Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ФОТОНЯШКИ

⬛RU: К лету готова! Как же я кайфую от своей фигуры, да, не идеально, но я продолжаю работать. Ведь не все сразу, но если каждый день класть по камешку в итоге получится небоскреб ⠀ Смотри в галерее «до». До того как я взялась за себя, до того как я поняла что никто за меня это не сделает, до того как я осознала что моя фигура это не просто форма но и здоровье. ⠀ Что именно я делаю? ⠀ 1) Питание. Это самое важное, после боевого настроя естественно. 80% будет зависеть от того как и на чем построен наш режим. Сбалансированное питание это основа основ. ⠀ 2)Движение. Это остальные 20% процентов, без спорта никуда дорогие мои, как ни крути. У меня это велосипед и упражнения дома, с собственным весом и с резинками, несколько раз в неделю. ⠀ Напомню вам, что когда я получила такой результат меня это так захватили эта тема что я начала заниматься этим профессионально, и вот уже более 7 лет я помогаю людям наладить свой режим питания и обрести желанную форму ⠀ В понедельник стартует наш Марафон "Буду Лучше", еще есть место и время что бы записаться, обращайся. ⠀ Ну а если «мне нужно подумать» то давай к нам Наблюдателем, участие не принимаешь но видишь что мы делаем. ⠀ Желаю вам боевого настроя и быть готовыми всегда, а не только к лету! ⠀ Кто тут у меня готов Ммм ⠀ ⬛ES: Como disfruto con mi figura de AHORA. Mira en la galería lo que yo era antes... Antes de entender que mi figura no es mera forma sino mi salud. Antes de asimilar que nadie lo hacer por mi. ⠀ ¿Qué hice? ⠀ 1)Buena nutrición. Sana, balanceada y equilibrada, es el 80% del resultado y la base de las bases ⠀ 2)Ejercicio, es el 20% ⠀ 100% actitud ⠀ Cuando conseguí este resultado empecé a dedicarme a esto de manera profesional, y ahora llevo más de 7 años ayudando a las personas con su salud y figura ah, y mantengo y perfecciono la mia. ⠀ El día 23 de abril empezamos nueva Maratón de 10 días «Voy a ser Mejor» aún estás a tiempo para mentalizarte y apuntarte. Tranqui, que no hay que correr, tan sólo vamos a trabajar de manera intensiva en grupo, cada uno sobre su resultado ⠀ ¿¿Listos para la playita

... Я сделаю тебя счастливым.. И заставлю тебя страдать...

Приветик

Когда пересмотрела Хоббитов . #юмор #смешноефото #ржачное #фотоняшки #хоббиты #кабардинка #старыйпарк #счастье #счастливыемоментыжизни #жизньпрекрасна #новыйгод #девушкикрасавицы

С дядей #фотоняшки #philippplein #boy #boys #kyiv

#фотосессии#фотосессия#2019#фоточки#фото#природа#зиматакая#фото2019#фотоняшки#фотки#фотоаппарат#вечер#фотик

Всегда радуйся жизни#фотосессии#фотосессия#2019#фоточки#фото#природа#зиматакая#фото2019#фотоняшки#фотки#фотоаппарат#вечер#фотик

#фотосессии#фотосессия#2019#фоточки#фото#природа#зиматакая#фото2019#фотоняшки#фотки#фотоаппарат#вечер#фотик

#фотосессия#луна#фотосессии#природа#фото#класс#лес#фоточки#модели#позы#позировать#фотоняшки#фотокласс#мастеркласс#фотоаппарат