Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ФИГУРАЧЕЛНЫ

И почему я раньше не заказывала готовый рацион правильного питания ‍♀️ Ведь это тааак удобно , и безумно вкусно . Не нужно готовить,думать чем я буду питаться завтра, подсчитывать калории .А я именно этим и занималась , потому что для меня важна моя фигура . Да и не только фигура , важно что бы были в порядке и кожа, волосы, ногти, здоровье в целом. А происходит это за счёт правильных и натуральных продуктов. С присутствием полезных жиров и медленных углеводов. Вобщем я восхищена @newlife_pp1 . Поделюсь несколькими принципами правильного питания.) Нужно кушать часто, минимум через 2, максимум через 4 часа. Это важно. Так ваш организм не будет запасать жиры, думая, что его лишают пищи (при голодании, диеты и принципа не есть после 18). Поэтому приемов пищи должно быть 5-6 в день. тщательно пережевывать пищу (сигналы в мозг про насыщение поступают только через 20 минут после начала еды) Примерно 25% суточной калорийности нужно съедать за завтраком, 30-40% на дневные приемы пищи (перекус, обед, полдник), 15-20% на ужин и вечер. Обязательно пить воду. Я пью ее тогда когда мне хочется, слушая свой организмПотребление большого количества воды помогает избавиться от целлюлита. Порции 200-350 грамм, рацион должен быть не менее 1200 ккал в день!!! (рассчитать ваш оптимальный рацион помогут @newlife_pp1 )Нужно его придерживаться и добирать, если не хватает калорий или углеводов в вашем дне. Это важное правило, которое поможет вам худеть. употребляйте крупы. Это основа для получения энергии вами за день. Медленные углеводы поддерживают уровень сахара в крови, не допуская резких скачков. Вы дольше не будете чувствовать голод, не будет дикой тяги к сладкому. Самое важное- не относитесь к правильному питанию, как к диете. Это не диета для похудения, снижение килограммов станет бонусом к вашему здоровому образу жизни. ❤️❤️❤️ @newlife_pp1

Милые поздравляю всех с первым днем весны . Пора обратить внимание на свою фигуру. Мы с девочками создаем для Вас новые программы для коррекции фигуры. Следите за новостями ☝️. ⠀ #shapely_info #lpgчелны #массажчелны #диетачелны #антицелллитныймассажчелны #lpgмассажчелны #целлюлитчелны #эпиляциячелны #лазернаяэпиляциячелны #похудениечелны #фигурачелны #стройныечелны #коррекцияфигрычелны #пппитание #худеемправильно #худеемвместечелны

Весна — как женщина: она долго красится, подбирает красивый наряд, а как придёт, так своим присутствием сделает хотя бы одного человека чуточку счастливее. ⠀ ⠀ Дорогие мои, многие из вас положительно оценили RF-лифтинг по лицу. ⠀ Хочу предложить вам курс процедур RF-лифтинг по телу ⠀ ⚠️Этот аппарат хорошо справляется с локальными жировыми отложениями. Эта процедура комплексного улучшения состояния кожи ⠀ Возрастные изменения, резкая потеря веса, сильное растягивание живота во время беременности, потеря тургора, целлюлит, нечёткие контуры тела, возрастной птоз живота. ⠀ Зона воздействия: живот, ягодицы, наружные и внутренние поверхности бедер и рук. ⠀ Именно этот аппарат помогает решить все эти проблемы. ⠀ Курс от 5 до 15 процедур, продолжительность 30-40 мин., 1 раз в неделю ⠀ Суть: воздействие RF-энергии на мышцы и подкожный жир. Происходит стимуляция кровообращения и лимфотока. Процедура является накопительной☝️ ⠀ Девочки, а вы готовы к летним нарядам❓ ________________________ Запись на консультацию и процедуры по 89172949792 ⠀ Действуют скидки: Приведи подругу - скидка 30% на любую уходовую процедуру. В день рождение на все уходовые процедуры скидка 20% Весенние акции на Уходовые процедуры

Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе. Когда, преодолевая трудности, ты решаешь не сдаваться – тогда ты проявляешь силу. Набор в детскую группу по АРБ ( армеский рукопашный бой) для детей от 6 лет. Вторник 15:00 Четверг 15:00 Суббота 15:00 #челныонлайн #спортпит #похудетьнавсегда #фигурамечты #ппдневник #едадлясилыиздоровья #бешенаясушка #питание @prilaga #дюканчредование #фитоняшка #дюканадиета #телоклету #ппдесерт #гибкаядиета #витамины #здоровыйобразжизни #фигурачелны #челны #безсахара #стальнаяпопа #диетадюкана #белковыйдень #худетка #prilaga #нетдиетам #тренерчелны #программа #растяжка #дд #диетадюкан

❓ Устали от каждодневного бритья и болезненной процедуры восковой эпиляции? Хотите на пляже выглядеть шикарно? ✔ Тогда вам к нам! На процедуру по удалению волос лазером IPLASER 1S PRO Волосы исчезнут навсегда и вы забудете что такое бритье ⠀ Избавиться от волос навсегда без боли и раздражения- это реально! Тем более с нашей студией Esthetic Club _______________________________________________ Для записи ставь "+" в комментарий и мы пришлем подробности в личку. Или звони: 8(908)338-08-88 ⠀ #estheticclub #bflexyчелны #массажчелны #диетачелны #антицелллитныймассажчелны #lpgмассажчелны #целлюлитчелны #эпиляциячелны #лазернаяэпиляциячелны #похудениечелны #фигурачелны #стройнаячелны

❓Скульптура лица руками косметолога возможна? ❗Наш ответ - да! ⠀ Новинка в нашей студии! Мы предлагаем вашему вниманию скульптурно-буккальный массаж лица! ✨ ✔Запись на январь уже открыта. ✔Весь январь - скидка 40%! ⠀ Красивый овал лица, безупречная упругая кожа и отсутствие морщин – разве не мечта?С возрастом в человеческом организме происходят значительные изменения: замедляются обменные процессы, снижается выработка коллагена и гиалуроновой кислоты, снижается эластичность тканей. ⠀ Предотвратить ранее появление морщин и подтянуть кожу поможет скульптурно-буккальный массаж. Методика уникальна и для достижения наилучших результатов сочетает в одной процедуре сразу 2 вида массажа: скульптурный и буккальный (по времени занимает 60 минут) ⠀ Принцип скульптурного массажа - интенсивная проработка тканей лица. Косметолог заставляет усиленно функционировать мышцы, лимфатическую, кровеносную и нервную систему, что запускает следующие процессы в организме: улучшается микроциркуляция крови; происходит дренажный эффект; выводятся токсины; ускоряются обменные процессы; восстанавливаются функции мышц. ⠀ Специалист массирует мышечные ткани лица с внутренней стороны, в ротовой полости. ✔Скульптурно-буккальный массаж решает большое количество возрастных проблем, после пройденного курса: ✨ подтягиваются мышцы щек, ✨ выделяются скулы, ✨ разглаживаются носогубные морщины, ✨ приподнимаются уголки губ, ✨ улучшается  цвет кожи, устраняются дерматологические проблемы. ⠀ Мышцы и кожа лица обретают упругость.  Цикл массажа: 10-15 процедур. ⠀ Массаж нельзя проводить при: ⠀ ⛔ кожных заболеваниях; ⛔ патологии щитовидной железы; ⛔ онкологии; ⛔ наличии повреждений на коже лица. ⠀ После прохождения курса необходимо всего лишь поддерживать полученный результат. Один сеанс скульптурно-буккального массажа в месяц – и у вас будет подтянутый контур лица, эластичная кожа! ⠀ ❗Торопитесь! Количество мест ограничено. _______________________________________________ Для записи ставь "+" в комментарий и мы пришлем подробности в личку. Или звони: 8(908)338-08-88

Благодаря нашему вакуумному массажу у вас появилась возможность худеть лежа! Это вообще законно, спросите вы? Конечно, да! Ведь это один из самых быстрых и эффективных способов коррекции фигуры, который: усиливает лимфоток и микроциркуляцию в клетках кожи способствует выработке эластина и коллагена расщепляет жиры, благодаря чему происходит снижение веса ⠀ Ты еще сомневаешься? Успей записаться на первую бесплатную процедуру! Ставь "+" в комментарий и мы пришлем подробности в личку. Или звони: 8(908)338-08-88 ⠀ #estheticclub #bflexyчелны #массажчелны #диетачелны #антицелллитныймассажчелны #lpgмассажчелны #целлюлитчелны #эпиляциячелны #лазернаяэпиляциячелны #похудениечелны #фигурачелны #стройнаячелны

С каким ароматом у вас ассоциируется Новый год ⠀ Мандарины, шампанское, запах только отшумевших хлопушек ⠀ А как на счёт аромата корицы? Ведь эта пряность тоже по-особенному звучит в Новый год. ⠀ ✔ Сегодня мы научим вас готовить сбитень из корицы, который, кстати, отлично способствует похудению! ⠀ Рецепт проще простого: ▪Берём корицу, перец, имбирь, лавровый лист, мёд и воду. ▪Все собираем вместе и кипятим 5-10 минут. ▪Напиток подаётся горячим. ⠀ Ставьте , если понравился рецепт и если тоже ждёте Новый год! И сохраняйте пост, чтобы не забыть ингредиенты супер-напитка ☕ ⠀ #estheticclub #bflexyчелны #массажчелны #диетачелны #антицелллитныймассажчелны #lpgмассажчелны #целлюлитчелны #эпиляциячелны #лазернаяэпиляциячелны #похудениечелны #фигурачелны #стройнаячелны

Не придумали, что подарить близким или друзьям на Новый год? Или боитесь, что подарок может не понравиться, либо не пригодиться? ⠀ У нас есть решение! Подарите своему дорогому человеку красоту и молодость! ⠀ ✔ Подарочный сертификат дает возможность выбрать необходимую именно для него процедуру. Выбирайте подарочную карту на любую удобную для вас сумму: 1000, 2000, 2500, 5000, 10000. ⠀ Даже если ты подаришь сертификат и маме, и сестре‍♀, и подружке‍♀, никто не будет обижен, ведь красивыми и ухоженными любят быть абсолютно все ✨ _______________________________________________ Приобрести сертификат вы можете по адресу: Бизнес-центр 2/18, 9 этаж офис 9015 Или ставь "+" в комментарий и мы пришлем подробности в личку. Звони: 8(908)338-08-88 ⠀ #estheticclub #bflexyчелны #массажчелны #диетачелны #антицелллитныймассажчелны #lpgмассажчелны #целлюлитчелны #эпиляциячелны #лазернаяэпиляциячелны #похудениечелны #фигурачелны #стройнаячелны