, и это сейчас именно о спорте )
Как я уже говорила занимаюсь я уже шесть лет, и жалею что не начала раньше тренироваться.
Конечно вы должны понимать прежде, чем идти в спортзал, вы должны быть готовы изменить свои привычки, вы должны корректировать свой отдых, отказаться от развлечений, соблюдать хотя бы минимальный распорядок дня, следить за питанием, и это всё ни для кого то, а только для себя)
Тренирую я уже практически год, и всегда говорю клиентам что большого разрыва в тренировках не должно быть! На что часто получаю ответ, нет времени, работа, семья и т д и т п., нет желания думаю я, переубеждать смысла нет, человек должен сам быть настроен к походу в зал, и могу я это сказать с полной уверенностью т к сама через это прошла, и до сих пор прохожу, у меня есть #постояннаяработа #семья #любимыедрузья , разные обстоятельства, я участница фестиваля @pearl_of_russia_ , а это всё простите тоже время занимает,
вот кому кому, но только не мне говорить как вы заняты )
По сложившимся обстоятельствам так получилось что я пропустила неделю тренировок, и знаете, первая силовая далась тяжело, нет ничего не болело, но выносливость подвела, чему я была очень удивлена, к счастью наверстала упущенное, и сейчас уже всё в порядке )
И прошу я вас только об одном находите время для занятия спортом )
У меня часто бывают ситуации что после тренировки мне надо быть на каком либо мероприятии и конечно не в спортивном костюме, выход всегда есть ) плойка косметика платье с собой , и после трени ты звезда
Помните!!! Если заниматься один, два раза в неделю впечатляющих результатов не будет, конечно этого достаточно чтоб поддержать организм в тонусе, но не более.
Если заниматься три, четыре раза в неделю это хороший режим занятий, для тех у кого цель похудеть, или набрать мышечную массу. — Продолжение в коменте ⬇️ #fitness #идикцели #несдавайся #сделайфигурумечты #спортивныедевушки #karelia #ptz #ФитнесИмперия #ФитнесИмперияПтз #самыйбольшойфитнесцентрвкарелии #fitness_imperia #fitness #фитнес #петрозаводск #карелия #petrozavodsk
Ураура) Скоро ко мне вернутся все мои любимые клиентки-отпускницы Сильно по всем соскучилась и по каждой в отдельностиПосмотрим кто сколько наел Сильно ругать не буду) С новыми силами, к новым целям #фитнесимперия #фитнесблог #фитнестренер #персональныйтренер #петрозаводск #карелия #самыйбольшойфитнесцентрвкарелии #coach #nikacoach #fitnesscoaching #fitnessaddict #фитнесбикини #качалка #бодибилдинг #помогубытьвформе #помогупохудеть #вформе #вформекруглыйгод
"Фитнес Империя -все лишнее остается у нас!"
--
#ФитнесИмперия #ФитнесИмперияПтз #самыйбольшойфитнесцентрвкарелии #fitness_imperia #fitness_imperia_ptz #fitness #motivation #PTZ #КАЧАЛКА #ялюблюэтотвашпетрозаводск #губерния #тренажерныйзал #фитнесбар #фитнес #петрозаводск #карелия #gym #gymlife #muscle #posing #motivation #bodybuilding #petrozavodsk #спорт #мотивация #СтильнаяФитнесИмперия #Россия #ptz_online #ПетрозаводскЗнаменит
Знаю, знаю #тыжемать #нистыданисовести #мужразрешил
Соревновательный #сезон в полном разгаре,наблюдаю со стороны и скучаю очень по всей этой #кухне
Смотрела на эти фотографии,на свою форму...моя #бронза #кубоконего2016 и критиковала все,абсолютно все#девочкитакиедевочки
Будем делать лучше! Да,Петь!?!?!?!
#фитнесимперияптз #самыйбольшойфитнесцентрвкарелии #отчиевпетр #персональныйтренер #bodybuilding #fitness#sport #fitnessbikini #gym #fitnessmodel #fitnessgirl #соревнования #спорт #спортивныедевушки #спортивноетело #coach #bikinimodel #fitnessmotivation #мотивация #fitgirl #fitnesslife
Collecter les statistiques #САМЫЙБОЛЬШОЙФИТНЕСЦЕНТРВКАРЕЛИИ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).