Liste des hashtags les plus populaires par sujet #УЧИМПЛАВАТЬ

. Мой дельфинчик Степан 1 год . Очень талантливый и самостоятельный пловец‍♂️ Нырять любит больше всего на свете, я ему давно не нужна, уже 1,5 года я ассистент на тренировках с этим мужчиной! Сейчас ему 2,5 года и он настоящий ихтиандр Создатель @aqua.eva Место @pusiri_krd #любимаяработа #любимыедети #русалка #тренермария

Репост @schactliviykrepiysh ‼️Объем легких среднестатистического человека составляет около трех – шести литров (воздуха). Спортсмены, для которых имеет значение наполняемость легких воздухом (дайверы, пловцы, бегуны), развивают в процессе тренировок объем легких до восьми литров. При глубоком дыхании объем легких загружает максимальное количество воздуха, но при обычном ровном дыхании легкие работают не на максимум своих возможностей. . ❓Возникает вопрос, почему так важен этот объем, на что влияет объем легких? . Плавание – это, прежде всего правильное дыхание, которое является важнейшим фактором нашего здоровья. Тренируется диафрагмальное дыхание, дыхательная мускулатура, улучшается дренаж легких. Занятия плаванием являются профилактикой в первую очередь простудных заболеваний. Плавание нужно, чтобы “прокачивать” все наши трахеи и бронхи. Плавание – отличная тренировка и вентиляция легких. Это очень важно для растущего организма ребенка. У людей, которые систематически занимаются плаванием, увеличивается жизненная емкость легких и добавляет организму запас прочности. . Во время плавания человек вдыхает воздух быстро, а выдыхает медленно. В результате в крови снижается содержание кислорода, и соответственно увеличивается доза углекислого газа. Углекислый газ в данном случае является раздражителем, активизирующим внутренние защитные силы организма, которые во время заболевания начинают работать в усиленном режиме. . ‼️Таким образом, правильное дыхание при плавании увеличивает объем лёгких, тем самым влия на формирование иммунной системы и это один из самых важных вопросов для растущего организма! . ❓Хотите узнать как научиться правильно дышать в воде? ❓Хотите узнать когда и в каком возрасте возможно научить правильному дыханию? ❓Для чего ещё нужно правильное дыхание? Пишите - ответим! . Фото @andydrugnsk #грудничковоеплавание #раннееплавание #иммунитет #обьемлегких #закаливание #плавание #ныряние #тренерпоплаванию #курсыгрудничковогоплавания #семинарысчастливыйкрепыш #стилиплавания #учимплавать #учимтренеров #со_знаниемдела #фотографАндрейПоздеев

Семинар «Грудничковое плавание» ☀СТАРТ 13-14 АПРЕЛЯ ⠀ Грудничковое плавание - одно из популярных направлений в современной педиатрии и неотъемлемая часть раннего физического развития ребёнка ⠀ На семинаре вы научитесь: ✅Основным приемам плавания малышей, способам укрепить здоровье ребенка; ✅Основным показаниям и противопоказаниям занятий в бассейне для новорожденного; ✅ Как правильно держать ребенка на воде; ✅Проводить специальную гимнастику, закаливать и расслаблять ребенка. ⠀ Заинтересовал семинар? ☎Запишись по телефону: +7(495) 662-97-37 или оставляй комментарий. ⠀ #стартфит #startfit#startfit_fitnesstraining #учифитнес #детирадость #фитнес #спорт #бассейн #сертификат #учимплавать #жизньвводе #курсы #семинары #грудничек #мамаия #диплом #плаваемвванной #мамаималыш #здоровыйобразжизни #плаваемсдетства #ятренер #аквааэробикадлядетей #спорт #обучениедети #грудничковоеплавание

Можно нырять по всякому Сесть под водой на скамейку Достать «сокровища» на дне Полежать звёздочкой на груди Прыгнуть с плотика «во время шторма» И много много разных штучек проделать - получить удовольствие, всплыть - набрать воздух в легкие - и снова нырнуть Плавать очень круто Приходи Увидишь сам #казань #столица #учимплавать #школаплаванияказань #детиплавают #уметьнырять #подводой #красота #юмор #классно #бассейн

Сейчас очень многие используют тоннели для того, чтобы ребенок проныривал через него под водой.⠀ ▫️Ну а как же, и у меня тоже есть такой. ⠀ ▫️Но я, наверное, не очень люблю его использовать, так как некоторые дети его боятся.⠀ ⠀ ️Понятно, что для того, чтобы испуга не было, многим детям нужно дать время, чтобы они могли бы постепенно привыкнуть к тоннелю, и вот проползание через коврик – обычный туристический коврик – это хорошее подводящее упражнение, чтобы потом научить детей проплывать по тоннелю. ⠀ ️На видео к посту видно, что самый маленький ребенок, (которому сейчас 1 год 3 мес., и который, кстати, уже ходит в старшую группу для детей от 1,5 лет), с удовольствием выполняет упражнение с ковриком, потому что этот «волшебный» коврик можно скрутить в нужном, комфортном для ребенка диаметре, создав ребенку пространство для маневрирования, ведь далеко не все дети могут вот так спокойно залезть и выпрыгнуть – некоторые проползают, потом разворачиваются спиной, и ногами спускаются в воду. ⠀ ‍♀️И это здорово, потому что сегодня ребенок ползет спиной, а завтра он уже прыгнет головой, а потом уже постепенно можно будет добавить и проныривание через тоннель! ⠀ ❓Понравилось упражнение?⠀ ⠀ ❤Спасибо за ваши лайки ❤ и ➡️подписывайтесь на #упражненияотниколаевой⠀ ⠀ #школаздоровогоплавания #тренингишколыздоровогоплавания #учимплавать #грудничок #грудничковоеплавание #раннееплавание #плаватьраньшечемходить #coacholganikolaeva

Работаем с спиной #плаваемвванне . Купание очень доступное удовольствие ☝️НО☝️главное делать это ☝️ВЕРНО☝️и основную часть БЕЗ МЫЛА/ПЕНЫ и прочих пузырей . На видео две самые простые поддержки, и у каждой свои тонкости . В любой поддержке на спине: под контролем должна находится И ГОЛОВА И ШЕЯ РЕБЁНКА - распахните свою ладонь или делайте это двумя руками контролируйте попуни для кого не секрет, что крестец и шейный отделы связаны и зависят друг от друга-тонет попа/запрокинется и голова НЕ ДЕРЖИТЕ малыша, а ПОДДЕРЖИВАЙТЕсвобода движения, залог успеха и не только в воде . двумя руками ✨не поднимаем малыша над водой❗️вы лишь поддержка, которая помогает удержаться У ПОВЕРХНОСТИ ВОДЫ (не НАД НЕЙ, не ПОД НЕЙ) ✨ваши ладошки - это «мини бассейн» для головы, не сковывайте её, пусть повертит ✨а если опустить мезинцы и безымянные пальцы, хорошо поработают шейные мышцы, главное контролировать движения головой . одной рукой ✨как и двумя - вариантов много ✨именно в этой поддержке контроль от лопаток до макушки ✨и если для лопаток ваши пальцы как «мягкий плотик» ✨для шее же ваш большой палец может работать с шее: быть либо тем же «мягким плотиком», либо тренажером ✨тренажером ВАЖНО не злоупотреблять ✨он заключается в проработке шейных мышц: «мягкий плотик»-и мышцы шеи работают за счёт воды/а если аккуратно убрать ваш большой палец, шея начнёт «качаться» с утяжелением . И тут мы не злоупотреляем Одной поддержки за подход будет достаточноа чередовать их лучше с поддержками на боку и на груди Ими мы тоже поделимсядаже если Вы не хотите . #онлайнинструкторгрудничков #плаваемдома #тюмень #72 #учимплавать #зож #растимздоровыхдетей #детинашебудущее #детинашесчастье #солнцевоздухивода #принимаемванну

У нас для Вас отличная новость!!! 20 Апреля в 10:00, в нашем образовательном центре «Лисенок» пройдут соревнования по шахматам. Мы обещаем настоящую спортивно-соревновательную атмосферу. Давайте пожелаем ребятам удачи. Следите за нашими новостями. Детский сад и Школа "ЛисенОк" #детскийсад #школа #бассейндети #бассейн #грудничковоеплавание #ясли #игнатово #дмитров #турист #подосинки #мамыдмитрова #мамы #детидмитров #саддмитров #частныйсадик #бассейндмитров #садвигнатово #мамыяхрома #мамыдеденево #мамыподосинки #учимплавать #тренер #ходимвсадик #ныряем #смешанныеединоборства #логопед #соревнования #соревнованияпоплаванию #плаваниедети

Всегда будет огромная разница между теми, кто спрашивает: «почему ничего не получается?» — и теми, кто спрашивает: «как сделать так, чтобы всё получилось?» ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Поставь цель, создай план и оторви жопу - от бортика бассейна, например! #обучениеплаванию#плавание#занятияминск#тренер#бассейн#tristyle#учимплавать#спорт#плаваниеминск#тренерпоплаваниюминск#бассейнминск#tristylecoaching#tristyleteam#triathlon#sportlife#triathlon#triathlontraining#triathlonlife#belarus#blr#minsk#спорт#тренировка#триатлон#минск#беларусь#напределе#атызавидуй#3athlon#triathlongirl#tri#triathlete

☝️В бассейне развивать можно не только физические качества!!! Сегодня я познакомлю вас с игрой на развитие Внимания!!! Как вам игра Напишите своё мнение!