Список из самых популярных хештегов по теме #INVIA

Известно, что сон — необходимая составляющая жизни человека. Связано это с тем, что именно во время сна организм регенерируется, отдыхает, восстанавливает запас энергии. Даже эффективное обучение новым навыкам невозможно без сна, ведь в период покоя мозг обрабатывает и систематизирует полученную за день информацию. Именно за умение засыпать и спать продолжительное время отвечает гормон мелатонин. Он обеспечивает переключение организма, влияет на центральную нервную систему и обмен веществ. Однако, это далеко не все функции, за которые отвечает гормон сна. Мелатонин также обеспечивает: Уменьшение возрастных изменений, то есть, защиту от старения. Гормон является природным антиоксидантом, который защищает организм от свободных радикалов. Профилактику онкологических заболеваний. Активизацию иммунитета. Нормализацию состава крови — снижение сахара и «плохого» холестерина. Понижение артериального давления. Нормализацию психологического состояния, в частности, помогает бороться с сезонными депрессиями. Мелатонин синтезируется эпифизом, и в норме гормон вырабатывается ночью. Причем максимальное его количество, до 70%, появляется с 0 до 4 часов утра. Темнота является одним из главных факторов для образования мелатонина. Обеспечить его необходимую концентрацию в крови во время дневного сна крайне затруднительно. Об этом необходимо помнить тем, кто работает в ночные смены. В комнате для сна должны быть плотные шторы, не пропускающие свет, также лучше использовать повязку на глаза. В противном случае нормы гормонов обеспечены не будут — организм станет более уязвим к различным заболеваниям.

Я зависимый – проклятье или свобода? Несмотря на то, что зависимость, будь то алкоголизм, наркомания, лудомания, любовная зависимость или любая другая ее форма, считается хронической и очень сложной для выздоровления болезнью, есть один момент, преодолев который, человек способен выздороветь. Это полное принятие своей зависимости. Зависимому человеку важно полностью согласиться с тем, что он болен. А раз болен, значит необходимо лечиться. Вот вам и мотивация. И не надо ничего придумывать. Ждать разрушительных последствий, потерь и промахов. К великому сожалению, люди мало знают о зависимости, они привыкли сталкиваться уже с верхушкой айсберга: алкоголиком, который бьет жену или устраивает дебош, наркоманом, который ворует себе на дозу, игроком, который лезет в петлю после очередного проигрыша. Но ведь прежде, чем все эти ужасные вещи проявляются, в жизни зависимых людей проходят годы… Годы мучительного существования во власти разрушительного мышления, стереотипов поведения и неумения проживать свои чувства. #лечениенаркомании #наркологическаяпомощь #лечениеигромании #лечениеалкоголизма #наркологическийцентр #наркологическаяклиника #наркомания #алкоголизм #игромания #психиатрия #наркология #психиатрмосква #психологмосква #реабилитационныйцентр #реабилитациянаркоманов #реабилитациязависимых #созависимость #зависимость #inviapremium #invia

​​Кравченко Сергей Антонович. Маскотерапевт. Вещи, о которых необходимо помнить, когда жизнь начинает бить вас по лицу 1. Что есть, то есть. Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать. 2. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете. Мы часто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой. 3. Если вы хотите изменить вещи, начните с изменения себя. Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.

В клинике INVIA PREMIUM Мы выстраиваем партнёрские отношения. Если говорить Врач и Пациент- формируется пассивная позиция зависимого: «Лечите меня», а это не работает. Если обозначить Клиент , то мы превращаемся в Менеджеров, и это делает наши отношения чисто коммерческими. Учитель и Ученик? Но ведь наша задача не научить, а добиться результата - новой, комфортной и гармоничной жизни, вместе преодолев недуг. Мы партнеры! Мультипрофессиональная команда специалистов, совместно с зависимым и его семьей решаем даже самые сложные задачи. В клинике на каждого зависимого работает индивидуальная команда из 9 специалистов. У каждого своя! Именно поэтому, мы вправе сказать о персонализированном подходе! #реабилитациянаркоманов #психологическаяпомощь #наркомания #наркология #наркологическаяклиника #наркологическаяпомощь #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма #алкоголизм #психиатрия #реабилитационныйцентр #inviapremium #invia

Внимание СТРЕСС⚠️ #психиатрмосква #психиатрическаяклиника #психиатрия #наркология #наркомания #лечениенаркомании #наркологическаяклиника #наркологическаяпомощь #алкоголизм #лечениеалкоголизма #реабилитационныйцентр #реабилитацияалкоголиков #реабилитациянаркоманов #реабилитациянаркозависимых #invia #inviapremium #стресс

Hey y’all! I’m Itzel or Itzy. I am 24, married to a handsome police officer. Cradle catholic here! After high school my faith became pretty stagnant, that is until I wanted to take my relationship with my then boyfriend, now husband more seriously. He was raised in the Church of Jesus Christ of Latter-day Saints (previously known as Mormon). It’s not impossible to have a successful marriage being married to someone with a different religion but it is really hard. Long story short, I had to buckle down, learn my stuff and be a loving and accepting example of what a catholic should be. I prayed every single day for my husband and our future. He attended church with me every Sunday, and eventually we did RCIA together and let me tell you... we BOTH learned so much. He wasn’t called and ready to be baptized after he completed RCIA, which was also the year we were getting married, I can’t lie and say I wasn’t bummed but I prayed and prayed for the Holy Spirit to lead him. Two years into our marriage, Palm Sunday 2018, he looks over to me after mass and said “I’m ready to get baptized, what do I need to do.” Here we are starting 2019 by baptizing our nephew and hopefully joining the Engaged Encounter Team soon. GOD IS GOOD! Never stop praying, never give up, always be an example of our beautiful faith and make a daily choice to be someone’s Jesus each day. God bless you all! #Catholic #Church #God #Jesus #Faith #Love #Cross #crucifix #Pope #InVIa #ShopInVia #the #Sky #sun #Millennials #a #Rosary #homeless #hope #wedding #true #light #m #a #s #1 #way #for #ever #prolife #pray

​​Вы можете подумать, что Вы совсем не важны в этом мире. Но кто-то пьет каждое утро кофе из любимой чашки, которую Вы ему подарили. Кто-то услышал песню по радио, которая напомнила ему о Вас. Кто-то прочел книгу, которую Вы ему рекомендовали и с головой погрузился в нее. Кто-то вспомнил Вашу шутку и улыбнулся, возвращаясь вечером с работы. Кто-то сейчас любит себя немного больше, потому что Вы сделали ему приятный комплимент. Никогда не думайте, что Вы ни на что не влияете. Ваш след, который Вы оставляете за собой, даже небольшими поступками доброты, невозможно стереть...

​​Нужно: 1) Писать, читать, жить очень спокойной, продуманной жизнью, не торопиться. 2) Очень дoброжелательно относиться к людям, но не пускать их в свою интимную жизнь. 3) Не делать из пустяков трагедий, не скандалить. 4) Жить совершенно свободно, уважать свободу чужих чувств, не судить о людях «из третьих рук» и не приписывать людям из личной неприязни всех смертных грехoв. 5) Работать над любимым делом. 6) Не увлекаться модными вещами в литературе и искусстве. 7) Чаще отдыхать, уничтожить в жизни суету. Вот, в общем, всё.

​​Ищи сeбя. Oднажды утром ты поймешь, что твой любимый цвет белый. Что зеленый чай вкуснее черного. Рассвет нравится больше, даже если ты спишь в это время. Почему эта фотография твоя любимая, а песня напоминает о друге. Эмоциональность привилегия. Даже если не умеешь танцевать, но ты хотя бы пытаешься. Окажется, что ты силен в географии, искусстве или математике. Йога увлекательное занятие, а французский стоил времени (а может это был немецкий, подумай об этом). А после, одиночество не угнетает, а помогает успокоиться. Дождь с грозой намного лучше солнышка. Слушать аудиокнигу в маршрутке приятнее чем музыку. Ты не можешь выбрать между котом и собакой, лететь или плыть на катере. Однажды поймешь, что ощущаешь больше чем окружающие, и самокопание не такое страшное дело как кажется. Без книги ты никуда не выходишь, даже если она просто лежит в рюкзаке сзади. Тебе покажется занятным, что в космосе столько неизвестного как и на дне океана впрочем. Вдруг захочется научиться писать двумя руками одновременно или жонглировать. И всё это нормальное явление, потому что ты ищешь себя. Не останавливайся.