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"Si può andare anche dall'altra parte del mondo, ma se non si esce da certe stanze della propria mente, si abiterà sempre nello stesso luogo". Il vero viaggio parte da dentro di sé, quando si svuota l'armadio del vecchio e si fa spazio al nuovo, quando si apre la porta e si fa circolare aria nuova, quando ci si da il permesso di cambiare stanza, oltre che dimora, quando ci si affaccia alla finestra e si ascolta come ci sentiamo noi e non le voci portate dal vento. Viaggiamo oltre i nostri confini mentali e così saremo per sempre esploratori della vita e conquistatori di sogni. #giornifelici2019 #consapevolezzadisè #amarsi #percheiovalgo

Nelle giornate come queste in cui fuori piove e non possiamo uscire la cosa che più amo fare è dedicarmi interamente a lei, giocare con la fantasia, ballare, cantare e farci tutte le coccole del mondo perché i momenti passano ma i ricordi restano!!! . Nelle storie una piccola dimostrazione . . . #unafamiglia3d #giornifelici2019 #momentipernoi

Condividere. L'ansia, le paure, la felicità. Emozionarsi e amarsi di brutto

Le trasferte che ci piacciono #giove #gioveumbria #giornifelici❤️ #giornifelici2019 #happiness #happy #day #days #couple #sunset #park #green #nofilter

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Ogni mattino vi è data la facoltà di scegliere come agire, fare, essere. Sii il meglio di ciò che sei! (Stephen Littleword) In questo mese di luglio sto leggendo un magnifico libro che è "Le abitudini per l'alta prestazione" di Brendon Burchard e da alcuni giorni sto inserendo alcune pratiche suggerite dall'autore per portare più gioia ed energia nella mia vita, possiamo decidere ad esempio di stabilire già dal mattino un'intenzione rispetto a un azione che vogliamo fare durante la giornata cioè pensare e visualizzare ciò che vogliamo ottenere con l'attività in cui ci impegneremo in quel momento, e passando durante la giornata da un attività ad un altra possiamo allenarci ad individuare un piccolo spazio di tempo nel quale respirare profondamente, rilasciare la tensione accumulata nell'attività precedente e stabilire una nuova intenzione rispetto a quello che andremo a fare, questo ci consente di aumentare l'attenzione, la presenza e il benessere. E per portare più gioia nella mia vita ho imparato a pormi ogni mattina al termine della mia routine queste 3 domande : - per che cosa posso essere entusiasta oggi? - chi o che cosa potrebbe ostacolarmi o causarmi stress e in che modo la versione migliore di me stessa può rispondere positivamente? -chi posso sorprendere oggi con un ringraziamento, un dono o un'espressione di riconoscenza? Questa pratica può aiutarci a creare fiducia, curiosità, ottimismo, tutte emozioni positive che ci consentono di apportare effetti positivi sulla nostra salute, modificando la nostra biochimica con sostanze che aumentano il benessere e la durata della nostra vita. #giorgina_felicitatrice #sfidalibromensile #giornifelici2019 #joysciplina

**Sole, mare e Lucy** Numerosi studi scientifici dimostrano come prendersi cura di un amico peloso migliori la qualità di vita e influisca anche in parametri vitali come la pressione sanguigna. Ma al di là degli studi ci sei tu che sei arrivata perché una foto pubblicata dell'associazione Zampa su zampa mi aveva inchiodato allo schermo. Eppure tu non sei un cucciolo, sei una gatta diciamo, senza età perché non avevi il libretto veterinario. Qualche annetto lo hai, e si vede, ma non ci importa perché sei ormai la nostra "Queen Lucy". "Brava umana, è proprio così, come la frase che ripeti spesso di un certo Principe, mi sembra... L'essenziale è invisibile agli occhi." Lucy's philosophy #unartiglioperamico #queenlucy #collaudatricedidivani #ilsoledentro #lucybook #catlovers #micifelici #elisa_felicitatrice #giornifelici2019

La parola è l' ombra dell'azione, questo diceva Democrito. Ci penso e ne trovo tutto il senso. Io che di lavoro uso parola ed emozione io che come persona credo nella parola e nel cuore, mi rendo conto di quanto l' azione dopo quanto si pensa e si dice sia la vera strada per andare davvero dove si desidera e vuole. #giornifelici2019 #amarsi #realizzazione

[Famiglia] Guardo e non posso che provare stupore alla Scuola della Vita ... stupore e tenerezza... #famiglia #wowtherapy #wowrevolution #giornifelici #giornifelici2019 #universoamico