Список из самых популярных хештегов по теме #HIERONTA

|CONCEPT STORIES~SUSTAINABLE WELLBEING| . No matter what you are currently doing in your life, it can be improved. Your functional capacity is of a great importance, not only for performing difficult work-realted tasks, but also for bettering your general sense of wellbeing and satisfaction. . Get familiarized with the Hintsa concept and discover what has a great cooperation with St. George Care brought to you! . Read an intervew I gave for a St. George Journal by finding a link in my profile bio. . #functionalperformance #wellbeing #performbetter #physicalactivity #nutrition #sleep #recover #treatyouself #sciencebased #prevention #physiotherapy #hieronta #fysioterapia #coaching #personaltrainer

Nykyään on muotia kaikenlaiset rentoutusäänitteet ja videot ASMR-hengessä, niin ajattelin mäkin tehdä oman. Voit ottaa pienen breikin, rentoutua ja kuunnella missä vaan. Kerro jos tykkäät, niin voin tehdä näitä enemmänkin. Namaste ...ja oikeesti ne on kyllä toimivia. Siis jos ne on hyvin tehty.

Tänään olikin pidä huolta kehosta päivä! Fyssarilla käyty ja mikä parasta hierojallakin käyty. Nyt on hyvä hetki viettää huominen päivä huilia ja sit se olis kovaa duunia taas #kehonhuolto #fysioterapia #hieronta #helsinki #arki #backtothework #workmode # #helsinki #igershelsinki #happyme #goodday #finland #takecareyourself

Yhteistyö | @kehonhuoltosuvipietiainen . Mun heikko kohta on aina ollut selkä: se kipeytyy ja jäykistyy pitkinä työpäivinä aina ensimmäisenä. Syvien vatsalihasten vahvistamisen ja kehon virheasentojen korjaamisen lisäksi selän kipeyksiin auttaa sen säännöllinen vetreyttäminen! Kuvattiin eilen Suvin kanssa hieronnan päätteeksi mun storyyn teille muutama täsmäliike selän vetreyttämiseen, tässä nuo videot teille vielä tallennettavassa muodossa Swaippaa oikealle ja tee liikkeet vaikka jo tänään taukojumppana tai opiskelu- tai työpäivän päätteeksi!☺️ . 3 X SELÄN VETREYTYS RULLAUS - Pidä tässä liikkeessä pakarat ja vatsa aktiivisina sekä hartiat rentoina. Ajattele meneväsi selkä pyöreänä suuren jumppapallon ylitse! RINTARANGAN AVAUS - Ajattele tässä liikkeessä avauksen lähtevän rintarangasta niskan sijaan. ALASELÄN PYÖRISTYS - Käytä liikkeessä aktiivisesti vatsalihaksia ja pakaroita. Hae tilaa alaselän nikamien väliin. . Säännöllisen venyttelyn lisäksi mä huollan kehoani pari kertaa kuukaudessa hieronnassa. Jos sullakin olisi tarvetta ammattitaitoiselle hierojalle (Töölössä), jolta saa plussana vielä hyviä liikkuvuusvinkkejä, voin lämpimästi suositella Suvia Ajan voit varata helposti @kehonhuoltosuvipietiainen bion linkistä ‍♀️✨ Rentouttavaa keskiviikkoa just sulle! . . . #hieronta #urheiluhieronta #klassinenhieronta #kehonhuoltosuvipietiäinen #liikkuvuus #kehonhuolto #alaselkä #taukojumppa #taukoliikunta #huollakehoasi #hyvinvointi #kokonaisvaltainenhyvinvointi #selkä #töölö #palautuminen #rentoutuminen

Tilasin hieronnan salkkareiden ajaksi.Nyt on lihakset kunnossa I ordered a massage.Now my muscels are fine #torstai#hieronta#salkkarit#lihaksetkiittää#jumitpois#thursday #massage#relax#chihuahua#suomenchihuahuaomistajat #ilovemydog #smalldog#welfare

ARVONTA‍♀️ Kevät on tosi kiireistä aikaa monille ja monesti unohtaa hoitaa itseään... Mulla on ainaki kalenteri aivan täysi reenien, pääsykokeiden ja muuton kanssa Välillä tekee hyvää päästä vaan rentoutumaan ja hoidettavaksi ammattilaisen käsiin Joten arvon kaksi kappaletta 45 minuutin hierontaa @hyvinvointiolgajamaria käsittelyyn Ohjeet osallistumiseen: 1️⃣ Tägää kaveri kenen kanssa haluat päästä hierontaan (hierontaan voi osallistua samaan aikaan tai yksitellen!) 2️⃣ Seuraa tilejä @hyvinvointiolgajamaria & @mariahuntington_ Arvonta suoritetaan 28.4 ja arvontaan voi osallistua niin monta kertaa kun haluaa☺️ Osallistumisehtojen täyttyminen tarkistetaan! Onnea arvontaan ja mukavaa viikkoa #arvonta #massage #hieronta #collab

Uus viikko uudet kujeet ✌️ #monday #maanantai #mondaymood #newweek #hieronta #urheiluhieronta #massage #sportsmassage

Hieronnan myötä rennoin mielin kohti viikonloppua ja lepopäiviä ‍♂️ @optimovejkl #optimovejkl #massage #hieronta #recovery #relax

Perustreeni kisakauden jälkeen pistää kroppaa huolella tukkoon, onneksi @optimovejkl pitää huolen, että jalka nousee huomennakin!