Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СКРОДИНА

А давайте сыграем⁉️ #конкурскиров #угадай #киров #кировспорт #скродина #skrodina Угадайте, сколько см талия на данной фотке❓‼️ #kirovgirl #kirov__girl #спортивныекостюмы #спортивнаяфигура #спортивнаямама

Влюбилась в костюм от @f_team__ #МиссВятка #f_team #спорт #Родина #СКРодина #РодинаКиров #спортивныекостюмы #f_team__girl

Ни когда не сдавайся☝️ Сдаются квартиры, проститутки и слабаки! #fitnessgirl #скродина #скродинатренер #fitnessmodel #fitness #мотивациянауспех #киров #девушкикирова

КБЖУ Ещё одна абривиатура с которой первым делом должен познакомиться каждый человек желающий изменить свои пропорции. Не имеет значения какова ваша цель (набор массы, сброс массы, поддержание) вы должны знать свою нормы КБЖУ К - калории (норма зависит от вашего базового обмена + ежедневной активности) Б - белки (основной строитель мышц) Ж - жиры (здоровая кожа, волосы, ногти, гармональный фон) У - углеводы (источник энергии) Для получения значений КБЖУ, необходимого именно вам, расчитывается НЕОБХОДИМАЯ СУТОЧНАЯ НОРМА. Как сделать расчет? Ответ в следующем посте! #спорт #ппдневник #здоровоепитание #sport #pp #кбжу #тренер #fitness #fitnesslife #sportmotivation #girl #зож #workout #fit #myfitnesspal #фигура #фигурамечты #худеемвместе #пресс #спортзал #2018 #родинакиров #родина #скродина

#ckrodina #скродина #fitnessgirl #fitnessbikini #kirov #kirovgirl

История о том как Батька за золотом плавал . 10 дней назад наткнулся на пост о соревнованиях по кроссфиту в бассейне, сразу понял, что без меня оно не обойдётся, но вот проблема, не тренировался я уже неделю по болезни и тут решил за 10 дней подготовиться . Ходил ли я в зал, начал колоть астероиды и бегать как Рокки по утрам? Нет конечно Ходил на пары, херачил вместе со своими девчонками @medfit_kirov и дома гирю кидал и бурпи пригал Ел при этом раза 3 в день, к сожалению или к счастью опять схуднул с этим бешенным режимом, сегодня утром был ровно 80,0 (впервые так ровно) . Ну так вот, вчера сходил в баньку попарился (чего многие не рекомендуют делать перед соревнованиями, типо расслабляет, но у меня организм как то наоборот набирается сил уже к утру) . Утро дня Х Наелся овсянки до пуза и погнали!) Пока ехал чувствовал предсоревеовательный мандраж, понимая что в троечку, то я смогу влезть, а это ой как волнительно, значит надо работать на полную, стратегически рассчитывать силы, ну в общем надо выигрывать! . Выполняя первый комплекс, вспомнил, что зря я не купил бананов и меня накроет гипогликемия В общем зачёте после первого комплекса я был 2, проиграл 12,5 бассейна . За 20 минут ожидания второго комплекса сахар в моей крови был как у диабетика с инсулиновой помпой на максмалках, нырнув в бассейн я осознал, что вывезу только на силе воли, а не на силе мышц, в итоге я закончил его первым . И вот в итоге мою фамимлию называют последней при награждении, а это значит что я . Мораль сей басни такова: Победа в голове, @medfit_kirov сделает тебя чемпионом, всегда и везде носи с собой еду #medfit #kirovsport #мастерспорта #киров #stretching #кировскийГМУ #ФитнесКиров #СКродина

Всю свою жизнь я была тощей и все,особенно бабушки,пытались меня откормить НО!Неожиданно для себя,я начала обрастать жиром Конечно я не смогла с этим смириться и кое-как заставила себя пойти в зал НЕ, НЕ, НЕ сама,не думайте У меня был и есть главный мотиватор и наставник @dega_fitness.ru ,если бы не он,я бы до сих пор смотрела на свой,растущий с бешеной скоростью,жирок и поедала чипсы

#СКРодина#Киров#суперзвезда @lobodaofficial

Комбинезон Arcana Syndicate MRL "Cherry" В наличии размер s(42,44) ⠀ Состав:Нейлон (80% нейлон / 20% спандекс) ⠀ Описание: комбинезон ArcanaSyndicate крайне практичен. Прогулки, тренировки на свежем воздухе, тренировки в зале, просто кэжуал одежда. ⠀ Очень важно, что ткань позволяет тренироваться в душном зале и не потеть, и в тоже время не замерзать при минусовых температурах. ⠀ Особенности кроя: благодаря эластичной вставке в области талии, вы добиваетесь результата утяжки за счет самой ткани, а также визуального эффекта за счет более темного цвета. ⠀ Цена - 4650 руб. ⠀ Примерка по предварительной записи. ☎ Звони +79127345059 ⠀ Мы находимся по адресу: г. Киров, ул. Преображенская 65, ТЦ Театро, 3й этаж, офис 306 ⠀ Тренируемся в комфорте вместе с @fitstore43 ! ⠀ #skrodina #скродина #родинакиров #UNIGYM43 #unigymkirov #кировспорт #FITTS #FITTSKIROV #fits_team #fitnessfamilytime #fitnessfamily43 #качалка #clanclub43 https://www.fitstore43.ru/