logospsy logospsy_жизнь декадник декадник2019 жизнь любовь неделя повышениеквалификации психология психотерапия развитие пермь переживания эмоции восхищение декадник_понедельник декадник_среда самопознание59
Наконец наступила такая настоящая, солнечная весна ☀️ - наверное на этой неделе она проявилась как никогда явно! Весна вообще время сложное - организму требуется много⚡ энергии⚡, чтобы перестроится с одних условий к другим☝️. А это может существенно сказаться на здоровье не только физическом, но и психическом
Потому предлагаю вам позволить себе позаботиться о себе : дать перерыв и просто насладиться этими солнечными днями. Или просто возьмите себе денёк (а ещё лучше и минимум час в день), чтобы заняться теми делами, которые приносят вам удовольствие
Позвольте себе расслабиться и дать организму сонастроиться с окружающей действительностью
Хороших вам выходных, друзья✨
#психология #психологияжизни #психологияличности #психологияуспеха #психологиясчастья #психологияобщения #подписка #репост #психологиявпомошь #психологиявжизни #Психология21века #психологиячеловека #психологияонлайн #психологиядляжизни #психологияПермь #logospsy #психологтерапевт #Пермь #психологпрактик #психологонлайн #психологпрактикпермь #психологконсультант #психологическаяпомощь #психотерапияпермь
ИЩИТЕ СВОЕГО ФИЛОСОФА
Знаете, когда мы говорим об гнетущих нас проблемах, мы не должны забывать о такой важной вещи, что воспринимаемое нами поле носит субъективный характер. Что же это означает? Актуальные для нас проблемы прямым образом взаимосвязаны с нашей зоной актуального развития. Проблемы - это важный вызов, разрешение которых ведёт к изменению, смерти старого и рождения нового. Однако их решение кажется невозможным ввиду того, что внутренний ресурс отсутствует. Однако мы проецируем это как отсутствие ресурса внешнего (нет денег, сил, возможностей и т.д.). Вариантов решения проблемы множество, но один вариант кажется мне весьма доступным и, по-своему, интересным - ищите своего философа! Никогда прежде философия не была так актуальна как сейчас, когда её можно понимать в контексте человеческого отношения к миру, себе, другим. К кому ещё обратиться, как не к величайшим умам, которые отдали жизни за познание тайн мироздания?
Поверьте - стоит начать искать, и вы точно найдёте себе близкого по духу! Сколько замечательных людей окунулись в лоно тайного познания, и сколько столь неоднозначных и неоднородных идей они породил! От идеалов Платона до презрения Шопенгауэра, от Гегелевского до Ницшианского духа - как много в них разного! Стоит только поискать - и, возможно, вы сможете найти такого друга, кто поможет вам найти решение для вашей проблемы, поможет её прожить и пережить. Того, чьи принципы окажутся близки вам.
Как же это может помочь, спросите вы? Что же, философы способны придать осознанию то, что мучает вас в данный момент. Тот скрытый, истинный источник проблем, что скрывается в глубинах вашей души. То иррациональное ядро, клубок из непонятных и не принятых чувств, которые правильный для вас философ способен на скрыть для вас, дать вам новую жизнь и новую цель в жизни.
Однако, не стоит возводить людей до идеалов. Ибо решение проблемы есть лишь ступень, шажок в развитии. Не забывайте, что философ, как бы не был он хорош, лишь человек. Его идеи и мысли не есть абсолют, и вы способны развить их дальше, дополнить их там, где этого сделать не смог этот славный великий ум.
МЕТАФОРА РАНЕНОГО ЦЕЛИТЕЛЯ КАК ОСНОВА ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ
⠀
Давно, ещё в начале своего обучения психологии, когда я буквально горел аналитической психологией , меня серьёзно вдохновляла метафора "раненого целителя" , предложенная Юнгом и его последователями ⠀
Сама метафора своими корнями исходит к мифическому образу кентавра Хирона ♐, целителя, раненого Гераклом отравленной стрелой , и вынужденного носить эту рану до конца своей жизни
⠀
Суть этого образа состоит в том, что каждый "больной " в бессознательных слоях психики ✴️ обладает образом "целителя ⚕️", а каждый "целитель ⚕️" , обратно, образом "больного ". ⠀
В ходе психотерапевтических отношений, клиент, "болеющий", обращается не просто к терапевту, как "целителю", но он соотносит своего "целителя" с оным терапевта Таким образом и происходит исцеление, а клиент также учится самоисцеляться - он активизирует свой собственный исцеляющий потенциал
⠀
В то же время, терапевт, сам переживший "болезнь" или "травму" эмпатически подключается к клиенту, что позволяет тому лучше понять его проблему, помогает терапевту СОпереживать К тому же терапевт излечивает не только клиента, но и, в определённом смысле, самого себя
⠀
Сам этот процесс является опорным для движения индивидуации (саморазвития, если быть грубым ) и для клиента (он учится самоисцеляться, подключаться к собственным ресурсам), и для терапевта (он способствует собственному самоизлечению, самопониманию)
⠀
А потому терапевту важно рассматривать клиента не только как "больного", но и как способного к самоизлечению (то есть выискивать положительный его ресурс, а не концентрироваться на проблеме ☝️). А самого себя признавать не только "здоровым" (считай, "нормальным"), но находить в себе того "больного", который делает терапевта человеком ☺️ (то есть, в определённом смысле, исходить из уникальности личности, её феномена, а не грубой нормативности ).
КЛИЕНТ И ТЕРАПЕВТ - УНИКАЛЬНОСТЬ
В одной из прошлых заметок я уже писал, что ситуация в кабинете психолога - это особая экзистенциальная встреча И отношения клиента-терапевта это уникальные взаимоотношения.
Почему так? Давайте по порядку:
✔️ Это уникальные взаимоотношения, которым нет аналога: отношения клиент-терапевт не носят дружеского, романтичного или семейного характеров, и, в то же время включают их все Во время сеанса актуализируются те чувства и мысли, которые были вытеснены, и одна из задач терапии - дать им адекватный выход ☝️
⠀
✔️ В пространственном плане это строго ограниченные отношения: это отношения, которые развиваются строго в кабинете психолога Сам кабинет, таким образом, становится мини вселенной, зеркальные отображением реальности , в которой раскрываются реальные чувства и мысли, которые не нашли выхода вне этих стен;
⠀
✔️ Здесь проверяется реальность: отношения психолога и клиента - это ситуация, когда установки клиента проверяются реальностью ️ Мы можем, во время сеанса понять, на сколько решения, принимаемые Вами, эффективны. Так сказать, можем "протестировать" их в ситуации микромира
⠀
✔️ Как и любые отношения, за их развитие отвечают двое: эти отношения требуют такого же участия, как и любые другие . Ответственность несут двое! Дело ещё и в том, что от уровня вовлеченности в них каждого зависит то, насколько эффективно будет продвигаться процесс терапии
Таким образом взаимоотношения клиент-психолог - это уникальные и неповторимые отношения. Не стоит их бояться - это неповторимый опыт, в которых, на деле, не требуется ничего более, кроме как Быть И если вы готовы обратиться за помощью, то можете связаться со мной любым удобным для Вас способом
Спасибо за внимание и удачи
П.С. Картина за авторством Р. Магритта.
ВНИМАНИЕ! СКИДКА ДЛЯ СТУДЕНТОВ!
Студенческие годы – это достаточно сложный период взросления Это особенный период, который подразумевает множество новых впечатлений, эмоций, переживаний, которые, к сожалению, не всегда приятны, а иногда и непереносимы И происходить это может по многим причинам, к примеру:
✔ Это период адаптации к новым учебным и профессиональным условиям, в который мы полностью принимаем ответственность за собственную жизнь
✔ Это и период, предполагающий качественно новые знакомства. Это новый уровень общения, коммуникации, который требует новых умений и качеств
✔ Это период, в котором мы сталкиваемся с новыми трудностями; пытаемся понять, куда нам деваться и что делать; пытаемся обнаружить свой уникальный путь в жизнь♀♂
⠀
Поэтому зачастую нас раздирают негативные мысли и переживания, чувство потерянности и одиночества. А поговорить об этом (да ещё и с пользой) попросту не с кем
Я вспоминаю собственные студенческие годы – как часто мне самому хотелось получить профессиональную помощь! Но ценники на психологические услуги (по крайней мере те, что мне попадались) были для меня совершенно неподъемны! Мне, студенту на стипендии в две тысячи рублей такие цены были невообразимы Приходилось справляться самому, и, в основном, весьма безуспешно… Потому я и предлагаю специальную цену для студентов, понимая, что не все могут себе позволить подобные услуги – всего 5⃣0⃣0⃣ рублей за целый час сеанса!
Что же необходимо, для того, чтобы записаться на сеанс? Давайте по порядку:
1⃣ Принять свое желание поговорить со специалистом о своих проблемах ;
2⃣ Записаться на сеанс любым удобным для Вас способом, коих очень много: VK, Instagram, WhatsApp, Viber, СМС, Телефон…
3⃣ Прийти на сеанс в назначенное время ⌚
4⃣ Profit!
Не упустите свой шанс, буду рад помочь вам
Всех благ и удачи!
Здравствуйте друзья
Существует множество способов, значительно облегчающих решение каких-либо задач, больших или малых В частности, и позволяющих рассказать о себе, передать ту частичку контактной информации, по которым мы можем найти друг друга! В наш информационный век важно задействовать все те возможности, что предоставляет нам среда Поэтому, представляю вам свою виртуальную визитку - интересную штуку, отсканировав которую можно записать в контакты на своём телефоне все важные данные обо мне ☝
В связи с этим я приглашаю Вас воспользоваться шансом, и любым удобным для вас способом связаться со мной, если:
✔ Вы испытываете психологический дискомфорт;
✔ Вам необходимо поговорить или высказаться;
✔ Испытываете желание разрешить какую-либо жизненную проблему;
✔ Просто чувствуете желание поговорить с психологом и т.д.
Это важный первый шаг, сделав который вы начнёте движение к саморазвитию и самоактуализации ♂ Я буду рад принять вас и помочь в этом интересном путешествии!
До встречи и... будем на связи
П.С. Переходите в мою группу в вк - там вы сможете скачать и отсканировать данный код, чтобы получить ещё один классный контакт
#психолог #ищупсихолога #ищупсихологапермь #психологПермь #психологпрактик #психологпрактикпермь #Пермь #практикующийпсихолог #практикующийпсихологпермь #психотерапия #психотерапияпермь #logospsy #психология #психологическоеконсультирование #психологконсультант #психологконсультантпермь
Ъ - БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ.
Как можно в простой и ясной форме объяснить такой феномен, как бессознательное Всё просто - через Ъ, или "твёрдый знак"
Истинно, нам повезло с языком ❗ Лакан был бы доволен, это точно Мы имеем букву, которая обозначает звук, максимально приближенному к феномену бессознательного Давайте огласим несколько её свойств:
✔️Эту букву мы не можем произнести, но она играет важную роль в отдельных словах
✔️Она все время ускользает от нашего языка, и будучи озвученной, теряет свое значение
✔️Она скрывается, но управляет произношением
✔️И мало кто о ней думает
Ж. Лакан, французский психоаналитик, в своих трудах обозначал бессознательное в термине "зияние" - как некую пустоту, черную дыру нашей психики И, отталкиваясь от этого, весьма просто провести аналогию:
✔️Бессознательное невозможно обнаружить, но оно играет важную роль в некоторых аспектах нашей жизни (можно обнаружить лишь проявления неосознанного)
✔️Если бы бессознательное было обнаружено, то есть перенесено в сознание, то оно перестало бы быть собой, а стало фактом сознания Бессознательное, как пространство психики, уникально и не видимо, как тёмная сторона луны
✔️Потому, будучи скрытым, но желающим проявиться, мы сталкиваемся с неосознанными действиями, мыслями, чувствами и прочим Оно управляет нами, и мы того не замечаем
✔️Ну и конечно, будучи не знакомым с этим феноменом, мы и не пытаемся его обнаружить ☝️ Наши действия воспринимаются не критически, естественно, логично, хотя за этим могут стоять болезненные переживания и мысли
Конечно, буква Ъ может объяснить лишь часть этого феномена, однако может послужить хорошей помощью и памяткой о том, что не стоит забывать о такой тёмной, но в то же время важной частью нашей психики
П. С. Картина А. И. Куинджи "Лунная ночь на Днепре"
#Лакан #психика #бессознательное #Ъ #logospsy_мысли #русскийязык #психолог #психологПермь #психологпрактик #психологпрактикпермь #Пермь #практикующийпсихолог #практикующийпсихологпермь #психотерапия #психотерапияпермь #logospsy #психология #психологическоеконсультирование #психологконсультант #психологконсультантпермь
Друзья! Хочу вас обрадовать: вышла первая часть вопросов-ответов из рубрики "Спроси психолога" ! Вы спросите: "что это за рубрика такая?" Я отвечу: задайте этот вопрос, перейдя по ссылке в моё сообщество во Вконтакте Заодно и ознакомитесь с новой рубрикой
Насущный вопрос на сегодня: "Что делать, когда не хочется ничего делать? И что если ничего не вызывает эмоций?". Краткий ответ - необходимо разгрузиться, дать выход закостенелым чувствам и мыслям, из-за которых жизнь и не приносит радости ☝️. Более подробно читайте в моей группе
Если у вас есть какие либо вопросы, то не стесняйтесь - задавайте❕ Тем более, что это абсолютно анонимно : зайдите в мою группу и отыщите кнопку "спроси анонимно", и все! Далее дело только за вами
Всех благ и удачи!
#спросипсихолога #ответпсихолога #logospsy_вопрос #спросипсихолога #ответпсихолога #logospsy_вопрос #психолог #психологПермь #психологпрактик #психологпрактикпермь #Пермь #практикующийпсихолог #практикующийпсихологпермь #психотерапия #психотерапияпермь #logospsy #психология #психологическоеконсультирование #психологконсультант #психологконсультантпермь
Немножко психологической теории
К. Г. Юнг психодинамические процессы рассматривал через два принципиальных принципа: эквивалентности и энтропии ☯️. Эти понятия он взял непосредственно из физики ☢️, и сами принципы соответствуют первому и второму законам термодинамики
1️⃣ Первый принцип указывает на то, что если в одном месте энергия была израсходована, то в другом месте она должна появиться . Если проще - вытесненное из сознания желание обязательно проявиться в бессознательном.
2️⃣ Второй принцип указывает на стремление психики, её энергии к равновесию, к идеальному состоянию ♂️♀️ Поэтому, если, к примеру, бессознательное переполнено, а доступ к нему закрыт, то мы можем испытывать чувства неудовлетворенности или даже пустоты, апатии
Суть этих принципов заключается в том, что мы не можем обезопасить себя от "неприемлемых" мыслей, чувств или желаний. Наш мир "позитивного" мышления всячески воспрещает нам испытывать грусть, гнев, ненависть и прочие "негативные" переживания, а между тем, с этими переживаниями мы сталкиваемся ежедневно. И будучи не проявленными, они перемещаются прямиком в область неосознанного, откуда они и правят балом (как по Фрейду: описки, отговорки, не осознанные действия) . Но не стоит их судить - им просто не хватает адекватного выхода
Поэтому:
✔️ Стоит быть открытым собственному опыту;
✔️ Отдавайте себе право на эмоции, чувства, мысли и пр.
✔️ Принимайте и любите себя;
✔️ И главное помните, что за всяким позитивом кроется равноценный негатив. То есть, любовь невозможна без ненависти, добро без зла, счастья без страдания и т.д. Соответственно принять и уважать их!
Всех благ и удачи!
#психолог #психологПермь #психологпрактик #психологпрактикпермь #Пермь #практикующийпсихолог #практикующийпсихологпермь #психотерапия #психотерапияпермь #logospsy #психология #психологическоеконсультирование #психологконсультант #психологконсультантпермь #Юнг #психика #психодинамика #психздоровье #logospsy_мысли