Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЧЕРМО

#чермой#чермо #чермой лам

Ты садишься поработать и тут…. «Чего-то у меня не прибрано на столе…»; «А вот фильм вышел новый недавно…»; «Позвонить бы надо…» А всё потому, что мозг отказывается всё время быть в работе! Ему хочется отдохнуть и оттянуть момент напряжения. Как избежать этой прокрастинации и оттягивания? 1. Ставьте маленькие подцели.✔️ Не думайте о том, что вам нужно сейчас, например, подготовиться к экзамену, подумайте о том, что нужно выучить всего 3 билета на данный момент. А потом ставьте новую цель. 2. Давайте мозгу установку на отдых.☁️ Сейчас полчаса-час поработаю и смогу 5-10 минут отдохнуть. Мозг знает, что усилие не так будет и долго. 3. Много спите и хорошо питайтесь. Мозгу требуется отдых, глюкоза и комфорт. 4. Не ставьте перед собой больше 3-5 задач в день. Иначе будете в постоянном стрессе. 5. Не создавайте для себя «сизифов труд» — бесцельную и нескончаемую работу. Не делайте то, что не нужно для вашей цели. 6. Любите то,чем занимаетесь и занимайтесь тем, что любите! Тогда исчезнет рутина :)❤️ ⠀ Хотелось уточнить про подцели. Цели, вроде «найти хорошую работу» или «поступить в желанный вуз» конечные, но и очень абстрактные. Делайте к ним небольшие шаги. Например, прочитать отзывы об этом вузе или составить резюме, посмотреть рейтинг специальностей. ⠀ Так будет намного эффективнее и понятнее для мозга :) #КсенияСМИ_желай-делай #rtg #cher_mus #чермо

Делюсь с вами клипом снятым ещё в 2008 оператором и режиссером@wedfilm. Спасибо большое всем кто участвовал в этом проекте @bulartur @lennismi #хасаитов#рикитикитави#яжеверювчудо#артурбулатов#проектА5#твкбр#9волна#кабардинобалкария#тырныауз#приэльбрусье#эльбрусскийрайон#хит#русскийхит#чермо#

Перфекционизм меня когда-нибудь убьёт. Чтобы выйти из дома, нужно выполнить кучу дел, начиная от приборки всей квартиры и тренировки дома до масок для лица и укладки. Кроме всего, зарядить все устройства, покормить домашних животных, что-то куда-то скинуть и так далее и бесконечнее. Не удивительно, что я опаздываю! Вот на днях чуть не опоздала на концерт! Доперфекциозничала! Помню, ещё в юности не выходила в школу пару раз, пока не накрашу ровно стрелки, не сложу все вещи аккуратно в сумку, не начищу обувь. Каюсь, прогуляла так несколько первых уроков. В институте была пофигистичнее и спокойно выбегала из дома, красилась в машине, ела на первой паре. А сейчас опять...Эх! Сколько можно саму себя мучить! Просто стараешься всё успеть, всё предусмотреть, сделать всё лучшим образом. Была бы безразлична сама к себе, к родным и к дому, не опаздывала бы :) #Ксения_СМИ #rtg #cher_mus #чермо

Мы приглашаем череповчан и гостей города на Усадьбу Гальских, чтобы окунуться в атмосферу волшебных январских праздников ❄. Программа "Рождество и Святки" - это красивая костюмированная экскурсия, знакомство со святочными традициями, веселые колядки и старинные рождественские песни в исполнении профессиональных артистов. 6 января, 12.00, 14.00, 16.00. ☎ Запись на программу по телефону: 32-22-04. Стоимость: 350 руб Категория: 0+ #череповец #ВО35 #cherepovets #cherinfo #seychascherepovets #gorodche #УсадьбаГальских #cher_mus #ЧерМО

Из недавнего: масленичный заигрыш на усадьбе Гальских. Люди. 03.03.2019 #вологодскаяобласть #череповец #масленичныйзаигрыш #усадьбагальских #традиция #традиционнаякультура #фольклор #чермо #матица #основа #василиса #ненокса #ненокоцкаяключевка #бузачереповец #буза

@baudinov_95 Моё родное село - #махкеты #чермо ❤️

#MuseumSelfie #МузейноеСелфи #усадьбагальских #cher_mus #чермо

20 февраля в Художественном музее открылась выставка из более 250-ти экспонатов - свидетелей войн, в которых участвовала наша страна в период с начала 19 по середину 20 века. Открытие экспозиции посетили члены клубов исторической реконструкции, занимающиеся данным периодом, а так же действующие военные и сотрудники полиции. #вологодскаяобласть #череповец #художественныймузей #музейноеобъединение #культурнаяпрограмма #чермо #выставка #история #оружие #weapon #военнаяистория #любовькоружию