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Who can? Girls can.⚡️ Mitt work with Lily Balderas @lily916fight & Coach Marcus Reaves @undergroundlabfc Girls can do anything #11yearsold #girlscan #revolheart #revolheartboxing #letsallfight #girlpower #stronggirls #mittwork #padwork #boxing #boxingcardio #boxinglife #ufc #undergroundlab #sacramento #california #womensboxing #femalefighters #empowergirls #girlleaders #boxingworkout #girlswhobox #punch #combat #jab #boxinggloves #boxinghype

Still in rehab so just working on cardio and hands. I love working pads with @marksurge Hope to be back kicking next soon #warrior #padwork #boxing #boxingtraining #muaythaitraining #muaythaigirls #muaythai #muaythaifeminino #muaythaifitness #muaythaufighter #muaythaishorts #k1 #cutman #padman #k1 #lionswatfordgirls #lionswatford #girlswhofight #girlsthatfight #ladieswhofight #ladiesthatfight #kickboxinggirl #singpatong #hardworkpays #finchleyabc #jab #cross #handspeed #adidas #kingtape #madigangill

Treinamentos exaustivos a ponto de me fazer crer que @marcelo.monstrao nao iria conseguir superar...mas SUPEROU!!! Um CORTE no supercílio faltando 1 semana pra luta me fez crer que ele não iria conseguir...mas CONSEGUIU!!! O adversário por conta das más informações dada pelo seu treinador bateu quase 20 kg a mais na balança e me fez crer que ele não iria conseguir mas...CONSEGUIU!!! E com todas essas dificuldades ficaria façil para qualquer um desistir não é?Mas não somos qualquer um não somos qualquer equipe aqui somos uma familia de verdade e aprendemos uns com os outros e é isso que nos torna fortes!!!Todo sofrimento se transformou numa VITÓRIA linda e incontestável!!! Obrigado a torcida de todos que mandaram energia e vibração. Vamos em busca de Grandes Batalhas! Treino Forte!!! Luta Forte!!! Festa Forte!!! #muaythai #muaythaigirls #muaythaikids #muaythaistyle #muaythaifitness #kickboxing #Thaiboxing#k-1#Lumpinee  #wgpkickboxing #fitness #saude #jiujitsu #mma #mmaexecutive #jab #rugby #rugbytemplarios #soubravus #everydayporrada @estacaoparrila #30% #SFT9  #RedeBandeirantesdeTelevisao  @respectasaude @snc_saocaetano @jablutas  @gustavofratti @marifratti @ulianflavio #veiosinistro #verastk

Contando a minha história, antes e pós ensino médio, e de como ingressei na Polícia Militar do Estado de São Paulo para os terceiros anos da P.E.I João Arruda Brasil - Guararapes, SP. Relatando os meus estudos diários em casa, sobre começar a estudar integralmente no J.A.B, posteriormente cursar espanhol no final da tarde, e ir para Etec a noite, por fim acabar fazendo trabalhos e estudos de madrugada. Também sobre a universidade de Direito que tive que trancar, de tudo que deixei para estudar e treinar para o concurso, todos os "roles", "crush s", "colegas" que deixei para focar no meu objetivo, e de como valeu a pena tudo que deu errado. Ensinei que nem sempre vai ser como queremos, porém não devemos abandonar nossos sonhos e muito menos deixar de estudar. Tive contato com alunos que partilham o meu sonho, vestir a farda cinza bandeirante (uns a camuflada) e isso é maravilhoso. Uma grande sintonia e um grande respeito recebi dessa galera, que inclusive convivi por um tempo antes de me formar (eram tão crianças, hoje quase adultos). Muito obrigada a todos. Em especial a minha querida Prof. Cida, nunca irei esquecer de tudo que me ensinou, principalmente o amor pelo saber. ❤️☠️ #PoliciaMilitar #Terceirão #JAB #Palestra #PMESP #OrgulhoEmPertencer #Estude

Thanks to @vi_dan for teaching me how to box which is something I never properly learned. Still work in progress here, things to improve but much better than before @tatankac for • #boxing #box #training #padwork #speeddrills #martialarts #boxingcombos #boxingtraining #boxingpadwork . . . . . . #gym #fitness #fight #fighting #jab #uppercut #actor #acting #actionacting #gymmotivation #boxingworkout #boxinglife #punches #punching #mixedrace #japanese #halfjapanese #hafu

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