makame sport motivacia running zdravie behame brno dnesbeham dnescvicim fitness training azinc365 jaro sportjezivot sportovci sportujeme trenink workout bojujeme czech druzstva hercikova jarnisezona klub krpole loudavymkrokem miniambasador mytravelgram svaly
Fitness Tak co sakra? Jdete dneska nebo už Vás to taky přestalo bavit jako půlku těch lednových nadšenců?! ♀️ ... Já ještě pár hodin a jdu na to, už aby to bylo! ✌️Btw.. @tereza_reesa Dík za to, že jsi mě zas jednou učesala, když já jsem úplně levá! #czechfitness #czechgirl #czechfitnessgirl #motivation #motivace #gym #gymgirl #gymaholic #gymlife #gymmotivation #fitness #fitnesslifestyle #fit #fitlife #fitspo #fitspiration #nopainnogain #bodybuilding #training #fitnessmotivation #trenink #cviceni #makame #makamnasobe
Je to jasný, momentky jsou stejně nejlepší ️♀️
Na tohle stylové vikingské oblečení od @warrior_factory_officialpage mám pro Vás 10% slevu pod kódem IGella10
.
.
#czechmotivation #czechfit #zdravetelo #czechfitnessgirl #czechfitness #czechgym #dnescvicim #czfitness #zdravejidlo #czechfitnessboy #zdravastrava #cviceni #czechfitnessgirls #posilovani #czechfitnesspeople #czechfitnessmotivation #fitko #treninik #cvicimczsk #dbescvcim #makamnasobe #bojzanovetelo #makame #posilka #fitko #zdravi #zdravyzivotnistyl #ukazformu #posilovna #slovakfitness
Že prý Vám ukazuju jenom vršek, tak sorry, že ještě není plavková sezóna! ♀️ Ale kontrola formy musí bejt... Nebojte, dřu! #czechfitness #czechgirl #czechfitnessmotivation #motivation #motivace #gym #gymgirl #gymaholic #fitness #fitnesslifestyle #fit #fitlife #fitspo #fitspiration #nopainnogain #strongbody #muscles #squats #bodybuilding #bootyworkout #bootyworkout #training #squats #trenink #cviceni #makame #makamnasobe
#progress (rolujte doprava a čtěte dál!) Ale ještě na úvod - až se tahle fotka zas objeví na Tinderu (jako jiné!), ne, nejsem to já, nemám ho a neplánuji to! • Pondělní motivace! Na druhé fotce (lepší jsem nenašla) jsem já před 5 lety - rok 2014 (ne, nikdy jsem netrpěla poruchou příjmu potravy a ani nedržela diety, jídlo jsem nikdy nemusela řešit a byla jsem takhle hubená)! První fotka je ze včera - rok 2019, logicky! Věřte, že pro mě fakt není lehký (hlavně) ten vršek dřít a nabírat svaly (a to jím fakt dost a pravidelně!), ale už můžu říct, ze jsem takhle spokojená. No ale jasně, že to chci furt posouvat a být lepší, protože #cestajecil .. co si budem!
• Tahám činky, potom bílkoviny, bílkoviny a bílkoviny a běh, protože ten miluju.. To je vše! ❤️ Jo a v gymu jsem teď 4-5x týdně. Takže makejte, má to smysl, výsledky přijdou..
#czechgirl #gymgirl #fitgirl #gymlife #czechfitness #czechfitnessmotivation #motivation #motivace #gym #gymaholic #fitness #fitnesslifestyle #fit #fitspo #fitspiration #nopainnogain #strongbody #muscles #bodybuilding #training #progresspic #trenink #cvicimczsk #cviceni #makame #ukazformu #makamnasobe #progres
Tuhle výživu od @chiashake zbožňuju! Nejen že mě zachrání pokaždé když si zapomenu připravit nějaké jídlo do práce, ale i když jedeme někam na výlet
No a letos bych to chtěla vzít sebou i na vodu Znáte ChiaShake? .
.
..
#czechmotivation #czechfit #zdravetelo #czechfitnessgirl #czechfitness #czechgym #dnescvicim #czfitness #zdravejidlo #czechfitnessboy #zdravastrava #cviceni #czechfitnessgirls #posilovani #czechfitnesspeople #czechfitnessmotivation #fitko #treninik #cvicimczsk #dbescvcim #makamnasobe #bojzanovetelo #makame #posilka #fitko #zdravi #zdravyzivotnistyl #ukazformu #posilovna #slovakfitness
Místo učení radši vstanu a jdu něco dělat ♀️✔️♀️ to budou znamky #skvely #miluju #zkouskovy #stresik #allday #allnight #priority #makame #summerbody #snadpristirok#motivation #svalousek #hodne #fitness #nevadi #bellypiercing #girl #redhead #czechgirl #potrebuju #odreagovani #lovestory #happykiddo♾