Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СПОРТМОТИВАТОР

На YouTube канале GAME & GYM новое видео, о работе мышц груди в кроссовере, полное видео вы можете посмотреть перейдя по ссылки в описании профиля☝️ #спортмотиватор #fitnessmsk #fitnessmoscow #fitnessmsc #залтренировка #качаюгрудь #спортсокольники #спортпреображенскаяплощадь #спортпреображенка

Ураааа!!! Наконец-то .... ⠀ Kangoo Oxygen Workout - тренировки на свежем воздухе это кайф! ⠀ У фитнеса на улице много плюсов: ⠀ • при взаимодействии жировых клеток с кислородом, они начинают сжигаться намного быстрее, а вот мышцы приобретают плотность и подтянутость; ⠀ • занятие спортом на свежем воздухе насыщает организм кислородом, что служит залогом ускорения обмена веществ, отличного самочувствия и высокой работоспособности; ⠀ • тренировки на лоне природы помогают обрести душевную гармонию и заряжают позитивной энергией; ⠀ • совмещение физических упражнений с солнечными ваннами насыщает организм витамином D; ⠀ • именно в теплое время года организм охотнее расстается с накопленными за зиму килограммами, а правильно подобранная система тренировок позволяет подтянуть и укрепить все группы мышц. ⠀ Суббота, Воскресенье 10:00 Голосеевский парк Стоимость 200 грн. ⠀ Инфо по телефону 0639846730

Всем привет новый видос на YouTube канале GAME & GYM о том как одним упражнение можно накачать ноги! Ссылка в описании профиля☝️ все как всегда, лайки и подписка свас с меня новые ролики! #спортмотиватор #спортвмоскве #спортмск #тренирую #кубикипресса #какнакачатьноги #фитнесспреображенка #фитнеспреображенка #фитнессокольники

ПОДРУЖИТЕ МЕЧТУ С ДИСЦИПЛИНОЙ ⠀ ‍♀️ Нам всем свойственно желание получать результат мгновенно. ⠀ Вспомните себя в очереди на кассу, Вам действительно хочется там стоять, наблюдая, как кассир по отдельности пробивает каждый из 12 йогуртов в коробке ⠀ Нет. Вы бы хотели прийти и за 10 секунд пробить свои мюсли, куриную грудку и овощи. ⠀ Если даже в очереди на кассу нас распирает от нетерпения, то что говорить о спорте! ⠀ Спорт – это усилия и настойчивость. И только так Вы придете к результату. (Вы же представляете в мечтах, чего хотите достичь, благодаря тренировкам?) ⠀ Когда лень ехать на тренировку. Когда сила новой серии «Игры Престолов» становится сильнее силы воли. Когда друзья решили устроить вечерний рейд по барам и зовут с собой. ⠀ Каждый раз, когда Вы выбираете что-то другое вместо соблюдения своего графика, велика вероятность, что вскоре Вы и вовсе «сойдете с дистанции». ⠀ ‍♀️ Желание мгновенного удовлетворения способно сбить Вас с пути. Помните об этом. ⠀ А еще не забывайте, что сиюминутное удовольствие ни в какое сравнение не пойдет с тем, что Вы достигнете, осуществив мечту, добравшись к «финишу», к своей цели. ⠀ Когда Вы влезете в те самые джинсы, когда сногсшибательно будете выглядеть в обтягивающем вечернем платье на свадьбе сестры, когда будете прогуливаться по пляжу, уверенные в себе. ⠀ Мы не говорим о том, что начав интенсивно, надо продолжать в том же ритме. Нет! Если чувствуете, что нужно больше перерывов на восстановление – меняйте график занятий. Но придерживайтесь его строго, без отлыниваний. ⠀ ‍♀️‍♀️‍♀️ Делая остановки на пути к своей спортивной цели, Вы рискуете превратиться в мечтателя, вечно задающегося вопросом: «А что, если бы..?». ⠀ А ЧТО, ЕСЛИ ВЫ ВЫБЕРЕТЕ самодисциплину, работу над собой и пройдете путь до конца?☝️

Life is begins at the end of your comfort zone‍♀️ Imagine something you do every day or all the time, like brushing your teeth, watching TV, reading news or cooking breakfast. Daily activities that you’re used to won’t make you feel uneasy, uncomfortable or anxious. Why? They belong to your comfort zone. For us, familiarity is not just comfortable but seems to be safe. That’s why we are more prone not to move out of our comfort zone... ✨✨✨ Я тут вдруг пришла к страшному выводу- я нахожусь в зоне комфорта! Многие не выходят из этой казалось бы удобной зоны... но так ли она хороша Ведь только за пределами комфорта мы можем двигаться, учиться, развиваться. Можно начать с самого простого- смены одежды, цвета волос, работы или хотя бы начните ходить в зал‍♂️ что ещё как не спорт может дисциплинировать и мотивировать нас на новые подвиги?... Поставила себе пару задач на 2018 год ‍‍ а то с детьми совсем расслабилась! #endcomfortzone#впредверииновогогода#снаступающимвсех#русскаяамерика#lifeis#lifestyle#newyork#queens#внезоныкомфорта#спортмотиватор#2018soon

Утро! Давно я, конечно, не тусила в спортзале, всё беготня какая-то ‍♀️ . Организм, как известно, очень хитрый и к любой нагрузке быстро привыкает!‍♀️ . Думаю это знакомо многим! Вы занимаетесь, видите результат, а потом всё будто останавливается ❌ . Вот поэтому необходимо менять тренировки тоже самое касается и питания! Чтобы был прогресс, нужно регулярно вносить корректировки, как в программу питания, так и в тренировки! . Как и что я меня могу рассказать! . #всембег #всемспорт #наспорте #бегай #беганутые #бегвреден #качайся #спортивныедевушки #фитнесмарафон #фитнесблоггер #программыпитания #программатренировки #triathlon #swimbikerun #sportblogger #sportgirl #fitnessgirl #спортмотиватор #фитнесмотиватор #runninggirl #streetlook

Вы когда-нибудь видели такую красивую спортивную большую КОСМЕТИЧКУ? Большая косметичка 25,5/14,5/13 см, цена 1500₽ Для заказа пишите в Директ @bigbagstown или в WA по быстрой ссылке в шапке профиля

Хочешь накачать руки,и превратить их в настоящие заряженные пушки,вставай с дивана и вперед в зал!!!В "Импульс"!!!Будет сложно,будет тяжело...Но это и есть путь к результату#мотивация #спортмотиватор #спортзал #спорт #импульс #роменские #ромны #бодибилдинг #рукибазуки #мощныеруки #бицепс #бицепс50см #bodybuilding #biceps #sportmotivation #strong #forearm

Очень хочется на 3 буквы… ⠀ Не знаю, о чем подумали ⠀ На хер и в душ – тоже, конечно, ничего… Но я про зал! ️‍♀️ ⠀ Только вот время – вечная проблема. Дураки и дороги отдыхают. Поэтому – home, sweet home. ⠀ Гантельки, тяжелый рок, 40 мин времени, и порядочек ⠀ Я и работаю дома, и отдыхаю дома, и спортом тоже вот здесь же занимаюсь. Не отходя от работы, еды и душа ⠀ Девочки далеко не все любят силовые треньки, знаю. Кому-то лучше йога с растяжками. Кто-то боится, что после веса больше, чем 3 кг что-нибудь там опустится, а в старости выпадет Кто-то просто железки не любит. И напрягаться тоже. ⠀ Вот для нелюбителей силовых в карусельке тренька хорошая. Вообще без грамма веса, кроме собственного. И прокачивает попу с ножками круто. Времени фигню занимает. Упражнения несложные. ⠀ Короче, поняли, куда клоню Поднимайте ленивые попки. Пора подкачать. ⠀ Тем более, напрягаться не сильно придется. Я иногда тоже эту треньку делаю, чтобы от гантелек отдохнуть. ⠀ Жру всё подряд, и торты с кремом тоже Без сладкого вообще не живу. Только треньки и спасают ⠀ Есть единомышленники? Маякуйте, кто со спортом хоть немного дружит иногда? Чем форму поддерживаете?