Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СПОРТЛОБНЯ

Сегодня в основную часть занятия мы включили: степ - аэробику и силовые упражнения на фитболе! Зaнятия co cтeп плaтфopмoй блaгoтвopнo влияют нa oпopнo-двигaтeльнyю cиcтeмy, paзвивaют paвнoвecиe и ĸoopдинaцию движeний, cпocoбcтвyют фopмиpoвaнию правильной осанки, yлyчшaют ĸpoвooбpaщeниe, paзвивaют opгaны дыxaтeльнoй cиcтeмы, мyзыĸaльный cлyx, ĸoнцeнтpиpyют внимaниe и cнимaют нepвнoe нaпpяжeниe. Гpyппoвыe зaнятия c дeтьми на степ - платформах вocпитывaют cинxpoннocть и oбyчaют чyвcтвy взaимoпoмoщи #степ #степаэробика #step #stepaerobics #танцы #дети #детскийфитнес #лобня #лобнясити #лобнядети #лобнятанцы #лобнятанцует #лобня_лайф #lobnya #lobnyalife #спортлобня #детилобня #секциилобня #lobnya #lobnyalife #lobnyacity

8 декабря проведен турнир по боксу на призы клуба Industrials в городе Лобня ФОК " Юность " в честь 77 летия обороны Москвы на Лобненском Рубеже . Для некоторых этот турнир был дебютным как и для юных бойцов в 1941 году в обороне Москвы, Поэтому мы отдаем дань памяти этим турниром, не смотря на возраст спортсмены достойно себя проявили и показали свой характер и мужество , а также свою боксерскую технику, приняло участие более 70 спортсменов разных возрастов, особо отличившиеся награждались помимо основных призов дополнительными наградами! Спасибо всем участникам ,зрителям и организаторам! #industrialsteam #industrialsrialsfightclublobnya #lobnya #boxing #boxinglobnya #бокс #Лобня #спортлобня #спорт #бокслобня #лобняединоборства

Хотя и бывает, что после рейса у меня так устают ноги, что трудно дойти до дома, мне все равно надо бы повышать нагрузку и почаще ходить в зал ️‍♂️‍♀️‍♀️. И все все потому, что для меня стало обычное дело- завтрак в 3 часа ночи . Конечно, я бы могла и сдерживаться , но если я голодная, я становлюсь очень злой и вялой, но про это даже речи быть не может, так как пассажиры и коллеги точно не виноваты в нюансах функционирования моего организма. ⠀ ⠀ Однако время проходит не просто так, и с помощью проб и ошибок я пришла к тому, что пара вареных яиц перед ночным рейсом помогают продержаться примерно часов до 5:43 утра . И это уже лучше. Буду экспериментировать дальше. ⠀ По-моему, жизнь просто дала мне пинок, чтобы я развивалась дальше и искала новый тип и режим питания (стоячая вода всегда тухнет). Очень уж легко все было: живешь одна, покупаешь только то, что полезно; готовить не надо, никто не мешает соблюдать режим. Конечно, так легко ходить худенькой и с прессом. Вот мне и вызов: а теперь попробуй так с ночной работой и с постоянными соблазнами. Меня хотят мягко и постепенно подготовить к семейной жизни. ⠀ ⠀ И ещё меня есть вопрос: у меня у одной после ночного рейса ватные ноги, затуманенное сознание и я не могу связать пару слов ? Как вообще с этим справиться ? Вот с этим я ещё не разобралась. #befit #sport #fitness #спортлобня #тренировка #питаниевсамолете #ночнаяработаонатакая

ВНИМАНИЕ В честь 23его февраля Дня Защитника Отечества, в среду пройдут открытые тренировки для всех желающих детей и их Родителей (мам и пап)! ВХОД СВОБОДНЫЙ Приводите ЗАЩИТНИКОВ и будьте примером для них, совместные тренировки пройдут по разным направлениям, а тренинг будет подбираться индивидуально и дозировано, в формате дружеского спортивного праздника, так что берите удобную спорт одежду и вперёд! ‍‍‍Самое главное чтобы в этот день Вы были одним целом и смогли насладиться здоровой семейной атмосферой! Расписание занятий в этот день: БОКС 9:00, 16:30, 18:00, 20:00 ТХЭКВОНДО 18:00 БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ 16:30, 21:00 ТАЙСКИЙ БОКС 20:00 Лобня, Калинина 5, ТЦ Анкор, 3ий этаж ☎️89163662609 #спортлобня #спорт #живуспортом #industrialsfightclublobnya

Ещё раз о нашей технологичной новинке! PrimetimeBot - ваш безотказный помощник в вопросах питания и домашних тренировок ⠀ Наш бот предложит вам варианты приемов пищи, в соответствии с последними исследованиями в области диетологи - и исходя из ваших параметров и целей. В нем есть и  программа для веганов или для тех, кто не употребляет молочную продукцию. Бот разработает для вас программу домашних тренировок с учётом вашего веса, возраста, уровня вашей подготовки и наличия у вас дома спортивных снарядов Подробно расскажет, как выполняются упражнения, и даже нарисует, какие мышцы вы будете прорабатывать И строго проконтролирует выполнение. По окончании основной части тренировки даст упражнения на растяжку, чтобы повысить эффективность тренинга и снять напряжение с мышц. ⠀ PrimetimeBot - ваш внимательный и строгий персональный тренер Даёт задания, контролирует их выполнение, формирует отчёт о питании. ⠀ Но, конечно, никто не отменяет тренеров проекта PrimeTime Ведь живые тренировки, общение, мотивацию не заменить ни одной машиной. И отчёты по питанию в любом случае необходимо анализировать живому специалисту А вот связка тренер+бот поможет вам добиться крутейших результатов! И многие участницы уже это доказали! #праймтайм #худеемправильно #лобнякатюшки #лобнясити #праймтаймлобня #спортлобня#primetime_ #primetime_lobnya#фитнес#лобня#лобнясити

PrimeTime - это международный фитнес-проект, представленный в 154 городах. Он знаменит потрясающими результатами своих участниц - многие из них за сезон (длящийся 2 месяца) меняются до неузнаваемости. Изменение размера одежды, например, с 50-го до 44-го - не такая уж редкость у нас Заявку можно подать, написав нам личное сообщение сюда, в вк или ватсап. Заявка на участие обязательна: мы должны понимать, что вы действительно серьезно настроены и нуждаетесь в помощи профессионалов. ⠀ Проект  имеет под собой конкурсную основу - по итогам сезона обладательницы лучших результатов награждаются призами от партнёров и организаторов PrimeTime. Но сами участницы признают, что главный подарок для них - это изменения, которые происходят в них за время участия, как внешние, так и внутренние ⠀ В программе проекта авторские групповые фитнес-тренировки, обучение основам правильного питания и строгий контроль рациона каждой участницы, электронный помощник по питанию и домашним тренировкам PrimeTimeBot, дополнительные тренировки выходного дня, конкурсы и внетренировочные мероприятия по ходу сезона, серии PrimeTime TV на самые злободневные темы - эксклюзивно для участниц проекта! ⠀ Ближайший новый сезон стартует уже в апреле!!! #праймтайм #худеемправильно #лобнякатюшки #лобнясити #праймтаймлобня #спортлобня#primetime_ #primetime_lobnya#фитнес#лобня#лобнясити

А что с обратной стороныЛистайте!))) . Рисунок входит в стоимость заказа )) По желанию с обратной стороны торта тоже можно нарисовать иллюстрацию(оплачивается дополнительно). ⚽️ ⚽️⚽️ Чтобы сделать заказ,выберите любой удобный способ: -нажмите «Позвонить» в шапке профиля -пройдите по ссылке WhatsApp -напишите в Директ. Буду рада Вашему заказу! . #тортфутболисту #тортспорт #спортлобня #тортмальчику #торт10лет #яркийторт #лобняфутбол #химкиарена #сталионмосква #москвалужники #детскийспорт #тортсходня #куркиноторт #долгопрудныйторт

Друзья,мы,надеясь на вашу поддержку, продолжаем работу над нашим профилем✍ . Хотим запустить рубрику #GF_секретымастерства от наших тренеров . Скажите , интересно ли это вам . . Сегодня для нашей рубрики поделилась своим мастерством @rogachevaolja . Ольга показала и рассказала про технику выполнения упражнения «разведение ног в тренажере» ! А вы знали,что это упражнение может быть в нескольких вариациях ? Листайте видео . . А вы используете это упражнение в своих тренировках ? Нравится ли оно вам ? . . Если возникнут вопросы , можете задавать в комментарии . . . . #фитнестренер #тренер #тренерлобня #спортлобня #спортжизнь #спортлайф #ноги #попа #прокачканог #ногилобня #тренировка #вопросытренеру #накачаться #надоподкачаться #здоровыйобразжизни

Весна пришла и теперь у всех есть официальный повод заняться собой Поэтому для вас 7 апреля состоится открытая ТРЕНИРОВКА выходного дня Прекрасная возможность зарядиться позитивом и мотивацией, познакомиться с нашей командой и погрузиться в классную атмосферу проекта! Условия посещения • Возраст 16+ Подробная информация о мероприятии: • Дата: 07.04.2019 г. • Место: Катюшки 53б, в школе танцев «Будь собой» • Тренер - Михайлик Алина • Время 19:00 • Стоимость: БЕСПЛАТНО • С собой: спортивную форму, кроссовки, воду, боевой настрой и отличное настроение! • Запись в ЛС! Девчули, приезжайте зарядиться весенним настроением, приводите подруг!!! ❤️ Вас ждёт мощная тренировка от Алины! ⭕️Количество мест строго ограничено! #праймтайм #худеемправильно #лобнякатюшки #лобнясити #праймтаймлобня #спортлобня#primetime_ #primetime_lobnya#фитнес#лобня#лобнясити#мамылобня#мамылобни