Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЯКУТСКСПОРТ

‍♀️Мороженное. Вредная вкусняха, которую ну ooочень хочется летом. Вот я и делаю себе иногда дома, в качестве замены, мороженку на основе бананов: 2 замороженных банана Молоко 100мл Арахисовая паста 1 ст.л Какао 1ст.л Подсластитель по желанию ➡️Все ингредиенты закинуть в чашу блендера и вжикнуть до однородности. И убрать в холодильник часа на 3. ➡️Каждые 30 минут доставать и хорошенько перемешивать, чтобы мороженное не кристаллизовалось. ➡️И при подаче украсить любимыми приколюшками. ‍♀️Вроде просто, но так вкуснечко. Enjoy #ппрецепты#правильноепитание#якутск#якутскспорт#фитнес#фитнесякт#фитнесякутск#здоровоепитание#пп#ппмороженое#ппрецепты

Пусть этот пост и не полезный, но красивый #valeriibae_растяжка

В любимом @kachok_gym ♥️ #sport #sportgirl #sportlife #fitness #fitnessgirl #sportyakutia #yakutsk #yakutia #sportstyle #fitnessmotivation #kachokgym #якутск #якутия #якутскспорт #спорт #фитнес #фитнесклуб #love #loveyourself #beautiful #gerls #girls #lifestyle

#Repost @selena_ph @get_reposter Красоту в ленту Фото со вчерашней съёмки. Вчера -съемка, сегодня - фото, такой принцип работы на данный момент locatoin @kubik.sk.bar model and mua @marina_beauty_muah. #beautyofykt #beautyykt #красотаякутии #красавицыякутска #якутскмарт2019 #спортякт #якутскспорт #красоткаякутск

Sweet potato pancakes ‍♀️Помните я рассказывала, про чудесную заморскую картошечку под названием батат? Я говорила, что она очень хорошо подходит для десертов и выпечки. Так вот, ловите воздушные панкейки. Рецепт‍: Половина запеченного батата - около 150гр. Рисовая мука 100гр. Одно яйцо. Молоко 200мл. Разрыхлитель. ❇️ставим разогревать сковороду на медленный огонь. ❇️мякоть батата раздавить вилочкой и смешать с яйцом и молоком с помощью венчика. ❇️муку просеять с разрыхлителем, и добавить к жидким ингредиентам. Все перемешать. ❇️на смазанную кокосовым маслом сковороду, выкладываем по одной столовой ложке теста. Жарим с двух сторон. Панкейки получаются воздушными и нежными. И мне чём-то отдаленно напоминают драники. Хотя может это самовнушение, потому что хоть батат и называется сладкой картошкой, общего у них мало. Enjoy P.S. Я знаю отличный способ, куда деть вторую половинку запеченного батата, так что скоро будет рецепт нереального чизкейка - - #аринка_на_пп #пп#правильноепитание#здоровоепитание#зож#здоровыйобразжизни #ykt#yakutsk#yakutia#fit#fitness#motivation#фитнесякутск#якутск#похудение#sport#спорт#мотивация#fitnessgirl#якутскспорт#ппзавтрак#ппперекус#пппанкейки#ппвкусно#ппрецепты#kniga_pp_receptov

Шпинатные блинчики ‍♀️Я думаю, что это видео слишком милое, чтобы затеряться где-то в сториз. Так что оно будет теперь и здесь ———————————————- Рецепт‍: Шпинат 50грамм Гречневая мука 120грамм Молоко 200+100мл 2 яйца Подсластитель(у меня как всегда сироп топинамбура) 25гр Соль/разрыхлитель —————————————- ➡️Листья шпината взбить со 100мл молока в блендере. ➡️В глубокий миске взбить два яйца, влить шпинатную смесь, помешивая венчиком. ➡️Добавить просеянную муку и перемешать до однородности. ➡️Влить оставшееся молоко, добавить подсластитель, соль и разрыхлитель. И замесить венчиком тесто. ➡️Выпекать как обычные блины, на смазанной кокосовым маслом сковороде. ——————————————— Начинка может быть совершенно разной: с ягодами, фруктами, творогом, сыром, арахисовой пастой.... можно долго перечислять. Все зависит от ваших вкусовых пристрастий. Enjoy - - #аринка_на_пп #пп#правильноепитание#здоровоепитание#зож#здоровыйобразжизни #ykt#yakutsk#yakutia#fit#fitness#motivation#фитнесякутск#якутск#похудение#sport#спорт#мотивация#fitnessgirl#якутскспорт#pp_kulinar_video#pp_baza_recept#pp#ппблины

Эйй ты , да да ты у нас для тебя хорошая новость! Ты молодой? Амбициозный? Любишь спорт и готов всё своё время посвятить на развитие себя как проф тренера и атлета! Тогда это точно для тебячитай! @sportbazateam Самая дружная и душевная #sportbazafamily в поиске тренеров, он же друг, товарищ, брат, сестра ! ⠀ Мы ищем молодых, активных, амбициозных, приветливых, общительных, влюбленных в спорт и жизнь! Направления кроссфит, Тяжёлая Атлетика, пауэрлифтинг, сайкл, любые виды единоборств, групповые направления, аэробика, йога, танцы, хореография, детские педагоги. Если ты хочешь учиться, развиваться и расти как тренер, тебе точно к нам научим, покажем, расскажем! Если спорт твоя жизнь, и ты что то не умеешь из выше перечисленных направлений или никогда не пробовал себя в роли тренера, но есть огромное желание развиваться и учиться, мы ждём тебя!!! ⠀ Узнал себя? Пишите в директ или отправляйте резюме на sportbaza.ykt@mail.ru ⠀ - обучение - карьерный рост - достойный заработок на любимом деле ‍♂️ - работа в кайф - команда единомышленников ⠀ #якутск #якутия #якт #фитнесякт #спортякутск #якутскспорт #яктспорт #спортякт #sportykt #yktsport #sportyakutia #sport #couch #crossfit #cycle #cycleykt #fitnesykt #coachykt #тренерякутск

Матча латте Весь интернет пестрит информацией о том, что этот чай самый полезный, вкусный и вообще от него одна только польза. А мне просто нравится ритуал приготовления❤️ ———————————— Мне кажется этот чай можно найти уже во всех кофейнях, а также не составит труда приготовить его самостоятельно дома. Важно: нельзя заливать чай кипятком, иначе вся польза испарится вместе с паром. Оптимальная температура 70-80 градусов. Молоко тоже стоит подогреть до такой же температуры. Его можно взбить блендером, но капучинатор намного эффективнее(нашла его в хозмаркете, цена вопроса 180₽) Покупала чай у @love_matcha_ykt Можно купить сразу набор с ложечкой и венчиком. - - - #аринка_на_пп #пп#правильноепитание#здоровоепитание#зож#здоровыйобразжизни #ykt#yakutsk#yakutia#fit#fitness#motivation#фитнесякутск#якутск#похудение#sport#спорт#мотивация#fitnessgirl#якутскспорт#matcha#матча#матчалатте#матчачай

Банановые оладушки КБЖУ на 100 грамм: 159,6/6,48/4,6/23 ⭐️Эти оладья очень легкие в приготовлении. И готовятся из продуктов, которые можно найти почти на каждой кухне. Но тем не менее, мои вкусовые предпочтения находят их очень привлекательными. Поэтому, пожалуй, они должны быть здесь. Рецепт‍ 1 яйцо 100 мл ряженки 80 грамм рисовой муки разрыхлитель подсластитель по вкусу Приготовление‍♀️ Банан размять вилкой, смешать с яйцом. Добавить ряженку, разрыхлитель и подсластитель. Перемешать до однородности. Всыпать просеянную муку и замесить тесто. Обжарить с двух сторон до готовности. ⭐️Я как всегда жарила на сковороде смазанной кокосовым маслом. Enjoy♥️ - - - #аринка_на_пп #пп#правильноепитание#здоровоепитание#зож#здоровыйобразжизни#пппанкейки#ппзавтрак#ппперекус#ykt#yakutsk#yakutia#fit#fitness#motivation#фитнесякутск#якутск#похудение#sport#спорт#мотивация#fitnessgirl#якутскспорт#