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Como acumular milhas aéreas mais rápido e viajar sem pagar pela passagem!⁣ ⁣ Cara se você não sabe como acumular milhas, pare✋ tudo que está fazendo e aprenda agora!⁣ ⁣ Vamos falar somente a raspa do sorvete aqui, mas se quiser chegar até o fundo da casquinha,vamos falar com mais detalhes sobre este tema em breve.⁣ ⁣ : ⁣ ⁣ 1️⃣Faça adesão ao programa de pontos do cartão de crédito. Logo, compre tudo com cartão, até bala juquinha!⁣ ⁣ 2️⃣Fique atento as promoções de transferencia de pontos do cartão para outros programas de milhagem.⁣ ⁣ 3️⃣Faça adesão do programa de milha das companhias aereas.⁣ ⁣ 4️⃣Preste atenção no vencimento dos pontos ().⁣ ⁣ 5️⃣Comprar milhas com dinheiro? não vale a pena, esqueça.⁣ ⁣ 6️⃣Não resgate produtos com as milhas...⁣ ⁣ 7️⃣Fique atento as promoções para resgate de passagens através das milhas.⁣ ⁣ 8️⃣Já falei pra não deixar as milhas vencerem? ahh sim, item 4. ()⁣ ⁣ Tem muito mais coisa pra falar sobre milhas, mas pra não tornar este texto um livro do Harry Potter , vamos deixar isso pra depois.⁣ ⁣ E vocês? já utilizaram milhas para viajar? Ou trocaram as valiosa por aquele utilitário de cozinha que vocês não usam mais?⁣ ⁣ bora lá? falem aí nos comentários as suas experiências com milhas. . . . #mundomilhas #soumilheiro #milhasaereas #lifestyle #brooklynbridge #newyorkcity #brooklyn #newyork #nycphotographer #newyorkcitylife #picoftheday #dreams #viajar #bestvacationspix #vacations #bestvacations #hollidays #queroagora #paixaoporviajar #santapm19

21km em morros, percurso duro e cheio de subidas, mas nós treinamos para enfrentar esses desafios. @loucosporcorridaoficial @mundomilhas @careninamilhas #mundomilhas #loucosporcorrida #corridaderua

Pra que buscar o significado de “amor” se temos um abdômen para definir? #diadosnamorados no @mundomilhas . Curtam essa foto no Instagram do Milhas assim que repostarem pra gente ganhar esse prêmio #mundomilhas #casalfitness #milheiros #fit #corrida #funcional #love #amor #diadosnamorados2019 #vidacomsaude #casamentofit #casalmilhas

5 anos @milhascohatrac O que dizer? Apenas um palavra #gratidão agradecer a todos, nossos alunos que estão sempre acreditando no nosso sonho, nossos colaboradores por todo empenho e por estarem juntos, minha esposa @dannyportelagaspar sempre ao meu lado e aos meu sócios @careninamilhas e @marcosmilhas por essa oportunidade de voltar para essa grande empresa!!! . #mundomilhas #milhascohatrac5anos #soumilheiro #cohatrac #calhau #vinhais #itapiracó

21k - 1:31 ⏰ glória a Deus por mais uma conquista . Preparação árdua mas recompensadora. #maratonafloripa2019 #corremais #mundomilhas #corrida #secuide #vida #feliz #meumundo #nutrição

O meu #tbt de hoje vai para o primeiro longão oficial dos meus 10k no #mundomilhas. Quem diria né! logo eu, uma garota sedentária, que odiava pegar peso, movimentar-se e qualquer tipo de atividade física. No entanto, eu associava atividade física a musculação e àquele ambiente fechado e chato de uma academia. Até que um dia me deparei com um lugar aberto e uma atividade em que você podia, e pode, contemplar a natureza e se movimentar ao mesmo tempo. Um lugar esse chamado @mundomilhas e uma atividade essa chamada #corridaderua Essas duas coisas fizeram meu coração vibrar e ter a certeza que é o que eu quero vivenciar até enquanto eu puder... Obrigada @mundomilhas por transformar não só meu corpo, mas acima de tudo meu estilo de vida. PARABÉNS PELOS SEUS 9 ANOS...PROSSIGAM, MUITAS VIDAS TEM SIDO TRANSFORMADAS ATRAVÉS DO TRABALHO DE VCS. Obrigada!!! @careninamilhas e @marcosmilhas Eu quero e posso ir mais além... #15k, #21k, #42k #running #soufit #fit30 #soumilheiro #runnergirl #instarunner #brasilrunners #viciadosemcorrer #goodvibes ✌✌✌

Milhas: por onde começar?⁣ Já salva essa DICA pra depois... ⁣ Sim, tem muita gente que fala disso na internet, eu sei, mas por aqueles que me acompanham aqui e querem saber mais, claro que vamos falar também ⁣ Você tá + perdido que cego em tiroteio? Não se sinta só.⁣ ⁣ Então, vamos do básico?⁣ ⁣ • Você já escolheu um programa de fidelidade e se cadastrou (Multiplus, Smiles, etc?⁣ ⁣ • Você utiliza cartão de crédito no dia a dia e transfere os pts para o programa escolhido?⁣ ⁣ • Você já sabe quantos pontos seu cartão te dá por dólar gasto?⁣ ⁣ Não para todas ou algumas dessas perguntas? Então, vou te passar uma tarefinha... posso?⁣ ⁣ Responder essas perguntas e ir atrás disso hoje! Que tal?⁣ ⁣ No próximo post volto com a continuação... Curte aqui se esse tema é relevante pra você ⁣ Boas viagens! ✈️ . . . . #mundomilhas

Missão cumprida descubra a atividade física que te dá prazer #tabata #mundomilhas #fit #funcional #mamaefitness #saude #corpo #mente #suor #treino #esforcofisico #objetivo #constancia #nutricao

Esse mês faz 1 ano desde quando entrei no programa emagrece e resolvi encarar com foco e determinação meu novo estilo alimentar, no início foi difícil, sempre comendo bastante e viciada em doce, não foi fácil. Passei inicialmente por uma dieta, mas com o tempo fui fazendo isso um novo estilo, escolhi me alimentar melhor, troquei várias coisas, algumas como quase que nunca (kkkk), mas não deixei de comer o que gosto, simplesmente diminui e equilibrei. Tudo é equilíbrio, e sem deixar de lado a atividade física, que é tão importante para uma vida saudável e que amo, pois me sinto bem e viva! Hoje estou c msm peso de quando eu acabei o programa, consegui manter. Você pode, você também pode mudar o que quer! #mundomilhas #programaemagrece #foco #agradecer #mudancaalimentar #vida #saude