Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СПОРТИВНАЯРОССИЯ

#минспоРТ #athlete#jumpingfitness #зож #wushu #sport #спорт#спорт #мотивация #спортмены #psyjournal #workout #здоровье #программа #худеемвместе #правильноепитание #ушу #москва #mma #программатренировок #instagood #beautiful_world#татарстан #казань #weekend #instagram #kazan #wushu #мояжизнь#спортивнаяКазань#спортивныйТатарстан#спортивнаяРоссия. ....

#летопродолжается#лето2018#пляж#спорт#спортивныедевушки#спортивнаяроссия# Продолжаем провожать лето☀️

. Цельный день скачу я антилопой - День насыщен просто до предела, Вот и трудимся все вместе мы за дело - И команда наша #АнтиЛопы ! Функционал сегодня то, что надо, Тренер Дима - генерал регалий! Показалось мне, что я не баба, А солдат армейский, из спецназа. . В "космонавты" нас Астрон готовит, И командой стать нам помогает, На победу, славу вдохновляет, Сильным, ловким быть всем пожелает! . . #ястихоплет #мысливслух #йола #йошкаролинскиймясокомбинат #йолафитнес2 @yolafitness2 #спасибоТренер @dimitrii_batuhtin #функциональныйтренинг #Астрон @astronfitness #йошкарола #марийэл #вздоровомтелездоровыйдух #корпоративныйдух #яастрон #настроение #весна #спортивнаяРоссия #здороваяРоссия #выходные #fitness #sport #движениевверх #yoshkarola #mariel #russia #liketime #мояжизнь #mylife #goodday #gym

Мне часто приходилось давать знакомым советы, как лучше построить свой тренировочный процесс. А однажды я узнал про такого ученого в сфере физической культуры и спорта, доктора биологических наук, профессора В.Н. Селуянова, и решил проверить его методики на себе, а затем, для более объективной оценки, набрал экспериментальную группу. Это всё вылилось в полноценный тренерский опыт, и эти методы прекрасно сработали и на моих подопечных тоже! Сейчас персонально тренировать времени нет, только дистанционно помогаю людям стать лучшей версией себя, так же опираясь на труды Виктора Николаевича. ⠀ #силовыетренировки #гири #качалка #бодибилдингроссия #культлаб #тяжелаяатлетика #гиря #спортрежим #спортлайф #силоваятренировка #креатин #пауэрлифтинг #силовойэкстрим #добавка #тестостерон #гиревойспорт #культлаб70 #kultlab #kultlab70 #силач #трансформация #спортивнаяфигура #спортивнаяроссия #спортивноетелосложение #спортивноетело #сушка #мышечнаямасса #сушкатела

Команда Руки ₩верх! На протяжении 2-х дней участвовала в соревнованиях по фитнес аэробике. Сегодня это были Спартакиада среди школьников и Чемпионат и Первенство Комсомольского района ЧР. И они завоевали 2 Первых места в свою копилку!! Это было МЕГА круто! Спасибо ребята за работу, за ваши эмоции, за желание развиваться и продвигать хип-хоп культуру и фитнес-аэробику как вид спорта в Чувашской Республике и городе Канаш. P.S.Весь танец выложу в ВК #ТСКРазвитие #федерацияфитнесаэробикигородаканаш #мамывспорте #мамыотдыхают #делайтело #степаэробикаканаш #степаэробика #фитнесаэробикаканаш #фитнес #фитнесаэробика #фитнесмама #фитнестренер #здоровье #развитие #результаты #спортивнаячувашия #спортивнаясемья #спортивныйканаш #спортивнаяроссия #спорт #спортвмоде #спортивныйклуб #соревнования #тонус #танцы #примердетям #мысоздаемтренды #Канаш #чувашия #чебоксары

#фитнес#спорт#спортивнаяроссия#спортивныедевушки#мотивация#спортвновороссийске#займисьсобой#фитнесклуб#ffgym#

Спасибо большое за ваше внимание и подарки, мои хорошие. Я счастлива, что МОЯ КОМАНДА - самая дружная, заботливая и крепкая! #ТСКРазвитие #федерацияфитнесаэробикигородаканаш #аэробикаканаш #аэробика #степаэробикаканаш #степаэробика #развивасяснами #тренируйсяснами #раннееразвитиеканаш #раннееразвитие #фитнесмама #фитнес #фитнестренер #мамавспорте #спортивнаячувашия #спортивныйклуб #спортивныйканаш #спорт #спортвмоде #спортивнаяроссия #тренер #соревнования #мотивация #результаты #девочки #праздник #мамавспорте

#тренажерка#кач#тренируйсяснами#спорт#спортивнаяроссия#спортвновороссийске# Девочки привет, делюсь с вами одним из вариантов тренировки (ягодицы, ноги) листаем карусель 1) двусет: присед в смите с широкой постановкой ног 4*12 + присед в смите с узкой постановкой ног 4*12. 2) выпады в шаге по залу 4*15 3) махи в кроссовере 4*15 4) отведение бедра 5*15 Напоминаю ❗️ ✅при выполнении упражнений следите за техникой ✅выбирайте подходящий вес в соотвествии с подготовкой Всем продуктивных тренировок

‍♂️ОТГОВОРКИ ОТ ТРЕНЕРОВОК!!! ❤️ с ВАС! Этот пост заставит вас задуматься ⠀ ⠀ ⠀ ⌛️Недостаток времени Тут в качестве аргумента приводят работу,учебу,семью,детей... Пересмотрите своё расписание.Может быть этот час в день Вы тратите перед телевизором и сидите в соцсетях ?а может просто ленитесь сделать лишнее <телодвижение> или завести будильник на час раньше? Нужно верно расставлять приоритеты. ⠀ ⠀ ⠀ ‍♀️Начну со следущей недели Сколько таких недель уже было в вашей жизни?и столько же их ещё может быть.Просто подумайте,что так может пройти ещё десять лет и ничего не изменится.Вы также будете недовольны собой.Ведь если подумать, Вы меняете здоровье и красоту на лень и горсть шоколадных конфет. Действительно считаете, что это равноценная замена? ⠀ ⠀ ⠀ ❌ Я не хочу себя ограничивать ⠀ Что вы называете ограничением? Становиться красивее и здоровее-это ограничение ? отказываться от еды навязанной рекламой,которая ухудшает ваше здоровье и внешний вид -это ограничение? Вы серьёзно? Тогда почему вы любуетесь на фотографии стройных спортивных девушек и хотите стать похожими на них? (Такая же ситуация с парнями) потому что они ограничены? Правильное питание - это здоровый образ жизни, НЕ ЗАПРЕТЫ !!! ⠀ ⠀ ⠀ Я Стесняюсь своей физической формы. Это ещё более интересная отговорка. То есть жить с этой ,,физической формой'' Вы не стесняетесь,покупать для неё одежду Вам не стыдно,а вот привести её в зал ,чтобы что то в ней изменить — это Вашим моральным принципам не соответсвует. Вы видите логику Я нет. ⠀ ⠀ ⠀ ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ ⠀ ⠀ ❇️ Подводя,хочу сказать. Вы ведь ничего не теряете, кроме возможности стать лучше. Это не полет в космос. Миллионы людей делали это уже до Вас, а значит - эти изменения вполне реальны и достижимы. Просто примите решение, начните тренироваться и измените свою жизнь, потому что за Вас это не сделает никто ⠀ ⠀ #зож #худею #видеоспорт #яхудею #пп #здороваяеда #спорт #здоровоепитание #похудение #россия #ставрополь #спортивныйставрополь #спортивнаяроссия #люблюжизнь #like #life #sport #healthe #кроссфит #худейправильно #худеемвместе