Liste des hashtags les plus populaires par sujet #УКРЕПЛЕНИЕИММУНИТЕТА

МОЯ АПТЕЧКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА И ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ⠀ Если мой пост вам полезен, ставьте ❤ , чтобы он отразился у всех в ленте ⠀ Самые эффективные, натуральные и любимые мною средства добавила в карусель➡️ ⠀ ‍♀️ По активной ссылке в шапке моего профиля-ПОШАГОВАЯ инструкция, как легко и быстро сделать БЕСПЛАТНЫЙ заказ + списки моих фаворитов❤ ⠀ ⠀ Чтобы получить скидку на всё, вводите в корзине промокод: ⠀ BTK459 ⠀ Листайте карусель с фото➡️ + смотрите архив сториз 'здоровье'. ⠀ Поехали: ⠀ Витамин С! Самый лучший и эффективный. Никаких других не принимаем, только его, круглый год. ⠀ Чёрная бузина (сироп для детей и вхрослых) - поддержка иммунитета, пьем курсами, НЕ постоянно! ⠀ Шикарная натирка для груди, спины и ног от кашля и для прогревания после долгой прогулки. ⠀ Витамин Д (дозировка индивидуальна для всех, фирма моя любимая - Thorne.) ⠀ Umca горячий напиток - здоровая альтернатива химическиму аптечному терафлю. В таблетках - при первых признаках заболевания. ⠀ Сиропы от кашля на травах. Проверенные и любимые всей моей семьёй и друзьями ⠀ Рыбий жир. Стабильно во время или после завтрака. ⠀ + ежедневно: Куркума с чёрным перцем, лимон с имбирём, клюква, брусника, шиповник, мёд обычный и манука. ⠀ ❤ БАЗА: активный образ жизни, ПРОГУЛКИ на природе в любую погоду круглый год, МЫСЛИ, правильный настрой и ПСИХОСОМАТИКА. Вроде бы ничего не забыла ⠀ Вопросы ⠀ И расскажите о своей аптечке, чем пользуетесь, что для вас эффективно? Чем лечитесь и как укрепляете иммунитет

Часто болеете? Устаете? Чувствуете слабость? Восстанавливаем силы, укрепляем иммунитет при помощи простых и крайне полезных для здоровья напитков. ___ 1. В течении года надо подкармливать себя натуральными витаминами "коктейлем" - 300гр. очищенных орехов, - 300гр. кураги, - 2 лимона Пропустить через мясорубку, перемешать с 300гр. мёда. Принимать по 1 ч.л. в день. ___ 2. Овес промыть, залить холодной водой, довести до кипения. Настаивать в теплом месте 3 часа. В конце настаивания добавить натертую на крупной терке цедру лимона. Отвар процедить через 3 слоя марли, добавить мед, лимонный сок. Вода - 1,5 л. Овес - 1,5 стакана. Мед - 1 ст. ложка. Лимон - 0,5 шт. Пить теплым.  ___ 3. Овес и изюм промыть. Залить холодной водой, довести до кипения и настаивать 4 часа при температуре, близкой к кипению. Отвар процедить, подавать теплым. Вода -1,5 л. Овес - 1 стакан. Изюм - 0,25 стакана.  ___ 4. Приготовление аналогично рецепту из овса и изюма. Урюк можно заменить инжиром, курагой, сушеными яблоками или сухой яблочной кожурой. Вода - 1,5 л. Овес - 1 стакан. Изюм - 0,25 стакана. Урюк, (курага, инжир, сушеные яблоки или яблочная кожура) - 0,5 стакана.  ___ 5. Овес и изюм перебрать, залить холодной водой. Довести до кипения и дать настояться в теплом месте около 3 часов. Затем поставить на сильный огонь, довести до кипения, всыпать размятую клюкву, дать закипеть и настаивать 1 час. После настаивания отвар процедить, добавить сахар или мед. Пить теплым или холодным. Вода - 1,5 л. Овес - 1 стакан. Клюква - 0,5 стакана. Изюм - 0,25 стакана. Сахар или мед - 2 чайные ложки.  ___ 6. Промытый овес, сушеные яблоки, цедру лимона залить холодной водой, довести до кипения и настаивать 4 часа. Отвар процедить, добавить лимонный сок, мед. Пить теплым. Вода - 1,5 л. Овес - 0,5 стакана. Сушеные яблоки - 0,5 стакана. Мед - 1 ст. ложка. Лимон - 1 шт. ___ #здоровьесемьи #полезныесоветы #укреплениеиммунитета #здоровьеикрасота #ckopoNY #медицинскаяодеждаалматы #вceм0тличногонастроения

Как укрепить иммунитет? Видимо, это один из самых волнующих вопросов для современных родителей. Кажется, что где-то есть волшебное средство, которое поможет сделать иммунную систему сильнее, а людям не болеть. На самом деле иммунная система гораздо сложнее и гораздо умнее, чем кажется. Практически каждый ребёнок болеет. Кто-то болеет чаще, каждый месяц, кто-то пару раз в год. Это не значит, что иммунитет «снижен», как любят говорить. В мире нет средств, которые действительно способны регулировать работу самой сложной, пожалуй, системы организма. А так называемые «иммуномодуляторы», на самом деле, не оказывают особого влияния на работу иммунной системы. Что можно сделать, если ребёнок болеет чаще, чем большинство детей? ✅Проверить, нет ли дефицита цинка и железа (для этого сдать анализы на железо, ферритин, ОЖССП, ОАК, цинк) ✅Обеспечить нормальный микроклимат дома (регулярное проветривание, нормальную влажность воздуха- 45-55%, температуру воздуха 20-22) ✅Не одевать ребёнка слишком тепло ✅Обеспечить нормальную физическую активность и регулярное пребывание на свежем воздухе ✅Обеспечить нормальное питание - и да, это означает вовсе не «низкоуглеводную безмолочную безглютеновую диету», а достаточное количество овощей и фруктов, молочные продукты, рыбу, крупы ✅Давать витамин Д3 в профилактических дозах (для Ростовской области это 1000 МЕ в зимний период, 500 МЕ летом, Вигантол предпочтительнее) ✅Не бояться сквозняков ✅Ходить дома босиком и не бояться переохлаждения ✅Лечить аденоиды и другие хронические проблемы с носом, если они есть Когда надо насторожиться? ✅Если ребёнок переносит больше одной бактериальной инфекции в год (пневмонии, пиелонефрит, синусит) ✅Если ребёнок плохо набирает вес, плохо растёт, испытывает постоянное недомогание ✅Если ребёнок отстаёт в развитии ✅Если ребёнок переносит больше 12-18 ОРВИ в год ✅Если ребёнок перенёс больше 4 отитов за последние 6 месяцев Если вы исключили все перечисленное, помните, что здоровый ребёнок с нормальным иммунитетом может болеть 12 раз в год, каждая из болезней может продолжаться 2 недели. Иногда с этим можно только смириться. Поможет только время, как правило, после 6 лет дети начинают болеть реже. Интересно?❤️

Вторая причина моего здоровья и внешнего вида в 62 года ОЧИСТКА ЛИМФЫ  Одна из главных процедур на страже крепкого здоровья. Я сама делаю чистку лимфы 4 раза в год.⠀ Чувствую себя великолепно, это второй из моих секретов здоровья и привлекательности. ⠀ ✨ Так что ставим лайк мне за труды, сохраняем и поехали! ⠀ КАК ПОНЯТЬ, НУЖДАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ В ЧИСТКЕ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ? ⠀ ⠀Если вы сами или ваш ребёнок болеете чаще одного раза в год или принимаете лекарства (будь то хоть таблетки от головной боли), то лимфа уже нуждается в очистке.⠀ Чистка лимфы это спасение от долгого нахождения токсических продуктов в организме. ⠀ ⠀Противомикробные лекарственные средства (антибиотики и др.), несмотря на свои преимущества, относятся к ряду сильнодействующих веществ с высокой степенью токсичности. После использования антибиотиков в организме накапливаются продукты разрушения бактерий, тканей организма. ⠀Это пагубно отражается на вашем самочувствии - усталость, раздражительность, тяга к сладкому, головные боли и т.д. ⠀Это требует использования дополнительных средств и методов очищения после: достаточный питьевой режим, витаминно - минеральные комплексы, пробиотики и другие средства. ⠀ ⠀Среди процедур очищения главнейшей выделяю чистку лимфы в комплексе с питанием, физическими упражнениями и вышеперечисленными средствами. ⠀ ⠀А ведь кроме антибиотиков в организме остаются продукты распада бактерий, уничтоженных ими. За избавление организма от этих гадостей отвечает лимфа. Лимфа это вторая кровь в организме. ⠀ Девочки, кому интересно пройти курс по чистке лимфы под моим контролем, напишите в комментариях - ХОЧУ! Если наберутся желающие - проведу для вас. ⠀ Здоровья тебе и твоему малышу⠀ ⠀ ⠀⠀#докторСветаАй ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #чисткалимфы_дс #здоровыйкишечник #укреплениеиммунитета #советыпедиатра #детскийдоктор

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀•ВИТАМИН С• ⠀ ⠀У витамина С много полезных свойств. Но я его пью, ТОЛЬКО когда контактирую с больными орви или чувствую его признаки. Мне и моей семье помогает, уж не знаю плацебо это или реальное действие. В ежедневном приеме вит. С предпочитаю фрукты и овощи. ⠀ ⠀Почему именно порошок АСКОРБАТ НАТРИЯ, а не аскорбиновая кислота ⠀ Самая легкоусвояемая форма витамина С Не раздражает слизистую желудка (не кислая) Является предпочтительным для детей ( но я ещё не даю доче, ей достаточно через ГВ). ⠀ ⠀ Если замечали,в последнее время такая идея «шокового» приема витамина С очень популярна при первых признаках простуды. ☝НО многие продолжают принимать такое количество КАЖДЫЙ ДЕНЬ . Особенно это популярно за рубежом, судя по их ежедневным дозировкам. ⠀ Во-первых,витамин С в такой высокой дозировке практически не найти в овощах и фруктах. Понимаете о чем это говорит?! Природа так устроена, что она руководствуется не принципом «чем больше, тем лучше» (количеством), а качеством (биодоступность). ⠀ Во-вторых, такую дозу витамина С лучше принимать не сразу, а делить ее на части и употреблять равномерно в течение всего дня. ⠀ Поэтому друзья БЕЗ ФАНАТИЗМА, всему нужна мера! ⠀ ДОЗИРОВКИ НИКОМУ НЕ НАЗНАЧАЮ, и покупать это НЕ НАСТАИВАЮ ‍♀️❗️. ⠀ ⠀ Лично я, при первых симптомах орви пью его по 1/2 ч.ложки 2 раза в день. Но, все индивидуально - вес, рост, физ.нагрузка, возраст. ⠀ ⠀Заказывала его на iHerb. Напоминаю‍♀️, для тех кто собирается делать заказ, до 29.01 у вас есть шанс воспользоваться скидкой -10 % по промокоду SWJAN. И ещё дополнительно -5 % по моему промокоду ABF0356. ⠀ Действует на все !!! ⠀ #витамины#витаминс#аскорбатнатрия#iherb#iherbsale#скидка#промокод#промокодайхерб#айхербпромокод#здоровье#бады#аскорбиноваякислота#имунитет#орви#орз#секретыжизни#укреплениеиммунитета

Оцените рецепт от 1 до 10 ❗️ И если понравится, подарите мне ❤️ ⠀ -ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА- Автор: @lusin_moon ⠀ Чай с имбирем считается одним из самых эффективных напитков. Чай не панацея от всех простудных заболеваний, но если регулярно применять смесь, комбинировать ее с занятиями спортом, прогулками на свежем воздухе и полноценным питанием, то иммунная система будет активно противостоять нашествию болезнетворных бактерий и вирусов. Чай можно заваривать каждый день для профилактики простудных заболеваний. В день достаточно выпивать две чашки напитка. . При приготовлении чая не стоит руководствоваться правилом добавления ингредиентов «на глазок», необходимо соблюдать четкую дозировку. ⠀ К тому же, несмотря на пользу, витаминный микс обладает и противопоказаниями. Так, он не рекомендуется к употреблению маленьким детям и лицам, страдающим аллергией. Детям это пряное растение можно давать после достижения ими 2-3-х летнего возраста. Начинайте осторожно, со слабого чая, чтобы посмотреть, нет ли у ребенка аллергии на растение. Если всё в порядке – смело давайте чайный напиток главное, соблюдайте меру в дозировке. ⠀ Имбирь содержит гингерол, он подавляет воспаление в организме, устраняет тошноту, ускоряет обмен веществ, выводит мокроту при кашле, хорошо при похудении и при проблем с пищеварением. ⠀ Имбирь содержит ➖витамин С, вытесняющего в клетках организма молекулы гриппа, ➖витамины А, В1 и В2; ➖растительных антибиотиков и антимикотиков, которые уничтожают бактерии и грибки; ➖эфирных масел; ➖йода, цинка и кальция. ⠀ ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ : ⠀ 1️⃣Натрите очищенный корень имбиря на терке из расчета - 250 мл. воды на 1 столовую ложку натертого имбиря, залейте кипятком , накройте и дайте настоятся до того как вода остудится до 40 ‘С( т.е., вода должна стать тёплой, не должна «кусаться» если опустить туда палец) ⠀ 2️⃣Только после того, как вода остынет, добавить лимон с кожурой и мёд . Дать настоятся около 20 мин. (На 500 мл. воды я добавила половину лимона и 3 ст.л. +гвоздику 4палочки, но это не обязательно) ⠀ ❗️Нельзя добавлять мёд и лимон в горячий кипяток , чтобы они не потеряли свои полезные свойства, их можно добавлять только в воду не выше 40’С

Ещё одно растение, действующее оздоравливающе на весь наш организм и занимающей в фитоаптечке особо место, - корень имбиря. Он считается одной из самых здоровых специй в мире и универсальных целителей.⠀ ⠀ КАК ВЫБРАТЬ КОРЕНЬ?⠀ ✅Имбирь должен быть твердым на ощупь;⠀ ✅Чем больше корень имбиря, тем он старше, и тем более терпким будет его аромат;⠀ ✅На корне не должно быть мягких участков или темных пятен.⠀ ⠀ Но какими же свойствами он обладает?⠀ ✅Защита от болезни Альцгеймера. Деменцией страдают больше 60% людей, старше 65 лет. Начните принимать корень имбиря ежедневно и уменьшите риск попадания в эту статистику.⠀ Имбирь помогает замедлить дегенерацию клеток мозга, уменьшает воспалительные процессы в мозге, а также защищает его от возрастных функциональных изменений.⠀ ✅Способствует уменьшению симптомов раздражённого кишечника (судороги, вздутие живота, понос, газы, запор, слизь в кале). Обусловлено это способностью имбиря расслаблять мускулатуру кишечника. Можно добавлять корень в готовые блюда или заварить имбирный чай.⠀ ✅Уменьшение воспаление кишечника и газообразования. Имбирный чай известен своей эффективностью при метеоризме.⠀ ✅Снимает изжогу. Изжога – признак кислотного рефлюкса или болезни ГЭРБ. Корень имбиря обладает гастропротекторным эффектом и предотвращает ослабление пищеводного сфинктера, что, в свою очередь, предотвращает заброс кислоты из желудка обратно в пищевод. Эффективен при этой проблеме также имбирный чай. Просто пейте одну чашечку за 20 минут до еды.⠀ ✅Помогает похудеть, за счёт ускорения обмена веществ и сохранению ощущения сытости.⠀ ✅Регулирует уровень сахара в крови.⠀ ✅Снимает мышечную усталость за счёт ускорения восстановления мышц.⠀ ✅Улучшает усвоение питательных веществ.⠀ ✅Уменьшает симптомы артрита, т.к. обладает мощными противовоспалительными свойствами.⠀ ⠀ И ЭТО ДАЛЕКО НЕ ВСЁ. ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И РЕЦЕПТЫ В КАРУСЕЛИ ➡️⠀ ⠀ #здоровье #здороваямосква #фитоаптечка #фитотерапия #фитотерапевт #растения #природа #дарыприроды #имбирь #кореньимбиря #иммунитет #укреплениеиммунитета #полезныерецепты #польза #натурально #жкт #иммунитет #простуда

Недавно для себя открыла невероятное средство - это питьевой гель алоэ вера от Essens. ⠀ Чем оно уникально? ⠀ Это натуральный иммуномодулятор. ⠀ Это не химические иммуностимуляторы и модуляторы а именно натуральный, природный, который несёт только пользу и не капли вреда. ⠀ Ну впринципе я думаю что всем вам с детства известно алоэ. У нас это растение росло на подоконнике и мама лечила им все что только можно. ⠀ Болит горло? ⠀ Держи доченька листочки алое в рот и высасывай сок. ⠀ Где то порез? ⠀ Мама чистила алоэ и накладывала на рану. ⠀ И ведь реально все зарастало намного быстрее. Меня  детства поражали способности алоэ. ⠀ А сейчас в  Essens все сделали за вас. Вам не нужно выращивать, чистить и выдавливать сок алоэ, все уже готово и упаковано в  баночку. ⠀ Так же как сок алое заживлял мои разодраные колени, так же он заживит все микроскопические ранки в вашем организме и сделает ваш иммунитет значительно крепче. ⠀ От чего уже вылечил алоэ моих знакомых! ⠀ Были множество случаев лечения псориаза в комплексом лечении с софт спреем. ⠀ У детей выводили глистов нашим гелем алоэ вера. ⠀ Даже были случаи лечения туберкулёза за счёт укрепления иммунитета. (Листай карусель, больше информации в видео) ⠀ В общем прокачивайте свой иммунитет с нашим гелем и живите здорово. ⠀ Питьевой гель Aloe Vera с витамином С 1130р ⠀ Питьевой гель Aloe Vera c виноградный соком 1130р А вы когда нибудь лечились с помощью Алоэ?

 Симптоматика при попадании в организм вируса Эпштейна - Барр. Ставим , сохраняем в закладки! ⠀ ⠀С момента попадания вируса в организм, инкубационный период может быть от недели до трёх. ⠀Это период, когда вирус попал в организм, там он развивается, а потом начинается клиническая симптоматика. ⠀В зависимости от формы тяжести - это лёгкая, средняя, средне - тяжелая и тяжёлая, различная клиника выраженности симптомов может быть. ⠀ Начальная стадия - субфебрильная температура до 38 бывает и 38 - 39 и под 40, всё будет зависеть с каким организмом встретился вирус. ⠀Если иммунитет слабый, то быстро ребёнок может заболеть. Инкубационный период будет короткий, в результате клиника будет более ярко выраженной. ⠀ Это интоксикация, она проявляется чаще всего лихорадкой, головными болями, тошнотой и слабостью, болями в мышцах (как при гриппе). ⠀ Начинают увеличиваться лимфоузлы: подчелюстные и шейные, заднешейные лимфоузлы. ⠀ Идут воспалительные изменения в ротоглотке: миндалины увеличиваются в размерах, на них может появиться налёт, боли при глотании и плюс ко всему заложенность носа. У кого есть аденоиды, то это более выраженная клиника: нос не работает, глотать больно, язык обложен. ⠀ Этот вирус поражает ещё и селезенку и печень. В результате, если выраженные поражения печени, это может быть даже и желтуха. ⠀ Кроме того на 3 - 5 день заболевания может появиться сыпь. Она бывает нетипичная от небольших высыпаний до более ярких и держится всего дня три. Дети в этот момент вялые, у них снижен аппетит и всё прочее. Вот такая симптоматика. ⠀ ❓Многие встречались с такой симптоматикой? Многие. Она по типу вирусной инфекции или по типу ангины. ⠀ К какому врачу обращаться и какие сдавать анализы для точного диагноза в следующем посте завтра... ⠀ Здоровья тебе и твоему малышу ⠀ ⠀⠀#докторСветаАй