Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТРЕНЕРДНЕПР

Пришёл момент рассказать вам о том , что теперь моя жизнь не будет прежней. И теперь во мне живёт ещё один человечек ❤️. ... 5 месяцев уже) ! Прошёл тяжелый период токсикоза и обессилия .. И сейчас я чувствую себя лучше ....) И это постоянное ощущение полного счастья . Когда , ты чувствуешь, его каждый момент ☀️.Наверное это один из самых прекрасных периодов любой женщины . #днепрсити #тренерднепр #фитнесмама #фитнесблог #pragnency #5месяцев #беременнность #днепр #фитнес #dneprblog #dneprgram #fitmom #fit

Ловите одну из БОМБИЧЕСКИХ связок для прожарки своего ПРЕССА⬇️⬇️ 1) скручивания к разноимённому колену на лавке в наклоне➡️ 20 раз 2) ролик на пресс➡️15 раз 3) попеременные скручивания «велосипед» на полу без касания пола ногами➡️ PRO=30 раз (beginner=20 раз)☝ 4) боковые касания стоп как можно дальше к носкам (работают косые мышцы пресса)➡️PRO=30 раз (beginner=20 раз)☝ 5) «книжка» в упоре на руках + разведение ног➡️PRO=30 раз (beginner=20 раз)☝ ➕сразу же по 8 круговых махов ровными ногами вовнутрь и наружу 6) попеременное сгибание колена к себе в планке в упоре на руках➡️20 раз Выполняем все упражнения подряд 3 круга С минимальным отдыхом между ними⏳ Лайкни, сохрани и попробуй выполнить уже сегодня #absworkout #abs #transformation #training #gym #sport #workout #fitnessgirl #пресс #тренировкапресса #фитнес #тренерднепр #персональныйтренер #персональныйтренерднепр

... а у нас уже полным ходом тренировки на свежем воздухе. Когда ещё не жарко ... . А также с помощью тренировок на улице можно увеличить свою выносливость , снизить нервное напряжение ,избавившись от депрессий ☀️☀️ за комбезом - @df_kiev_brovary ❤️#functionaltraining #тренировкинасвежемвоздухе #training #dnepr_town #dneprblog #тренерднепр #fit #fitgirls #stretching #yourbody #training #coachella2019 #gymnastic #yoga #beauty #beautiful #nature #sportygirl #sportyoutfit #dneprblog #dnepr_ukraine #dnepropetrovsk #blogger

Взвешивание или замеры ? Для меня сантиметр лучше весов Взвешивание работает при большом количестве избыточного веса, а вот при норме веса или пару лишних килограммах подходят ежемесячные замеры объемов тела . #тренеркаменское #тренерднепр #каменскоедндз #онлайнтренировки #gym #trainspotting #sportyukraine #fitnessgirl

@getlabelled @ufaqpaktraders @moazam.jamil47 #кикбоксинг #единоборства #тренер #тренировки #тренерднепр #фитнес #workout #gym #kickboxing #kickboxingtraining #kickboxingworkout #kickboxinglife #kickboxinggirl #kickboxingclass #motivation #mma #mmagirls #mmatraining #mmaworld #muaythailife #muaythaifighter #muaythaitraining #muaythaigirls #boxing #pushupworkout #workoutvideos #trainer #workoutgirls #fitness

@sergey240867 #кикбоксинг #единоборства #тренер #тренировки #тренерднепр #фитнес #workout #gym #kickboxing #kickboxingtraining #kickboxingworkout #kickboxinglife #kickboxinggirl #kickboxingclass #motivation #mma #mmagirls #mmatraining #mmaworld #muaythailife #muaythaifighter #muaythaitraining #muaythaigirls #boxing #absworkout #workoutvideos #trainer #workoutgirls #fitness

Do you like to jump rope? Heavy Jump Ropes improve speed, strength, explosiveness and coordination. It is great tool for athletes to improve their skill to the next new level‍♀️ @kafouwear_sport #кикбоксинг #единоборства #тренер #тренировки #тренерднепр #фитнес #workout #gym #kickboxing #kickboxingtraining #kickboxingworkout #kickboxinglife #kickboxinggirl #kickboxingclass #motivation #mma #mmagirls #mmatraining #mmaworld #muaythailife #muaythaifighter #muaythaitraining #muaythaigirls #boxing #motivation #workoutvideos #trainer #workoutgirls #fitness

Ты на правильном пути! Не останавливайся Пятничный посыл #тренерднепр #фитнестренер #красивоетело #здоровоепитание #тренировкадома #программапитания #тренировкизал #программатренировок #украина #спортднепр #спортукраина

Что приятнее дарить или получать . Вот я очень полюбила дарить вам свои программы питания и тренировок Ведь я получаю такие крутые ваши результаты!!! Правда, очень горжусь каждым вашим ушедшим сантиметром и граммом К примеру, вот наш промежуточный результат с Юлей, за 15 дней: Обхват груди - минус 1см Обхват под грудью - минус 6см Обхват талии - минус 3 см Обхват живота - минус 14 см Обхват бёдер - минус 9см Обхват ноги - минус 3см и минус 2см Обхват руки - минус 2 см Вес - минус 1.9 кг !!! ❗Девченки , а это всего 2 недели режима - тренировки + питание❗ Если хочешь также, то скорее пиши мне, и уже завтра ты начнёшь свой путь к красивому здорово у телу❗❗❗ #тренерднепр #фитнестренер #спортлето #спортднепр #программапитания #программатренировок #красивоетело #здоровоепитание