Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТОРС

Лайкайте, сохраняйте, пишите комменты, читайте. Что я делаю для своего тела? Да в принципе ничего. После этой фотографии понял, что подкачал руки немного за счёт утренних отжиманий, а так больше ничего. Просто активный образ жизни, постоянно какой-то спорт, в школе турнички на переменке. Мне получается "повезло", но думаю при желании можно целенаправленно выстроить тело Своей мечты. Я всегда за силу привычки. Каждый день с утра отжимайся, качай пресс, стой в планке и через пару лет увидишь, что и тебе повезло И ещё мысли на эту тему. Когда-то загонялся по поводу массы, потому что дрыщь по факту. Но потом понял, что мне так комфортно. Тело должно быть таким, чтобы было приятно смотреть на себя в зеркале, и чтобы не было желания побыстрее отвернуться. Если нравится(действительно, а не как отмаза типа "мне и так норм") - значит все ок, наверное. . . . . . #зож #спортик #поспорту #рукибазуки #мужскиевещи #fitboys #пресс #телоклету #торс

Мини-конкурс✨ Кто придумает самую крутую подпись к этому фото, получит в подарок шикарного, нежного... нет, не Илью @ilya_klopov , а осётра по-царски от #шефмаркет ! Он без косточек, диетический (не Илья – осётр!), тает во рту. Вы обязаны попробовать. Бесплатно. _________ Смотрите, без оскорблений!☝️ И подписаться на @chefmarket не забудьте. ⠀ #шефмаркет #chefmarket #конкурс #конкурскомментариев #осетр #торс

Kiss Here Нравится-Сохрани☄ Оставь комент давайте в топ • #bunny_den #TopKnot #toppeopleniko #nikolaev #kiss #here #kisshere #парень #классика #спортсмен #прес #огонь #сердце #горячо #торс #целуй #целуйздесь

Парень на пляже,супер❤️❤️❤️ - - - #парень #парни #мужчина #мужчины #топ #спортивныепарни #спортивныемужчины #крутыепарни #мальчики #мальчик #спортивный #торс #пресс #сексуальный #привлекательный #классный #крутой #брутальный #четкий

Побеждай свою лень и ты победитель!___________________________________________ #краснодар #дизайнер #дизайнеринтерьера #дизайнеркраснодар #декоратор #design #дизайнеринтерьера #boy #boys #ems #емстренировки #men #krd #архитектура #стадион #стадионкраснодар #бег #тренировка #фигура #figure #sport #торс #спорт #stadium #осень2017 #солнце

Заставляй себя в те моменты, когда ничего не хочется - Make yourself in those moments when you don't want anything . . . . . . . . . . . #сила #мышца #качаемся #результат#спорт#силадуха #тяжело #мотивация#красивоетело #тренировка #силаволи #отдрыщадокачка #gymshark#качаемруки #штанга #пресс#бодибилдинг #качаеммышцы#bornmercurial  #спортзал #мощьсила#мощь #samsonsport  #гири #бодибилдер #качаем#мышцы #тяжелаяатлетика #торс #пауэрлифтинг

«Лень – двигатель прогресса», и другие «отмазки» от занятий спортом Чем меньше физической активности в вашей жизни – тем сложнее будет уговорить и приучить себя ее увеличить. Так уж мы устроены, что не любим напрягаться и уставать. Поэтому большинство людей не задумываются о физкультуре до тех пор, пока их организм не начинаем заметно сигнализировать о ее необходимости. Как правило, это происходит не в юном возрасте, а со временем, когда накапливается лишний вес (который раньше легко уходил без особых усилий) и появляется одышка (хотя еще недавно подъем по лестнице происходил без усилий). И даже в таких обстоятельствах многие сначала обращаются к врачу, и только потом (нередко с подачи все того же врача) – к спортивному тренеру. ✅Bodydry.ru - онлайн фитнес игра. Худейте играя! _______________________________________________________ #bodydry #правилаигры #3апреля #пятница #скоро #онлайнигра #фитнесигра #сушка #просушка #зожник #зож #пп #пресс #красивоетело #торс #питание #кубикипресса #фитоняшка #фитнес #правильноепитание #правилаигры #бесплатнаяпластикагрули #увеличениегруди #призовойфонд #меню #ппменю #рацион #финалигры #голосование

#танцуйющиймиллионер #капитанамерика #качок #марвел #кино #торс

Пончик! Ты можешь сколько угодно говорить о бодипозитиве, но подтянутое и стройное тело будет актуально всегда! Совсем скоро мы сможем оценить того, кто достиг наибольших результатов в 6-ом сезоне игры! Набор в 7-ой сезон уже идёт полным ходом! Не проморгай! ✅Bodydry.ru - онлайн фитнес игра. Худейте играя!_____________________________________________ #bodydry #правилаигры #5мая #пятница #скоро #онлайнигра #фитнесигра #сушка #просушка #зожник #зож #пп #пресс #красивоетело #торс #питание #кубикипресса #фитоняшка #фитнес #правильноепитание #правилаигры #бесплатнаяпластикагрули #увеличениегруди #призовойфонд #меню #ппменю #рацион #финалигры #голосование

Лучшее видео Терри . . #терри#terry#олегтерновой#тнт#песни#песнинатнт#тнтпесни#песнитнт#comedyclub#блэкстар#blackstar#blackstarmafia#домофон#будущийбывший#мега#меркурий#ракета#хайп#hype#артист#гостиница#угар#смех#прикол#торс#бицепс#шутка#отель#номер

Быть самим собой - это как ? ⠀ ⠀ Ты уверен, что каждый день ты есть тот кем являешься на самом деле? ⠀ Быть самим собой - это единение души и разума. Когда ты не заморачиваешься над тем, что скажут окружающие. ⠀ Не самое простое дело )) но научится можно всему. ⠀ ☀️И научится этому реально стоит ! Ты удивишься как легко и комфортно будешь себя чувствовать. Без всяких внешних и внутренних, сильных и слабых зажимов ! Ты... можешь быть самим собой ? ))... . Photo by @diaaevaa . #photo#folowme#like#liketime#москва#питер#спорт#тело#торс#пресс#лето#мир#душа#мозг#разум#единение#люди#ситуации# ⠀#фитнес#фитнестренер#фит#

@alphaboxofficial #alphabox #underwear #menswear #abs #fitment #fitbody #muscle #красныетруселя #трусы #пресс #кубики #мышцы #торс

#hike #hiking #hongkong #hk #modellife #fitbody #malemodel #models #modelmen #abs #bluesky #bluegreen #пресс #парнимодели #парень #торс #Гонконг #горы #спортивноетело #

Да, влюбиться — это прекрасно. Особенно, если в меня. • Нравится Сохрани ☄ Оставь комент ☄ • #парень #селфи #top_NK #topknot #toppeopleniko #улыбка #торс

Закрываем месяц. Через 3 дня уже будем в Новосибирске ✌️ . . #чил #закрытие #утро #доброеутро #работа #бизнес #секта #релакс #пхукет #тайланд #сетевойтакойсетевой #тату #прозвон #верныйпёс #торс #нетпреса #инебыло

Тот, кто хотяб один раз вынырнул‍♂️ и сделал глоток свежего воздуха больше никогда не смирится с жизнью на дне. Выход из своей зоны комфорта открывает новые возможности и интересные перспективы‍♂️ Выныривай скорее... . . . #bali #crazy #half #gopro #goprohero5 #goprohero3 #украина #черновцы #чернівці #ocean #water #mood #eyes #skyfall #island #tropical #follow #indonesia #goals #цели #мотивация #perfect #smile #smiles #торс #океан #остров #бали #бали2018 #отдых

Ничего странного... ♂ #vscorussia #эстетика #инстаблогер #skinnyboy #6pack #instamodel #mensfashion #cute #vscokrsk #парень #дрыщ #торс #пресс #трусывклетку #тфпмодель #Красноярск #azzey10

Давайте обсудим какая должна быть атмосфера в зале как вам нравится, когда много народу и они ходят, что то обсуждают, вроде тренируются, а вроде и нетили когда народу не много, но эти несколько человек качают так, что мотивация так и прет, сразу заряжаешься и стараешься тоже работать по полной - меньше отдыха, больше работы меня больше впечатляет второе, я прям реально заряжаюсь, это какой то стимул, стараешься показать все на, что способен, показать, что ты первый, лучший и т.д. да я не профессиональный атлет,да форма не самая идеальная, но пока меня устраивает и к своему делу я подхожу со всей ответственностью иначе быть не может как вам такая мысль? Стараетесь ли вы меньше болтать и больше делать #мояформа #результат #мотивацияспорт #атмосферазала #атмосфератренировок #тренировки #бодибилдинг #менсфизикроссия #воркаутвмассы #калистеника #торс #голыйторс #пресс #моетело #myresults #mybody #bodytime #bodyfitness #bodybuildingrussia #press #motivationtime #sporttime #fitnesstime #fitnessbody

Когда-нибудь обязательно подкачаюсь к лету! Но это уже совсем другая история... Нравится - сохрани Оригинальный комент = пиар в стори #vscorussia #fashion #fitness #стиль #инстаблогер #красноярск #тфпкрасноярск #моделькрасноярск #лето #жара #парень #торс #пресс #дрыщ #жруинетолстею #azzey10

Норм мышца или стоит подкачать? . #суровыйпарень #хочулюбви #фотодня #солнечныйсвет #серьезный #портретназаказ #казань2018 #татарстан #красавчик #мимими #обнимашки #люблю #топчик #искусство #нравитсясохрани #лайк #торс #портретпофото #скулы #бородка #коммент #ilnarkamalov #мышца #шея #art #красотаспасетмир #всемдобра #всемлюбви

Я ОБОЖАЮ ФотоГРАФИРОВАТЬ мужчин!! ⠀ #иуменянаэтопятьпричин ⠀ 5️⃣они реже попадают в кадр! «А за чем?», «Это всё женские штучки!», «Я не такой!»... Единичные представители бизнес-профессий понимают, что это необходимо и приходят на фотосессии самостоятельно! ⠀ 4️⃣они другие! Как модели мужчины ведут себя в кадре совсем не так, как женщины! И здесь иная психология поведения и общения, поэтому см.пункт 3 #мужчинысмарсаженщинысвенеры ⠀ 3️⃣иные методы работы! Нельзя мужчине сказать - «поднимите РУЧКУ повыше, ЛОКОТОК подальше, УЛЫБОЧКУ пошире»... То, что идёт вход с женским полом, с ними НЕ прокатит! Другой юмор! Другие позы! Другие эмоции в кадре! ⠀ 2️⃣субординация! Фотосессия - это работа и никаких нарушений личных границ. Клиент (Девушка/Мужчина) - это клиент и ничего личного. Использование знаний и навыков для того, чтобы показать объект съемки с лучшей стороны! ⠀ 1️⃣индивидуальность! Я стараюсь показать мужественность, солидность, харизматичность, респектабельность каждого мужчины... Подчеркнуть его достоинства, раскрыть с лучшей стороны. Потому что мужчинам и, как и женщинам, хочется видеть себя привлекательными и получать эстетическое удовольствие от фотографий. ⠀ Дорогие мужчины! С праздником #с23февраля. ⠀ А Вы поздравляете мужчин с 23 февраля?

Я НАТУРАЛ ИЛИ ОЧЕРЕДНОЙ ХИМИК |US. ▪Буквально сегодня  усомнились в том, цитирую "А пресс настоящий?" @angelina.vlasiuk17 Мне будет интересно узнать ваши мнения на счет это, отвечу вам честно после ваших коментариев⤵️. ▪Рас уж затронул тему химии, то расскажу ,что является химией: ● 1. Анаболические стероидыобеспечивают так называемый анаболический эффект — увеличение массы скелетных мышц (в результате искусственного усиления белкового обмена, задержки в организме ряда веществ и воды). ● 2. Гормоны роста (соматотропин) ● 3. Ваш любимый СИНТОЛ Не являются: 1. Протеин (белок) 2. Креатин (вещество находящееся в мясе и рыбе) 3. BCAA (Расщипленный белок) 4. И еще небольшой ряд, о котором я толком не знаю. ▪Однозначно споры об этом будут вечными, но можете спросить у любого продвинутого спортсмена и ответ его будет очевиден. Ну а как думаете вы - это дело ваше . . . #мотивация#калистеника#калистеникароссия#воркаутроссия#выходынадве#подтягивания#отжиманиянатурнике#воркаутвпаре#турникиибрусья#спортсеныроссии#идукмечте#спортвдуше#качаюспину#спортсменыбратья#motivation#calisthenics#calisthenicsrussia#workoutRussia#pulups#pushups#atlhletworkout#спина#торс#спинаворкаутера#прессуха#пресс

Немножко понтов Так поотжимался на кольцах, что аж грудные мышцы свело

Добрый день ,друзья Часто слышу от нашего общества такую фразу «Фитоняшки задолбали со своими жопами или так ,парни качают только свои банки и тело ,засирают Инстаграм,а мозгов нет ни у тех,ни у других « Не знаю как у вас ,но у меня такие люди вызывают очень странное мнение Потому что ,они говорят это из-за зависти не понимаю ,почему нельзя побороть свою лень и встать с дивана (неважно парень ты или девушка )и вместо того ,чтобы поливать людей грязью ,начать заниматься спортом и получать результат Приятно же посмотреть на девушку ,которая занимается спортом ,такие девушки всегда были и остаются во внимании ...или на парня ,который подтянутый и нет пивного живота как у многих И совет вам ребята «создали тело хорошо ,не забывайте душу « Развивайтесь не только физически ,ну и духовно и интеллектуально Я например по мимо спорта ,читаю книги берите пример друзья Я,например ,Хотел бы услышать от вас ,как вы развиваетесь и может подскажите что-нибудь интересное ?) Отмечайте ленивых друзей будем мотивировать их #пост#спорт#sport #sportlife #sportgirl #спортжизнь#тело#мотивация#движение #движениевверх#торс#пресс#спина#борьба #борьбасленью#диван #далойжир#лето#меняемсяклучшему #перемены #жизнь #жизньпрекрасна#тонус#будьвформе #сосмыслом #направление #здоровье #красота#благовещенск #россия

23 февраля в Минске прошел забег мужчин, посвященный Дню защитника Отечества. ➡️ В нем приняли участие порядка 1200 человек, не побоявшихся проявить волю и характер и пробежавших с обнаженным торсом,‍♂️дистанцию 3 км при температуре -12 преодолел за 10:30 мин ⏱ Всем бодрости и крепкого здоровья⚓️ . . . . . . . . #минск #23февраля #праздник #100лет #забегнастоящихмужчин2018 #забегнастоящихмужчин #друзья #спорт #бег #run #bfla #беги #лида #погода #зима #бегзимой #торс #забег #зож #беларусь #россия #sport #пробежка #crossfit #традиции #лайк