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Dear girls
Today I share a massage that activates blood flow, lymphatic flow and platysma nutrition.
You have to be doing the exercise until the skin turns red.
IMPORTANT☝ AVOID THE AREA OF THYROID AND LARYNX❗️
And of course work with neck static#simple_taping
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Queridas chicas
Hoy les comparto un masaje que activa el flujo sanguíneo, el flujo linfático y la nutrición de la platisma.
Hay que estar haciendo el ejercicio hasta que la piel se ponga roja.
OJO☝ EVITA LA ZONA DE TIROIDES Y LARINGE❗️
Y por supuesto trabaja con la estática del cuello#simple_taping
Aquí os dejo unos auto estiramientos muy sencillos, en este caso del músculo piramidal izquierdo en diferentes posiciones. Este músculo, que tiende al acortamiento sobre todo en personas muy sedentarias o que pasan muchas horas de pie, es responsable de la mayoría de pseudociáticas por compresión del nervio que discurre bajo él.
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SIGUEME @leojuansinmiedo Jaja debe ser lindo #viernesdehumor #humor #humornegro #risa #risas #chiste #chistes #carcajada #amigo #reir #diversion #cansancio #masajesrelajantes #masaje #frasesdelavida #frases #quotes #envigado #medellin #antioquia #colombia #juansinmiedocomunidad #juansinmiedo #leojuansinmiedo
Hablaremos de Plasticidad neuronal y cognición.
Entenderemos el concepto de Neurogénesis.
Practicaremos ejercicios desarrollados en Japón para potenciar habilidades de Personas con discapacidad.
Podes traer a una persona con capacidades diferentes para que pueda recibir estas técnicas totalmente gratis.
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