Список из самых популярных хештегов по теме #MAMAVGARMONII

⠀⠀Это она, та ужасная, о которой я так много слышала... Послеродовая ДЕПРЕССИЯ ⠀ Регулярные жалобы по поводу одиночества и чрезмерной усталости. Плаксивость, резкие перепады настроения, неконтролируемые вспышки гнева. Первый звоночек ⠀ Панический страх по поводу состояния и здоровья новорожденного. Чувство вины из-за самой незначительной неудачи. Суицидальные мысли, мрачное видение будущего. Ощущение паники/тревоги, сопровождающееся сильным сердцебиением, потеря аппетита, регулярные головные боли, бессонница. Иногда у женщины возникает непреодолимое желание совершать бессмысленные, по мнению окружающих, поступки. Провоцирование конфликтных ситуаций, часто повторяющиеся истерики, сварливость. . Простые разговоры с молодой матерью чаще всего заканчиваются серьезными скандалами. . Многие и не догадываются об основных причинах такого поведения молодой мамы. Однако именно оно указывает на то, что имеет место быть послеродовая депрессия . Ответили мысленно «ДА» на какие-то пункты? Конечно, если совпадений 1 или 2, то это может быть банальная усталость. А вот если совпадений много, пришло время задуматься о помощи самой себе . «Мама в гармонии» @mama_v_garmonii место для женщин, нуждающихся в квалифицированной заботе в такой сложный период! . Ты не одна! Каждая вторая сталкивается со всеми перечисленными проблемами и даже более, и приносить себя в жертву, делая вид, что все в порядке совершенно не нужно... В нашем женском кругу мы поможем друг другу справиться со всеми трудностями . Переходи в аккаунт @mama_v_garmonii и узнай подробности. . ❗Вспомни себя в первые месяцы после родов, и оцени своё состояние в комментариях от 0 до 10 . #послеродовоевосстановление #депрессияпослеродов #какпомочьсебе #мамаангарск#мамаиркутск #усолье#шелехов#мамавгармонии#mamavgarmonii #декретныебудни #люби #берегисебя #яусебяодна#веснапришлавэтомапреле

Слезы материнского счастья ❤️ . #mamavgarmonii #mamaangarsk #курсыдляженщинангарск #курсыдлямам #психологангарск #психологиркутск #сексологангарск #сексологиркутск #декретныебудни #клубматеринства #мамавгармонии#декретангарск

Выгорание мамы... звучит грустно... ⠀ И ведь действительно тема актуальная, если хорошенько присмотреться к потухшим взглядам многих молодых мамочек, да и просто женщин... а там уже и до депресии рукой подать. А оно нам надо❓ Причин для этого предостаточно: ⠀ 1. Физическое и моральное истощение. Про хронический недосып можно писать многотомники в сотый раз повторяющиеся монотонные действия «поднеси/убери/вытри/ещё раз вытри/прочее» могут довести до ручки любую... ⠀ 2.Боеготовность 24/7. Без отпуска и выходных. Мама всегда готова справиться с любой задачей/ситуацией/катастрофой. ⠀ 3. Потеря свободы. Да, есть сейчас и коляски классные, и автолюльки с переносками современными... свобода передвижений, тут все понятно! но вот цепями-то прикована мама к ребёнку МОРАЛЬНО! И понимаешь это, когда вроде ушла по своим делам, а кайфануть не можешь, не отключиться от песенки «Дере-деревяшки, кубики, кругляшки! С ароматом стружки дряхлые старушки!». Все, клиника. ⠀ 4. Отсутствие помощи или неумение о ней просить. Я ж все сама... муж на работе устал, пусть отдохнёт... бабушки особо тоже не рвутся помогать. А те, которые рвутся, почему-то встречают мамино « да нет, спасибо. Я сама!» ‍♀️ зачем нам это самое «я сама» ‍♀️ ⠀ 5. Никакого уединения. В душ с ребенком, в туалет с ребенком, спишь с ребенком, пьешь/ешь что первое на глаза попало тоже с ребёнком. Есть даже такой термин, как ЗАТРОГАННОСТЬ. «Малыш висит на мне» - вот из этой оперы. ⠀ 6. Снижение планки собственных потребностей. Из разряда "да мне и так сойдет"... относится ко всему: холодная еда, удобная=надоевшая одежда (тоскливые воспоминания о платьях и каблуках), нет времени на прическу и макияж. Да реально не получается иногда! Вот не сходятся Карты. ⠀ И погружается в это мамочка как в болотную трясину... согласны? Только честно? Без «Занимайся саморазвитием, читай Петрарку (иль ещё что покруче), не парься и пребывай в мире». Я, если честно, не очень верю во все эти громкие Инста-лозунги! Потому что в реальной жизни все по-дру-го-му... #mamavgarmonii #mamaangarsk #курсыдляженщинангарск #курсыдлямам #психологангарск #психологиркутск #сексологангарск #сексологиркутск #декретныебудни #кл

⠀⠀Нет лучшего косметолога, чем мир в душе ❤️ ⠀ ⠀⠀Когда в сердце спокойствие, когда в душе гармония, когда в мыслях позитивный вектор... тогда жизнь видится в ярких, счастливых красках. ⠀ ⠀⠀А кто художник Который нарисует нам такими красками? Мы сами Мы сами в силах изменить себя, свой настрой, мышление, восприятие. Наши силы безграничны! Нужна лишь поддержка, ориентир в пути, мотивация ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Запись на курсы восстановления после родов «Мама в гармонии» в Директ или 89086480183 wa/Viber . #mamavgarmonii #mamaangarsk #курсыдляженщинангарск #курсыдлямам #психологангарск #психологиркутск #сексологангарск #сексологиркутск #декретныебудни #клубматеринства #мамавгармонии

По цене маникюра ⠀ ⠀⠀Сегодня о бухгалтерии немного. Сколько стоит консультация квалифицированного специалиста? ДОРОГО! Это реалии, спорить нет никакого смысла. И именно этот фактор часто становится ключевым в выборе «идти/не идти», «нужна помощь/перетерплю». ⠀ ⠀⠀Так вот: на курсах #mamavgarmonii вы получаете каждую встречу 2-часовую консультацию по цене маникюра согласитесь, приятно? особенно в декрете. В моей команде ЛУЧШИЕ! Лучшие спецы! Потому что в наших вопросах не может быть «серединки на половинку». Только опыт! Только знания! Только «попадание в цель» ⠀ ⠀⠀Вот на этой боевой ноте и заканчиваю пост отличного дня! ❤️ . #mamavgarmonii #mamaangarsk #курсыдляженщинангарск #курсыдлямам #психологангарск #психологиркутск #сексологангарск #сексологиркутск #декретныебудни #клубматеринства #мамавгармонии

✅Мы нужны друг другу ⠀ ⠀⠀Продуктивность занятий в группе обусловлена, в первую очередь, общением! Ты не одна такая «какая-то не такая», твои тараканчики в голове не особенные, а похожи на тараканчиков в головах многих женщин. Понимание этого факта очень приободряет ⠀ ⠀⠀Что ты получишь, придя на курс «Мама в гармонии» #mama_v_garmonii ? ⠀ квалифицированную помощь в поиске ответов на свои вопросы, будь то САМООЦЕНКА мамы, ОТНОШЕНИЯ с мужем, правильное ПИТАНИЕ при ГВ; работающие инструменты психологической и физической САМОразрядки ; энергетический заряд женской сексуальности ; практикум по тренировке интимных мышц❤️; все самое нужное и полезное «без воды и лирики» ☝ ⠀ ⠀⠀Приглашаю тебя на Курсы «Мама в гармонии» . #mamavgarmonii #mamaangarsk #курсыдляженщинангарск #курсыдлямам #психологангарск #психологиркутск #сексологангарск #сексологиркутск #декретныебудни #клубматеринства #мамавгармонии

✅⠀⠀Всем привет! Меня зовут Виктория, давайте знакомиться, с кем-то впервые, а с кем-то поближе! Я - мама в декрете, моей малышке 1 г. 4 мес. ⠀⠀Я убеждена, что все в нашей жизни происходит к лучшему. Когда я в сентябре 2017 г. пошла на сааааамый первый курс @mamaangarsk, то даже представить не могла, насколько это окажется поворотным событием в моей жизни ☝ (но Вселенная знает лучше, правда @nadyagor ) Пришло время и я стала администратором курсов «Солнечная мама» и... все! Оказалась в своей тарелке! ❤️ ⠀⠀Это стало толчком вперёд, шагом через какие-то границы в новое, но такое близкое мне пространство материнства ⠀ ⠀⠀Идея курсов «Мама в гармонии» появилась у меня больше полугода назад. Я сама прошла через фазы, ступени, стадии послеродового периода... И понимала, что с такими трудностями сталкиваются очень многие мамы, но переживает их каждая в одиночку, что очень тяжело я знаю, о чем эти курсы и для кого!☝ ⠀ ⠀⠀И вот сейчас подготовка на финальной стадии! Запись в первую группу курсов «Мама в гармонии» #mamavgarmonii уже открыта ✍️ ⠀ ⠀⠀Я верю, что выбрала правильный путь что моя работа окажется вам полезной 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Запись по предоплате 89086480183 WA/Viber или написать в Директ @mama_v_garmonii . Фото @alenkafrankova Локация @starloft_ang . #mamavgarmonii #mamaangarsk #курсыдляженщинангарск #курсыдлямам #мамаусолье #мамашелехов #психологангарск #психологиркутск #сексологангарск #сексологиркутск #декретныебудни #клубматеринства #мамавгармонии #принятиесебя

#Rensta #Repost: mama_v_garmonii via renstapp ··· “ ⠀⠀Что на свете всех вкуснее? ⠀ ⠀⠀Для каждой из нас список любимых вкусняшек свой ☕️ и во время беременности он сиииильно расширяется а как же вернуть себя прежнюю? ⠀ ⠀⠀dietolog.elena расскажет нам о ПОЛЕЗНОМ питании и никакой ⠀ Ключевые вопросы: принятие своего тела; питание мамы на ГВ; решительное НЕТ жестким диетам; полезное питание - это легко ⠀ ⠀⠀Много полезной информации, которая поможет каждой девушке на пути к лучшей себе!❤️ . #mamavgarmonii #mamaangarsk #курсыдляженщинангарск #курсыдлямам #психологангарск #психологиркутск #сексологангарск #сексологиркутск #декретныебудни #клубматеринства #мамавгармонии ”

✅Легко ли «не париться»? ⠀ ⠀⠀Вот мне не легко ‍♀️ честно! Хотя я старательно себя воспитываю в этом направлении запасной комплект нервишек-то на жизнь не выдают ‍♀️ ⠀ ⠀⠀Я - переживательная мама. Еда, сон, развитие малыша, новый синяк или царапина - все это и многое другое прекрасный повод потрепать себе нервишки. Недоглядела, недокормила, и ещё что-нибудь «не до...» И я считаю, что некоторые яркие и громкие лозунги типа «не хочет, пусть не ест» хоть неделю, хоть месяц... немного неискренние, мягко говоря. ⠀ ⠀⠀Я - переживательная хозяйка. Неглаженное белье, довольно простая еда изо дня в день, и надоедливая пыль, которую не получается протереть третий день... режут глаз, а заодно и от самооценки кусочек другой... самой себе постоянный вопрос: «почему не успеваю?», «почему сил нет ни на что?», я же очень стараюсь... ⠀ ⠀⠀Я - переживательная жена. Любимый скучает по тебе прежней? Красивой, «при параде» каждый день, с хорошим настроением. А в наличии кто Усталая, на последних силах сдерживающая слезы жена, которая точно не разожжет «огонь» таким своим видом... ⠀ ⠀⠀И вот по камешку, по камешку все эти пунктики, или какие-то то похожие, складываются в одно большое недовольство собой, близкими и жизнью в целом. ⠀ ⠀⠀Кто это прошёл, тот поймёт. А ещё вспомнит, как сложно справляться с эмоциональным дисбалансом в одиночку... как хочется понимания и поддержки... ⠀ ⠀⠀Очень важно ваше мнение! Знакомы подобные переживания? Может что-то другое было? Каждый комментарий поможет лучше проработать наш курс ❤️ ⠀ ⠀⠀А напоследок желаю всем того самого ДЗЕНА, которого все ищут и может кто-то достигает ☀️☀️☀️ . #mamavgarmonii #mamaangarsk #курсыдляженщинангарск #курсыдлямам #психологангарск #психологиркутск #сексологангарск #сексологиркутск #декретныебудни #клубматеринства #мамавгармонии