Liste des hashtags les plus populaires par sujet #УТИБУТИ

Если пролистать мой Инстаграм на год назад , то можно увидеть мои жалобы на зависимость от сладкого. Сейчас ее нет! ⠀ Теперь я не завишу от киндеров, которые я , к слову, съедала в день штуки 3-4. Сейчас я тоже ем много сладкого каждый день, НО... это правильное сладкое – БЕЗ САХАРА ⠀ Я люблю искать полезные сладости на полках магазинов. Очень долго выбираю продукты и вчитываюсь в состав. ⠀ И одна из моих последних находок, в которую я влюбилась - это батончики Ути-Booty @uti_booty Я попробовала все вкусы и от некоторых, мне кажется, я даже урчала как котя. ⠀ СЛАДКИЕ БАТОНЧИКИ БЕЗ САХАРА! Это же находка для таких же любителей сладкого, как я. Я даже не смогла их съесть в день по одному... а съела почти все за неделю ⠀ #утибути #утиbooty ⠀ А вы позволяете себе вредные сладости или предпочитаете заменять их чем-то полезным?

Счастливая морда, конечно счастливая , любимая команда выиграла 2:10 сегодня ! И я стараюсь быть на всех играх мужа ,не потому что надо , а потому что помню по себе , так приятно когда в зале есть поддержка . Так вот я её стараюсь давать по максимуму! И хочу отдельное спасибо сказать мужу @melya_dimka , спасибо родной ! Участвуя в проекте @siberianfitnessstar , к моим баскетбольным ежедневным тренировкам , еще и мои индивидуальные добавились !! Ну и хочется напомнить что у нас небольшая ОПГ,глава банды Маня, суровая Ню по кличке танчик и Дон Максон! Димка у меня справляется на все 100% и порой даже больше! Спасибо родной!!!!! Для тебя с нашей бандой буду стараться каждый день становится лучше ! ❤️❤️❤️❤️ #siberianfitnessstar #клиниказолотоесечение #культлаб #михайловолегмихайлович #kultlab #утибути #нскгарант

Расскажу вам друзья как я питаюсь сейчас:) Мало чего можно но любишь кататься, люби и саночки возить ! Кушаю я пять раз в день , чередую углеводы (греча, бурый рис и перловку) 150гр,100гр и 50гр. По мясу ограничения нету , главное не жирное овощи зеленые и одну помидорку в день, и то ее сенсей @anatoliy_cherkashin обещает убрать перекус у меня протеин и яблочко иногда ! На самом деле , меня это все очень устраивает, люблю мясо и овощи, вот только молочка в кофе не хватает ! В предвкушении результата буду слушать тренера, питаться как он скажет и пахать на тренировках ! Ну а на втором фото Максяра, который слопал пироженку или пироженка его Он не на диете #золотоесечение_подарок #siberianfitnessstar #клиниказолотоесечение #культлаб #михайловолегмихайлович #kultlab #утибути #нскгарант

Протеиновый батончик УТИ-BOOTY - Шоколад-Мята ⠀ Ставь лайк ❤, будь котиком! ⠀ Макросы на порцию (60 грамм) продукта: К 167 / Б 20 / Ж 4,5 / У 3,8 /Пищевые волокна 16 / Сахар 0 ⠀ ⠀ Последний вкус в линейки УТИ-Booty - Шоколад-Мята в моем обзоре. ⠀ Батончик масляный и очень шоколадный, похож на вкус шоколадный фондан только с огромными мятными цукатами ! ⠀ Запах и вкус напомнили шоколадку Lindt с мятой, но честно говоря, я не особо люблю такой сочетание вместе . Мятный чай ☕ с шоко - да , вместе - нее... ⠀ Мятные цукаты очень ароматные, освежающие и имеют насыщенный вкус жвачки . ⠀ Батончик мягкий и нежный, я даже соскучилась по этой воздушной консистенции УТИ-Booty , потому что она бомбезная ! ⠀ Вкус насыщенный: мятно-шоколадный, специфический и на любителя, мне не зашёл . ⠀ Любителям мятных сладостей рекомендую ! Нравится такое сочетание? Или больше за классические вкусы ⠀ ⠀ Автор: protein.cat ⠀ #утибути

ЭТО ЕЩЁ НЕ КОНЕЦ... Проекты это наркотик Моя первая доза была совершенна совместно с проектом от @siberianfitnessstar под чутким руководством @alekseev_mike Спасибо всем за поддержку! Совершенству нет придела и мы будем работать дальше А я в ожидании возможного проекта... Но об этом чуть позже #alekseev_team #командачемпиона #тренералексеев #siberianfitnessstar #kultlab #культлаб #клиниказолотоесечение #михайловолегмихайлович #нскгарант #утибути

Флэш Бэк с лета ! Оно пролетело мигом , но было красочное, очень крутое и запоминающееся!!! Так к чему , представляете уже почти две недели прошло как проект @siberianfitnessstar идёт , а я не вижу тех изменений которых честно говоря хотела , хотя с другой стороны понимаю что ещё 6 недель впереди и буду значит пахать ещё больше ! Коль завысила себе планочку , будь добра до неё минимум дотянуться Но одно чую точно, мышцы горят , когда кардио делаю так вообще тяжко начать , ведь сенсей @anatoliy_cherkashin так ножки прокачал что аж уф уф Не унываем и пашем дальше ! #siberianfitnessstar #клиниказолотоесечение #культлаб #михайловолегмихайлович #kultlab #утибути #нскгарант

Принимать участие в проекте зимой было очень рискованным решением‍♀️ Я тот человек, который постоянно болеет. С детства. Я пью витамины, ем лимон/мёд/имбирь тоннами, одеваюсь как капуста, но это мало помогает‍♀️ #болонкадекоративная Я даже умудрилась заболеть гайморитом прошлым летом‍♀️ Единственное место, где я максимально прекрасно себя чувствовала был Тайланд☀️ Я бракованный сибиряк, и с каждым годом убеждаюсь в том, что необходимо менять климат. Основательно задумалась о переезде, но об этом позже Нооооо неделя упорного лечения практически вернула меня в стройПневмония, к счастью, не подтвердилась И завтра Я еду тренить наконец-то Не смотря на то, что я выпала из тренировочного процесса, всё идёт по плану Впереди будет жаришка Визуализирую возвращение своих 48 кг в общем по выражению лица видно, что это было крайнее кардио перед финалом 5-го сезона‍♀️ #будьлучшейверсиейсебя #alekseev_team #командачемпиона #тренералексеев #siberianfitnessstar #kultlab #культлаб #клиниказолотоесечение #михайловолегмихайлович #нскгарант #утибути

У нас дома есть весы, которые показывают состав тела - процентное соотношение мышц, воды, жира, костей - и все бы хорошо, но на пике сушки они сказали Паше, что у него 30% жира. У Паши аж щеки еще сильнее впали Мы погрозили весам сухой невкусной ненужной и вообще фу куросиськой и теперь все их показания кроме непосредственно кг носят сомнительный характер. Посмотреть можно, пугаться не стоит ‍♀️ Однако интерес узнать состав тела остался И тут подъехал конкурс в рамках #siberianfitnessstar в котором можно точно узнать состав тела на процедуре #биоимпендансометрия Поэтому, отчитываюсь по рациону питания и даже закину в галерею все, что вчера кушала Завтрак Исключительно овсянка. С вечера заливаю водой (не кипятком, просто вода из фильтра), утром балдею. Муж нашел сумасшедшую овсянку, она вкусная сама по себе. Это невероятно, но так и есть Могу с кашкой скушать крисп с арахисовой пастой, но больше люблю им перекусывать с кофе часика через полтора после завтрака Обед Гарнир (чаще всего Barilla #дайейбогздоровья) + мясо/курица/рыба/морепродукты + помидор/огурец Либо обжариваю гарнир с яйцами на сковороде Второй обед Мясо/курица/рыба/морепродукты + помидор/огурец Третий обед Ладно, ужин В целом все то же самое - мясо/курица/рыба/морепродукты + помидор/огурец Или яичница В качестве перекуса могу приготовить салатик на скорую руку либо выпить протеин ✨ Всё. А теперь мне категорически важно знать, сколько жира сожег во мне этот пост Где моя биоимпендансометрия

Решила рассказать с чего начался мой спортивный путь 2 года назад Наташа решила пойти в зал... начала смотреть тренировки по ютуб, планы питания ,периодически заниматься Ну и естественно меня начало интересовать спортивное питание .. Я вбила в поиске и первой ссылкой у меня был магазин @kultlab Подписалась на новости в вк, начала читать,изучать и тут начались различные конкурсы по выходным : присесть за минуту,отжаться и т.д. Я поехала на приседания ‍♀️ присела кажется 69 раз ,набрала батончиков ironman и благополучно за вечер их захомячила А после НГ культлаб объявили кастинг на проект #пляжники ❤️ на котором я успешно похудела на 10 кг и полностью втянулась в фитнес Потом была ещё #школакудьтлаб5 Ну а потом я успешно начала набирать ну получила,что и хотела И теперь не могу ни дня без тренировок ,заморочек по питанию и спортпита культлаб им забиты несколько полок Так же благодаря проектам культлаб я начала вести Инстаграм , который стал пособием как накачать хороший , а не обзавестись 40 котами Так что заходите в @kultlab за отличным спортпитом и консультациями,вам всегда помогут #nsk #fit #fitnesswomen #fitness #gym #workout #siberianfitnessstar #клиниказолотоесечение #культлаб #михайловолегмихайлович #kultlab #утибути #нскгарант #mycoachbj