Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ФИТНЕСУФА

Чумовой день в Уфе на @fteam_forum ⠀ Накачался ️ знаниями до отвала. Теперь главное довезти все до Че, чтобы поделиться ими с вами! Если ждёте, то обязательно напишите в комментариях, иначе как я узнаю‍♂️. ⠀ Если коротко, побывал на двух воркшопах по направлениям: ✔️функциональная прогрессия и ✔️функциональный тренинг с весом собственного тела. Проводил нам эти классы международный презентор @tarasklimov ⠀ ⠀ А пока вы это читали, я уже прыгнул в поезд и мчу домой. Увидимся в понедельник, жду на #pump . ⠀ #citrusfitness #citrusfitness74 #Челябинск #фитнесчелябинск #спортчелябинск #trainig #personaltrainer #спорт #фитнестренер #спортзал #тренировкавзале #уфа #фитнесуфа #koroleffitness #обучение

Futboldan sonra ayaqlarım yerimir İn sh Allah ayaq məşqlərində başdayaq sonrada bədənimizdən piyi cıxardaq suyu azaldaq isdədiyimiz nəticə alınsın! #workoutvideo #workoutvideos #bootyfordays #bodybuilding_and_fitness #bodybuildinginspiration #bodybuilder #bodybuilderstyle #aqdam #azstagram #azerbaycan #baku #naxcıvan #gymfitness #fitnessgirl #фитнесдома#latsworkout #lats #instafitfam #instafit #фитнесуфа #фтнесмотивация #фитнесмодель #фитнесукраина #фитнесбикини #фитнесрезинки #фитнесклуб #фитнесдевушки

Девочки, забирайте 1️⃣ Разогрев задней поверхности бедра 3х15 2️⃣ Выпад на каждую ногу 3х15 3️⃣ Наклон вперёд с отведение ноги назад 3х12 4️⃣ Зашагивание на платформу 3x10 Загружаем переднюю ногу при подъёме вверх #worldclassufa #спорт #фитнес #уфа #растяжка @worldclassufa #спортуфа #фитнесуфа

Если вы считаете полезную еду — скучной, значит Вы ещё не пробовали ее заказать у нас . Свежее и актуальное меню всегда на нашем сайте☑️ ⠀ ___________________________________________ Сделать заказ Вы можете по телефону: ☎Звоните: 8-964-963-77-88 смотрите МЕНЮ на нашем сайте: http://olimpfood.com Еда на целый день от 700р. ⠀ #уфадоставка #уфапп #пп #олимпфудуфа #OlimpFood #ЗОЖ #Олимпфуд #ufa #правильное_питание #здоровая_еда #диета #доставка_еды #olimpfoodufa #Уфа #уфазож #уфадиета #pp #уфаеда #уфадесерт #фитнес #фитнесуфа #питаниеуфа #питание #еда #доставканавесьдень #смузи #доствкасмузи #смузиуфаЗ

Фото @gracheva.s Как бы вы ответили на вопрос - Ваш стиль жизни? Мой ответ: стиль жизни для меня это движение, стиль жизни для меня это осознанность и внутренняя гармония❤️#personasport #pushkinfitness #уфа #фитнесуфа #fitnessufa #фитнес #fitness

⠀ ☀️ Зима превратилась в лето #веснаотменяется +20 в кроссовках жарко #этоуфадетка ⠀ ☀️Много гулять по городу - пыльно... почему, а? ⠀ ☀️В «Облаках» новая экспозиция, на этот раз фотоработы, сходите! ⠀ ☀️В Зурнэнэйке вкусно, а у меня дома чистые окна ⠀ ☀️Сториз нет, фоток тоже, но поверьте, все так! ⠀ ☀️Все, кто глубоко в теме, давно на семинаре Миши Павлова. 20 участников из разных городов. Но каждый день кто-то интересуется, можно ли присоединиться к нам. Ответ: да, конечно! ⠀ ☀️Завтра Йога в Чердаке с самыми любимыми в 11:00-12:30 ⠀ Отличных тёплых выходных вам, друзья!!! ❤️❤️❤️ ⠀ #blogger #girls #instagirls #makeup #selfie #ufaphoto #ufagirls #ufacity #yogaeveryday #yogaeverydamday #yogasochi #yogagirl #yogaufa #ufayoga #ufa #ufafitness #йогакаждыйдень #уфайога #йогауфа #йогавуфе #уфафитнес #фитнесуфа

Весь апрель мы интенсивно и регулярно тренируемся, трудимся и учимся! Буду делиться с вами своим вдохновением, опытом и знаниями. Сейчас готовим съемки сюжета о йоге на ТВ, я сижу и отвечаю на вопросы ведущей. Но, если честно, не знаю, в наш век кто-то смотрит телек? Планирую наш 4 семинар + интенсив от #Yoga_Method в Уфе! Размышляю о том, как можно необычно провести 2 детских дня рождения и свой... Ещё думаю о море)) которое совсем скоро Люблю вас мои дорогие! Прекрасного и солнечного дня, улыбок и чудного настроения ❤️❤️❤️ ⠀ P.S. В субботу жду вас на практику в 11:00 в «Арт Чердак» #yoga #yogarussia #yogaufa #ufayoga #ufa #ufalife #blogger #ufablog #yogablogger #ufacity #ufafitness #yogacommunity #asana #yogainspiration #yogaeveryday #yogagirl #yogini #yogi #swimmingpool #yoga #yogaphoto #ufaphoto #уфа #уфафото #фотоуфа #уфайога #йогауфа #йогавуфе #фитнесуфа #уфафитнес

Многие люди удивляются моей силе воли, мол как я могу постоянно питаться правильно, проводить день на смузи, жить без сладкого и тд. ⠀ Открою вам секрет, я не держу постоянно чистое питание, я могу сожрать шоколадку или роллы, например. Но разница в том, что я пойду и отработаю эти вкусняшки в зале, а не буду сидеть дома и есть дальше ⠀ Поверьте, можно похудеть даже на бургерах, если вы будете в дефиците калорий. И можно потолстеть даже на гречке с курицей, если вы будете есть больше калорий, чем тратите! Вопрос только в качестве тела!‍♀️ ⠀ Ну надеюсь вы меня поняли... Так что ребята, все дружно идём в зал и отрабатываем свои вкусняшки!

Вы видели людей, которые просто обожают фитнес, но не зарабатывают на этом? Давайте так, в данном случае, когда я пишу зарабатывать – я имею ввиду, чтобы хватало на всё ⠀ Ну так что, видели? Да? В зеркале? ⠀ Да, возможно я перегнул с таким жестким подходом, но это сразу заставляет задуматься и насторожиться даже тех, у кого с этим всё хорошо)) ⠀ - Фак, а мне то хватает на всё? ⠀ Вообще, это вопрос задают: ⠀ - Фанаты фитнеса, которые тренируются 1 - 5 лет , но не работают тренером - Действующие фитнес-тренеры, у которых мало персональных тренировок - Востребованные тренеры, которые "зашиваются" на работе ⠀ Первое, что приходит на ум людям, занимающимся фитнесом и состоящим в этих категориях, это: -открыть магазин спортивного питания -открыть доставку еды -продавать фармакологию -написать везде, что ты проводишь онлайн марафон -продавать свои программы тренировок, консультации и планы питания онлайн ⠀ Первые 3 пункта требуют вложений и порой не малых. ⠀ Если говорить про открытие магазина спортивного питания, самое тяжелое будет делать большой объем продаж - скорее всего только при таком условии вы получите выгодные оптовые цены. Получается закуп товара (с запасом), плюс реклама, плюс аренда точки за два - три месяца вперед, так как "попрёт" не сразу! ⠀ Доставка еды - оборудование для кухни, ремонт помещения, нормы и прочие "бумажки", хорошие повара, реклама, сайт, курьеры - тоже расходов хватает. ⠀ Про продажу фармакологии - даже обсуждать не хочу) ⠀ Теперь самое интересное - пункты, которые не требуют от вас больших инвестиций - онлайн проекты и ведение ⠀ Я тоже начинал именно с этих пунктов, а для того, чтобы не было соблазна "дать заднюю", я уволился с хорошо оплачиваемой (для меня на тот момент) должности фитнес - тренера в клубе WorldClass. ⠀ Это было тяжелое решение, сначала я отказался от дежурных часов и позже ушёл совсем. Продолжение в следующем посте Тут будет подробнее о заработке на фитнесе @firstfitclub А теперь, у меня вопрос, готов ли ты отказаться от того, что имеешь, чтобы стать тем, кем ты хочешь? #фитнесмотивация #фитнестренер #фитнесклуб #фитнесуфа #фитнескурсы #фитнесинструктор