gaba musicmg millind_ka_jabra_fan millindgaba jabra_fan millind oolong shedontknow antonellotolve anxiety contemporaryart exhibition greentea gymwear macerata mrdjanbajic sculpture taiwan чайнаяцеремония assam bluetea fitness gains genuintea health motivation greentea
⚖️ Сравнение цен на аналоги
Не всегда есть возможность заказать нужные добавки на iHerb, и случается покупать что-то похожее в наших аптеках. Хотите узнать сколько придется переплатить в этом случае?
Я попытался подобрать БАДы отечественных производителей с аналогичным составом на часто или постоянно употребляемые мной добавки. Выбор среди аптечных сетей я сделал в пользу apteka.ru - у ней довольно демократичные цены и обширная сеть доставки. При отсутствии ассортимента использовал Риглу. Сравнение цены я делаю по единице главного компонента в препарате. Стоимость доставки не учитываю.
Витамин D3
Форма витамина в капсулах с маслом отсутствуют как класс в наших аптеках. Не сильно большая разница в пользу iHerb.
Омега-3
Можно иногда брать, но нужно строго следить за количеством EPA+DHA в препарате, иначе рискуете употреблять по 10 капсул за раз для нормальной дозы.
ГАМК
Можно смело приобретать Аминалон в аптеке как аналог!
Коэнзим Q10
Полнейший мрак и ужас, как вам переплата в 10 раз?!
Мелатонин
Соннован дороже в 5 раз!
Гинко
На IHerb выгодней в 2 раза, чем Гинкоум!
☝️ Да, премиальный бренд Solgar в наших аптеках лучше не брать, уж очень большая на него наценка.
Кстати, до конца января на iHerb скидка 10% на первую покупку по коду: 19NEW, ну и вот еще дополнительно код на 5%: LEB1926
Всем здоровья! ❤️
PS.
Многие спрашивают дать ссылку на расчет или БАД из сравнения. Специально для этого завел канал в Telegram, там буду публиковать ссылки, исходные таблицы расчетов, бонусом будут хайрезы для печати! Ссылка в профиле, подписывайтесь ✌️
#аптека #коэнзим #мелатонин #гинко #GABA #ГАМК #бады #худеюнапп #добавки #iherb
ВКУС ЖИЗНИ: КОФЕ СЧАСТЬЯ ПО-ВОСТОЧНОМУ И ФОРМУЛЫ ДЛЯ ЗРЕНИЯ И ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ ОТ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА
Кто просил мои посылки?!:) Ну вот о-о-о-очень интересная посылка. Вообще, про каждую позицию здесь надо писать отдельный пост — как-нибудь напишу, а пока — даю векторы, чтобы вы могли самостоятельно углубиться по той или иной теме.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ - в моем профиле. Для этого нажимаем на мое имя marinahaifa, находим там активную (подсвеченную) ссылку, кликаем на нее и там будут мои новые посты целиком.
⠀⠀
Мой код на скидку 5% на все заказы - VFR916.
⠀
#iHerb #айхерб #бады #мультивитамины #витамины #бьютиблог #бьютиблогер #правильноепитание #спортпит #протеин #коллаген #здоровье #фитнес #органик #антиэйдж #мозг #зрение #шафран #куркумин #куркума #бадьян #анис #корейскаякосметика #meriva #кофе #похудение #карнозин #ашваганда #женьшень #gaba
立川皮膚科クリニック(@tachikawa_derma_acc)さまが投稿してくださいましたのでリポストさせていただきます☺️✨
お肌のトラブル、悩みがある方ぜひ足を運んでみてください‼︎
*****
お肌にとって、とっても大切な睡眠
.
寝つきが悪い…なかなか起きられない…朝起きたら肌がガサガサ~なんてことも!!
.
そんな貴女への美容休息 高品質サプリ
【HANAKAIDO】
花言葉=〝美人の眠り〟
.
素敵なネーミングですよね(伊東院長はつい〝眠れる森の美女〟と言ってしまいます♀️oh笑)
.
《 休息の質を考えた成分 》
#gaba (100㎎)
#ラフマ葉 (50㎎)
#トリプトファン .
#発酵熟成プラセンタ (100㎎)
#セラミド .
.
4人に1人は休息に対して何かしらの不満があるというのはご存知ですか
.
質のいい休息をとって✨ココロᵃⁿᵈお肌✨を美人にしょう♀️
.
✯ 立川皮膚科クリニック&AAC✯
☏042-595-6188
#hanakaido
#ハナカイドウ
#みらいスイッチ
#美人の眠り
#質の良い睡眠
#寝不足 #快眠 #休息サプリ #美容 #美肌 #ツヤ肌 #ハリ肌 #シワ #たるみ #シミ #アンチエイジング
#アンチエイジングセンター
#美容皮膚科
#皮膚科
#形成外科
#立川皮膚科クリニック
#立川
⚠️ Everbuild Gaba...
Orjinal Usa Menşeili Ürün ✔1 Servis 2.500 mg. Gaba ✔ 80 Servis Kargo Dahil 290 tl.
♻️Exp: 12/2020-05/2021
.
.
.
.
.
~~~~SHARK♦️PROTEİN~~~~
Yerli ve İthal Tum Suplement Cesitleri
️Kargo Dahil Fiyatlar
Whatsapp İletisim Hatti 0530 510 12 22
'de Orjinal Urunler
#fit
#proteintozu
#vücutgeliştirme
#termojenik
#beslenmek
#sporcubeslenmesi
#sporcu
#preworkout
#creatin
#bcaa
#shark_protein
#personeltraining
#aminoasitler
#gymlife
#proteinshop
#gaba
#wheyprotein
#powerlifter
#fitness
#bodybuilding
#fitnessinstagram
#fitgirls
#fitnessmotivation
#kilovermekistiyorum
#hmb
#suplement
Из-за растущей озабоченности по поводу серьезных побочных эффектов рецептурного и безрецептурного снотворного, потребителям важно рассмотреть натуральные продукты, которые одновременно безопасно и эффективно улучшают качество сна. Новое исследование естественной формы ГАМК под названием PharmaGABA показало, что она позволяет получить отличные результаты в сфере содействия хорошему ночному сну людей.
Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) - это ведущий нейромедиатор, который в изобилии и широко распространяется по всей центральной нервной системе (ЦНС). Низкие уровни или пониженная функция ГАМК в мозге связана с несколькими психическими и неврологическими расстройствами, но, прежде всего, с тревожностью, депрессией, бессонницей и эпилепсией.
Как было доказано, естественная форма PharmaGABA вызывает расслабление, что подтверждается:
1. увеличением соотношения альфа- и бета-волн мозга;
2. сохранением слюнных антител во время стресса;
3. снижением числа маркеров стресса, включая уровни кортизола.
После приема внутрь она легко всасывается и связывается с рецепторами ГАМК в периферической нервной системе, что приводит к активации парасимпатической нервной системы. Эта часть вегетативной нервной системы отвечает за выработку того, что называется «расслабляющая ответная реакция» - физиологическая реакция, которая находится в прямом противоречии со стрессом или реакцией «борьба или убегание». Эта активация парасимпатической нервной системы с помощью PharmaGABA измеряется в течение 5–30 минут после приема пищи.
Для оценки способности PharmaGABA улучшать сон было проведено плацебо-контролируемое исследование посредством измерения волн мозга с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) после приема испытуемыми 100 мг PharmaGABA или плацебо. Результаты показали, что PharmaGABA значительно сократила время засыпания на пять минут и увеличила время качественного сна по сравнению с плацебо. Вопросники показали, что у испытуемых, получающих PharmaGABA, улучшился сон, что в особенности позволяли заметить их высокие баллы энергии после пробуждения. (Продолжение в комментариях⬇️)
#Repost @millindgaba @misspooja
And Thats A Wrap ! We Cooked
Something Agein !
Hope You'll love it like You loved #Sohnea ❤
@misspooja #MusicMG #misspooja
#MusicMG
#musicmg #Millind_ka_jabra_fan
#Looking #millind_ka_jabra_fan
Keep Shering ❤ #JABRA_FAN
#musicmg #sheDontKnow❤ #MillindGaba
#sheDontKnow #musicmg #blessed .
@millindgaba . @aditi_budhathoki
#musicmg #musicmg✌ #MillindGaba #MillindGabb @millindgaba .#millind_insta
#millindgaba_offical #millind_gaba
#millindholic #millind #musicmg✌
#JABRA_FAN #MG. #musicmg✌ #millindgabafans #punjabimusic #MusicMG #millindgaba #MGfna #Music_MG #Millind #GaBa #keep_supporting.#insta_King#millind_ka_jabra_fan
#And_follow_me. .
@millind_ka_jabra_fan.
@millind_ka_jabra_fan
@millind_ka_jabra_fan
@Millind_di_jabra_Fan
@my_millind
@guru_ki_jiya
@guru_tanya_randhawa
@_naaz_ali_786
#musicmg✌
O que é Resistência à Insulina?
É quando células como as do fígado, músculos e cérebro perdem a capacidade de responder a níveis elevados de glicose.
⠀
Assim, seu fígado passa a produzir mais glicose sem necessidade, e seus músculos não conseguem usar a glicose com eficiência. Pra piorar, seu cérebro aumenta sua sensação de fome. Sua glicemia está alta e ainda assim você come mais!
⠀
E qual a causa disso tudo?
Estresse, inflamação, obesidade, sedentarismo, Disfunção Mitocondrial, consumos elevados de calorias, e principalmente consumo elevado de açúcares, amidos e carboidratos de alto índice glicêmico.
⠀
Aqui algumas consequências da Resistência Insulínica Elevada:
◾️ Diabetes.
◾️ Obesidade.
◾️ Doença de Alzheimer.
◾️ Envelhecimento Precoce.
◾️ Síndrome Metabólica.
◾️ Esteatose Hepática.
⠀
E quais seriam as melhores estratégias para reduzir a resistência à insulina?
◾️ Perder peso: Com a redução do peso, haverá menor resistência à insulina.
◾️ Dietas Cetogênica e Low Carb: Além de ocasionarem perda de peso, promovem a alteração da expressão de seus genes. Isso é Epigenética. Você passou anos se entupindo de carboidratos, o que silenciou alguns genes e pôs outros pra falar. Agora você terá o efeito contrário. Os genes pro-diabetes se calarão, e os genes anti-diabetes voltarão a se manifestar.
◾️ Jejum Intermitente: O Jejum é a forma mais potente de redução de resistência à insulina, por promover todas as alterações epigenéticas ditas acima. Também, assim como as Dietas Low Carb e Cetogênica, é um estimulador mitocondrial.
◾️ Metformina, Berberina, Gynnostema pentaphillum, Hidroxitirosol: Reduzem a resistência à insulina por estímulo mitocondrial e redução da inflamação proveniente do intestino.
◾️ Outros suplementos que podem ser úteis: Gaba, Canela, Vitaminas D3 e K2, Zinco, Picnogenol, Chá Verde, probióticos, etc.
⠀
Gostaram das informações? Deixem suas dúvidas nos comentários e marquem seus amigos. E caso queiram um atendimento personalizado, marquem sua consulta!
⠀
Para saber mais sobre algumas das estratégias citadas, cliquem nas hashtags abaixo:
#EmagrecimentoDrChristianAguiar
#CetogenicaDrChristianAguiar
#JejumDrChristianAguiar
What is GABA? ⭐️
⠀
GABA is our main inhibitory neurotransmitter, and a key regulator of both anxiety and addiction. It helps us stay in that calm, healing, para-sympathetic mode, and avoid the sympathetic flight or fight mode. It governs dozens of functions in the mind and body.
⠀
What does GABA do?☀️
⠀
GABA balances the flow of electricity between the left and right brain hemispheres, creating steady, balanced electrical activity. It establishes rhythms all over the body including the heart, nervous system and more.
⠀
When brain rhythm is disturbed and electrical firings get more random, we might have a range of symptoms of GABA deficiency, including anxiety and addiction, increased sensitivity to pain, PMS, Irritable Bowel, reflux, allergies, insomnia and much more…
⠀
So what happened to my GABA
⠀
When chronically stressed, short on sleep, pressured to perform or dealing with troubles, GABA gets depleted and our brainwaves get out of sync. These “rhythm disturbances” show up in more ways than any other neurotransmitter deficiency, and create a huge variety of concerns, both mental and physical. Short temper, pain flare-ups, carb cravings, and insomnia are common reminders that you are depleted.
⠀
A suffering brain can become dependent on these “life-saving” supports (such as antidepressants, alcohol and so on).
⠀
Can herbs or supplements help?❗️
⠀
My top choice is GABA support it will help for most people, including children (not babies).
⠀
Plain GABA does not work for most people. The label will have a short term for GABA, or just say the word GABA. What is needed is GABA that has been phenylated (often called Pharma GABA).
⠀
Why phenylated? GABA is not supposed to be able to cross the blood-brain barrier. This barrier is extremely selective about what gets access into the brain. Phenylated GABA is modified by enzymes and other processes and is allowed into the brain.
⠀
In the next posts we will review how GABA helps with anti-aging and why (coming soon )
⠀
Please tell us what what will be interesting for you to learn about in comments? ❤️
⠀
Please add like and follow us if you like our content
朝から#玄米味噌おにぎり
・
先日お寺の住職さん達と
“お味噌のおにぎり”の話で盛り上がっていたので、
久しぶりに作ってみました。
・
改めて、美味しい。
・
お味噌の香りがまず入ってきて、
お味噌の塩分と甘みと旨みがご飯に絡み合い最高なのです。
・
これをトースターで焼いても美味しいですよ。
・
#発酵食品 好きの私にはたまらない一品です。
是非お試しを。
・
去年の玄米が残っていましたので、
最近食べております。
・
今朝は半日お水につけておいた玄米なので、
おにぎりにするととても食べやすい。
1日置くと、
もちもち感が出てきます。
・
炊き方も圧力鍋で作れば簡単。
中火で圧をかけ、
圧がかかったら弱火にして20分炊く。
火を止め15分蒸らすだけ。
・
玄米はよく噛むことが大切ですよ。
・
それと、
“#寝かせ玄米 ”は
玄米を炊き、約三日間保温し続けて酵素を活性化させたものです。
そうするともちもち感が倍増。
そして、#gaba が白米の10倍です!
(GABAとは、抗ストレス作用、代謝を高める働き、血圧の上昇を抑える、中性脂肪を抑え、肝臓の働きを高めるなどの効果があります!)
・
#おにぎり#お味噌#朝ごはん#さおり食堂#おうちごはん#家庭料理#instagood#food#japan#japanesefood#onigiri
朝から森の切り株で食べるイメージです。笑