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‍♀️‍♀️***2e Séance -Transition Vélo/CAP***‍♀️‍♀️ . Hier c était natation...‍♀️‍♀️‍♀️. J’ai nagé comme une pierre, mais bonne séance avec les plaquettes et le pull buoy==>>1️⃣8️⃣0️⃣0️⃣M . Aujourd’hui, c était vélo/cap...... toujours compliqué... . ‍♀️: 27,8km/1️⃣H1️⃣6️⃣ Puis ‍♀️ : 6,15km/3️⃣6️⃣min . Prochaine sortie CAP samedi avec @so_phie.fr . #bike #triathlon #cyclisme #instanatation #triathlete #swimbikerun #triathlonmotivation #triathlontraining #triathlonlifestyle #triathlonbike #footing #instarun #runningaddict #trainingday #training #garmin #bitwin

Les maillots de bain pour femmes n’étaient pas pratiques lorsque la natation récréative est devenue un passe-temps populaire au début des années 1900. Au début, les Canadiennes portaient des robes bouffantes d’une seule pièce dans l’eau. Au fil du temps, les maillots de bain sont devenus plus ajustés. Certains critiques étaient d’avis que les femmes ne devaient pas se découvrir autant en public. Mais les femmes ont adopté de nouveaux styles leur permettant de nager plus librement. CMH 2017.25.1 (années 1910), 978.107.2 (années 1920), 988.2.22 (années 1940), 988.2.20 (années 1950), 988.2.19 (années 1950 ou 1960) #maillot #maillots #mode #été #nager #natation #instanatation #vintage #histoire #musée #collection #instamusée #instaCanada #instahistoire #instafemmes #instaété

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[Préparation triathlon] 1ère séance de préparation au triathlon avec une séance piscine: 1 000m de brasse coulée et 50 m de crawl #nageur #nageuse #natation #nager #crawl #brassecoulée #prepatriathlon #piscine #triathlete #triathlontraining #triathlon #triathlondebeauvais #bassin #decathlon #garminconnect #garmin #instanageur #instanatation

Plus que quelques semaines et je serais dans le @golfesttropez pour le traverser à la seule force de mes bras Je veux écrire une nouvelle histoire • • • #nageur #natation #swimmer #swim #piscine #sport #instaswim #passionnatation #entrainement #instaswimming #instanatation #motivation #swimming #nager #palmes #nage #handisport #handinatation #handicap #handicapé #handi

En vue des bonnes résolutions et pour recommencer le sport mollo 24h après l’ostéopathe c’était piscine today après le boulot ‍♀️ Mon épaule chipote toujours un peu, faut le temps que ça se réhabitue niveau musculaire je suppose après des mois mal fichue ‍♀️ Sinon c’était top, ça fait un bien fou! Du coup j’ose la photo des cuissots en maillot avec en prime mon bronzage du chantier (tête et bras) et du short de running, ultra réussi non?! Par contre j’ai une énigme que j’aimerais résoudre: c’est normal d’éternuer et d’avoir le nez qui coule après avoir été nagé dans de l’eau chlorée ou c’est juste moi qui ai le souci? Vous savez à quoi c’est dû si vous avez ça aussi? Des bisous #dubndiducrew #dubndidugirls #swim #swimming #speedo #garmin #happyrunner #oslohalfmarathonhereicome #swimswamswum #natation #brassecoulee #crawl #crawlcommeungland #instanatation #nagerpourmieuxcourir #happyrunner #belgianrunners #igrunneuses #plouf #bodypositive #impossibledetreglamourapreslanatation #bronzagechantier

Reprise de la Natation avec @sefyou7592 :1525 m en 33min15. #sport #sportmotivation #fractionné #strava #garmin #athlete #pleineforme #progression #photosport #photography #onlacherien #triathlon #preparationtriathlon #entrainement #workoutmotivation #jusdoit #photo ##picoftheday #instanatation #natation #swimming #instaswimming #pool #swimmingpool #fitness #triathlon

Too much? Un combo piscine ‍♀️ puis run ‍♀️direct après ce soir Les 1500m et les 5 bonnes minutes à essayer d’enfiler mon collant c’était l’échauffement on va dire Par contre cardio bien élevé en courant, mais c’est aussi un peu lié au retour des sorties dans le noir à la frontale car je suis plus sur mes gardes qu’en journéeSur ce, un bon petit décrassage car je pue et au lit Vous avez aussi déjà ressorti les lampes frontales Vous aussi le fait d’aller bosser et de revenir du boulot dans le noir vous enchante déjà (#ironie)? Des bisous #running #happyrunner #belgianrunners #igrunneuses #instarunners #dubndiducrew #dubndidugirls #dubndiducrewbruxelles #togethermotivated #womenrunning #sauconytriumphiso4 #worlderunners #womenrunningcommunity #iloverunning #instarunnersbelgium #runnersofinstagram #runtoeat #runstoppable #squadrunner #lesvoituresbalais #swim #swimming #swimswamswum #natation #brassecoulee #crawl #crawlcommeungland #instanatation #nagerpourmieuxcourir

Let it snow let it snow let it snooow ❄️Fallait être motivé aujourd’hui pour sortir le nez dehors, de gros flocons en octobre c’est aussi fou que 25 degrés il y a deux semaines Bon ça n’aura pas duré longtemps, la pluie a pris le dessus mais quand même. Du coup c’était motivation de groupe en allant nager avec les collègues en fin de journée ‍♀️Il a aussi neigé chez vous? Vous avez ressorti les collants longs pour courir ou toujours en short malgré tout? Des bisous #dubndiducrew #dubndidugirls #swim #swimming #happyrunner #swimswamswum #natation #brassecoulee #crawl #crawlcommeungland #instanatation #nagerpourmieuxcourir #happyrunner #belgianrunners #igrunneuses #plouf #bonnesresolutions