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Confie no processo da vida, você está exatamente onde deveria estar. Nós devemos confiar no processo da vida, obviamente não é sobre dobrar nossos braços e esperar pelo que temos que viver passar diretamente por nós, não, nossos caminhos são ajustados ao nosso crescimento, para o benefício de aprendermos de nossas experiências e tirar proveito do que poderia ser uma limitação. Certamente enfrentaremos experiências muito mais desafiadoras, que nos impulsionam a dar o melhor de nós e resgatar o lado bom em cada uma das coisas.
Não devemos repreender o nosso passado, o que fizemos na época era a única coisa que poderíamos ter feito com os recursos e conhecimentos que possuíamos. Nós só devemos usar o nosso passado para fins práticos, aprender o máximo possível com ele, ver o quanto crescemos e quais pontos fortes nós desenvolvemos.
Por mais enigmática que seja a vida, não devemos perder de vista o objetivo principal: Ser feliz! Apesar de… mesmo com…
Devemos aprender a manter a nossa serenidade apesar da tempestade, não procurar fora o que se encontra apenas em nosso interior. Nunca nada, nem uma propriedade, nem uma conta bancária, nem uma conquista, nem o maior orgulho, vai causar felicidade real. Tudo isso nos enche de alegria, emoções positivas, mas elas acabam sendo pontuais e sempre ficaremos com esse sentimento de ” ah, eu já tenho… e agora?” E assim vamos como coelhos atrás da cenoura à procura de felicidade nos lugares ou tempos errados.
A felicidade é o produto de uma perspectiva carregada de maior consciência, onde podemos apreciar cada momento e aceitá-lo como é, sem fingir que é diferente. A felicidade é essa ausência de resistência ao que não é o que queremos, é sermos capazes de dar o nosso melhor para o que queremos, sempre apostando no fato de que talvez não possamos mudar algo em particular, mas só de mudar nosso jeito enxergar já sentiremos a paz necessária para passar por qualquer situação.
Relaxe, você está no único lugar onde você poderia estar, desfrutar, aprender, crescer, amar e se deixar ser amado.
Texto de Sara Espejo.
Nós nos colocamos exatamente em cada situação que vivemos. Você pode achar que não tem sentido você ter querido sofrer. Mas a partir do momento que você aceitou o fato, tudo faz sentido. Quando você não aceita, você acaba se vitimizado.
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Esquecemos que o outro não é responsável pelo nosso sofrimento. Precisamos compreender o motivo pelo qual nos colocamos ali, em vez disso no boicotamos, não buscamos respostas diferentes. Perceba a intencionalidade de suas atitudes. Observe a extensão do dano que sua atitude causa.
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Questione se. Atinge só a você? Espirrar em mais alguém? Era pra ferir alguém e sobrou pra você? Conseguiu perceber algo? Não se culpe. Assuma responsabilidade pela situação, interrompa esse jogo, use toda sua positividade e força de vontade. Reeduque-se. Conecte-se com seu Eu interior. Assuma as rédeas de sua vida.
Coloque como prioridade a psicoterapia, caso não consiga, faça terapia com uma(um) psicóloga(o).
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David Hume (1711-1776) foi um filósofo, historiador, ensaísta e diplomata escocês, conhecido por seu radical sistema filosófico baseado no empirismo, ceticismo e naturalismo. Foi considerado um dos mais importantes representantes do empirismo e um dos mais destacados filósofos modernos do Iluminismo. Acusado de herege pela Igreja Católica, suas obras foram relacionadas no “Índice dos Livros Proibidos”.
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Sêneca aborda a importância da busca por serenidade, dominando-se as paixões, e da reflexão interior, feita na solidão. A tranquilidade para o filósofo latino é "estar em paz consigo mesmo, e que essa alegria não se interrompa, mas permaneça em estado plácido, sem elevar-se, sem abater-se". A existência, segundo ele, pode ser conduzida por um único princípio, em vez de ser fragmentada em diferentes projetos.
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E o que querem dizer esses camaradas?
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“Se fosse assim, não existiriam nutricionistas acima do peso e os médicos não ficariam doentes.
Os psicólogos também precisam conhecer a si mesmos, aprender a enfrentar os seus “monstros” e é muito importante que estes também façam terapia.
Nós, psicólogos, antes de sermos psicólogos, somos seres humanos. Não somos semi-deuses. Vivemos no mesmo mundo e passamos pelas mesmas dificuldades que qualquer pessoa.
E isso nos aproxima. Somos semelhantes. Pelo menos algumas de suas dores e batalhas, se assemelham às minhas.”