тверктюмень танцытюмень genesis_dance genesis_twerk selfie_tyumen tyumen тюмень genesisdancecentre genesisproductioncentre битназаказтюмень видеосъемкатюмень звукозаписьтюмень мастерингтюмень сведениетюмень студиязвукозаписитюмень съемкатанцевтюмень съемкатюмень трекназаказтюмень тв тверквтюмени dancertmn twerk twerktyumen танцывтюмени видеосъ dance dancer twerking видеографтюмень booty танцывтюмени
Тюмень всегда в деле благодаря GenesisПока все батонят, а мои ученицы на каникулах, я уже начала свой новый танцевальный год и поддерживаю новый челлендж малышки @keatlin и ее бренда @truetwerk
Трек @official_flo
#хочукомплектотtruetwerk
#2челленжотkeatlin
Детка, специально в зал гоняла
Люблю твои движухи
___________________________________________
#genesis_dance #genesis_twerk #genesisdancetyumen #dancertmn #2челленджотkeatlin #челленджотkeatlin #twerktyumen #тверктюмень #танцытюмень #танцывтюмени #sport #twerk #twerkqueen #bootydance #booty #tyumen #selfietyumen #selfie_tyumen #shake #twerking #dance #dancer #dancing @selfie_tyumen @selfietyumen @sport_selfie_tyumen
Мотивирую вас фотками и видео, а теперь пора снова взяться за ваши мозги.
Девочки, очень рекомендую к прочтению, не поленитесь.
Я уже много раз писала о пользе и о многочисленнейших плюсах занятием twerk, все это вы можете найти по хештегу #stassygenesis_мысли
Итак, выделю на сегодня основные тезисы - для чего вам твёркать?
Уметь круто тверкать - это очень-очень и ооочень круто. Вы порадуете себя, своего мужчину (если мужчины нет, то он обязательно найдётся с ещё большей скоростью). Никакие, подчеркну - НИКАКИЕ занятия фитнесом не подтянут вашу фигуру, а в особенности вашу попу так, как это сделает Twerk. Вы можете проверить это. Вы нигде так не прокачаетесь и не придадите своей фигуре женственный силуэт. Да, при правильных нагрузках и грамотном подходе, фигуру вы сделаете в зале/дома/хоть на улице, но вы просто дадите тонус вашим мышцам и забьете их, а занимаясь тверком, вы сделаете для себя 3в1 - это непосредственно сам twerk, который заменяет в себе кардио нагрузку, массаж, благодаря ритмичным тряскам - отличная профилактика целлюлита, а также профилактика застойных явлений у женщин - как следствие, помогает забеременеть (девочки, берите на заметку), прокачка, растяжка, а также (как мне на днях сказала одна из моих танцоров - отмечу, взрослый человек, спортсмен) - придадите женственный силуэт своей фигуре.
Также, вы сможете раскрыться как личность, как человек, посмотреть на себя с абсолютно другой стороны. Я могу привести сотни примеров на своих ученицах. Приходят тихие, невзрачные, делают “скромныйтверк” а потом, когда они начинают понимать мою подачу и перенимать ее, вот тогда то и начинается самый кайф, тогда они начинают проявлять себя.
Не бойтесь внести в свою жизнь разнообразия. На офисе и тусовке в клубе в пятницу/субботу жизнь не заканчивается. Введите в свой еженедельный график посещение танцевального зала, введите себя в режим и только тогда вы поймёте, что жизнь только начинается, что вы идёте к результату, что у вас есть отдушина, куда вы идёте отдыхать душой и телом, а не пашите 24/7, работа/быт и прочее. Продолжение в комментариях⬇️⬇️⬇️
RUSSIA
⚽️WE CAME HERE TO PLAY⚽️
Мы пришли сюда, чтобы играть
________
Лучшая сборная @teamrussia , спасибо❤️Для нас вы уже чемпионы, все впередиСпасибо за достойную борьбу и праздник
Тюмень с вами
______
Оживлённость и энергетика этого чемпионата погрузила в футбольную атмосферу и тематику с головой⚽️
@akinfeevigor
@artem.dzyuba
@cheryshev90
@illson1916
@georgiy_14
@gazinskiy
@glushak8
@19samedov84
@alex_golovin17
@ignashevich4
@mario.fernandes02
@zobnin47
@vladimir_gabulov
@lunev99
⠀
Давайте поддержим нашу сборную и нашу странуЕсли вы гордитесь ими, кидайте в комментарии ❤️ и отмечайте @teamrussia
________________________
www.genesisdance.ru
___________________________________
#genesis_dance #genesis_twerk #genesisdancetyumen #dancertmn #twerktyumen #тверктюмень #танцытюмень #тверквтюмени #танцывтюмени #sport #twerk #твёрктюмень #чемпионатмирапофутболу2018 #tyumen #fifa2018 #fifaworldcup2018 #selfietyumen #selfie_tyumen #чм2018 #top #best #dance #dancer #dancing #worldcup2018 #genesisproductioncentre #worldcuprussia2018 #россияахуеннабратан #твёрквтюмени @selfie_tyumen @sport_selfie_tyumen @twerksng @twerk.fan @dance__floor @dance_vine_time @hotdance.tv @genesistwerk
НовиночкаNew Video
Genesis Freestyle Twerk
Когда трек зашёл, не нужно никаких дополнительных факторов
@brianimanuel - Trespass
___________________________________________
#genesis_dance #genesis_twerk #genesisdancetyumen #genesisproductioncentre #dancertmn #twerktyumen #тверктюмень #танцытюмень #танцывтюмени #sport #twerk #twerkqueen #bootydance #booty #tyumen #selfietyumen #selfie_tyumen #shake
#twerking #instalike #instagood #followme #instavideo #instagram #like #top #best #dance #dancer #dancing @selfie_tyumen @selfietyumen @sport_selfie_tyumen
NEW
⠀
Соскучились по лету и теплу?☀️
⠀
Ловите самый сочный сок от @genesis.dance.centre
⠀
Сочный, летний, вкусный видос
⠀
Горячий вайб из холодной Сибири❄️
⠀
Это было самое кайфовое завершение лета с моими #GenesisTeam
⠀
__________________
You miss the summer and the warmth?☀
⠀
Catch the juiciest juice from @genesis.dance.centre
⠀
Succulent, summer, tasty VIDEO
⠀
Hot vibe from cold Siberia❄️
⠀
It was the most fun end of the summer with my #GenesisTeam
⠀
______________
Dancers: @genesis.dance.centre
Music: @iamkream
Location: @udacha_ecopark
________________________
www.genesisdance.ru
___________________________________
#genesis_dance #genesis_twerk #genesisdancecentre #dancertmn #twerktyumen #тверктюмень #танцытюмень #тверквтюмени #танцывтюмени #twerk #твёрктюмень #twerkqueen #booty #tyumen #selfie_tyumen @selfie_tyumen @sport_selfie_tyumen @twerksng @yestwerking
NEW
Новая работа от GENESIS⭐️Сооочное видеоДвижемся дальше
___
NEW
New work from GENESIS⭐️ Juicy video
We move on
___________________________________________
#genesis_dance #genesis_twerk #genesisdancetyumen #genesisproductioncentre #dancertmn #twerktyumen #тверктюмень #танцытюмень #танцывтюмени #sport #twerk #twerkqueen #bootydance #booty #tyumen #selfietyumen #selfie_tyumen #shake
#twerking #instalike #followme #instavideo #instagram #like #top #best #dance #dancer #dancing @selfie_tyumen @selfietyumen @sport_selfie_tyumen
ТЮМЕНЬ! Скоро информация по моей постоянной группе
____________
Что это будет?
1. Группа для начинающих, танцуем в основном женское dancehall female, dh queen style, twerk.
2. Вообще хотелось бы иногда заниматься фристайлом с вами, воспитывать личность в вас.
3. Начнём явно с рутин и с хореографий! Крутое видео с моих занятий я вам обещаю
4. Открыта для индивидуальных занятий 1000р час.
5. Сьемка профессионального видео!!! Есть крутая идея, которую мне не терпится осуществить!
____________
А вообще этот выход мне не нравится по техники и по движениям, но на тот момент я себя очень круто чувствовала!
_______
#dancehall #dancehallfemale #dancehalldancers #dancehallbattle #dancehallparty #dancehallsteps #dancehallrussia #attitudegyal #танцытюмень #танцывтюмени #школатанцевтюмень #дансхоллтюмень #тверктюмень
Эффектно ворвались ⠀
Все лучшее только в @genesis.dance.centre
⠀
Фото @eschltz
________________________
www.genesisdance.ru
___________________________________
#genesis_dance #genesis_twerk #genesisdancecentre #dancertmn #twerktyumen #тверктюмень #танцытюмень #тверквтюмени #танцывтюмени #twerk #твёрктюмень #itwerk #twerkqueen #booty #tyumen #selfie_tyumen #twerking #тюмень #like #top #best #dance #dancer #dancing #twerktmn #twerksng #twerkrussia #twerkgirl #twerkdance @selfie_tyumen @sport_selfie_tyumen @twerksng @yestwerking
NEWNew video
Очень ответственная для меня работа, т.к. я работала в паре со своей ученицейЭто огромная гордость для преподавателя, когда ученики растут и развиваются, делая успехи один за однимМалышка @miss_ekaterina_miss , горжусьЭто только начало, впереди много успехов и побед⭐️
Локация: @prizmastudio
Съемка: @video72
Костюмчики: @truetwerk от дорогой @keatlin
Гольфы: @anna_aka_lopez
Трек: @future - For the Love
___________________________________________
#genesis_dance #genesis_twerk #genesisdancetyumen #genesisproductioncentre #dancertmn #twerktyumen #тверктюмень #танцытюмень #танцывтюмени #sport #twerk #twerkqueen #bootydance #booty #tyumen #selfietyumen #selfie_tyumen #shake #twerking #instalike #followme #тюменьтверк #instavideo #instagram #like #top #best #dance #dancer #dancing @selfie_tyumen @selfietyumen @sport_selfie_tyumen
Collecter les statistiques #ТВЕРКТЮМЕНЬ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).