Список из самых популярных хештегов по теме #LUBOVRA

СБ 26 января (16:00) Мастер-класс "Роспись по Ткани" тема Love is ЭКОмастерская  250 грн _______________________________________ мы разработали для вас ВОЛШЕБНЫЕ ПРИНТЫ  по мотивам комиксов " LOVE IS..." https://www.facebook.com/events/167817063839752/ ⠀ .выражаем ЛЮБОВЬ в творчестве! . МОЖНО приходить парами : совместное творчество сближает . МОЖНО рисовать признание любви друг другу . МОЖНО пачкать друг друга краской и обнимать самого испачканного и любимого... . МОЖНО кайфовать вместе не используя допинги . ТВОРЧЕТВО - это путь к духовной близости . ТВОРЧЕСТВО можно каждый день носить (даже под строгий и холодный офисный дресс-код) . ТВОРЧЕСТВО - это язык души . ЧТО НУЖНО БРАТЬ С СОБОЙ: * хорошее настроение * футболочку , на которой будешь рисовать свою историю "love is" . Стоимость мастер-класса 250.00 грн. . КУДА ЗАПИСЫВАТЬСЯ: 063 761 86 91 ЗВОНИ ИЛИ ПИШИ В VIBER . #ЭКОмастерская #LubovRA  #росписьпоткани ⠀ #мероприятияодесса #eventodessa #кудапойти #кудапойтиодесса #кудасходить #всемероприятияодессы #афишаодессы #events_odessa #event_box_odessa

ВЕСНА - ВРЕМЯ ЛЕГКИХ ТРАНСФОРМАЦИЙ, ОТПУСКОВ И ПУТЕШЕСТВИЙ... Стартует онлайн МАРАФОН от 2х мастеров @lubovra - диетолог, коуч и основатель #экомастерской @ecoodessalove И @brunetkina_makeup- визажист, мастер- бровист и стилист по прическам. Когда : 07.05-14.05 ☀️donation - минимально рекомендуемая сумма 200 грн☀️BEAUTY марафон ПРЕОБРАЖЕНИЕ: красота внутри и снаружи (визаж +уход за собой + диетология+коучинг) Что будет : 1. Правильный уход за лицом. Программа ухода за лицом в домашних условиях 2. Уход за волосами зимой/ летом в чем отличие 3. Как подобрать тональный крем 4. Брови - это твой характер : уход, как подобрать форму, нужно ли посещать бровиста, макияж бровей. 5. Секреты дневного макияжа 6. Трансформация дневного макияжа в вечерний ☝️*2 вебинара + 6 видео-уроков по визажу + 6 видео-уроков по диетологии все марафоны проводятся в закрытых группах в telegram доступ к материалам марафонов будет только на период проведения марафонов количество мест в марафоне ограничено - доя Вашего Блага , Нам ВАЖНО дать максимально обратную связь каждой участнице!!! запись и все вопросы direct viber или telegram @lubovra ЕСЛИ НИЧЕГО НОВОГО НЕ ДЕЛАТЬ ,НИЧЕГО НОВОГО НЕ БУДЕТ #brunetkina_makeup #LubovRA #авторскиемарафоны #inspirationinside #inspirationforyou #марафон #онлайнмаоафон

... РАСПИСАНИЕ НА ЧЕТВЕРГ: Завтра йога ❤️05:00-06:30 ПРАНА ЙОГА на море ❤️06:30-08:00 УТРЕННЯЯ практика на море ❤️09:00-10:30 ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ в зале на Александровском проспекте, 27 ❤️14:00-15:30 йога для гормональной системы В мастерской : переулок Успенский, 3/5 . Подтверждайте ваши намерения +380637618691 . #LubovRA #йога #йогаодесса #йоганаморе #твойтренер

Привет ..кто ещё со мной не знаком? . Я ЛЮБОВЬ - это мое имя и мое предназначение .. я свободная душа, счастливая женщина, диетолог, инструктор йоги, дизайнер , психолог, коуч, мастер женских практик, автор и ведущая авторских туров, автор и ведущая авторских марафонов, тренингов, курсов... ... в Одессе я ближайшие два месяца - лови момент : ЖДУ ТЕБЯ НА ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЯХ , ПРАКТИКАХ И ТРЕНИРОВКАХ ❤️ +380637618691 hi! Im Lubov（my name means #love） LOVE - is not only my name , this is a way of my soul.. . Im free soul, happy woman, traveller, yogateacher, dietologist, nutritionist, designeR of hand-painted clothes, hiller.. . #LubovRA #йога #йогаодесса #диетолог #диетологодесса

#вдохновение , ощущение легкости и #счастье каждый день - это основной запрос на консультациях . .., с чего бы мы ни начали : хоть с лишнего веса, хоть с апатии или депрессии, хоть с проблем в отношениях... . Именно по этому, чтобы сохранить время и усилия всех сторон КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ я провожу МАРАФОН ОСОЗНАННОЙ СТРОЙНОСТИ: ПСИХОЛОГИЯ+ДИЕТОЛОГИЯ+ВЕДИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ . ДЛЯ ТЕБЯ, если: чувствуешь апатию и хандру семинары,тренинги,консультации психологов помогают на небольшое количество времени .., и ты уже сама изучила всю популярную психологию.., а некоторые даже решили получить психологические образование -вдруг поможет))) - не поможет у тебя есть притензии к своей внешности: вес,объемы, и все уже наколото , наклеено, прекрашено. .., а все по прежнему - неудовлетворенность нарастает у тебя есть склонность жить жизнью других людей и страшно развернуться на себя ... . ...В общем, если ты дочитала и внутренний протест не перевесил мотивацию ЖИТЬ СВОЮ ОСОЗНАННУЮ ЖИЗНЬ - звони или пиши в viber 0637618691 . Марафон стартует уже во вторник . Если ничего нового не делать, ничего нового не будет #LUBOVRA . #диетолог #лайфкоуч #тренерпойоге

#кофе .. В прошлый раз я писала о вреде кофе с молоком , и не смотря на бурные реакции и дикуссии в комментариях к посту придерживаюсь прежнего мнения . Сегодня о времени употребления кофе и его количестве и качестве: . #1 качество : выбираю качественный кофе (хороших сортов и заваренный на хорошей кофе-машине)- мое тело - это то, что я в него кладу или вливаю .. . #2 время : минимум через пять часов после того, как проснулась (в моем графике -это с 10:00, в графике обычного человека - после 12:00) . !ВАЖНО: НЕЛЬЗЯ НАЧИНАТЬ ДЕНЬ С КОФЕ - ТАК ВЫ ПЕРЕГРУЖАЕТ КАРДИО СИСТЕМУ И ЗАМЕДЛЯЕТЕ ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ ОРГАНИЗМА . #3 количество - максимум 100 мл в день , если больше - будет истощаться нервная система . ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ТАКИ ЛЮБИТ КОФЕ: без молока (употребление кофе с молоком приостанавливает работу желудка и замедляет пищеварительные процессы) пейте больше воды (кофе задерживает жидкость в организме , что пагубно влияет на работу почек, а почки- канал жизни и отвечают за вывод большей части токсинов из организма) не кладите сахар в кофе , попробуйте вприкускуску с чем-то сладеньким (это если уж совсем невмоготу без рафинада).. и возможно Вы узнаете о том, что кофе не так уж и вкусен ... . P.s.: о пресловутых "кофе с сигаретой" и говорить не буду - все же в курсе, что это наглый маркетинг и развитие зависимости... . Ароматного вам кофе . #LUBOVRA #диетолог #диетологодесса #люблюкофетоже

#namaste "Божественное во мне приветствует и соединяется с Божественным в тебе" . каждое утро в 06:30 (6раз в неделю : пн-сб) жду тебя на двухчасовой практике, включающую все системы организма, нормализирующую гормональную систему , активизирующую эпифиз . . и на практику для новичков 08:30 (2раза в неделю Вт. чт.) . Занимаемся В ЦЕНТРЕ ОДЕССЫ Александровский проспект, 27 . 0637618691 звони или пиши в viber . #LUBOVRA #ЙОГА #йогаодесса #твойтренер #тренерпойоге #инструкторйоги #инструкторйогиодесса #йогавцентреодессы

#Ожирах ..сегодня, читая книгу о висцеральном жире, меня осенило: КАЖДЫЙ РАЗ отдавая диетологическую карту клиенту - большую часть консультации я трачу на разъяснения про # ЖИРЫ . итак: сегодня о ВИСЦЕРАЛЬНОМ ЖИРЕ - это жир, который окутывает ваши внутренние органы .., он самый "незаметный" и самый опасный : ВАРИКОЗ, ИНФАРКТ МИОКАРДА, ОНКОЛОГИЯ, САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ГОРМОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ, НАРУШЕНИЕ ОБМЕННЫХ ПРОЦЕССОВ, АРТРИТ, ВОСПАЛЕНИЕ КИШЕЧНИКА, НАРУШЕНИЕ ПАМЯТИ.., а как результат подавленность, апатия, депрессия, синдром эмоционально выгорания, походы по психологам - ухудшение состояния - замкнутый круг . ..с ним не в состоянии справиться ни хирурги ни экспресс диеты, только ВЫ : ВЫСТРОИВ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ОСОЗНАННО , . Как проверить есть ли у вас висцеральный жир? Можно воспользоваться мрт или специальными весами ..или ПРОСТО ИЗМЕРИТЬ ТАЛИЮ: Для женщин норма — до 88 сантиметров, для мужчин — до 94 см. Чтобы рассчитать процент висцерального жира, нужно измерить бедра, талию и поделить окружность талии на окружность бедер. Женщинам стоит волноваться, если получившаяся цифра больше 0,88. Для мужчин этот коэффициент не должен превышать 0,95. . ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ДЛЯ СЕБЯ УЖЕ СЕЙЧАС? увеличить в рационе количество нерафинированных продуктов, белка, ненасыщенных жирных кислот, цельного зерна и клетчатки — моя диетологическая практика показывает, что это поможет значительно уменьшить уровень висцерального жира. А ещё важно спать по 7—9 часов в день и тренироваться... ... НО КАК ВЫСТРОИТЬ СВОЙ ГРАФИК? ПОМЕНЯТЬ ПРИВЫЧКИ? АЫЯВИТЬ ВСЕХ ВНУТРЕНН Х САБОТАЖНИКОВ? НЕ ПОДДАВАТЬСЯ НА ПРОВОКАЦИИ И НЕ ВПАДАТЬ В популярные ИЛЛЮЗИИ ЗОЖ? .... как раз осознанному образу жизни (садхане: психология+диетология+ведические знания) и посвящен мой еженедельный марафон - #ПРИСОЕДИНЯЙСЯ уже в следующий вторник . Записаться можно здесь 0637618691 #LubovRA . .... и наверное следующий вебинар в поддержку марафона осознанно стройности будет именно про жиры - там смогу поподробнее рассказать .. . А что бы ты хотела узнать о жирах? Пиши вопросы в комментариях под постом и я отвечу на них на вебинаре 19 февраля, в 10:00