Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ШКТ

Чтобы оставить свой след , Не обязательно ходить по грязи . #ШКТ

До экзамена больше месяца, но мы не перестаём трудиться• • • • #балет#балетныйкласс#пачка#балерина#balletfeet #ballet #love #шкт #дкзил #школаклассическоготанца #ballet #dance #split #photooftheday #smile #photo #photoshoot #balletbeautiful #balletdesire #balletshoes #balletdancer #балет #балерина #танец #шпагат #balletbeautifulgirls

Я знаю, пока это не очень, но я стараюсь • • • • • •#balletphotography #balletbeautifulgirls #love #ballet #пуанты #балерина #люблю #шкт #шктледях #пируэт #мгах #mgah #balletlovers #растянисебя @balletbeautifulgirls #balletbeautifulgirls

Ну что?) Начинаем подготовку к лету ⠀ Меньше 3х месяцев осталось. Хотя я конечно за то, чтобы быть в форме круглый год Но начинать то с чего-то надо! ⠀ В конце марта запускаем новый поток #1школакрасивоготела школакрасивоготела ⏳ ⠀ Группа почти укомплектована что очень приятно! Редко пишу сейчас о своем проекте, но вы и сами узнаете, что когда планируется. Спасибо за доверие, мои Красотки❤ ⠀ ⠀ У меня для Вас есть подарочек в честь #8марта Скидка 50% на участие в мартовской группе. ⠀ Чтобы зарезервировать за собой скидку, просто напиши комментарий под этим постом: Хочу в группу. Чтобы я не потеряла Ваш аккаунт. ⠀ ⠀ С прошедшим, мои Красавицы До встречи в Школе Красивого Тела ⠀ ⠀ ⠀ Р.s.Вся информация по новому потоку #шкт будет в следующем посте. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #худеемправильно #стройноетело #красотка #допосле #худеемвинстаграм #похудетьзамесяц #ТинаМакк #диетолог #wellnesscoach

ЖИВОТНЫЙ БЕЛОК Очень многие исследования говорят о вреде чрезмерного потребления #пжп Мне очень жаль худеющих на белковой диете и спортсменов, поглощающих грудки с творогом на завтрак, обед и ужин. Я не призываю сразу выбросить все яйца из холодильника. Без ПЖП тоже могут возникнуть через время различные проблемы. ⠀ Я не знаю какое количество должно быть в идеале. У всех разные организмы. Одни исследования говорят, что не больше 1-3 раз в неделю, другие - что 1-3 раза в 3 месяца. Знаю одно: во всем нужна мера. И надо слушать своё тело. Вот у меня, спустя 3 года, включился аппетит на домашние яйца. Рыба и так у меня бывала раз в несколько месяцев. Так что я ее ни за что не уберу из рациона. Даже лично мне в #ШКТ Советова разрешили есть эти продукты столько, сколько хочу. Бронникова очень здорово сформулировала про избыток белка в рационе: ⠀ «Избыток белка вызывает усиленный рост и, как следствие, усиленное старение». ⠀ Молекулы белка склонны «склеиваться» в эритроцитах, снижая проходимость сосудов, что вызывает повышенный риск: • болезни Альцгеймера и Паркинсона; • общего старения внутренних органов. Повышенное употребление мяса приводит к • повышенному шансу остеопороза; • повышенной нагрузке на печень и почки; • повышенному риску раковых заболеваний; • непереваренные белки приводят к аутоиммунным заболеваниям. ⠀ В 1974 г. в журнале «Nature» вышла статья, описывающая исследования зависимости заболеваемости разными видами опасных для человека расстройств здоровья от количества белка в пище. В эксперименте принимали участие 3 группы крыс, каждая группа получала определенное количество белка в ежедневном рационе. 1⃣ – 10% 2⃣ – 22% 3⃣ – 51% В 1⃣ количество заболевших сердечно-сосудистыми заболеваниями составляло 11 %, заболеваниями почек – 38 %, различными видами рака – 26 %, заболеваниями простаты – 5 %. В 3⃣ количество страдающих ССЗ было 48 %, заболеваниями почек – 73 %, разными видами рака – 28 %, заболеваниями простаты – 12 %. Высокобелковая диета действительно эффективно снижает вес в короткие сроки – одновременно повышая риск очень неприятных, в том числе смертельных заболеваний». ❓А сколько примерно % составляет животный белок в вашем рационе❓

Рапортую! Хороше свято-це вміння ПІДКОРИТИ НОВОРІЧНИЙ СТІЛ і не один раз! . Це бути на висоті всі 10 днів свят! Енергійною і усміхненою! Це вміння не набрати зайвих кг! Сьогодні згадай про своє #ШКТ . . ✅Ось у вас є улюблені страви?! У ПЕЧІНЦІ — це #РОЗТОРОПША! Або таблетки, або чай. Підшлункову обов'язково приголуб чаєм ✅#НОНІ. . . ✅А кишечнику подаруй #КОФЕЙНЫЕБОБЫ або #ОЧИЩАЮЩИЙЧАЙ #винограднаякосточка допоможе впоратися з #похмельныйсиндром! . ✅І не забувай протягом дня про чисту воду. З tianDe здоровою та красивою бути легко! Заходьте в бутік ми працюємо для вас #partnertiande #русланаволох #бад #живиздесьисейчас

Клінічний випадок 26-річної жінки, що потрапила до відділення невідкладної допомоги через наявність стороннього тіла в ШКТ. Вона страждала вже біля півроку на булімію і використовувала зубну щітку для того, щоб викликати блювоту. На цей раз, на жаль, жінка засунула її занадто далеко і випадково ковтнула. У лікарні їй надали необхідну допомогу. Credit:@estu #ingenius_case #ingenius #woman #bulimia #disorder #toothbrush #teeth #vomiting #emergency #швидка #шкт #зубнащітка #зубнаящетка #булимия #рвота #блювота #булімія #невідкладна #допомога #неотложка

А вам це відомо, що у кишечнику є власна нервова система Вона не міркує і не ухвалює рішень, але диригує роботу кишечника і обмінюється із мозком інформацією. -——————————————————————— А ще науковці жартують, що ми ніколи не буваємо геть самотні - із нами завжди перебувають кишкові бактерії. Це - ті самі метелики в животі, що не дають нам сумувати, переїдати, набирати вагу і хворіти. Якщо все гаразд. Що ж відбувається в нашому кишечнику, як це впливає на наше здоров'я ———————--———————————————- Що роблять кишкові бактерії? Кишкові бактерії життєво необхідні. Наші "маленькі друзі" в кишечнику синтезують вітаміни В1, В2, В5, В9, біотин та вітамін К. Бактерії здатні утворювати і незамінні амінокислоти. Бактерії визначають певною мірою роботу імунної системи, межі її толерантності і схильність до алергій. Вони спиняють ріст патогенних мікроорганізмів і підтримують цілісність слизової оболонки. ———————————————————————— Щоб налагодити та покращити роботу ШКТ вцілому, ми разом із сім‘єю проходимо час від часу цільову програму « Здоровий Кишечник» . . Яка ж дія цієї програми? . Вона спрямована на комплексне оздоровлення кишечника! Включає 3- и етапи: 1. Очищення 2. Нормалізацію 3. Відновлення здорового функціонування кишечника та ШКТ в цілому!!! Кожен етап розрахований на 10 днів , за умови обов'язкового дотримання рекомендацій з харчування!!! На що очікувати в результаті проходження програми: 1. Зміцниться імунітет‼️ 2. Покращиться функціонування ШКТ‼️ 3. Нормалізуються обмінні процеси‼️ 4. Нормалізується сон‼️ 5. Зменшаться головні болі‼️ 6. Покращиться стан шкіри , нігтів та волосся‼️ 7. Покращиться настрій та підвищиться енергетика‼️ ——————————————————— А саме цього місяця додатково діє ще 10% знижки на цю програму Став + в коментарях і надам більше інформації. #coralclub#шкт#здоровийкишечник#мійуспішнийбізнес

На юбилее дорогого Г.В.Ледях с моими девоньками❣️#выпуск2015 #шкт #3курс