Liste des hashtags les plus populaires par sujet #УТРЕННИЙРИТУАЛ

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ МОЁ УТРО? ⠀ ⠀⠀ Ох, не с кофе ☕️ однозначно Моё утро хочешь не хочешь начинается: 1. Продрала глаза 2. Встала 3. Пошла на кухню кормить своих хвостатых иждивенцев в количестве 5 штук 4. После естественно чистить кошачьи туалеты ⠀ ⠀⠀ И только потом я иду мыться и готовить завтрак ⠀ ⠀⠀ Конечно я бы хотела как в сериалах чтоб красиво☕️, но мои коты решили иначе ибо я у них в добровольном услужении. На даче я или в городе без разницы вот уже много лет мое утро проходит одинаково #ноэтонеточно ⠀ ⠀⠀А как вы начинаете свой день? #доброеутровсем#утродобрымбывает#утродобрымнебывает#утроначинаетсянескофе#моеутро#июль#доброеутро#доброеутроинстамир#утреннийритуал#котыскоты#безкотаижизньнета#безкота#котикитакиекотики#моикоты

Искрящаяся жизнь - мой утренний ритуал. ⠀ ⠀ Как утро начнешь - так и пройдет весь день (народная мудрость). На самом деле в Утреннем Ритуале Робина Шарма по его принципу их 10, но я пока воспитала несколько из них. За что уже благодарна. ⠀ Почему я это делаю, потому, что обладая контролем над сознанием, можно взять судьбу в свои руки. Наше сознание это сад, чем мы его удобряем, что сажаем такой и получаем урожай. Мы можем сеять благодарность, доброе а потом собирать урожай радости. ⠀ А можем пустить сорняки – стресс, беспокойство о прошлом, тревога о будущем, страх, печаль и недоверие. ⠀ Выбор за каждым. Я выбрала первое. ⠀ Мой утренний ритуал: ⠀ ▪стакан воды ▪аффирмация ▪дневник благодарности ▪работа с картой желаний ▪книга по бизнесу ▪зарядка ▪здоровое питание ⠀ Я сделала простой чек-лист по утреннему ритуалу на 1 месяц, попробуй начинать с важного. Листай карусель, закину чек-лист в телеграмм. Если у тебя уже есть свой ритуал, поделись в комментариях❤ ⠀ ⠀ ⠀ #утреннийритуал #магияутра #красота #ритуал #утро #медитация #моикниги #благодарность #медитация #аффирмация #корея #сеул #южнаякорея #привычки #чеклист #спорт #йога #seoul #korea #blogger #koreanbeautyblogger #koreancosmetic #блогер #блогервкорее

Б ь ю т и б а н к и ——————————— #банановая_жизЕнь ⠀ Когда-то у меня был крутой спонжик для очищения лица. Но, потом он закатился за ванну. А там знаете ли ‘чёрная дыра’ в действии. Там в плену томятся, упавшие заколки, а ватные палочки составляют им компанию. ⠀ Туда как бы и рукой страшно залезть, а вдруг бабайка; Туда как бы и фонариком светишь, а там все равно тьма. ⠀ Короче пришлось пустить слезу, плюнуть, и рискнуть. Поставить все на ‘чёрное’. ⠀ На чёрную бьютикоробочку. И купить себе гель для умывания, очень надо было в дуэте со спонжем. Одно без другого существовать не может. Да и вообще на лето самое оно. ⠀ Натуральный состав геля, подкупает. + в совокупности с ним ещё идут такие приятности, как: очищение пор; избавление от жирного блеска; антибактериальный эффект; увлажнение и смягчение кожи, ибо натуральные масла знают своё дело; тонизирующее действие; приятный запах; очищает кожу до скрипа. Но ☝ не стягивает. ⠀ Шикардос. ⠀ И ещё ребят, всегда читайте инструкции. А то я как чисто русский человек, ничего не прочитав, металась в непонятках. ‍♀️ Ибо, в сухом состоянии спонж жёсткий. А вот в мокром другое дело. Кайф для фейса. ⠀ Пойду покайфую. ⠀ Какие у вас есть утренние ритуалы ⠀ Ваша #Anna_Bananna

Седьмая серия Марафона "Хватит себя искать, пора создавать!" на канале YouTube Как утро начнёшь, так день и проведешь! Не всегда ранний подъём и рабочий день начинается с хорошего настроя и прилива энергии. С вечера думаешь - горы свернёшь, но организм протестует и не готов выполнять твои указания...Как зарядиться бодростью и начать продуктивно и правильно день? Расскажу о своих ритуалах! ⠀ Какие у Вас правила утра и делитесь своими секретами успешного дня ⠀ #мотивация #утро #магияутра #motivation #психология #ритуал #утреннийритуал

Намасте дорогие В день Венеры не хочется затрагивать серьезных тем, а хочется лёгкости, Любви и Благодарности❣️ Поделюсь с Вами простыми ритуалами, позволяющими вам избавиться от уныния и грусти, настроиться на новый день и отпустить уходящий день, ведь ничто так хорошо не открывает СЕРДЦЕ, как БЛАГОДАРНОСТЬ⏬⏬⏬ . Каждую ночь, ложась спать говорите: «Благодарю и благословляю прошедший день и все, что было в нем. Благодарю и благословляю всех людей и существ, которые были в этом дне. И отпускаю. » . После этого мысленно наполнить день радостью, и с радостью и легкостью отпустить. . Потом благословить и поблагодарить себя и сон. Сказать себе: "я люблю себя». Благословить, поблагодарить, наполнить радостью следующий день и всех и все, что будет в нем. . Утром, проснувшись — поприветствовать новый день, новую жизнь. «Благодарю и благословляю новый день. Благодарю и благословляю всех людей, существ, события и ситуации, что будут в нем. Благословляю себя.» Наполнить день радостью, любовью, благословлением. И так начать день Друзья, а у вас есть какие-то утренние и/или вечерние ритуалы? Поделитесь, пожалуйста, с нами❣️ Желаю всем дня, полного Любви, Благодарности и Чудес❣️❣️❣️

Наверное, многие знают практику для утренних прогулок “Часы силы”от Тони Роббинса? Если нет, отмечайтесь в комментариях, пришлю его аудио в direct ⠀ Чуть больше года назад, еще в моей “офисной” жизни, я вообще не гуляла. На машине на работу и с работы - и это несмотря на то, что жила я в 20 минутах ходьбы через парк или речку. Да что там не гуляла, я особо и жить не успевала, хотя конечно считала, что у меня все супер-ок) ⠀ А сейчас без прогулки редко какой день начинается. У меня есть воспитанная собака джек рассел Энни, она никогда не убежит от хозяина на прогулке и вообще ведет себя максимально тихо, чтобы меня не отвлекать ⠀ Каждое утро и каждый вечер я включаю в наушниках чей-нибудь голос и иду. Подруга, куратор, лектор, тренер - все под настроение. Раньше слушала марафоны и курсы, сейчас у меня пауза в обучении (надо превращать знания в дела), поэтому слушаю что-то легкое и приятное. ⠀ Если вы еще никогда не гуляли и считаете, зачем это вам, расскажу про свои ритуалы: ✔️гулять лучше одной ✔️идти без цели (не в магазин или на почту, а просто гулять) ✔️начните прогулки без сопровождения в ушах (уберите музыку или тренинги, просто послушайте свои мысли) ✔️смотрите по сторонам, будьте любознательны. Мир прекрасен! ✔️погуляйте хотя бы 10 или 20 минут, в идеале-вернитесь домой и запишите свои эмоции (в помощь - #усы_ем) ⠀ Прогулка приводит мысли и эмоции в порядок. Помогает замечать мир вокруг: весну, людей, новые места. Улучшает здоровье. Стимулирует не сидеть дома фрилансеров) И много других приятных моментов и совершенно бесплатно. ⠀ Рекомендую!

Говорят, детям легче изучать мир и его свойства методом одних и тех же действий в одно и то же время. Ребенку проще, если он понимает, что как только он проснулся, ему нужно: почистить зубы, застелить постель, одеться! Каждый день у него начинается одинаково и это дает в мозг сигнал о некой стабильности и безопасности. И все это утренние ритуалы)) . . У взрослых также! Нашему мозгу проще усвоить информацию, если она у него структурирована и расставлена поочередно. Когда есть известность. . . Мои же утренние ритуалы - залог моего хорошего настроения! . . Я ставлю будильник за час до того, как мне надо официально встать и весь час валяюсь в кровати, смотря в телефон и читая новости или листаю ленту инстаграм! В моей обязательной программе: вода, два завтрака, суматошные сборы и любовь! . . А у вас? Есть обязательные утренние или вечерние ритуалы . . #доброеутро #goodmorning #moscow #mood #morning#утреннийкофе #утреннийритуал #утреннийритуалкрасоты #вечернийритуал#блогерыроссии #блог #блогеры #блогер#блогерымосквы #блогерымосква #полезныйблог #полезныйблогер #инфлюенсер #influencer #influencers #москва

❤️Как поменять свою жизнь к лучшему ‼️ Часто спрашивают люди.... Услышав рекомендацию предстоящих действий, которые нужно сделать в ближайшие 40 дней, .....желание и вера в лучшую жизнь как-то "остывает" ✔️Под лежачий камень вода не течет. ✔️Любой результат требует затрат ✔️Вам придется отдавать: ✅ ВРЕМЯ ✅ ДЕНЬГИ ✅ СВОЮ ЭНЕРГИЮ ⠀ ‼️НАЧНИТЕ С ПРОСТОГО‼️ Сегодня #деньсилы ⠀ Начиная с завтрашнего утра, каждый день, на протяжении 21 дня читайте заговор. ⠀ Заговор читается именно на подъёме, в приподнятом настроении: ⠀ ⚜️Расвет наступил, все живое пробудил. Живое к солнцу тянется, а моё богатство накопляется. Да будет так всегда‼️Аминь⚜️ ⠀ Получается у того, кто делает #берисьиделай #БЕРИИДЕЛАЙ #магияутра #заговоры #утреннийритуал #волшебноеслово #лидерство #самообразованиенашевсё #влияниелуны #влияние #yasvobodna #развиваю_таланты_с_мартиной

☀️Утро для меня то самое время, которое заряжает и зачастую определяет настроение всего дня. ⠀ Сумасшедшее ли утро с двумя маленькими детьми? О да, ещё какое, и многие меня поймут но я его обожаю. ⠀ Без чего не обходится моё утро ⠀ ✅ обожаю умываться холодной-холодной водой а потом любимые косметич средства ⠀ ✅ потом вакуум 5 раз по 15 сек ⠀ ✅ стакан воды в течение получаса после пробуждения ⠀ ✅ вкусный, сытный, разнообразный и полезный завтрак (никогда не обхожусь просто каша или просто яйцо, если каша, то к ней идут фруктово-ягодно-ореховые добавки; если омлет, то с помидорами, сыром, зеленью и чего ещё позволит фантазия. Не люблю, когда скучно ‍♀️) ⠀ ✅ кофе с молоком (пробовала заменить на цикорий, но не прижилось) Никогда утром не пью чай, а вот в течение дня пью его частенько, а вот кофе днём - редкость большая. ⠀ В перемешку, конечно, идут пижамы, всех умывание и переодевание, Мама хочу порисовать полепить, а мы гулять пойдём? А можно я разбросаю это или размотаю втихую рулон туалетной бумаги? Только проснулись, а пол дома разнесли ❤️ Готовлю отдельный ☝ завтрак для всех да, утром всем все разное. ⠀ Вот так начинается денёк. А если за окном ещё и солнышко ☺️ Есть у вас привычки утренние и ритуалы?