фитстудионовороссийск бесплатнаятренировка новороссийск фитнес йога йогалатес bodysculptновороссийск xpump pilatescombination press пилатесновороссийск функционалновороссийск stepintervalновороссийск степинтервалновороссийск силовыетренировки trxновороссийск xpumpновороссийск йогаайенгарановороссийск пилатес пресс фитнесновороссийск йогановороссийск полезныйфитнес фитмиксновороссийск танцыновороссийск bodysculpt mfrновороссийск бодискульпт йогааенгарановороссийск спортклубновороссийск bodysculptновороссийск
Доброго времени, наши спортивные ♀️
♥️♥️♥️
РАСПИСАНИЕ НА ПЯТНИЦУ 12 апреля
_________
09:15 FIT MIX с Ольгой З.
10:30 ABS/LOW BODY с Ириной
12:00 YOGA Айенгара с Верой
17:50 STEP INTERVAL с Ольгой С.
19:00 BODY SCULPT с Ириной
20:10 YOGA с Оксаной
Приходите, занимайтесь с правильными и самыми лучшими тренерами!
_______________________
Хотите на БЕСПЛАТНУЮ тренировку?!
Ставьте «+» в комментарии пишите или звоните 8(8617) 71-35-35
_______________________
♥️ успех неизбежен
#Новороссийск #бесплатнаятренировка #фитстудионовороссийск #фитнес #силовыетренировки #степИнтервалНовороссийск #trxНовороссийск #xpumpновороссийск
Доброго времени, наши ♂️
Спасибо за лайк❤️
Расписание на 07 мая, четверг
————
09:15 YOGALATES с Ольгой С.
10:30 PRESS + с Ольгой С.
11:40 STRETCHING с Натальей
16:30 BODY SCULPT с Натальей
17:50 PILATES COMBINATION с Ольгой С.
19:00 X -PUMP с Людмилой
20:10 DANCE FIESTA с Луизой
—————-
Приходите, занимайтесь с правильными и самыми лучшими тренерами!
_______________________
Хотите на БЕСПЛАТНУЮ тренировку?!
Ставьте «+» в комментарии пишите или звоните 8(8617) 71-35-35
_______________________
♥️ успех неизбежен
#Новороссийск #бесплатнаятренировка #фитстудионовороссийск #фитнес #силовыетренировки #степИнтервалНовороссийск #trxНовороссийск #xpumpНовороссийск
#бодискульпт #стретчинг
Доброго времени, наши спортивные ♂️
❤️спасибо за ваши лайки❤️
—————-
Групповые тренировки FIT MIX понедельник и пятница в 09:15 с Ольгой З.
___________
FIT MIX - это комплекс упражнений, целью которых является тренировка всех крупных групп мышц ♀️, развитие силовой выносливости️♀️, развитие координационных способностей, тренировка и улучшение работы сердечнососудистой ♥️ и дыхательной систем , а также это прекрасный формат для жиросжигания .
Занятия fit mix подойдут людям с любым уровнем подготовки!
____________
Хотите на БЕСПЛАТНУЮ тренировку?!
Ставьте любой смайл в комментарии пишите или звоните 8(8617) 71-35-35
________________________
♥️ успех неизбежен
#Новороссийск #бесплатнаятренировка #йогалатес #фитстудионовороссийск #йога #фитнес #пилатес #силовыетренировки #степИнтервалНовороссийск #пресс+Новороссийск #фитмиксНовороссийск
Доброго времени, наши спортивные ♂️
♥️♥️♥️
_________
Групповые занятия DANCE FIESTA!
Вторник и четверг
В 20:10 с Луизой
⚜️
DANCE FIESTA
Это танцевальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах.
⚜️
В ней используются основные принципы аэробной ♂️ и интервальной ♀️ тренировки, способствующей сжиганию максимального количества калорий, укреплению сердечно сосудистой системы ♥️ и поддержанию общего мышечного тонуса!
⚜️
Танцуя, Вы укрепляете Здоровье и создаёте тело мечты
________________
♥️ успех неизбежен
Хотите на БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ?!
Пишите здесь под постом, в директ, или звоните по телефонам: (8617) 71-35-35, 8-918-040-87-56.
Адрес в шапке профиля
#новороссийск #фитстудио #спортклубновороссийск #спортновороссийск #фитстудионовороссийск #танцыновороссийск
Доброго времени, наши спортивные ♀️♥️♥️♥️
Кошевая Ирина
__________
10:30 понедельник и пятница ABS / LOW BODY
Функционально-силовая тренировка для тех, кто хочет «прокачать» мышцы ног и ягодиц , укрепить живот и обрести великолепную осанку♀️
09:15 среда TRX
Функциональный тренинг с использованием петель♀️. Позволяет работать одновременно над несколькими группами мышц.
10:30 среда и 12:00 суббота X-PUMP
силовая тренировка с использованием специальной разборной штанги ️♀️. Помогает укрепить связки, суставы, улучшает рельеф⌛️
19:00 пятница BODY SCULPT
силовая тренировка с использованием бодибаров, гантелей, амортизаторов, фитболов! Способствует активному сжиганию жира
10:40 суббота FUNCTIONAL TRENING
Тренировка построена по принципу постепенного включения в работу максимального количества мышц (длинная связка упражнений). Развивается мышечная сила, выносливость, координация, скорость и гибкость♀️
____________
Какую выберете тренировку?
____________
Образование: высшее.
Участница Фитнес-фестивалей, семинаров и тренингов по направлениям: функциональный тренинг, Reebok Slide, Reebok Easy Tone Step, Hot Iron, TRX STC и многих других
_______________________
Хотите на БЕСПЛАТНУЮ тренировку?!
Ставьте любой смайл в комментарии пишите или звоните 8(8617) 71-35-35
________________________
♥️ успех неизбежен
#Новороссийск #бесплатнаятренировка #йогалатес #фитстудионовороссийск #йога #фитнес #пилатес #силовыетренировки #степИнтервалНовороссийск #пресс+Новороссийск
Доброго времени, наши спортивные ♀️
♥️♥️♥️
РАСПИСАНИЕ НА Понедельник 29 апреля
_________
09:15 FIT MIX с Ольгой З.
10:30 CIRCLE TRAINING с Кристиной
12:00 YOGA Айенгара с Верой
17:50 BODY SCULPT с Людмилой
19:00 TRX с Людмилой
20:10 YOGA с Оксаной
Приходите, занимайтесь с правильными и самыми лучшими тренерами!
_______________________
Хотите на БЕСПЛАТНУЮ тренировку?!
Ставьте «+» в комментарии пишите или звоните 8(8617) 71-35-35
_______________________
♥️ успех неизбежен
#Новороссийск #бесплатнаятренировка #фитстудионовороссийск #фитнес #силовыетренировки #степИнтервалНовороссийск #trxНовороссийск #xpumpНовороссийск
Доброго времени, наши ♂️
Спасибо за лайк❤️
Расписание на 11 апреля, четверг 09:15 YOGALATES с Ольгой С.
10:30 PRESS + с Ольгой С.
11:40 STRETCHING с Натальей
16:30 BODY SCULPT с Натальей
17:50 PILATES COMBINATION с Ольгой С.
19:00 X -PUMP с Людмилой
20:10 DANCE FIESTA с Луизой
—————-
Приходите, занимайтесь с правильными и самыми лучшими тренерами!
_______________________
Хотите на БЕСПЛАТНУЮ тренировку?!
Ставьте «+» в комментарии пишите или звоните 8(8617) 71-35-35
_______________________
♥️ успех неизбежен
#Новороссийск #бесплатнаятренировка #фитстудионовороссийск #фитнес #силовыетренировки #степИнтервалНовороссийск #trxНовороссийск #xpumpНовороссийск
#бодискульпт #стретчинг
Доброго времени, наши спортивные ♀️
♥️♥️♥️
РАСПИСАНИЕ НА Понедельник 29 апреля
_________
09:15 FIT MIX с Ольгой З.
10:30 CIRCLE TRAINING с Кристиной
12:00 YOGA Айенгара с Верой
17:50 BODY SCULPT с Людмилой
19:00 TRX с Людмилой
20:10 YOGA с Оксаной
Приходите, занимайтесь с правильными и самыми лучшими тренерами!
_______________________
Хотите на БЕСПЛАТНУЮ тренировку?!
Ставьте «+» в комментарии пишите или звоните 8(8617) 71-35-35
_______________________
♥️ успех неизбежен
#Новороссийск #бесплатнаятренировка #фитстудионовороссийск #фитнес #силовыетренировки #степИнтервалНовороссийск #trxНовороссийск #xpumpновороссийск
Доброго времени, наши спортивные ♂️
♥️не забудьте про лайк Ваш душевный♥️
___________
ЗОТОВА ОЛЬГА
Сертифицированный инструктор по фитнесу.
Образование: высшее. Сертификаты: классическая аэробика, степ аэробика, силовые направления, стретчинг, кросс- тренинг.
___________
Групповые тренировки FIT MIX понедельник и пятница в 09:15
___________
FIT MIX - это комплекс упражнений, целью которых является тренировка всех крупных групп мышц ♀️, развитие силовой выносливости️♀️, развитие координационных способностей, тренировка и улучшение работы сердечнососудистой ♥️ и дыхательной систем , а также это прекрасный формат для жиросжигания .
Занятия fit mix подойдут людям с любым уровнем подготовки!
____________
Хотите на БЕСПЛАТНУЮ тренировку?!
Ставьте любой смайл в комментарии пишите или звоните 8(8617) 71-35-35
________________________
♥️ успех неизбежен
#Новороссийск #бесплатнаятренировка #йогалатес #фитстудионовороссийск #йога #фитнес #пилатес #силовыетренировки #степИнтервалНовороссийск #пресс+Новороссийск #фитмиксновороссийск
Collecter les statistiques #ФИТСТУДИОНОВОРОССИЙСК effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).