Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СОЕВЫЙИЗОЛЯТ

Главный «строитель» нашего организма – белок. Он очень важен для общего состояния организма, костей, здоровья и красоты кожи. Но у многих может быть недостаток белка в рационе ‍♀️ Формула 3 Протеиновая смесь от Herbalife – это низкокалорийный источник полноценного белка Она содержит ценный соевый и сывороточный белок, практически не имеет вкуса и запаха, так что вы с лёгкостью можете добавлять её в любимые коктейли, пудинги и смузи Помните, полноценное питание – полноценная жизнь!

Доброе утро ☀️ всех с началом рабочей недели на #завтрак сегодня овсяноблин, НО с новым ингредиентом - #соевыйИзолят. Добавила его 1 ст.л для экономии овсяных отрубей. Результат меня удивил, так как раньше блюда с применением изолята были "сухие", а сегодня овсяноблин по вкусу очень напомнил бисквит... Не понимаю в чем делоно результат мне понравился ⏩ Готовила его так: 1 яйцо взбить, смешать с сахарзамом, добавить 1 ст л овсяных отрубей и 1 ст л соевого изолята. Размешать. Добавить 1/3 ч.л разрыхлителя. Размешать. Добавить кефир до состояния сметаны. Все вылить на сковороду (у меня маленькая, d=14 см), жарить #овсяноблин с двух сторон под крышкой. Приятного ✌️

Свекольный брауни. #ПП 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Сейчас вы прочитаете состав и, должно быть, подумаете: «ну, нееет, свекла, нут, соя!…. Что же это получится?!? Это вообще съедобно?!?» Уверяю вас, что это съедобно и очень вкусно! Бархатистая влажная структура и насыщенный шоколадный вкус без посторонних привкусов. Это один из самых удачных вариантов этого шоколадного десерта в ЗОЖном варианте, что я пробовала. Настоятельно рекомендую приготовить. ▫️ Соевый изолят- не обязательный компонент, можно взять на 10-12г больше рисовой муки + какао. РЕЦЕПТ: •120г отварной свеклы •100г отварного нута •15г (2 ст.л.) какао •2 яйца •10г (1ст.л.) соевого изолята •20г (2ст.л.) рисовой муки •20г растительного масла (у меня- растопленное кокосовое), •1 ч.л. разрыхлителя •подсластитель, ваниль, щепотка соли. ▫️ Все ингредиенты измельчить блендером в однородную массу, поместить в форму (у меня силиконовая кексовая). Выпекать в разогретой до 180гр духовке 20-25 минут (не пересушите). Поверхность готового брауни будет в трещинках, при пробе на зубочистку- влажные крошки (не жидкое тесто). Остудить, убрать в холодильник на несколько часов (или на ночь). ▫️ Кстати, на фото кажется, что он сырой- ничего подобного, у него такая нежная структура, что при нарезке он мнётся в месте соприкосновения с ножом. ◽️ К чашке крепкого ароматного кофе- идеально! КБЖУ: -на весь брауни: 712/37/57/56 -на 1 кусочек (30г) 79/4,5/3,9/6,8

Утро доброе 5 день поста, на завтрак коктейль - немолоко + соевый изолят + перемолотые семена льна и вприкуску банан Дальше в течение дня всё по уставу, т.е. сухоядение (хлеб, сырые фрукты и сырые овощи). #великийпост#завтраки#сухоядение#соевыйизолят#здоровоепитаниеэтовкусно#зож#доброеутро☕️#жизньпрекрасна❤️

Соевый изолят – это растительный протеин. Изолят получают из соевого концентрата, который дополнительно обрабатывают Из него удаляют все жиры и углеводы, получая продукт с содержанием протеина до 90%⭐️ ⠀ Усваивается такой протеин гораздо быстрее чем казеин (молочный белок) Помимо спортсменов и худеющих, соевый изолят будет полезен вегетарианцам,  веганам, а также людям с непереносимостью лактозы, он может заменить сывороточный белок  Отлично подходит для коктейлей, выпечки, каш. ⠀ Стоимость: соевый изолят - 318 руб/400 г . . . #экопольза #иркутск #соевыйизолят #спортпит #веган #безсахара #осознанноепитание #irk #соевыйбелок

Второй день готовлю эти вафли- очень вкусные и нежные, структура будто бисквитная. Рекомендую Рецепт от @lana_na_pp , я немного внесла изменения, об этом ниже напишу. Ингредиенты: -1 банан -150г натурального йогурта -2 яйца -1 ст.л. какао -4 ст.л. муки (лучше рисовой) -0,5 ч.л. разрыхлителя - подсластитель по вкусу (сахар, мёд, пекмезы, стевиозид, фит парад и пр.) - у меня 1 м.л. Фит парад ^10 от @fitparad Приготовление: Все пробить блендером, печь в духовке в силиконовых формах для вафель, либо (как я ) в электровафельнице. Что я изменила- я вместо 4 ст.л. муки взяла: 2 ст.л. рисовой муки, 1 ст.л. соевой муки и 1 ст.л. соевого изолята. Мне сначала тесто показалось жидким, но с итоге вышло идеально. Перед первым выпеканием я чуть прошлась по поверхностям вафельницы силиконовой кисточкой с каплей масла. Очень понравились вафли! Неоднократно буду повторять Очень-очень вкусно с мягким творожком! #healthyfood #fitnesfood #breakfast #snake #waffles #здороваяеда #здоровоепитание #фитнеседа #правильноепитание #вафли #вафлипп #рисоваямука #соеваямука #соевыйизолят #yashyulya_recipes

Обещанный вчера ночером рецепт блинов! Да-да, это именно те, что я ем даже далеко после 18-00 (хотя, если честно, вообще не придерживаюсь этого правила, просто ем вечером белок+клетчатку и не позднее 3 часов до сна). Особенность этих блинов, что они преимущественно белковые и практически безуглеводные #соевыеблины_tastydiet Рецепт от @sonya.tastydiet -30г (60мл) соевого изолята, -120-140 мл воды, -1 яйцо ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Все смешать (я делаю это в стакане для смешивания спортпита), Соня добавляет 120мл воды, я - 140мл, иначе тесто густовато, думаю, что это зависит от самого изолята. Выпекать на антипригарной сковороде с 2х сторон, на жару чуть ниже, чем привычные блины, и наливать не на раскалённую сковородку, а спустя несколько секунд после снимания с плиты, распределять тесто вращая сковороду на весу. Блины делать тонкими, но равномерными по слою, если края тоньше- будут крошиться; готовые складывать в ёмкость с крышкой (или накрывать тарелкой, иначе будут ломкими). Начинку на свой вкус: творог с подсластителем, обжаренные с луком грибы, печень трески, отварная курица с зеленью и творожным сыром и прочее, тут по желанию. Соня советует блины готовить заранее, охлаждать, а потом разогревать уже готовые, так привкус сои пропадает, но я, видимо, не сильно чувствительна к посторонним вкусам, не замечаю. Иногда готовые блины с творожной начинкой я смазываю ряженкой и запекаю в духовке- очень вкусно! #соевыеблины #соевыеблины_tastydiet #foodbloger #yashyulya_recipes #foodblog #foodphoto #fitnesfood #foodblogger #instafood #пп #ппблины #блиныпп #зож #фитнеседа #соевыйизолят

Часто готовлю эти вафли по рецепту @lana_na_pp , показывала их уже, только теперь заменяю большую часть рисовой муки соевой мукой и соевым изолятом - отлично получается ! ✨повторю рецепт: - 1 банан, -2 яйца, -150 г йогурта, - 1 ст.л. какао, -1 ст.л. соевого изолята, -2ст.л. соевой муки, -1 ст.л. рисовой муки (либо просто 4 ст.л. рисовой или кукурузной муки), -0,5 ч.л. Разрыхлителя -подсластитель по вкусу Все пробить блендером, печь в электровафельнице . Вкусно с мягким творожком. #foodphoto #fitnesfood #instafood #foodblog #ппзавтрак #правильноепитаниe #ппзавтрак #ппвыпечка #ппвафли #фитнеседа #соеваямука #соевыйизолят

Соевый изолят является продуктом переработанной сои и содержит 90% белка. В ней отсутствуют жиры, холестерин и углеводы, что делает изолят в разы лучше обычного протеина. ⏺️Обладает хорошим аминокислотным составом. ⏺️Является отличным антиоксидантом и благотворно воздействует на содержание плохого холестерина в крови. ⏺️Влияет на работу щитовидной железы и на увеличение выработки тиреоидных гормонов. Этот горомон улучшает обмен веществ, помогает усваиваться белкам, жирам и углеводам. ⏺️Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системе. ⏺️Подходят для спортсменов и худеющих. ⏺️Стимулирует выведение солей тяжелых металлов и радионуклидов из организма, что снижает риск развития онкологии. ⏺️Способствует повышению выработки окиси азота, которая улучшает состав крови, усиливает мышечное кровообращение, улучшает эффект пампинг-тренировок. ⏹️Цена: 249 ⏹️Масса: 300гр ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Где нас найти❓ Ул.Горького/Ж.Пудовкина ТРК Таш-Рабат 2 этаж бутик B2 Доставка бесплатная (при заказе от 1990) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #соевыйизолят #изолятсоевогобелка #протеин #белок #пп #правильноепитание #здоровье #здоровоепитание #спорт #полезноивкусно #бишкек #ош #кыргызстан