Список из самых популярных хештегов по теме #KANDIDADIYETI

Beslenme ve Diyet Terapisi eğitimim boyunca odaklandığım iki konudan birisi “kandidiyazis”, yani Kandida enfeksiyonuydu (halk arasında “mantar” olarak bilinir!). Neredeyse toplumun %80’inden fazlasında bulunan bu enfeksiyon pek çok semptomla ölçülebilmekle birlikte çoğunlukla da başka rahatsızlıkların arkasına saklanarak sabotajcı olarak hayatını sürdürür. Aslında beden florasında maya olarak yer alan bu afacan canlı uygun alanı bulduğunda mantara dönüşür (bildiğimiz mantar gibi davranır!) ve bağırsaklarınız başta olmak üzere mukozal alanlarınıza kök salar (vajina, ağız, kulak içi, tırnak derisi gibi) ve mukozal alanı aslında delik deşik eder. Yaklaşık 5 senedir Kandida enfeksiyonu hakkında araştırıyor ve yazıyorum (yazılarımı profilimdeki linkte bulabilirsiniz). Konu çok derin fakat kolay çözümlere ve en önemlisi de kandidiyazise neden olan yaşam tarzı ve seçimlerin neler olduğunu anlamaya ihtiyacımız var. Fakat maalesef Kandida mantarına tanı koyabilecek etkili bir yöntem henüz yok. Pek çok test ve yöntem (Bağırsak fermantasyon testi, Bağırsak geçirgenliği testi, Kandida antikor (bağışıklık proteini) testi ya da Biyorezonans yöntemleri) Kandida’yı tespit edemeyebiliyor ya da etse dahi bu sonuç yanıltıcı olabiliyor zira kandaki antikor oranının nedeni farklı bir viral ya da bakteriyel enfeksiyon veya önceden yaşanmış bir fiziksel travma da olabiliyor. Açıkçası ben en güvenilir yöntemi “Kişinin sağlık geçmişini incelemek ve anti-Kandida Protokolü uygulamak” olarak görüyorum. Sağlık geçmişinizi incelediğimizde ortaya kandidiyazise neden olan bir tablo çıkıyorsa, bir de 3 aylık bir protokol uygulamasıyla sağlığınızda gözle görülür şekilde iyileşme oluyorsa Kandida enfeksiyonunuz olduğuna emin olabilirsiniz! #diyetterapisi #beslenmevediyetterapisi #beslenmevediyet #kandidabyebye #kandida #kandidadiyeti #kandidiyazis #candida #bedensağlığı #diyet #beslenme #saglikliyasam #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici

Kandida ile ilgili probleminiz varsa Beslenme Anketi ile kendinize uygun beslenme programını belirlemek ve randevu almak için www.beslenmeterapisi.com adresini ziyaret edebilirsiniz!✌ . . . . #beslenmeterapisi #aysegulgunsur #beslenme #holistikbeslenme #spor #candida #kandida #kandidadiyeti #diyet #beslenmeuzmanı #diyetisyen #sağlıklıyaşam #yaşamkoçu #sagliklibeslenme #diyetteyiz

Elimde olsa “Dünya Kandida Farkındalığı Günü” ilan ederdim. Kim bilir, belki bir gün mümkün olur. Kandida enfeksiyonu, pek çok hastalığın altında yatan ana neden olabilir. Yaygın antibiyotik kullanımı (gıdalarımız aracılığıyla aldığımız antibiyotikler de dahil!), zararlı kimyasallar, bedeni gözetmeyen gıda seçimleri “Kandida” için uygun ortamı hazırlar. Kandidiyazis (Kandida enfeksiyonu), “kronik” ya da “psikolojik” tanısı konulan, aslında nedeni saptanamayan pek çok rahatsızlığın nedeni olabilir. . . . “Kandida, tüm insanların gastrointestinal (GI) yollarında yaşar ve Kandida içerikli çoğu enfeksiyonun kaynağı bağırsaklardır. Kandida, bağırsak mukozasından geçerek kana karışabilir ve bu sayede de organlara ulaşarak sistemik kandidiyazise neden olur.” -Demirel, G., Celik, I. H., Erdeve, O., Saygan, S., Dilmen, U., & Canpolat, F. E. (2013). Prophylactic Saccharomyces boulardii versus nystatin for the prevention of fungal colonization and invasive fungal infection in premature infants. European journal of pediatrics, 172(10), 1321-1326. #diyetterapisi #beslenmevediyetterapisi #beslenmevediyet #kandidabyebye #kandida #kandidadiyeti #kandidiyazis #candida #bedensağlığı #diyet #beslenme #saglikliyasam #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici

Semptomlar nasıl ki bir anda olusmadıysa, bir anda da iyileşmez. Aylar, yıllar içinde yavaş yavaş bozulan sağlığımızı şimdi sabırla ve kendimizi severek, motive ederek yine yavaş yavaş düzelteceğiz #sibo #candidadiyeti #kandidadiyeti #kandida #saglikliyemek #sağlık #sağlıklı #beslenme #iyileşme #tedavi #motivasyon #kabizlik #ishal #kabızlık #akne #romatizma #romatoidartrit #bağırsak #mide #ülser #gastrit #polikistikover

Merhabalar 36 saatlik #suorucu süresince yemek hiç aklıma gelmeyince, zamani unutunca 48 saate uzadı. Bu sefer hiç baş ağrısı yaşamadım.Arada midem gurladı ama olur o kadar. Bu süre içinde ilk gün su , 1 fincan kabuk tarçınlı karanfilli çayı içtim . Ikinci gün Sevgili @bediakahyakilic tan ögrendiğim suyu canlandırma yöntemi ; dondurulup ,cözdürülmüs kaynak suyunu , (çeşme suyundan olmaz) ve şifa oruçlarında içilen (Almanlar bunu #heilfasten yapınca çok uyguluyor) sebze suyunu içtim,çiğden değil ama. Sebzeleri kısık ateşte pişirip,süzüyoruz ,bu sebze suyunu soğuyunca buzdolabına koyup,içeceğimiz zaman ısıtıp,içiyoruz. Bunu Dr.Axe de "Candida Cleanse" yi - "Candida Diet" de ilk aşamada uygulatiyor.‼️ 1-2 gün sadece bu yapılan sebze suyu içiliyor ve ardından " Candida Diet" beslenmesine geçiriliyor. Amaç vücutta fazla üreyen candida mantarıni azaltmak.Candida mantarı zaten her bağırsakta var ,eğer fazla ürerse sorun yaratıyor.‼️ Ben de dün biraz bu konuda araştırdım.Bu beslenme diyeti benim yaz önü uyguladığım , sindirim sistemimin çok rahat ettiği ,çok şahane inceldigim 17 Gün beslenme protokulüne çok benziyor. Yine alkali ve ketojenik diyete çok benzeyen Low Carb türü bir beslenme. İlk bastan yüksek nişastalı,şekerli besinler , candidayi tetikleyen yiyecek,içecekler beslenmeden çıkarılıyor. Ilerki zamanlarda bazilari yavaş yavaş tekrar ekleniyor. Bir süre bu tarz beslenip ,kendimde nasıl bir değişiklik olacak gözlemleyecegim.. Candida testi yapmadım,öyle bir doktor teşhiside yok ama candida mantarinin sebep olduğu rahatsızlıkları incelediğimde 1-2 tanesi bende var gibi. Zaten sağlıklı beslenme ilkeleri içeriyor.Bir süre uygulamanin zarari olmaz faydası olur... . . . #mutlubağırsaklar #guthealing#candidacleanse#candidadiet#kandidadiyeti#bağirsaktemizligi#ketojenicdiet#keto#alkalidiyet#karataydiyeti #sağliklibeslenme#saglikliyasam #candida#suorucu#açlıkorucu #araliklioric#intermittedfasting #fasting#waterfasting#wasserfasten

HİNDİSTAN CEVİZİ EKMEĞİ ÖZELLİKLE KANDİDA DİYETİNİN VAZGEÇİLMEZİ VE SABAH KAHVALTILARI İÇİN İDEAL Malzemeler:  1 su bardağı hindistancevizi rendesi 1 su bardağı yulaf kepeği 1 bardak kefir/yoğurt Su . Yapılışı: Çok basit! Malzemeleri karıştırın, suyu ekleyin ve çok sulu olmayan cıvık bir hamur elde edin. Bir gece önceden hazırlayacağınız bu hamuru oda sıcaklığında sabaha kadar bekletin. Ertesi sabah, iyice yağladığınız bir borcam içinde fırına koyun, önceden ısıtılmış fırında 150-170 derecede üzeri kızarana dek pişirin. Afiyet olsun ! #kandidabyebye #kandidiyazis #kandidadiyeti #kandida #hindistancevizi #beslenmevediyetterapisi #beslenme #diyet #glutensiz #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyemekler #didemcivici

BAĞIRSAK BESLEYİCİ PREBİYOTİK YAZ CUP . 2.5 avokado 2 dolu yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 3 anamur muzu 2 yemek kaşığı organik kakao Üstü için: Şeker ilavesiz dut-çilek reçeli (tarifi yakında!) Altı için: H.cevizi-Keten tohumu bisküvi (tarifi yakında!) . Avokado, muz, h.cevizi yağı ve kakaoyu el mikserinde krema haline getirin. Cup altına bisküvi ufalayın, üstüne krema, üstüne ise 1 tatlı kaşığı şeker ilavesiz bahçe reçeli! Akşamdan hazırlayıp dolapta bir gece bekletin yoğunlaşınca daha da güzel oluyor! #bağırsağınıbesle #beslenmevediyetterapisi #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #diyetterapi #diyetteyim #sağlıklıyaşıyoruz #kandidabyebye #kandidadiyeti #avokado #yazmeyveleri #meyvelipasta #sağlıklıtarifler #prebiyotik #diyettatlıları #didemcivici

Genetik faktörler Kan grubu Diyet: Yüksek miktarda basit şeker ve basit karbonhidrat alımı Antibiyotikler Hormon içeren tüm gebelik önleyici araçlar: Doğum kontrol hapları, spiraller… Hormon ilaçları (özellikle yüksel östrojen içeren) Steroid içeren ilaçlar Gebelik (hormonal değerler değişir, floral yapı bozulabilir) Amalgam dolgular (Cıva zehirlenmesi) Yaş (Yaş ilerledikçe bağışıklık sistemi zayıflar) Otoimmün (Bağışıklık sistemi) hastalıklar Bağışıklığı bastırıcı ilaçlar Radyoterapi Mide asidi azlığı Mide asidini dindirici ilaçlar Yağ oranı yüksek diyetler Hayvansal gıdalarda (et/süt/yumurta) bulunan antibiyotik ve hormonlar Sebze ve meyvelerde bulunan zirai ilaçlar Su kaynaklarına karışan ilaçlar Hava kirliliği Sentetik kumaşlar Beyazlatılmış tuvalet kâğıdı (İçerdiği kimyasallar genital florayı bozar) Beyazlatılmış pamuk/sentetik içeren pedler Uzun süren stres dönemi Hijyen eksikliği Çoklu cinsel partnerlik Sıklıkla cinsel partner değiştirmek #diyetterapisi #beslenmevediyetterapisi #beslenmevediyet #kandidabyebye #kandida #kandidadiyeti #kandidiyazis #candida #bedensağlığı #diyet #beslenme #saglikliyasam #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici

#Şeker #un #unlugıdalar #ekmek #içki #baklagiller #kefir #turşu #probiyotik #prebiyotik #sagliklibeslenme #saglikliyasam #saglikliyemek #kandidadiyeti #candidadiyeti #zayiflamak