Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СПОРТИВНЫЙЯКУТСК

@sportbazateam #спорт #зож #кроссфит #кроссфитякутск #спортбаза #sportbazateam #crossfit #спортивныйякутск #спортякутск #фитнесякутск #качалка #тяжелаяатлетика

Когда перезанимался Кроссфитом в @sportbazateam #спорт #зож #кроссфит #кроссфитякутск #спортбаза #sportbazateam #crossfit #спортивныйякутск #спортякутск #фитнесякутск #качалка #тяжелаяатлетика

2 дня на Чемпионате РС(Я) по легкой атлетике. Фотосъемка быстрых движений в помещении без вспышки - то еще испытание Вспышку на соревнованиях не хочу использовать, чтобы не мешать спортсменам. На дорожке еще более менее свет был, а вот в центре манежа и, особенно, на прыжках вообще темень для фото. Поэтому где-то появлялась рябь. В шапке профиля оставила ссылку на облако с фото☁️ P.S. подскажите, как грузить вертикальные снимки именно в карусель, а не по отдельности? #спортивнаяякутия#легкаяатлетика#спортивноефото#никонд3400#люблюспорт#сктриумф#спортивныйякутск#чемпионатполегкойатлетике#бег#прыжки#ходьба#леринафото

Рывок штанги над головой ‍♂️ Одно из моих любимых упражнений, особенно в сед, очень сложная и одновременно красивая связка требующая не только силы, но и гибкости и концентрации Сегодня немного отработал этот элемент ‍♂️ ЕМОМ 10 мин: 1 рывковая тяга 1 рывок в стойку 1 рывок в сед Вес штанги 60кг ‍♂️ . . #спорт #зож #кроссфит #кроссфитякутск #спортбаза #sportbazateam #crossfit #спортивныйякутск #спортякутск #фитнесякутск #качалка #тяжелаяатлетика

Сегодня сделал адовую дичь Выполнить за максимально короткое время: Скручивание на пресс на глютхэме с мячом 6 кг - 5 раз Выход силой 1 Глютхэм 5 Выход силой 2 Глютхэм 5 Выход силой 3 Глютхэм 5 Выход силой 4 Глютхэм 5 Выход силой 5 Глютхэм 5 Выход силой 4 Глютхэм 5 Выход силой 3 Глютхэм 5 Выход силой 2 Глютхэм 5 Выход силой 1 Глютхэм 5 Сначала планировал сделать 1 раунд, но меня что то понесло и я сделал 2 раунда. Вся работа у меня заняла около 25 минут. Получилось 50 выходов силой и 100 скручиваний на пресс на глютхэме с мячом 6 кг. Надеюсь завтра смогу нормально ходить после такого количества скручиваний На видео последние выходы, сил уже не осталось #sportbazateam #crossfit #Якутск #спортивныйякутск #якт #ykt

Подходит к концу первая неделя нашего детского спортивного лагеря в @sportbazateam Всегда боялся работать с детьми, но сейчас понимаю, что мне начинает нравиться Самое главное, что дети уходят от нас довольные и хотят вернуться снова ‍♂️ Спасибо родителям, что доверяете нам своих детей #sportbazakids #sportbazaykt #ykt #yktkids #yakutsk #sportbazateam #sportkids #ярастусоспортом #спорт #зож #кроссфит #кроссфитякутск #спортбаза #sportbazateam #crossfit #спортивныйякутск #спортякутск #фитнесякутск #качалка #тяжелаяатлетика

Сегодня прошли соревнования по спортивной регате, наша команда @sportbazateam заняла почётное 3е место, для начала очень хороший результат Спасибо моей команде за хорошую работу #спорт #зож #кроссфит #кроссфитякутск #спортбаза #sportbazateam #crossfit #спортивныйякутск #спортякутск #фитнесякутск #качалка #тяжелаяатлетика

Где то прочитал фразу "Останавливайся не тогда когда ты устал, а когда закончил" И она на прямую относится к Кроссфиту, начал делать комплекс, долелывай его до конца. Но в нашем спорте, все должно быть в пределах разумного и у этой фразы есть две стороны: 1️⃣ Физическая усталость, когда силушка богатырская покинула тебя и ты просто не можешь поднять вес или забраться на канат, из за чего останавливаешлся не дойдя до конца. 2️⃣ Психологическая усталость, когда ты не справляешься с заданием ментально и сдаешься. И если с первой стороной все понятно, нужно больше тренироваться и повышать свои силовые характеристики, то со второй все более сложнее. Люди просто не могут терпеть психологическое напряжение, хотя тело может работать и работать. А в жизни то происходит то же самое ‍♂️ Так вот, занимаясь кроссфитом Вы развивайтесь не только физически, но и психологически и учитесь доводить все свои дела до конца, не смотря на стрессы Приходи ко мне на тренировки в @sportbazateam и прокачивай свою ментальную устойчивость вместе с нами #спорт #зож #кроссфит #кроссфитякутск #спортбаза #sportbazateam #crossfit #спортивныйякутск #спортякутск #фитнесякутск #качалка #тяжелаяатлетика

Летим на первые в своей спортивной карьере соревнования!И сразу в столицу нашей Родины -в Москву Будем стараться #мамыЯкутск #Якутскхудожественнаягимнастика #Якутскдети #Якутскспорт #Якутскспортивныесекции #Якутсксекциидлядетей #Якутскгимнастикадлядетей #Якутскгимнастикадлядевочек #гимнастикаЯкутск #художественнаягимнастикаЯкутск #СпортивныесекцииЯкутск #детскийспортЯкутск #гимнастикадлядевочекЯкутск #спортЯкутск #детскаягимнастикаЯкутск #гимнастикадлядетейЯкутск #сахаспорт #спортсаха #sportsakha #yakutsksport #sportyakusk #sportyakytia #спортякутия #sc_sozvezdie #детиякутск #детскийсадякутск #детиякутии #спортивныйЯкутск #спортивнаяякутия #новостиякутска