марафон_снижения_веса kyxnя_show беремвсехвкоманду изменистильжизни мызазож худеемсkatrinssa тренируемсявкоманде ешьсколькохочешь язнаючтоем клубзож вес кулинарноешоу трансформациятела биоимпеданса боярском_вече класс новомодный_проект результата снижение советчиков спортом стереотипы суждению счастливее фитнесе цели экспериментируем беремвсехвкоманду
КТО СКАЗАЛ, что для ттго чтобы ХУДЕТЬ...
нужно... Не⛔Ж....... ⁉️
НУЖНО кушать......
Причем
#вкусно
#быстро
#красиво
Многие сегодня предпочитают
#стритфуд, т. к нет времени на готовку...
❗ На это есть РЕШЕНИЕ....
И мы на
#Kyxnя_show
Этому Учим... И все все пробуем
Приходи на #пробное с другом и получи
#бЕсплатные вкусняхи
#марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
#марафон_снижения_веса
Это не как в спорт зале....... Уууууууу....... Это #задор и #драйв, который мы ищем по жизни....
Мне всегда этого не хватало... Команда, которая поддерживает и не дает упасть духом... Вот в чем #НАША_СИЛА
80% питание
✔️ 20% ФИТНЕС
%результат
Ты с нами?
#марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
#марафон_снижения_веса
Почему я со страстью ❣️помогаю людям стать #здоровее и #счастливее, обретая свою ЛУЧШУЮ ФОРМУ ⁉️
Я САМА прошла #лично, на собственном многолетнем опыте этот путь
С 17 лет стал набираться #вес
От голодовок и до отрубей с водой все пройдено и испытано с разницей стрелки весов всего лишь в 1кг в меньшую сторону... Постоянные срывы...
Я всегда заедала стресс и я...
ЖУТКАЯ СЛАДКОЕЖКА.......
2-3 сникерса в день как нечего делать...
Я представляю, если бы не #счастливый_день знакомства с клубом ЗОЖ , наверное я блистала бы сейчас в #пышных 1️⃣2️⃣0️⃣ кг ❗как минимум, ведь генетика именно к этому и располагала.... Ставьте
В следующий раз раз расскажу как справлялась со слабостями... #марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
Что может сделать тебя еще #счастливее
Для меня это прежде всего #радость за успехи девчонок и мальчишек, однажды доверивших мне свою #МЕЧТУ измениться, начав с привычек питания
....
❗ Самые #лучшие эмоции мы стараемся передать тебе....
Ведь кто-то совсем не верит в себя
....... И с грустью, как раньше я набирает ненавистные кг, а потом утром себя за это корит......
Присоединяйся
Пусть эти 1️⃣0️⃣ дней повернут время вспять
#марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
#марафон_снижения_веса с
@verawolkova0104
✔️
ЛИСТАЙ ➡️ КАРУСЕЛЬ
Вера, ты отличный эталон для подражания и
#один_из_лучших ПРИМЕРОВ в моем клубе
Fit движения к ЦЕЛИ ❤️
Конечно, сложно было принять решение и сделать первый шаг...
Сказать, что была уверенность в результате.... Значит слукавить... Я лично вспоминаю твои слова, когда случились - 3️⃣ кг......
Ты сказала :"Я не худею.......
А потом пошло как по накатанной...
Все таки первые 1️⃣0️⃣ дней безумно важны..
И #поддержка ТРЕНЕРА играет огромную роль ❗❣️❣️❣️ Сейчас - 40!
И жизнь абсолютно повернулась на 360 градусов........ #марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
#марафон_снижения_веса с
@das_dasha12
➡️Листай карусель как Даша зажигает и проводит уже свои
Первая ко мне в клуб пришла
@reshetkina.marina
Мама Даши
Она показала правильный пример ➡️всей
И лично доказала, что в любом возрасте главное - желание измениться и начать двигаться в этом направлении....
Даша поддержала маму и они #вместе стали посещать клуб ЗОЖ, где получили свои яркие РЕЗУЛЬТАТЫ
Мама снизила вес на 4️⃣7️⃣ кг, ее результат есть на стене, а ДАША убрала лишние почти 8 кг и стала очень АКТИВНАЯ...... #марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
Я частенько⬆️ слышу от своих клиентов, которые борятся с лишним весом, что они все перепробовали, но вес так и не ушел.
Так что остается только смириться....
➡
Но по опыту могу сказать, что одиночная работа всегда отличается от командной. В команде всегда веселее, открываются новые информационные горизонты, имеется мощная поддержка не только от тренеров, но и от единомышленников, что гораздо важнее, ведь находишься в одной лодке!
Важен так же дух соревновательный, кто круче: на #марафон_снижения_веса это обычно, кто вкуснее и правильнее приготовит, кто #быстрее и грамотнее снижает вес - эти моменты на самом деле здорово поддерживают участниц и они стараются друг друга удивить, #показать себя.
Я провожу и #индивидуальные ЗАНЯТИЯ, где 1 на один тренера и человек, который не обязательно хочет похудеть, чаще прийти в форму, подтянуться, научиться правильно питаться. ❌
Изобилие нынешних продуктов на прилавках здорово смешали понятия здоровой и не здоровой пищи.
Но практика показала, что работа в команде все же имеет #мощнее результат, нежели индивидуальный.
#марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
#марафон_снижения_веса
ВЫ РАЗНЫЕ РОЛЛЫ......
На #Kyxnя_show
Я учу готовить абсолютно #правильную еду
Из ингридиентов, за которыми не нужно бегать по городу....
А гамма вкусов
Зашкаливает.....
Так что #марафон_снижения_веса дастся не только легко, но и ВКУУУУУСНООО!!!
#марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
#марафон_снижения_веса
С Наталией......
❗ ВАЖНО не просто снизить вес, а сделать это #грамотно...
Чтобы НЕ произошёл ОТКАТ
Наталия уже 3️⃣ года удерживает полученый результат ➖1️⃣1️⃣ кг.
Что говорит о КАЧЕСТВЕ самого процесса, более того из года в год происходит отточка параметров #БИОИМПЕДАНСА
Например, #биологический возраст
⬇️ Снизился почти на 10 ❗лет и не поднимается выше.........
А самое ВАЖНОЕ, энергия и жизненные силы на пике, чему могут позавидовать ровесники Наташи...... ⁉️ Много ли занимает времени тема питания в семье...... Занимает, но не более чем простой в очередях к врачу или поиск хорошего диагноста, если возникла проблема в самочувствии, как правило в 8⃣ 0️⃣%случаях связанная с неправильным и хаотичным питанием ❗
#марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW