пп правильноепитание скажидапп еда здоровоепитание инстаеда тыточтотыешь вкуснятина идеальноетело ппкакобразжизни стройность этовкусно вкусноиполезно хочетсякушать вкуснополезно мневкусно мясо овощи ппрацион люблю люблюготовить пищабогов ппзавтрак ппобед салат фрукты ппужин мирдолжензнатьчтояем суп prilaga ппобед
@burger.na.pp
@burger.na.pp - Присоединяйся
@burger.na.pp
ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ В НЕКЛАССИЧЕСКОМ ВАРИАНТЕ
Ингредиенты:
- Болгарский перец 5 шт.
- Куриное филе 500 гр.
- Томаты резаные в банке 400 гр.
- Греческий йогурт/ сметана 60 гр.
- Сыр 150 гр.
- Соль, сушёный чеснок, приправа для курицы, сушеная паприка, итальянские травы
Приготовление:
1. Перцы моем, убираем сердцевину и разрезаем пополам.
2. Курицу режем кубиками, солим, добавляем томаты, йогурт, специи и все перемешиваем.
3. Накладываем куриную начинку в перцы, посыпаем сверху тёртым сыром и убираем в духовку на 180С примерно на 30 минут.
Приятного аппетита!
#пп #фаршированныйперец
Легкий творожный тортик: сладкая радость! на 100грамм - 65.73 ккалБ/Ж/У - 9.82/0.32/5.85
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 80 г (молотых)
Белки - 1 шт
Вода - 3 ст. л
Корица - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
Начинка:
Творог обезжиренный - 250 г
Ягоды, фрукты - 50 г (у нас малина)
Белки - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Молотые хлопья смешать с белком и водой, добавить подсластитель и корицу по вкусу. Замесить тесто. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут.
Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, подсластитель и ванилин. Еще раз перетереть блендером. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.
Приятного аппетита!
#food #foodgram #breakfast #вкусноиполезно #вкуснополезно #вкуснятина #еда #здоровоепитание #инстаеда #люблюготовить #пп #ппзавтрак #правильноепитание #этовкусно #скажидапп #здороваяеда #здоровоепитание #ппблог #ппвкусняшки #ппеда #ппперекус #ппрецепт #ппрецепты #ппэтовкусно #правильнаяеда #foodphoto #instafood #cleaneats #diet #recipe
Виноградное варенье
Подпишись на наш второй проект @best_video_of_web
Медовое - нет, янтарное варенье . Очень люблю варенье из винограда. А ещё люблю виноградные косточки в этом варенье .
Я одна ?
⠀
Автор @zakrutki_s_madinoi
Виноград 4 кг
Сахар 2,5 кг
⠀
Приготовление:
Виноград промыть, очистить. Поместить в ёмкость, добавить сахар. В этом варенье соотношение один к одному смело нарушаем. У меня очень сладкий виноград. Если виноград с кислинкой, увеличьте количество сахара. Оставить на часов 6-8 для выделения собственного сока(Я ночью засыпала сахаром и оставила до утра). Поместить на небольшой огонь и время от времени медленно сдвигая массу со дна довести до кипения. Продолжать варить минут 25. Во время варки снимать образовавшуюся пенку.
Снять с огня и оставить до полного остывания, часов 8-10.
Поместить массу на огонь для второй варки.
Подготовить банки и крышки (помыть, простерилизовать)
За это время варенье уже начнет закипать. Оставить кипеть еще минут 20 и поместить в банки.
Закатать и перевернуть до остывания.
Кутать не нужно.
Хранить в холодильнике не нужно.
Варенье - прозрачное, красивое и густое .
⠀
На заметку .
Все варенье варят на медленном огне и в широкой ёмкости.
Золотое соотношения для идеального варенья один к одному.
Максимальное количество варки три подхода по 15 -20 минут с момента закипания массы.
Идеально варить варенье в два подхода по 15-20 минут .
Интервал до полного остывания 8-10 часов.
Для варки варенья не подходят эмалированные ёмкости- варенье быстро подгорает #закуски #салаты #пироги #рыба#торты #картошка #кулинария #еда #хочетсякушать #тыточтотыешь #пищабогов #здоровоепитание #еда #салат #ппзавтрак #пп #вкуснятина #идеальноетело #скажидапп #люблю #мяс
ПП ПИЦЦА!⠀
⠀
Нам потребуется ⠀
➖куриное филе 1 кг ⠀
➖помидоры ⠀
➖шампиньоны ⠀
➖болгарский перец ⠀
➖моцарела ⠀
➖зелень ⠀
➖сметана ⠀
➖томатный соус ⠀
➖шпинат ⠀
⠀
Из филе готовим фарш
выкладываем его на противень
выпекаем основу для пиццы при темп 180С 25 мин. ⠀
Соус:⠀
Сметана + татарский соус и зелень.
Смазываем основу и выкладываем начинку. ⠀
Запекаем 20 мин. при темп 180С ⠀
За 5 мин до готовности посыпаем сыром.⠀
⠀
Очень вкусно!⠀
Все съели за 10 минут⠀
⠀
Приятного аппетита⠀
Сохраните и приготовьте его обязательно, целый клад витаминов на зиму
Ну и мне за старания лайк и комментарий если можно..Спасииибо❤️
_________________________________________________
Ингредиенты :
Яблоки - 2 кг
Апельсины - 5 шт
Лимоны - 4 шт
Сахар - 3 кг( можете сделать 2,5)
________________________________________________
Приготовление :
Отчищаем от сердцевины яблоки, из апельсинов и лимона удаляем косточки.
Измельчаем в мясорубке яблоки, апельсины и лимон.
Перекладываем все в большую кастрюлю и засыпаем 1 кг сахара.
Все хорошо перемешиваем минут 5 и засыпаем ещё 1 кг сахара.
Снова все хорошо перемешиваем минут 5 чтобы сахар растворился и снова 1 кг сахара.
ВАРЕНЬЕ НЕ ВАРИМ‼️
Как поймёте что сахар уже растаял, убираем варенье в холодное место на ночь и желательно переодически перемешиваете его.
Варенье настоялось.
У меня получилось 6,5 литров.
Стерилизуем банки и крышки ,заливаем варенье и закрываем ( у меня крутящиеся крышки )
И отравляем в холодное место.Если на балконе ещё тепло, пока убираем в холодильник.
Ооочень ароматное и вкусное варенье готово
Зимой оно вам точно пригодится ❤️ ~~
Подписывайся! @recepty.ru_
#вкусно #закуски #салаты #пироги #рыба#торты #картошка #кулинария #еда #хочетсякушать #тыточтотыешь #пищабогов #здоровоепитание #еда #салат #ппзавтрак #пп #вкуснятина #идеальноетело #скажидапп #люблю #мясо #правильноепитание #инстаеда #ужин #жизнь #любовь#баклажаны#запеканка .
Автор: @z.drbkv ~~
Попробовали быДА/НЕТ
Ставь Сердечко❤❤❤❤ @recepty.ru_
____________________________________________
.
.
.
.
.
.
.
. #вкусно #закуски #салаты #пироги #рыба#торты #картошка #кулинария #еда #хочетсякушать #тыточтотыешь #пищабогов #здоровоепитание #еда #салат #ппзавтрак #пп #вкуснятина #идеальноетело #скажидапп #люблю #мясо #правильноепитание #инстаеда #ужин #жизнь #любовь#баклажаны#запеканка .
"ЗЕЛЕНЫЕ VS. ЖЕЛТЫЕ БАНАНЫ
⠀ .
Задумывались ли Вы когда-нибудь о разнице? ⠀ Питательный состав меняется с созреванием банана ☀️
⠀ .
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗЕЛЁНЫХ бананов:
✅ Повышенное содержание устойчивого (резистентного) крахмала, который не успел преобразоваться в сахар
✅ Оказывают положительное действие на весь желудочно-кишечный тракт
✅ Пониженное содержание сахара (низкий ГИ)
❗️Полезны зеленые бананы при заболевании сахарным диабетом 2 типа
✅ Высокое содержание резистентного крахмала помогает при похудении, так как даёт чувство насыщения
⠀⠀ .
НЕДОСТАТКИ:
❌ Повышенное содержание устойчивого (резистентного) крахмала может вызвать вздутие живота, так как его труднее переваривать
❌ Низкий уровень антиоксидантов
⠀ .⠀
ПРЕИМУЩЕСТВА ЖЕЛТЫХ бананов:⠀
✅ Легче усваивается, так как большинство устойчивого крахмала превращается в сахар
✅ Более высокий уровень антиоксидантов
✅ Слаще на вкус и универсальнее в употреблении (можно использовать в качестве подсластителя в выпечке)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
НЕДОСТАТКИ:
❌ Высокий ГИ ⠀
❌ Пониженное содержание микроэлементов по мере созревания банана
❌ Сахар в составе банана быстро превращается в моносахариды
⠀
.
❓А какие Вы предпочитаете бананы - зеленые или желтые?" #вкусно #закуски #салаты #пироги #рыба#торты #картошка #кулинария #еда #хочетсякушать #тыточтотыешь #пищабогов #здоровоепитание #еда #салат #ппзавтрак #пп #вкуснятина #идеальноетело #скажидапп #люблю #мясо #правильноепитание #инстаеда #ужин #жизнь #любовь#баклажаны#запеканка .
Collecter les statistiques #СКАЖИДАПП effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).