Список из самых популярных хештегов по теме #GOTOGREENKZ

А знали ли вы, что бутик H&M @hm принимает одежду и текстиль в любом состоянии в дальнейшую переработку. За один пакет вы получаете ваучер с 15% скидкой. Только за это уже можно уважать шведский бренд В третий раз сдаю туда все что негодно к использованию. ⠀ ✅Шаг 11. Сдавать вещи и текстиль на переработку в H&M. #gotogreenkz ⠀ Вошла с очень дальнего входа от H&M в Мегу и по пути, сделала себе подарок к 8 марта, взяла эко-шубку со скидкой Основные преимущества искусственного меха это цена и разнообразие цветов и фасонов. Кстати, она и теплая, содержит шерсть Альпака. Надеюсь, выдержит следующую суровую столичную зиму ⠀ ✅Шаг 12. Отходить постепенно от натурального меха. #gotogreenkz Если вдруг интересно, приобрела в бутике ADD, у них также есть магазин 4 sezona, в ЖК Триумфальная арка @4_sezona_astana ⠀ Ставим если думаете, что мне идет Все, кажется больше фото с пакетами не будет

Если затеваешь что-то, будь готов к критике и пессимизму со стороны окружающих! Ставим лайк! ⠀ Выходные провела у родителей, и заметила, что теперь без моего надоедливого ворчания все разделяют мусор и папа даже прибираясь гордо сказал «Доча, смотри теперь мы тоже зеленые» Мне стало так тепло на душе от этих слов, что я воодушевилась еще участвовать в конкурсе от @recycle.kz ⠀ По дороге в аптеку решила выбросить пакеты и сделать фото. Попросила брата, но вот в процессе съемки от стыда горела не я, а он‍♀️ А я то на позитиве, загорелась азартом, глядишь и самокат для сынули выиграю. По количеству участников видно, что у нас в городе у всех такое же развитое чувство стыда и поэтому я вне конкуренции С грустью еще заметила, что вокруг дома бизнес класса, а желтые урны полу-пусты Вывод - доход это не показатель уровня сознательности человека. ⠀ В целом, за все это время получила немало сообщений. Одного рода комментарии были, мол какой смысл, если загружают все в одну машину Поэтому попросила соседей сфотографировать если идя рано утром на работу, увидят сей факт ‍♂️ Один человек откликнулся и подтвердил, что это неправда и все прозрачно, поэтому продолжаем дело ‍♀️ ⠀ Второго типа комментарии были у моих алматинских друзей, у них проблема - нет контейнеров рядом с домом, но и тут я до вас добралась Зайдите на @ecoworld.kz, позвоните им и они установят вам боксы во дворе БЕСПЛАТНО ⠀ Павлодар, и все остальные города, подпишитесь на @recycle.kz у них там звезды рекламируют и весь процесс установки боксов по всем городам РК освещают. Кстати, позже будет пост про эко-приложения, где вы найдете списки пунктов приема. А так, даже если у вас нет ничегошеньки рядом с домом, закладывайте в себе культуру сортировки и приучайте своих детей. Мне например, увидев в конце дня пакет в 2 раза превышающий пищевые отходы, становится приятно осознавать, что день прожит не зря и хоть одно доброе дело сегодня сотворено! ⠀ ✅ Шаг 5. Участие в эко-конкурсе. Конечно, для гармоничности фото идеальнее быть в эко-шубе, но не все сразу #gotogreenkz #vпереработку_конкурс P.S. Все мы хотим жить как в Европе, но почему-то не ведем себя по-европейски ‍♀️Конкурс завершен

✅ Шаг 16. Перехожу на растительные биопакеты из крахмала и целлюлозы, кстати сделаны в #gotogreenkz ⠀ В мусорные планирую выкидывать пищевые и бытовые отходы, в пластиковые пакеты будет идти мусор в переработку ♻️ А маечки буду использовать для заморозки продуктов - никаких канцерогенов при контакте с пищей Пакеты с ручкой будут использованы при раздаче сарқыта, когда приходят домой гости Как же я не люблю синие пакеты AYGEN ⠀ Давайте беречь природу и переходить на эко-стиль жизни вместе Можете приобрести в @japalaq.kz

При покупке нового компьютера мы к нему бережно относимся: устанавливаем антивирус, периодически чистим, проверяем, ремонтируем. Но почему-то к самому дорогому организму у людей отношение иное ⠀ Взрослым людям живущим в наших широтах требуется 2000-5000 МЕ витамина D в день с перерывом на солнечное время года (только если вы не в офисе работаете). (Ф. Катасонов, «Федиатрия», Глава 24). Как советуют врачи, кроме этого витамина желательно ничего не принимать и питаться разнообразно, правильно, 5 раз в день, небольшими порциями каждые 3-4 ч. выпивая жидкость только через 30 мин. после еды. Но покажите мне того, кто это все соблюдает дома , а не лежа в стационаре или отдыхая в санаториях. ⠀ Например, для восполнения суточной дозы Омега-3 нужно съедать 2-3 порции морской рыбы по 100 гр. (http://zdravkom.ru/how_right/tot_samyj_rybij_zhir_omega_3_v_portcijah_i_grammah) Но если вы беременная/кормящая, потребности растут вдвое . Природа заложила инстинкты выживания человеческого рода и организм женщины в первую очередь запрограммирован на отдачу всего полезного ребенку , то что остается идет к матери. К сожалению, наш рацион не восполняет всего и поэтому необходимо его подпитывать. ⠀ На фото посылка полученная из IHERB.com. Наш подарок друг другу на 14 февраля Кстати, оптом покупать выгоднее ⠀ Комплекс для мужчин от Rainbow Light. Комплекс для беременных/кормящих той же фирмы, только низкий % Ca и Mg смущает Витамин D3 2 000 МЕ от Doctor’s Best, взяла небольшую дозу, т.к. в тех уже содержится. Омега-3 от Now Foods, оптимальная ежедневная для здоровья доза равна 1 г (1000 мг) в виде EPA и DHA (https://fitseven.ru/zdorovie/metabolism/rybiy-jir). Именно в этом препарате 1 капсуле столько. ‍♀️Щетка для сухого массажа тела (кстати ✅Шаг 7. в #gotohealthykz) Чайник для промывания носа из БИО-пластика ♻️(✅Шаг 6. в #gotogreenkz) ⠀ Будем тестить! ✍ Пока ждала посылку приобрела в аптеке Фемибион 2. Довольна, хотя состав невелик Помог наконец-то наладить ГВ. ⠀ Кроме D3 в целях безопасности БАДы лучше пропивать курсами через 1 месяц. Советую сдать анализы, проконсультироваться с врачом, возможно у вас дефицит/профицит и вам назначат дозировку

Самодельное лого для своего маленького детища @japalaq.kz ⠀ В голове у меня уже все разрисовано розовыми красками: идеально поставлены бизнес процессы, наполнен безупречный товарный ряд, продажи идут ввысь, от клиентов нет отбоя А на деле пока все очень-очень сыро ⠀ Но, решила, что нужно действовать здесь и сейчас, не ждать подходящего момента и запустить как есть, иначе никогда не решилась бы. Ни пуха, ни пера мне ⠀ ✅Шаг 10. Открытие интернет магазина экологических товаров и органической продукции @japalaq.kz #gotogreenkz Подписываемся

О щекотливом... ⠀ Наше тело впитывает много веществ при использовании косметических средств. Особенно опасны антиперспиранты, ведь мы наносим их ежедневно (еще больше усугубляет его нанесение после депиляции). А ведь область применения очень близка к грудной ткани. ⠀ В 2016 г. у меня обнаружили небольшую кисту молочной железы. При повторном осмотре в 2018 г. к счастью она рассосалась С тех пор я периодически провожу осмотр, посещаю маммолога и делаю узи раз в год, что и вам девочки и мальчики советую (да, да, у мужчин тоже есть молочные железы) ⠀ Я серьезно углубилась в эту тему и задалась вопросами причин появления. ⠀ Главный элемент антиперспирантов - соли алюминия, которые накапливаются в организме и вызывают мутации и являются «бомбой замедленного действия». ⠀ Во избежание патологических процессов стала переходить на более «легкие». N-ное количество лет я брала белый шариковый Vichy без запаха и была рада, ведь в знойную жару сидя в душном автобусе я чувствовала себя девушкой из рекламы Rexona ⠀ Постепенно я перешла на аэрозоль, потом на эко-дезодорант кристал, но все равно они содержат алюминий В конечном счете решила сделать самой ☘️ ⠀ ✅ Шаг 13. Пользоваться натуральными дезодорантами #gotogreenkz ⠀ Нужно учесть, что они помогают избавиться о запаха, т.к. убивают вредные бактерии , но от самого пота защищают лишь частично. ⠀ А нужно ли вообще НЕ потеть? С потом выводятся вредные токсины наружу, а не скапливаются внутри. Запах это отражение нашего питания. Мы это то, что мы едим. В сторис выложила ссылку на посты от доктора, так кстати наткнулась недавно. ⠀ Итог: друзья, пейте побольше воды и потейте Пот это признак здоровой работы потовых желез! Плохо если вы не потеете, это уже эндокринное нарушение ☹️ Но, если у вас смущает эта деликатная «проблема», то можно найти выход и одевать более свободную или тонкую одежду из натуральных тканей, мыть чаще проблемные области, протирать салфетками или настойками. ⠀ ‍Ради интереса сделала самые интересные, протестировала. Пользуюсь так: сначала протираю жидким средством, затем наношу твёрдый стик, так эффективнее Рецепты ниже и в В интернете их море, фантазируйте ‍♀️ Ставим

Выключите дома свет на час, побудьте супергероем и спасите планету . ⠀ Акция «Час Земли» ⏰ — ежегодное международное событие, проводимое Всемирным фондом дикой природы (WWF) в последнюю субботу марта. ⠀ Акция направлена на привлечение внимания людей к проблеме глобального потепления и призывает оставаться неравнодушными к будущему планеты» В ней принимают участие более 2 млрд. человек по всему миру, к акции присоединяются жители 7000 городов из 175 стран. Станьте частью глобализации! ⠀ В 2019 году тема Акции "Ответь за природу". Леса, реки и редкие животные не могут рассказать о своих проблемах, а тем более решить их, это под силу только человеку. ⠀ Как раз к теме фото из London Zoo, где я впервые увидела пингвинов, сурикатов, жирафов, тигров и многих других животных Дня не хватило всего его обойти и досконально изучить, помню, мы смотрели второпях, чтобы успеть до закрытия. Идеальные условия, вот бы у нас так в ! Но ❗️конечно никакие золотые клетки не заменят природу! Как в песенке Бременских музыкантов «Нам дворцов заманчивые своды не заменят никогда свободы.» Потому, давайте беречь наш общий дом! ⠀ Помните, как часто в 90-ых в домах отключали свет. Мы с братом раньше наоборот радовались, потому что для нас родители установили это время для игр «Угадай в мелодию» или пряток в темноте, и так обидно было когда загорался обратно А еще мне особенно запомнился один урок литературы в студёный зимний вечер в 7-ом классе когда отключили в школе электричество и мы по-очереди читали стихи при свечах. Кстати, еще идея можно устроить романтический ужин, освежить отношения! Сделайте запоминающимся субботний вечер! ⠀ Осталась пара часов! Мы, (точнее пока я, не могу уговорить еще мужа), планируем прогуляться до выключенного Байтерека! Буду представлять как будто я в Париже и смотрю на выключенную Эйфелеву башню Обещаю выставить в сторис! ⠀ ✅Шаг 14. Участвовать в Акции «Час Земли» 30.03.2019 с 20.30 до 21.30 #gotogreenkz ⠀ сделайте репост или поставьте ! Пусть больше людей знают об этом!

Один в поле не воин (One man, no man)... ⠀ Сложно в одиночку бороться и прививать правильные привычки человечеству. В любом деле нужны соратники, и не всегда бывает, что ваши интересы совпадают с интересами ваших близких, родственников или друзей, коллег. ⠀ ✅Шаг 15. Мне повезло и я нашла единомышленников. Вступила в экоклуб Спарта Астана @ecology_sparta_astana #gotogreenkz ⠀ Сообщество создалось изначально на базе выпускников проекта Спарта, которые собирались вместе на субботники. Оказывается мотивационный проект Спарта действует по всему @spartaastana @sparta.kazakhstan и изначально создавался на базе тренингов для мужчин «Мирный воин» и постепенно охватил и женскую часть населения. Выпускники создают разные клубы по интересам и помимо экологии , есть бег @spartaastanarun ‍♂️ и чтение @sparta_books ⠀ Хоть я еще не проходила тренинги, но увидев на просторах инстаграмм о том, что в городе есть такие активисты под предводительством Асель @aselkahoney попросилась в их общий чат, и тут в общем нас уже собралось свыше 100 человек, создали страницу и уже ❗️в это воскресение 7 апреля планируем экобег ‍♀️ Плоггинг - симбиоз ЗОЖ и заботы об окружающей среде. Как раз актуально для меня сейчас ⠀ Приходите, подписывайтесь на @ecology_sparta_astana где вы найдете полезную информацию об эко-событиях столицы, пунктах приема и многое другое. Также можете вступить в наш чат в WhatsApp, где мы обсуждаем, мотивируем и делимся опытом. Изменим мир к лучшему сейчас! ⠀ Ставьте like , напишите + и я добавлю вас в чат!

Меньше слов - больше дела! ⠀ Как вы заметили из сторис, в данный момент я трансформирую свой быт используя метод Мари Кондо описанный в ее книге «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Оказалось, что процесс занимает много времени. О книге я напишу отзыв позже, но основная мысль такова, что не стоит задерживать вещи, которые не доставляют вам радость, они могут еще послужить другому. ⠀ У нас в городе открылся бесплатный социальный магазин Qarqyn.kz @qarqyn.kz по адресу Сығанақ 15. Честно, после посещения, судя по количеству «покупателей», решила еще раз пересмотреть своё имущество Отнести можно всё всё, а также не стесняйтесь рассказывать об этом друзьям, родственникам, вдруг кто-то из них или их окружения нуждается , а вы этого даже не знаете, и скорее всего и не узнаете. ⠀ Итого ✅ Шаг 9. Дарите вещам вторую жизнь #gotogreenkz ⠀ А если, кто меня осудит сейчас за показушность, то приведу в пример цитату: «Давать нуждающемуся, выставляя себя напоказ, не очень-то хорошо; но деликатно не дать ничего едва ли намного лучше.» Пьер Лак. ⠀ Поэтому, считаю, что фото благотворительности нужно популяризировать, делать модным, хуже от этого никому не станет, как раз наоборот