Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СПИСКИДЕЛ

Каждый день мы выполняем одни и те же действия, утренние и вечерние обязанности. Их ещё называют ЁЖИКАМИ (ежедневные дела). Мы, в отличие от детей, многое делаем на автомате. А нашим деткам постоянно нужно напоминать, подсказывать. Если вы хотите, чтобы дети были более организованными, наладили режим, используйте СПИСКИ ДЕЛ. ДАРЮ ВАМ: ✔️списки дел для детей которые ходят в садик (для мальчиков и девочек) ✔️органайзер-мотиватор для школьников. ⠀ Что-нужно сделать: 1️⃣ Поставить лайк ❤️ 2️⃣ Отметить в комментариях подруг, кому актуален мой профиль 3️⃣ Заполнить форму ☝️в шапке профиля ( написав свою почту) ⠀ После того, как распечатаете на цветном принтере заламинируйте. Отправлю всем в конце следующей недели. ⠀ ХОРОШЕГО УЧЕБНОГО ГОДА

Чтобы мечта стала реальностью, позвольте ее себе. ⠀ У Брайана Трейси есть отличное упражнение. Поставьте таймер на 40 секунд и закройте глаза. Мысленно назовите 3 главные мечты. Поверьте, если у вас они есть, то и 30 секунд хватит. Если нет, мозг начнет блуждать: здоровья для всех, денег, свое дело, мужа, похудеть. А, может, и вовсе – промолчит по существу, уводя в дальние дали. ⠀ Ваши цели, как компас, задают направление вашей жизни. Именно поэтому тема недели: как мечты превратить в цели. Чтобы после летнего отдыха возвращение не показалось пыткой, наполните каждый день теми действиями, которые действительно хотите делать. Ну а для постановки целей и движения к ним – нужен ресурс. Именно поэтому вчера было задание выгрузить мусор из головы, используя чек-лист. Сегодня я поделюсь техникой, которая позволит этот мусор рассортировать: выбросить, делегировать, определить время для выполнения. ⠀ ‼️ Пролистайте карусель: там есть фото таблицы для проработки и видеоинструкция. Перерисуйте таблицу в тетрадь или распечатайте. Возьмите список вчерашних дел и заполните колонки таблицы. В сториз – мое видео. ⠀ ✔️От каких дел можно совсем отказаться? ✔️Что можно делегировать другим людям или технике? ✔️Что можно отложить? ✔️А что – выполнить как можно скорее ради результата? ⠀ Все мы в детстве умели мечтать. У кого есть дети, знают, как они быстро выполняют рутинные задания, когда спешат заняться тем, чем любят. Вырастая, мы не меняемся. Просто замалчиваем то, что нам действительно нравится. Вместо этого заменяем истинные желания быстрыми радостями – шопинг, компьютерные игры, соцсети, пироженки. Отсюда – откладывания. Чтобы перестать откладывать, наполните каждый день пусть небольшим, но шагом к цели. А привычный галоп смените на походку от бедра. Чем меньше я спешу, тем больше успеваю. ⠀ Вы режиссер вашей жизни и жанр: ваш выбор.

Для кого? ⠀ Для себя, для семьи, для мамы, для сестры, для подруги, для коллеги ⠀ Невероятно мотивирующий на достижение поставленных целей магнитный планер @planer_rf: ⠀ Многоразовая поверхность пиши/стирай ⠀ Легко крепится на любую металлическую поверхность ⠀ Маркеры на магнитах всегда под рукой ⠀ Позволяет спланировать сразу весь ваш месяц ⠀ Имеет стильный дизайн и станет украшением вашей кухни ⠀ На фото: Оптимальный планер "Абстракция" Размер: 28х40см (А3) ⠀ Специальные маркеры в подарок! ⠀ Как заказать: ⠀ ➡️ Написать в директ @planer_rf ⠀ ➡️ WA ссылка в описании профиля ⠀ ➡️ или оставьте комментарий к этому посту "Хочу планер!" и мы с Вами свяжемся ⠀ #планеррф #планеррф_виды

У меня всегда было много целей, мне казалось это круто, жизнь кипит и я стоолько всего хочу))) Но, наверное старею, теперь стремлюсь не к количеству, а к высоте и фокусу. Максимум три масштабных цели, которые в голове весь год, к которым строится помесячно путь (в этом помогает планер, как на фото - его можно засунуть в любой ежедневник и все четко перед глазами). ⠀ Возможно сказывается, влияние Армии (об этом расскажу в другой раз). Там только три цели: ✔️финансовая; ✔️личная; ✔️спортивная. И все они прописаны по smart, с детальным по месячным планом (в планере, который на фото). ⠀⠀ Удивительно то, что после того как стала ставить финансовые цели, я стала наблюдать прогресс. ⠀ Очень часто, когда что-то начинаешь, думаешь будет так, а на деле вообще не так. Я научилась относиться спокойно к тому, что сроки иногда сдвигаются, особенно там, где нет опыта и казалось, это элементарно. Главное: длинную дорогу осилит осознанно идущий, а не бегущий из последних сил. Индикатор - мое физическое и внутреннее состояние (болезнь - признак сказать себе “стоп”). ⠀ Я убрала все лишнее: Перестала вести всевозможные списки прочитанных книг, фильмов и т.д. - смысла в этом нет, кроме “ вау”, все что реально было полезно - стоит уже на полке. (единственный список - что хотелось бы почитать, но как показывает практика и это не нужно, все приходит само под настроение и состояние). ⠀ Планирую давно по методу Армена Петросяна: 1️⃣одно самое важное дело; 3️⃣три на втором месте (желательно, но необязательно); 5️⃣пять второстепенных (можно и не делать). Опять - фокус на главном и нет прокрастинации, что что-то не успела (самое важное дело делаю всегда и сразу). ⠀ Мое открытие - техника “два блокнота”, обязательно продолжу делать (напишу отзыв об этом). Желаю всем побольше ☃️ и поменьше всевозможных #ellinatrekers

Планирование это легко! ⠀ Наши планеры с МНОГОРАЗОВОЙ поверхностью пиши/стирай. Это значит, что можно на них писать, стирать и заново писать!✍️ ⠀ Они МАГНИТНЫЕ, а значит их можно повесить на холодильник или на другую металлическую поверхность. А можно использовать двусторонний скотч и прикрепить на любую другую поверхность! ⠀ Магнитный планер имеет стильный дизайн и станет украшением вашей кухни. Дела всегда НА ВИДУ! ⠀ На планере можно писать дни рождения, списки дел, покупок, записи к врачу, приемы лекарств, планировать меню, записывать когда и во сколько у ребенка занятия, кто его отвозит и забирает, перечислять можно бесконечно ⠀ ВЫ НИЧЕГО НЕ ЗАБУДЕТЕ❗ ⠀ Как заказать: ⠀ ➡️ Написать в директ @planer_rf ⠀ ➡️ WA ссылка в описании профиля ⠀ ➡️ или оставьте комментарий к этому посту "Хочу планер!" и мы с Вами свяжемся ⠀ #планеррф #планеррф_виды

Странички ежедневников в видео ⠀ В наличии разные цвета обложек. Натуральная кожа! ⠀ Содержание: ▫️календарь ▫️цели на год ▫️разворот «месяц» ▫️страницы на каждый день (180 листов) ⠀ Ссылка на магазин, цены и подробное описание у нас в профиле ⠀ #plombirstudio_планировщик

Привет) А у вас есть листок с целями Пишите комментарии и пообщаемся ☺️ ⠀ У меня есть такой листок. И я постоянно думаю, почему до сих пор его не реализовал. Вот читаю книги и вдохновляюсь ✨ ⠀ 52 понедельника - хорошая, понятная книга про то, как достигать намеченных целей. Здесь 52 инструмента и пошаговые инструкции. В целом в книге есть все: деление больших задач на маленькие, о том, как найти вдохновение и единомышленников, делать маленькие шаги каждый день и так далее. Мне не понравилась структура и если ее поправить - будет хорошая книга. ⠀ Утренние ритуалы - достаточно проходная книга оказалась для меня. Она посвящена тому, как важно провести утро продуктивно и как это влияет на весь день. Множество интервью людей самых разных профессий об их утренних ритуалах и влиянии их на жизнь. Прочитал, понял, что утром важно делать дела и это хорошо, закрыл книгу. На один раз. Перечитывать не буду. ⠀ Списки на все случаи жизни - как разговор с психологом. Перед вами списки - вопросы, которые помогут лучше разобраться в себе, обрести осознанность. Пять разделов: отдых, образ жизни, осознанность, творчество благополучие и интересные темы. Блокнот больше для подростков, но мне хорошо зашёл и у меня есть несколько списков и вдохновение.

У меня настолько много дел, что лучше я просто полежу на диване. Знакомо? Чем активнее вы живете, чем большего хотите достичь, тем шире список ваших задач. И если вы будете пытаться успеть сразу все, то либо «сгорите», либо не успеете вообще ничего. Поэтому очень важно научиться понимать, что действительно важно и нужно, и уметь концентрироваться на этом, отбрасывая второстепенное. ⠀ Один из способов сделать это — стратегия «два списка» от Уоррена Баффетта: ⠀ ✅ Составьте список из 25 целей. Это могут быть задачи, которые вы хотите завершить до конца недели. Или достижения, которые помогут вам в карьере. Или достопримечательности, которые вы мечтаете посетить в ближайшие пять лет. ⠀ ✅ Затем пересмотрите свой список и выберите из него пять наиболее важных целей. ⠀ ✅ Сосредоточьтесь на этом новом списке из пяти задач. С этого момента все ваши силы и внимание будут сконцентрированы на важнейших и ключевых для вас задачах. Помните принцип Парето? Если вы хорошо и ответственно поработали над составлением обоих списков, возможно именно эти пять задач окажут на вашу жизнь наибольшее влияние. В любом случае, у вас гораздо больше шансов их выполнить, чем если бы их осталось 25. ⠀ Очень важно понять, что сделать с оставшимися 20ю делами из первого списка. Очень просто — забудьте про них до тех пор, пока не справитесь с пятью приоритетными. Отложите и не вспоминайте про них - только так вы сможете сохранять фокус на важном. ⠀ #баффет #уоренбаффет #список #списки #списокжеланий #списокцелей #списокдел #спискидел #списокзадач #дела #берииделай #людидела #делайчтолюбишь #делайправильно #делайчтохочешь #делайчтонравится #делайчтолюбишь #деладелишки #многоработы #много #дел  #концентрация #концентрациявнимания #концентрациямыслии #концентрациявнимании #концентрациянашевсе #концентрациямысли #концентрациянаглавном #как #какнадо

СПИСКИ - ЭТО ВАЖНО ⠀ Часто вижу в директе вопрос о том, как я все успеваю. ⠀ ‍ Фирма ⠀ Дом ⠀ Ребёнок ⠀ Огород ⠀ А я ещё та кукушка у которой из головы вылетает процентов 80% входящей информации. ⠀ Да просто у меня есть списки. ⠀ Списки всего и везде. ⠀ По работе списки у меня в еженедельнике (кстати у меня их два). ⠀ Если интересно почему два, ставьте ❤️ - расскажу. ⠀ Отдельно в заметках на телефоне список продуктов. ⠀ Заметка синхронизирована с телефоном Андрея (хвала Стиву Джобсу), поэтому оперативненько я ставлю задачу - Андрей заезжает в магаз. ⠀ В напоминалках список домашних дел (дома с блокнотом бегать не удобно, а брынькающий телефон не даёт отфилонить от полива ). ⠀ Отдельно список книг, которые я читаю. ⠀ Список одежды, которую нужно купить (очень упрощает жизнь в магазине ибо Димон, как истинный мужик это дело не любит). ⠀ Ещё вот задумываюсь о меню на неделю и списку к нему (очень бы облегчило жизнь). Все что я пока видела в интернете - не впечатлило. ⠀ А вы пользуетесь списками?