Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ШКОЛА_МАМ

☘️С точки зрения биомеханики потужного процесса все позиции мамы в потугах можно разделить на три группы: 1. Когда вытуживание идёт против сил гравитации — это позиция лёжа на спине. Смотрите слайд 2 в карусели. 2. Когда мама тужится, используя силы гравитации (слайд 3) — таких поз очень много: на четвереньках, на корточках, сидя, стоя. 3. Нейтрально по отношению к гравитации — поза лёжа на боку, соответствующему положению спинки ребенка. ☘️ Поговорим о том, какие позиции в потужном периоде эффективны и возможны к применению в условиях родильного дома. . Основные позиции на полном раскрытии — до укладывания на кресло: . 1. Мама стоит на кровати на четвереньках, колени широко, как бы присаживаясь на каждом выдохе (слайд 4). В этой позе хорошо раскрывается таз, и мама облегчает головке малыша внутренний поворот. 2. Мама сидит на корточках, опираясь спиной о стену, о мужа, или на специальном низком стульчике (слайд 5) с наклоном вперед. В этом положении головка ребёнка хорошо опускается вниз, на тазовое дно. 3. Мама лежит на боку, на том, где спинка малыша (слайд 6). Эта позиция обеспечивает более плавное продвижение головки при быстрых и стремительных родах. 4. Мама стоит с наклоном вперёд, либо висит на опоре. Ноги широко (слайд 7). Эта позиция используется при рождении крупного малыша. . ️Основные позиции, которые можно принять на кресле:️ . 1. Сидя полувертикально (слайд 8) с опорой о спинку кресла. 2. Лёжа на боку с упором ног. 3. Стоя на кресле на коленях, спиной к акушерку (слайд 9), с опорой руками о спинку кресла. 4. Корточки на кресле (слайд 10), если конструкция кресла позволяет сделать это безопасно. . Идея вертикальных родов не нова. На обложке поста - кресло, которое использовали для родов в Средневековой Европе. Хорошо, если в родах вас будет сопровождать врач, который принимает и поддерживает идею вертикальных родов. Если же нет — поддерживайте эту идею сами, разрешите самой себе делать только то, что удобно для вас и хорошо для малыша. Родить малыша естественно и мягко может только мама. А для этого мама не должна занимать пассивную позицию лёжа навзничь. Внимательно слушайте своё тело в родах.

Поздравляем победителей конкурса! Он был проведён в рамках марафона подготовки к родам. Беременным мамам было предложено попробовать себя в творчестве, и поэтически описать состояние женщины в беременность и в родах. Первое место у двоих участниц! Их стихотворения публикую в этом посте. Автор первого стихотворения Анастасия @a_movsisyan023 ✨ Я жду. И знаю - близок час, Когда мой маленький сыночек Уже появится у нас - Бесценный тёпленький комочек. Я жду. Я так хочу, чтоб он Во всём на папу был похожим! А тот доволен был, как слон, И улыбался всем прохожим...))) . Я жду. Хоть помню дни, когда Мне было страшно, больно, плохо. Но верю - Светлая Звезда Ему дана. Ведь всё от Бога! Я жду. Вот булькнуло внутри. Да! Он расчувствовался тоже. - С тобой я мама, посмотри! Готовься мамочка к потугам, Мы вместе - значит мы всё сможем! Второе стихотворение, также занявшее первое место — это шедевр от Виктории @sunny_bunny_vi Если вы родить хотите в срок здорового ребёнка, Проходить курс подготовки совершенно ни к чему! Там заставят вас тянуться и дышать зачем-то в схватках, Думать, йогой заниматься, или плавать, не дай Бог! Каждый знает, это вредно для спокойствия и нервов. Лучше дома отлежаться и покушать за двоих. Ну а если всё же роды всё никак не наступают, Нужно сразу непременно всех быстрей бежать в роддом. Там врачи, они помогут, нужно лишь лежать и слушать, Попросить эпидуралку, не забыть окситоцин. Чтоб спокойно в инстаграме до потуг поковыряться. Фоток в родах много сделать, разослать их всем родным. И потом за две минуты быстренько родить на кресле. Чтоб быстрее получалось, попросить врача помочь, Надавить руками сверху, посильней тянуть ребёнка. Он на ваши роды явно не смотреть стоять пришёл? Вот тогда про ваши роды скажут все, что идеально! Без разрывов, в срок, без боли, и ребёночек здоров! Огромное спасибо за ваше творчество и за ту радость, которую вы принесли всем нам! Стихотворения призёров конкурса - каждое по-своему прекрасно! Читайте их в карусели ➡️ А вам какие стихотворения понравились? ⬇️

ВЫСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ ⠀ Есть такая довольно болезненная для многих тема – отношения с родителями, когда мы уже взрослые. Вот вроде мы и выросли, и должны уже жить самостоятельно, и вроде даже хотим, но родители «почему-то» продолжают вмешиваться… Как будто для них мы не выросли. И это, отчасти, так. Мы взрослые только по паспорту. Не пройдена до конца всё та же пресловутая сепарация, будь она не ладна. И процесс этот двусторонний. ⠀ С одной стороны, ребёнок, повзрослев, должен отделиться, а с другой, родители должны это признать и отпустить. Раньше были мудрые обряды, и свадьба, среди прочего, была одной из таких инициаций, олицетворяя переход в новый статус – из девки (дочери) в жёны. И плакали на свадьбе не случайно, оплакивали беззаботное детство у мамы с папой за пазухой, и готовились к переходу в новый статус – замужней жены и матери, а это уже взрослый уровень. ⠀ Так вот, возвращаясь к нашей действительности – если ваши родители, мама продолжают вас контролировать, поучать, вмешиваться, советовать, помогать – значит, быть ребёнком вы ещё не перестали. В их глазах, да чего и греха таить, не только. Как бы вы не бунтовали, ничего не изменится, пока ВЫ САМИ не выстроите те отношения, которые ВЫ ХОТИТЕ. Если вы взрослые, это уже на вашей ответственности. ⠀ Я сама всё это проходила. Расскажу сегодня, как ⠀ ⠀ Тема выстраивания отношений с родителями встала у меня, как и у многих, при создании своей семьи. Дело в том, что моя бабушка по маме жила с нами в одном городе и постоянно присутствовала в семье моих родителей. Ей надо было знать всё и про всех, и она очень любила вмешиваться во все процессы. Это называется слиянием. Часто ругалась с моим отцом, потом жаловалась моей маме на него, и маме долгие годы приходилось это выдерживать, быть буфером между ними. ⠀ Я помню, так тяжело было маме, но она не могла провести границу и выстроить то общение, которое было бы ей и семье комфортно. Это предыстория. ⠀ Я тоже находилась с мамой в определенном слиянии, пока жила с первым мужем. Я не знала другого сценария.... Продолжение ⤵️⤵️⤵️

СТРАХ ИЛИ ЛЮБОВЬ? ⠀ Продолжая тему страхов: хотите расскажу, как я училась не бояться за детей? (слабонервным просьба не читать) ⠀ Лет 20 назад я приняла всем сердцем изречение, что там, где есть страх – там нет любви. И так оно мне запало в душу, что с тех пор я внутренне сверяюсь с ним. А ещё про то, что любовь – это свобода. Я, даже будучи беременной, была готова отпустить ребёнка, если он по каким-то причинам решит «уйти»… ⠀ В первую беременность, в самом конце, меня врачи пугали задержкой развития плода (по УЗИ в 36 недель). А у меня внутри было, с одной стороны, спокойствие - вот не чувствовала я, что что-то не так с моим малышом, а с другой – доверие ему и миру, что всё будет именно так, как надо. Слушать врачей, ложиться в больницу я не стала – пусть всё произойдёт естественным путём. Если это выбор малыша «не приходить» - то так тому и быть… ⠀ Я знала, что в этом случае мне будет очень больно, невыносимо, я ведь уже теряла близкого, но я точно знала, что у каждого своя судьба и не мне решать вопросы жизни и смерти ДРУГОГО человека. ⠀ И ничего страшного не случилось, родился здоровый малыш! ⠀ Была ещё ситуация с дочкой. Когда ей было 7 лет, проба манту вызвала подозрения, отправили на снимок лёгких и нашли непонятное затемнение в средистении. И с этим нас (срочно!) отправили в онкологический стационар. ⠀ Представляете? Уже тут можно с ума сойти. От страха и беспокойства. А у меня внутри была спокойная решимость – не дёргаться до выяснения. Дочу всю просветили насквозь, взяли тучу анализов, а через неделю выписали со словами: «Идите вы отсюда, кроме соплей мы у вас ничего не нашли» Сопли, кстати сказать, у них там она и подцепила. ⠀ Для меня эта ситуация была мощным уроком доверия себе и миру. ⠀ Ещё пример из серии #матьехидна: сыну 13 лет, и за пару дней до поездки на море с юношеским лагерем, он располосовывает себе руку бензопилой. Слава богу, повреждения только кожные, ничего важного не задето, но выглядит страшно. Требуются ежедневные перевязки и наблюдение, но парень хочет ехать на море! Он мечтал об этом полгода! ⠀ Догадываетесь уже, что было дальше Продолжение ⤵️⤵️⤵️

ШКОЛА МАМ ⠀ С 1999 года существует мой авторский курс "Школа для мам и будущих мам". К нему меня привела осознанная необходимость, ведь с рождением первого сына мне пришлось окунуться в тему материнства по самую макушку. ⠀ В то время, в 1999 году, информации о том, как растить и воспитывать ребёнка гармоничной личностью, вне медицинских и советско-педагогических стандартов, никакой не было. Сейчас трудно себе это представить, но тогда не было интернета, книг и журналов по альтернативному материнству. Был Б. Спок, но его версия - пусть ребёночек поплачет один в кроватке, не надо к нему подходить, а то вырастет манипулятором - мне не откликнулась, бррр. ⠀ И я стала исследовать тему материнства сама. Вопросы, которые у меня возникали днём, я записывала, а вечером, когда малыш засыпал на ночь, я зажигала свечу, настраивалась на "канал" и писала ответы, которые мне приходили. Потом проверяла их на практике. Я даже детские болезни "лечила" осознаванием. Потому что знаю, что всё, что происходит с ребёнком до 14 лет - это сигнал для родителей, и чем меньше малыш, тем теснее связь с мамой и тем быстрее происходят изменения. ⠀ Помню самый первый свой опыт на эту тему. Андрюше 4 недели и у него появляется что-то типа диатеза на щёчках, покраснение. Педиатр тут же предлагает исключить всё сладкое, молочное из моего рациона. А у меня на носу день рождения, потом Новый год, Рождество и дни рождения мамы и бабушки, и всё это на временном промежутке в две недели. Так что диета в этих обстоятельствах - просто верх аскетизма, граничащий с маразмом. Хоть в монастырь уходи. В общем, такая идея мне не приглянулась. ⠀ Я решила зайти по-другому. Стала размышлять: краснота на щеках, то есть раздражение кожи... может, от раздражения внутри? Стала искать и, действительно, нашла своё запрятанное глубоко раздражение на мужа. Сейчас уже даже не помню по поводу чего. Стала с этим раздражением разбираться, нашла причины, осознала потребности, поговорила с мужем. Через пару дней все симптомы у ребёнка исчезли и не вернулись, несмотря на 2 недели пищевых оргий. ⠀ Продолжение ⤵️⤵️⤵️

ШКОЛА БУДУЩИХ МАМ - 20.06.2017 Дорогие будущие мамы! Вчера состоялось занятие образовательного курса "Школы будущих мам" с врачом-педиатром Новиковой Марией Михайловной. . ✍Тема занятия: Уход за новорожденными в первые дни жизни . Мария Михайловна уделила внимание некоторым волнующим вопросам: ✏Каким должен быть ежедневный туалет малыша? Утренний туалет: - Подмывание ягодиц и половых органов; - Очищение глаз; - Очищение носа; - Очищение ушек (1-2 раза в неделю); - Очищение складок кожи (паховые, подмышечные, шейные, заушные, у мальчиков – под мошонкой); - Обработка пупочной ранки. ✏Чем обрабатывать пупочную ранку? - Перекись водорода 3%; - Раствор калия перманганата 5%; - Раствор бриллиантовой зелени 1%. ✏Косметика новорожденных Для мытья: - Шампунь; - Средство для купания; - Масло для ванной (при атопичной коже). . Под подгузник: - Бепантен мазь; - Деситин мазь (при признаках раздражения); - Биодерма АВС крем под подгузник. . Увлажняющие средства: - Бепантен крем; - Эмолиум (крем/молочко); - AVENA увлажняющая серия; - Биодерма АВС крем увлажняющий. ✏Как бороться с потницей? Главное условие выздоровления – постоянное и строгое соблюдение личной гигиены ребенка: 1.Поддержание температуры в комнате не выше 22 °С. 2.Принятие солнечных и воздушных ванн (по 10-15 минут каждый день). 3.Проветривать помещение перед сном (не оставлять ребенка на сквозняке). 4.Грудное молоко поднимает иммунитет, поэтому при кормлении грудью, потница проходит быстрее. . Занятия проходят без оплаты, каждую неделю! успейте записаться заранее! . #Клиника_Косма #косма #толькопрофессионалы #наблюдайтесьвкосма #школабудущихмам #Школа_мам #ШБМ

РАСПИСАНИЕ ШКОЛЫ БУДУЩИХ МАМ - СЕНТЯБРЬ Дорогие будущие мамы Для Вашего удобства выставляем расписание образовательного курса «Школы будущих мам» на сентябрь Уже сейчас Вы можете записаться на любое из представленных занятий Для этого необходимо написать в Директ число занятия, ФИО и номер телефона Все занятия проходят без оплаты! . #Клиника_Косма #косма #Школа_мам #расписание_ШБМ #толькопрофессионалы

Уже этой ночью, через несколько часов, мой сын станет частью всеобщей лихорадки под названием "Запись в школу" . Вернее, ему-то все равно... это я хочу, чтобы он учился в той же гимназии, что закончила моя старшая дочка и где учится сейчас средняя... А ведь на самом деле что важно? Чтобы сын был счастлив, чтобы ему нравилось учиться, задавать вопросы, узнавать новое, разбираться в сложном, чтобы рядом были неравнодушные взрослые и классные ребята-сверстники, чтобы он попал в ту среду, где сможет научиться ПРАВильному взаимодействию, поймет, что такое СВОБОДА и ОГРАНИЧЕНИЯ, где гармонично будут развиваться МОЗГ - ТЕЛО - ЭМОЦИИ! . И мне в связи с этим хочется подробнее рассказать вам о "Школе для мам мальчиков" клуба Prosperita Елены Теребениной . Вообще мы говорим на школе о детях в принципе, нейропсихолог помогает разобраться в стадиях развития головного мозга (который по последним данным развивается до 36!!! лет), о важности понимать, что и в какой период для ребенка действительно необходимо! Так интересно было разбирать наши заблуждения и мифы воспитания детей... Самый главный для меня вывод - для наших детей важен не УСПЕХ в жизни, а наши поддержка и одобрение, и очень ценно, если он получает это не на стороне, а в семье!! . Спросите своего ребенка, когда и отчего он счастлив. Поверьте, узнаете много нового У каждого человека своя реальность, свой РИТМ и свой уровень СЧАСТЬЯ. Мы, как родители, должны чаще присоединяться к своим детям, разделять с ними эмоции и формировать общую с ними реальность . Психика ребенка вырастает из психики взрослых ☝ Если родители все время в негативных реакциях, то и ребенок будет всех оценивать и осуждать. Если у вас проактивная жизненная позиция, то и ребенок учится действовать, принимать свои решения и проецировать их вовне . Отношения "мама-дочь" и "мама-сын" принципиально отличаются. Мама дочки должна купать ее в любви — это делает ее мягче, учить гибкости, но строго устанавливать границы, что можно и нельзя! Мама сына должна в него верить, чаще просить его о помощи, терпеливо ждать его решения (мужчины с детства стратеги) и уважать его выбор! . А как же папа? Продолжение

ШКОЛА БУДУЩИХ МАМ - 16.05.2018 . В четверг 16 мая состоялось занятие образовательного курса "Школы будущих мам" с врачом акушером-гинекологом, врачом ультразвуковой диагностики Медниковой Ольгой Михайловной! . ✅ТЕМА: Роды: предвестники и основные этапы. . На занятии Ольга Михайловна рассказала: Когда нужно ехать в род.дом? Если кровянистые выделения ближе к родам, то нужно срочно ехать в роддом. Есть вероятность, что схватки начнутся через 5-6 часов. С 38 недели беременности дома должен стоять собранный чемодан для роддома. Что брать с собой в род.дом (для мамы, для малыша)? (для себя): - документы (обменная карта, паспорт, полис, СНИЛС); - моющиеся тапочка; - бутылочка с негазированной водой; - полотенце, детское мыло, зубная щётка, туалетная бумага; - ультравпитывающие прокладки или одноразовые трусики; - две ночные сорочки, расстегивающие на груди для груди; - пара комплектов удобного белья; - пара тёплых носков (не шерстяных); - прокладки для груди, увлажняющий крем для сосков (депантол), бюстгальтер для кормления; - ваш телефон с зарядным устройством; - чашка, тарелка, ложка, важные салфетки; - удобная одежда; - медицинская карта. (для малыша): - распашонки (теплая и тонкая)- по 2, ползунки (теплые и тонкие) - по 2, пелёнки; - носочки (теплые и тонкие), рукавички и чепчик; - крем под подгузник; - 20-30 подгузников для новорождённых; - детские влажные салфетки. Как правильно дышать во время родов? Глубокий вдох, проглотить воздух и направить его в диафрагму. На схватках дышать ровно (через нос вдыхаем, через рот выдыхаем) и многое другое. . Занятия проходят каждую неделю‼Следите за нашими новостями . #Клиника_Косма #косма #Школа_мам #ШБМ #толькопрофессионалы #наблюдайтесьвкосма #доверяйтепрофессионалам