Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ФИТНЕСБАТОНЧИКИ

Если ОЧЕНЬ хочется сладенького лучшего приготовить самим ❤️. Ставьте на рецепт и сохраняйте . _________________________. Финиковые батончики . ⠀ КБЖУ на 100г: 419/10/26/38. Отличная замена конфетам и покупным батончикам. ⠀⠀ И Н Г Р Е Д И Е Н Т Ы: кешью сырой 300г финики 250г кокосовая стружка 25г вода 3 ст/л ванильный сахар 1/4 ч/л щепотка соли ⠀⠀ ‍П Р И Г О Т О В Л Е Н И Е: все ингредиенты помещаем в комбайн (не забудьте очистить финики от косточек) и измельчаем на небольшой скорости; выкладываем полученную массу в форму (например, силиконовая 20*20); утрамбовываем лопаточкой; посыпаем по желанию кокосовой стружкой; ставим в холодильник на час; достаем из формы затвердевшую массу, разрезаем на батончики. ⠀ Получилось 12 шт по 53г. Наслаждайтесь! . ⠀⠀ Автор рецепта⠀@azbuka_pp #ппсладости #ппсладкое #сладостипп #финики #кешью #орехи #батончикимюсли #батончики #батончикипп #ппбатончики #фитнесбатончики #безвыпечки #десертывстаканчиках #ппдесерты #десертпп#конфетыпп #ппконфеты #vkusno #vkysno #kulinariya

Основа для таких батончиков, это банан и овсяные хлопья + орехи и сухофрукты, они могут быть любыми, на ваш вкус. Приготовление: ⠀ Разомните банан вилкой, добавьте к нему овсяные хлопья, дроблённые орехи (мы немного перестарались и смололи их в блендере больше чем надо, оставьте их крупнее), рубленые финики и сушёную клюкву. ⠀ Хорошенько все перемешайтесь, выложите на пергамент и сформуйте из массы прямоугольник высотой сантиметра 1,5-2 ⠀ Разрежьте массу на батончики и поставьте в духовку. Примерное время 25 минут на одной стороне и 15 на другой. Температура 180 градусов. Если есть конвекция, используйте её, в нашей духовки её нет ⠀ Ингредиенты: банан, горсть овсяных хлопьев(сырых, долгого приготовления), горсть орехов(кешью, фундук, грецкий орех), сухофрукты (финики, сушёная клюква) ⠀ ‼️ps: девочки, мы не вставили в видео фрагмент, где добавляем овсянку! Хорошо, что при перемешивании она хорошо видна. Добавьте её в любой момент, после того как намнёте банан. Спасибо Подписчице, что заметила это ⠀Автор @galainst #гранола #ппрецепты#ппрецепт#рецептыпп#ппеда #ппшка#ппблог #худеюнапп #худеювкусно#видеорецепты #ппсладости #ппсладкое #сладостипп #финики #кешью #орехи #батончикимюсли #батончики #батончикипп #ппбатончики #фитнесбатончики #безвыпечки #десертывстаканчиках #ппдесерты #десертпп#конфетыпп #ппконфеты #vkusno #vkysno #kulinariya

«Ешь и худей», «фитнес-батончики для похудения» и прочая ересь, которой кормят нас маркетологи ⠀ Я произвела контрольную закупку всех имеющихся на витрине спортивного питания батончиков, изучила их состав (да, он везде дико мелким шрифтом), КБЖУ, и попробовала каждый из них на вкус ⠀ Результаты моего исследования в галерее ⠀ ℹ️ Энергетическая ценность и БЖУ везде указаны на 100 грамм ⠀ Для сравнения БЖУ обычных шоколадных батончиков: Сникерс: 7,6 / 25,1 / 59 - 506 ккал Марс: 3,8 / 17,1 / 70 - 462 ккал Твикс: 3,9 / 24,4 / 65 - 509 ккал ⠀ "Фитнес" батончики, как правило, отличаются повышенным содержанием белка, в них меньше углеводов, но жиров в некоторых из них не сильно-то и меньше, чем в "неполезных" шоколадках ☝ Их энергетическая ценность ниже в среднем на 100-200 ккал ⠀ Что касается состава - вы уж сами читайте и делайте выводы ‍♀️ ⠀ Яркий пример на 8 слайде: батончик Schwarz позиционируется как "без добавления сахара", однако в его составе сахар все же имеется ⠀ ❗️Поэтому никогда не верьте заявлениям на обертках - читайте состав и осознанно принимайте решение, есть вам это или не есть ⠀ #linkin_food #linkin_reviews ⠀ #фитнесбатончики #протеиновыйдесерт #протеинбар #обзорпродуктов #freshlife28 #сушкателадлядевушек #сушкапипл #сушкапиплы #бс23 #бешенаясушка23

Злаковые батончики Как и обещала - домашние и вкусные (делала на встречу-награждение) ⠀ Все как всегда, по - Яхунитовски - просто ⠀ 2 банана (230 г) орехи, семечки 100 г смесь семян 50 г (листайте в карусели ➡️) смесь хлопьев (можно просто овсяные) 150 г финики 200 г ⠀ Бананы и финики взбить блендером, добавить все сухие ингредиенты, на пергамент и в духовку 180* на 15-20 минут ⠀ Кбжу на 1 батончик (25 г): 71/2/2,5/11 ⠀ Кбжу на 100 гр: 284/8/10/44 ⠀ Кстати, помните обзор магазинных батончиков? Домашние выигрывают по калориям и по составу ⠀ Будете готовить? Сохраняйте себе и ставьте ❤️ #yahunita_вкусности #злаковыебатончики #фитнесбатончики #злаковоепеченье #выпечкабезсахара

ПП-БАТОНЧИКИ БАУНТИРАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ⠀.⠀. Не забудь про ❤️лайк. По вкусу они 1 в 1 как магазинные⠀ КБЖУ НА 1 БАТОНЧИК (~50 г) ~ 254/6/18/18⠀ Маленькая просьба, кто заберёт рецепт к себе в закладки , оставьте ➕ в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 6-7 шт.): ✅ 150 г кокосовой стружки ⠀✅ 50 г СОМа (сухого обезжиренного молока) ✅ ~ 50 г жидкого мёда ⠀ ✅ ~ 30 мл молока ⠀✅ плитка черного шоколада (90 г)⠀ГОТОВИМ: В ёмкости смешиваем кокосовую стружку, СОМ и сверху поливаем мёдом, до того момента, пока из этой массы не получится слепить батончики или конфетки (кому что больше нравится); в процессе смешивания ингредиентов, добавляем молоко, чтобы масса хорошо лепилась и начинка была сочной и мягкой. Отправляем в морозилку на 10-15 минут. Далее растапливаем в микроволновке или на водяной бане шоколад, окунаем в него (или смазываем кисточкой) наши баунти и снова отправляем в морозилку до застывания шоколада. Минут через 30, батончики можно перекладывать в холодильник и там хранить. Достаем и наслаждаемся вкусным домашним баунти☺️⠀ Автор: @yummy_pp_lera #баунти #десертпп #сникерсторт #сникерс #ппсладости #ппсладкое #сладостипп #финики #кешью #орехи #батончикимюсли #батончики #батончикипп #ппбатончики #фитнесбатончики #безвыпечки #десертывстаканчиках #ппдесерты #десертпп#конфетыпп #ппконфеты #vkusno #vkysno #kulinariya#snikers #сникерсни #шоколадка #ппшоколад

Те самые фитнес-батончики ⠀ #сладкоефадеева ⠀ Вкусно,сладко и полезно-что ещё нужно? И,кстати,очень удобно брать с собой ⠀ Если большинство надписей «фитнес», «без сахара», «диетический» на батончиках с полок супермаркетов настораживают уже,то здесь только: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ - натуральный состав; ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ - без сахара и искусственных подсластителей; ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ - без продуктов животного происхождения; ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ - сделаны с любовью ⠀ Все заказы писать в директ ⠀ ⠀ Стоимость 1 шт.-35 грн. ⠀ ⠀ ⠀ И да!Ты можешь заказывать такие батончики поштучно ⠀ #правильноепитание#ппеда#едабезсахара#десертыбезсахара#фитнесбатончики#протеиновыебатончики#десертыхарьков#еданазаказхарьков#доставкаедыхарьков#доставкапитания#ппхарьков#похудение#диета#спорт#фитнес#батончики#бары#овсяныебары

Голод застал в дороге, на работе или на прогулке❓ Выберите полезный перекус ✔️, а не тот, что доставит неудобство вашей фигуре ‍♀️ ⠀ Сегодня расскажу про разницу между «фитнес»-батончиками и белковыми батончиками Ставьте ❤️ и будьте здоровы! ⠀ Многие батончики с наименованиями «фитнес», «слим» (от англ. «стройный»), «фит» и другие подобные обещают нам красивое рельефное тело. Но на самом деле совсем не помогают ⠀ В составе батончика «фит» много углеводов, как в 8-10 чайных ложках сахара. Очень часто - это половина дневной нормы стройнейшей девушки. Мало белка (до 3 г.) , остальное - ароматизаторы, сиропы, патока и другие добавки. ❇️ В составе протеинового батончика мало углеводов, зато много белка - 15-20 г. (идеально для одного приема пищи) ➕ клетчатка (нерастворимые волокна для полезных бактерий и для очищения организма) ⠀ Перекусите фитнес-батончиком - и вместо похудения получите столько энергии, для сжигания, которой вам придётся бегать целый час, представляете? ‍♀️ ❇️ Протеиновый батончик даст нужный женскому организму белок для обновления клеток кожи, волос, ногтей, внутренних органов и т.д. Фитнес-батончик не насыщает, а обманывает. Съев его вы утолите голод лишь на 30 минут. ❇️ Насыщение от протеинового батончика 2-3 часа. Это полноценный перекус. ⠀ «Фитнес» батончики можно было бы легко переименовать в «сплошной и лишний углевод» - и это было бы правдой ⠀ Не нужно пугаться и устраивать бойкот всем батончикам - важно научиться разбираться и покупать действительно то, что полезно ✨ ⠀ ✳️ Мой совет: внимательно читайте состав и КБЖУ на упаковке Замените мнимые «фитнес»-батончики на полезные сбалансированные перекусы или белковые батончики Так вы по-настоящему позаботитесь о своей фигуре и здоровье ⠀ Посмотрите все видео в карусели, где я рассказываю про состав и энергетическую ценность батончиков белковых и «фитнес». Листайте ⏩⏩ ⠀ ❓Какой ваш самый любимый перекус? Расскажите

⠀ ✨Фитнес батончики✨ ⠀ Лайк за идею, сохранение что б не потерять, комментарий для мотивации - делиться с вами рецептами❤️ ⠀ ✔️Овсяные хлопья 200г ✔️Яблоко большое ✔️Семечки сырые 30-40г ✔️Кокосовая стружка 20г ✔️Грецкие орехи (мелко перетереть) 30г ✔️Изюм, финики или чернослив 60г ✔️Корица по вкусу ✔️Подсластитель по желанию. ⠀ Все крупное - порезать. Засыпать в блендер и перебить до состояния, когда можно лепить. ⠀ Пересыпать в форму для запекания, ложкой разровнять и утрамбовать что б высота коржа была 5-7мм. ⠀ Выпекать при температуре 180 градусов до золотистого цвета. Достать и разрезать на батончики. ⠀ Приятного аппетита. ⠀ #готовимдома #фитнеседа #полезнаяеда #фитнесбатончики #зож #перекус #лайкивзаимно #рецептпп #ппрецепты #ппрецепт #приятногоаппетита #домохозяйка #мама #жена #сижудома #безработная #беззаботная #интстатренинг #инстаеда #арбат #краснаяплощадь #митино #холоднаягора #салтовка

✔КУНЖУТНЫЙ КОЗИНАК Нравятся наши рецепты Жми❤ . . ◽Ингредиенты: ▪ на 1/2 стакана белого кунжута; ▪ 2 ст. ложки сиропа топинамбура (или другого). . . ◽Способ приготовлени: ▶ Белый кунжут поджарить на сухой сковороде до лёгкого золотистого оттенка. Добавить сироп топинамбура и не убирать с огня ещё пару минут, постоянно помешивая. ▶ Выложить кунжутную массу на пергамент, накрыть вторым листом пергамента и пройтись скалкой, формируя пласт толщиной 5 мм. Нарезать на сегменты. . . Приятного аппетита! . Автор @valeria_ecolife