madpakkeinspiration madpakke yumboxlunch madpakker yumbox sundmadtilb kidsfood kidslunch lunchbox madinspiration madpakkeideer madpakkesjov foodforkids ingenkr madkasse masserafgr sjovmedmad vuggestue madforb madkasser reklame sjovmedfrugt sponsoreret toddlerfood yumboxideas follow matboks matl madpakker
En af bloggens ældre opskrifter lækre, sundere pølsehorn, som indeholder en god sjat grøntsager
I dejen finder du primært squash, gulerødder og æg, og i midten en kyllingepølse
Du skal ikke bruge særlig meget mel og slet intet gær - dermed heller ingen hævetid
-
Opskriften finder du på min blog - link i min bio ✨
-
#sundhed #pølsehorn #sundereversion #madpakke #hjemmebag #madglade
Jeg havde ikke super meget tid til frokost i dag, men vidste jeg ville dø hen af eftermiddagen, hvis jeg ikke fik et ordentlig måltid. Jeg lavede mig derfor denne wrap på 2 min, som jeg kunne nyde i bilen
✋HF1+2: et blad spidskål (+ en stor gulerod “on the side”)
✋HF3: en pakke laks 100g og revet ost 15%
✋HF: en fuldkorn tortilla
Fedt: chili/cheddar mayo (på tilbud i #rema til 10 kr)
Jeg startede med mayo på tortilla, dernæst et helt spidskålsblad (så jeg ikke skulle snitte), laks og så ost. Bukkede enderne ind, så der ikke kom mad i hele bilen og rullede til sidst. Det smagte (og mættede) så godt, at jeg havde lavet samme madpakke til i morgen, bare med kylling i stedet for laks ♀️
#madpakke #madpakkeinspiration #påfarten #sensefrokost #sensekost #tortilla #frokost #madinspiration #nemmad #sundmad #fisk #laks
Endnu et tip Vi alle kender det vel? ♀️ At bananerne bliver brune, kort tid efter at de blev købt. Løsningen på friske bananer er simpel: Hvis man vikler stilken ind i plastfolie, så holder bananerne længere. #børnemadpakker #madpakker #madpakke #madpakkesjov #madpakkeinspiration #sjovmedmad #sjovmedfrugt #madinspiration #børnehavemadpakker #børnehavemad #madforbørn #sundmadtilbørn #vuggestue #børnehave #skole #kidslunch #foodforkids #kidsfood #toddlerfood
Pizza boller
Se med her hvis i vil have en virkelig nem opskrift på indbagte pizza boller til madpakken, som tager max 10 min at lave.
I skal bruge flg
2 PKK færdig pizza dej (kan også laves med hjemmelavet pizzadej) Vores dej er fra @rema_1000_danmark
1 PKK skinke strimler
Revet ost - jeg har brugt cheddar ost
Ketchup eller tomat sovs
Æg til pensling
Man kan lave dem runde med en kop eller fx firkantet ved at skære dem ud
1. 1 pakke dej ligges ud på bordet. Der kommes ketchup, skinke og ost på den ene del af dejen, kun i det stykke som skal stikkes/skæres ud
2. Den anden pakke dej ligges ovenpå og stykkerne stikkes ud med en kop eller hvad man synes.
3. De pensles og bages ved 180 grader til de er gyldne.
De kan selvfølglig fryses og tages op om aftenen, når der laves madpakker.
Swipe for at se billeder med hvordan de laves #børnemadpakker #madpakker #madpakke #madpakkesjov #madpakkeinspiration #sjovmedmad #sjovmedfrugt #madinspiration #børnehavemadpakker #børnehavemad #madforbørn #sundmadtilbørn #vuggestue #børnehave #skole #kidslunch #foodforkids #kidsfood #toddlerfood #reklame #pizza #pizzaboller #rema1000danmark
Det er lidt siden at i har fået et tip Så det får i her Hvor smart er det lige Og børnene kan snildt hjælpe til uden at skære sig. #børnemadpakker #madpakker #madpakke #madpakkesjov #madpakkeinspiration #sjovmedmad #sjovmedfrugt #madinspiration #børnehavemadpakker #børnehavemad #madforbørn #sundmadtilbørn #vuggestue #børnehave #skole #kidslunch #foodforkids #kidsfood #toddlerfood #yumbox #yumboxideas #yumboxlunch #loukrudt #madkasse #madkasser #reklame #sponsoreret #lunchbox #matlåda #matboks
Jeg lavede disse lækre muffins til morgen, men inden jeg selv fik sat tænderne i dem, blev de hapset af ungerne ♀️
✨Opskrift✨
1 gulerod revet fint
1 sød kartoffel (lille) revet fint
1 dl havregryn
3 små æg
1 spsk peanutbutter
1 spsk mørk chokolade (10g)
1 spsk mandler (13 stk)
Blendes og hældes i muffinforme. Skal dernæst i ovnen omkring 20-25 min ved 180g. Stik i dem undervejs. Når der ikke længere hænger dej ved, er de færdige.
Portionen svarer til en spisekasse og fordeles således:
✋HF1+2: sød kartoffel og gulerod
✋HF3: æg
✋HF4: havregryn
Fedt: peanutbutter, chokolade og mandler
Jeg ville på ingen måde kunne spise hele portionen selv, så havde ungerne ikke nuppet dem, ville jeg nok sige at to muffins ville havde været rigeligt til mig
#livetsommor #sundmor #sensemorgen #sensefrokost #sensekost #senseslankmedfornuft #muffins #sundeopskrifter #opskrift #sundmad #kampenmodkiloene #deslanketøser #fredag #weekend #livsstilsændring #vægttab2019 #vægttab #vægttabsinspiration #madinspiration #madpakke #madpakkeinspiration
Sød kartoffel kan anvendes til mange forskellige retter. Til frokost brugte jeg den som bagt kartoffel med skinkefyld
✋HF1+2: sød kartoffel og dild
✋HF3: 1/2 pakke skinkestrimler
✋HF4: -
Fedt: en lille avokado
Mælkedressing: 1 spsk. 5% fraiche
Vidste du, at sød kartoffel i Sense sammenhæng tæller under håndfuld 1(+2) Grøntsager?
#sensefrokost #sensekost #sundmad #nemmad #madpakke #madpakkeinspiration #madinspiration #vægttab #kampenmodkiloene #sødkartoffel #avokado
Pesto horn
Italiensk inspireret små horn med basilikums pesto og frisk mozzarella
Dem har jeg lavet i dag og de smager virkelig skønt!!
Opskriften har jeg ikke skrevet ind endnu men den kommer snart!
Ååhh hvor jeg elsker at lave nye opskrifter ♀️❤️
#madogkaerlighed #pesto #mozzarella #hjemmebag #brød #bread #tapas #frokost #madpakke #madpakkeinspiration
Sense-venlige pandekager med god smag
✋HF1+2: squash, gulerod, sød kartoffel
✋HF3: 2 x æg
✋HF4: 1 dl havregryn
Fedt: 1 spsk mandler, 1 spsk chokolade og smør på panden
Jeg har delt en portion med ungerne og sat den anden portion i køleren til snacks senere. Jeg har forresten ikke talt blåbær med i spisekassen, da de blev spist imens jeg tog billeder. Det er om at være hurtigt herhjemme (se story ♀️)
#sensefrokost #sensemorgen #nemmad #sundmad #sensekost #sundeopskrifter #opskrifter #foodinspiration #healthyfood #instafood #madpakkeinspiration #madpakke #snacks #pandekager #kampenmodkiloene #vægttabsinspiration #vægttabsrejse #vægttab #vægttab2019
Собрать статистику #MADPAKKEINSPIRATION выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).