krilloil omega3 fishoil superfoods acaiberry allnatural astaxanthin gemuk ginkgo gluta grapeseed hyaluronic iherb lycopene milkthistle mizon motherlove musclepharm muscletech natrol neocell obatpeninggibadan peaprotein realfood vegatables weleda zinc самыелучшие healthylifestyle ajah sanitarypad
When it comes to fighting free radicals and oxidative stress astaxanthin has been found to be
-
✅6,000 times stronger than vitamin C
✅ 800 times stronger than Coq10
✅ 550 times stronger than Vitamin E.
✅ 40 times stronger than Beta-carotene
-
Astaxanthin is a longevity carotenoid found in seafood, algae, and krill oil.
-
Astaxanthin not only scavenges free radicals but also upregulates your body’s own endogenous antioxidant systems making you more resistant to oxidative damage.
-
How are you getting your astaxanthin each day?
-
Eat well. Live long. The Longevity Solution.
-
Learn more at drjamesdinic.com @drjamesdinic -
#drjamesdinic #drjamesdinicolantonio #drjasonfung #drfung #thelongevitysolution #thelongevitybook #fasting #intermittentfasting #greentea #tea #coffee #salt #redmondrealsalt #wine #redwine #aging #protein #healthyfats #ketodiet #keto #omega3 #astaxanthin #krill #krilloil
I am excited to have partnered with @idealfit to share with you how much I love their Krill Oil for my joints. Having come to yoga after a car accident left me with torn meniscus in both of my knees I have to be extra mindful when jumping, running ect. Lately, I have started taking Krill Oil and it has changed the game for me BIG time! My knees and hips (surprisingly) feel much more stable and don't have any soreness even after a strenuous day of play! Try it out for yourself and get 10% at idealfit.com #sponsored #nomorecreakyknees #grateful
#goodsleep - Für alle Schlafchaoten, wie ich es bin gibt es bei @mybraineffect gerade interessante Beiträge zum Thema Schlaf/Schlafoptimierung Stöbert dafür einfach die letzten Beiträge durch und schaut auf der Webseite für mehr richtig gute Beiträge & Podcasts #wissenistmacht ☝
➡️-20% mit✖️ MARIAN20 ✖️ (Link in Bio) (*Werbung)
.
Bin ich eigentlich die einzig Gestörte was Schlafen angeht? (Mit Ohrstöpsel & Schlafmaske... und wehe es ändert sich die Temperatur♀️)
.
#braineffect #biohacking #sleep #focus #nostress #girlswithabs #feelbetter #happymood #krilloil #allgoodthings #madeingermany #berlin #supplements #longhair #fitlife #healthygirl #vitamins #happylife #fashiongram #fitnessmotivation #getshitdone #perform #dontstop #mindset #ootd #takecareyourself #home
Масло криля часто сравнивают с рыбьим жиром, но между ними есть несколько различий, которые делают криль более предпочтительным вариантом. .
Пять пунктов ЗА или почему я выбираю масло криля. #vota_рекомендует .
1️⃣Исследования показали, что масло криля может быть в 48 раз эффективнее, чем рыбий жир. Это означает, что вам нужно гораздо меньшее количество масла, чем рыбьего жира. .
2️⃣Жирные кислоты растворимы в воде, но в свободной форме в кровь они не переносятся – их нужно «упаковать» в липопротеиновый транспорт. В масле криля омега-3 жиры прикреплены к фосфолипидам, а это означает, что ваш организм без труда может их поглотить.
В рыбьем жире омега-3 жиры прикреплены к триглицеридам, которые еще нужно расщепить в кишечнике до их базовых жирных кислот – ДГК и ЭПК. При этом 80-85 процентов просто выводится в кишечник. Исследования подтверждают, что масло криля всасывается в 10-15 раз лучше, чем рыбий жир.
Оно также способно эффективно пересекать гематоэнцефалический барьер, чтобы добраться до важных структур головного мозга.
3️⃣Когда вы употребляете рыбий жир, то, чтобы организм мог его использовать, печень должна прикрепить его к фосфатидилхолину. Масло криля уже содержит фосфатидилхолин, что является еще одной причиной его превосходной биодоступности.
Фосфатидилхолин частично состоит из холина, прекурсора жизненно важного нейротрансмиттера ацетилхолина, который посылает нервные сигналы в мозг, и триметилглицина, который защищает вашу печень.
Холин важен для развития мозга, обучения и памяти. Холин играет жизненно важную роль в развитии мозга плода и новорожденного, поэтому он особенно важен, если вы беременны или кормите грудью.
.
4️⃣В масле криля содержится астаксантин – вероятно, самый мощный антиоксидант в природе и именно поэтому масло криля настолько стабильно и устойчиво к окислению.
Антиоксидантная способность масла криля (благодаря астаксантину) в 300 раз выше, чем у витамина А и витамина Е; в 47 раз выше, чем у лютеина; более чем в 34 раза выше, чем у CoQ10.
Aceite de KRILL ¿Porqué está tan valorado los omegas de aceite de KRILL?
1️⃣ Tiene un equilibrio de omega 6 y omega 3 en mejor proporción que el pescado. Tiene una proporcion de 9 a 1, de manera que contrarresta los exceso de Omega 6 que ingerimos en la dieta
2️⃣ Proporciona una mayor cantidad de EPA y DHA en forma de fosfolípidos, asegurando una óptima fluidez de las membranas de los glóbulos rojos, las células cerebrales y el tejido de las articulaciones
3️⃣ Tiene una biodisponibilidad y una absorción del 95-98% frente al 65% del Omega 3 proveniente del aceite de pescado en forma de trigliceridos
4️⃣ Beneficios de protección cardiovascular
5️⃣ Beneficios para huesos y articulaciones
6️⃣ Beneficios en enfermedades autoinmunes: alergias, asma, psoriasis, colón irritable, esclerosis multiple
7️⃣ Beneficios en el síndrome premenstrual y dismenorrea
8️⃣ Beneficios memoria en adultos y niños
9️⃣ Beneficios en casos de estrés, ansiedad, depresión, hiperactividad y conductas agresivas
Contiene ASTAXANTINA con un gran poder antioxidante
En la Farmacia 24 horas de Lloret de Mar podrás encontrar cápsulas de aceite de Krill de 1ª presión en frío, con cápsula vegetal, totalmente natural, sin conservantes, sin sabor y sin olor... tomando de 1 a 3 cápsulas al día según necesidad notarás sus efectos
Recuerda que estamos abiertos 24 horas todos los días del año en Av. Vidreres, 146 de #lloretdemar #lloret
Багато хто з нас, напевно, чув про Омега-3. Але, в той же час, багато хто з нас не знає, що таке омега-3 насправді і що корисне міститься в омега-3. .
.
Насправді, омега-3 – це жирні кислоти, необхідні для здоров’я людини, які наш організм не може зробити сам. Це означає, що ми повинні отримати їх через їжу.
.
.
Омега-3 жирні кислоти є в рибі, такій як лосось, оселедець, скумбрія і сардини.
Нам потрібні жирні кислоти омега-3 для нормалізації численних функцій організму, серед яких управління згортанням крові і будівництво клітинних мембран в головному мозку. Омега-3 жирні кислоти також мають благотворний вплив на підтримання нашого здоров’я в нормальному стані. .
.
#omega #iherb #fishoil #l #protein #astaxanthin #hyaluronic #grapeseed #realfood #milkthistle #lycopene #zinc #ginkgo #krilloil #sa #superfoods #acaiberry #muscletech #vegatables #gluta #mizon #weleda #neocell #musclepharm #allnatural #peaprotein #gemuk #motherlove #natrol #bhfyp
PART 1️⃣
KEY TO UNLOCKING YOUR FULL POTENTIAL A consistent healthy diet has a MASSIVE impact on both physical and mental performance We actually are what we eat! Most of our bodies cells are literally composed of food that we have consumed over the last 2 years.
Strength, speed, explosiveness, endurance, energy levels, muscle and joint health & recovery, brain function & health, microbiome and gut health, mood, longevity etc... are ALL AFFECTED by what you put down the hatch.
SO WHAT DO I EAT PHIL!? Well that question can’t be answered very specifically because everyone’s so unique. You need to basically take time to experiment with nutrition and be mindful of how your body feels with certain foods, liquids, timing of meals, supplements etc...
(Get a professional to help you if you can afford it)
BUT, there are a few principles that apply almost universally. If you want to unlock your full potential, and are training lots and trying to add muscle to your frame, then YOU HAVE TO FUEL YOUR BODY WITH ENOUGH HIGH QUALITY CALORIES.
Alright so here we go, the first 3 of 6 major keys
1️⃣Well balanced - eat a wide variety of nutrient-dense natural Whole Foods and micronutrients -
vegetables, fruits, high quality meats & other protein sources, high quality carbohydrates & fats (remember to be very mindful of how your body feels with certain foods)
2️⃣Hydration - Our bodies are about 60% water, so hydrate with water! Cut out soft drinks, juices, energy drinks etc and drink 4 litres of water a day plus 1 litre for every hour of exercise. If you want to be real hardcore you can optimize the water you drink with things that affect its pH level as well as hydrogen content.
3️⃣Sugar! Cut out all processed sugars, this is HUGE. Artificial sweetener chemicals aren’t any better. Stick with fruits and veggies for your sugar needs (buy fresh, organic and local when you can). .
Posting part 2️⃣ tomorrow! Stay tuned!