hammerfit sport barnaul fitness barnaul22 happy like love nature photo teacher travel vegan горы природа саморазвитие workout мотивация best hardworkpaysoffs instalike live photographer взаимныелайки взаимныеподписки инстаграм напутикмечте никогданесдавайся успех цель hardworkpaysoffs
Привет,мой маленький читатель
Многие уже задаются вопросом куда пропал Костян
Много-много работы,придумываю крутые штуки,творю,а времени на себя совсем неть♂️
Скоро будет много крутых плюшек
Следи за новостями❤️
#нск #новосибирск #smm #smmпродвижение #smmменеджер #pr #nsk #nskcity #hammerfit #спортсменыхаммер #нск #нск54 #likeagirl #likeforfun #like4follows #сммпродвижение #сибирь
То шпильки, то штанги
Ох уж эти девушки, да ?
В зале по 50кг тягают, а пакет с продуктами до машины пусть мужик тащит. Не женское же это дело тяжести поднимать или женское?
-
#hammerfit #hammerfitness #hammerfitnessclub #sportgirls #sportgirlstyle #mayn_dress #oyshosport #nikegirls #качаемпопу #попакакуким
Doneeeeeee ✅
Любимый день ног и
Прям праздник какой-то, аж в зал раньше мин на 40 прибегаю
Не люблю дни верха, но нннада
Ведь только в комплексе можно достичь успеха и хорошего результата
Про питание тоже нужно помнить, у меня все с ним
.
.
.
А какие тренировки больше нравятся вам?
Дни верха или низа?
Мне кажется девочки любят низ, мальчики верх да же, да
.
.
#тренировка #треня #зал #спортзал #спортзалнск #hammerfit #hammer #лето #лето2019 #нск #новосибирск
Дико уставшая, но абсолютно довольная собой примерно такие чувства я испытываю после тренировки ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вот действительно, нужно время чтобы втянутся и начать получать удовольствие от процесса, а уж если и результат виден (а он виден ☝) так вообще #каеф ☺️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
К слову такое комбо как тренировки+питание+LPG дают потрясающий результат, главное соблюдать инструкции и вы будете поражены результатом своих усилий!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Конечно работы ещё много, но приятно осознавать, что джинсы становятся велики, появляются скулы и в скором времени не нужно будет втягивать живот ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Хочу поблагодарить мою крошку @perminova_fitness ❤️ вот за какие добрые дела ты пришла в мою жизнь я не знаю но знаю точно, что с тобой я достигну той формы, о которой так мечтаю
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ну и понедельник же, кто уже начал готовиться к лету?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ЖИРНЫЕБУЛКИБУДУТНАКАЗАНЫ
#спорт #зож #фитнес #жиротопка #новосибирск #моявесна #нск #зал #hammerfit